TRP စံချိန်စံညွှန်းများတင်ပို့မှုကို ၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင်ပြန်လည်အသက်သွင်းခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်များအားအားကစားနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုဘ ၀ ကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်ရည်ရွယ်ပြီးကျောင်းသင်ရိုးညွှန်းတမ်းတွင်မသင်မနေရစည်းကမ်းချက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ နိုင်ငံအားလုံးမှကျောင်းသူ / သားများသည်အလုပ်နှင့်ကာကွယ်ရေးအတွက်အသင့်ဖြစ်မှုစံချိန်စံညွှန်းများ၌ပထမဆုံးအောင်ပွဲများအတွက်ပြင်ဆင်နေကြသည်။ Altai တွင် "Excellent TRP" တံဆိပ်များကိုကလေး ၃၀ အားပေးပြီးဖြစ်သည်။ တံဆိပ်ရိုက်ခြင်းများအပြင်စံသတ်မှတ်ချက်များကိုဖြတ်ကျော်ခြင်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်သက်သေပြရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကလေးသည်မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်ရန်တက်ကြွသောလူနေမှုဘ ၀ သို့ ၀ င်ရောက်လာပြီးယူနီဗာဆယ်စာမေးပွဲအတွက်နောက်ထပ်ရမှတ်များရနိုင်သည်။ ဤစံနှုန်းများကိုလိုက်နာကျင့်သုံးခြင်းကကလေးများသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူစေပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ (ဤနေရာတွင် TRP စံနှုန်းများကိုဖြတ်သန်းခြင်းဖြင့်မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူးများရနိုင်သည်ကိုသင်ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်)
ကျောင်းသားတစ်ယောက်သည် TRP စံနှုန်းများကိုအောင်အောင်မြင်မြင်ပြင်ဆင်နိုင်ရန်သင်မည်သို့ကူညီနိုင်မည်နည်း။ TRP ၏ပထမအဆင့်တွင်အသေးငယ်ဆုံးပါ ၀ င်သူများနှင့်အသက် ၁၇ နှစ်အရွယ် ၅ နှစ်မြောက်ရှိအရွယ်ရောက်မိန်းကလေးများနှင့်လူငယ်များပင်အရွယ်ရောက်သူများ၏အကူအညီလိုအပ်သည်မှာသေချာသည်။ ထို့ကြောင့် ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် "Legend of Life" သည် "ငါတို့ TRP ကိုရွေးချယ်သည်" ဟူသောစီမံကိန်းကိုစီစဉ်ခဲ့သည်။
အစီအစဉ်ကိုစီစဉ်သူမှာ Barnaul ရေကုမ္ပဏီဖြစ်သည်။ Legend of Life အမှတ်တံဆိပ်အောက်တွင်ကုမ္ပဏီသည်ကျန်းမာသန့်ရှင်းသောသောက်ရေကိုထုတ်လုပ်သည်။ Barnaul ရေကာတာသည် Barnaul ၏ပညာရေးကော်မတီနှင့် ပူးပေါင်း၍ မြို့ရှိကျောင်းသားတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အထူးကိုယ်ပိုင် TRP ဒိုင်ယာရီများကိုပြင်ဆင်ခဲ့သည်။ ၎င်းတို့တွင်ကလေးများသည်သူတို့၏အောင်မြင်မှုများကိုမှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်၊ ပန်းတိုင်အသစ်များနှင့်အနာဂတ်အောင်မြင်မှုများကိုစီစဉ်နိုင်သည်။
သင်၏ကလေးများအား TRP စာမေးပွဲအတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားလိုလျှင်ဘာဖြစ်မည်နည်း။
မည်သည့်အားကစားနည်းမဆို TRP တွင်အောင်မြင်မှုသည်ကောင်းမွန်သောအာဟာရနှင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်မှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ရိုးရှင်းသောနည်းစနစ်အနည်းငယ်ကိုလိုက်နာပါ။
အစားအစာ။
ကလေးများသည်စံသတ်မှတ်ချက်အတွက်ပြင်ဆင်နေစဉ်တွင်ကောင်းမွန်စွာအစာစားရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဤသို့ပြုရန်သူတို့၏အစားအစာတွင်အသားဓာတ်၊ ငါး၊ ကြက်၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်သောပရိုတင်းဓာတ်များပါ ၀ င်သင့်သည်။ ပရိုတိန်းများသည်ကြွက်သားထုထည်ကိုဖွဲ့စည်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ထို့ကြောင့်ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုဖြင့် ၄ င်းတို့လုံလောက်စွာရှိသင့်သည်။ ထို့အပြင်ကလေးများ၏အစားအစာများတွင်ကယ်လစီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ၄ င်းတို့ကိုလတ်ဆတ်သောသစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ငါးများ၊ နို့များနှင့် Legend of Life ၏အထူးရေတွင် iodine, selenium နှင့် fluoride တို့တွင်တွေ့နိုင်သည်။
ရေ။
ကောင်းမွန်သောဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၊ ကျောင်းနေအရွယ်ကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်ဆိုဒါနှင့်အခြားအန္တရာယ်ရှိသောအချိုရည်များအတွက်သောက်ရေသန့်ကိုလုံလောက်စွာသုံးစွဲရန်လိုအပ်သည်။ ရေသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်များကိုဖယ်ရှားပေးပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြန်စေသည်။ succinic acid နှင့် selenium ပါဝင်သောသောက်သုံးရေသည်ခုခံအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးခွန်အားနှင့်သန်စွမ်းမှုကိုပေးသည်။
သင်၏ကလေးများမည်မျှလိုအပ်သည်ကိုသင်မည်သို့သိသနည်း။ လူ့အလေးချိန်ကီလိုဂရမ်တိုင်းအတွက်တစ်နေ့လျှင်ရေ ၅၀ မီလီမီတာလောက်လိုအပ်တယ်။ လေ့ကျင့်ခြင်းမပြုမီရေခွက်အနည်းငယ်သောက်သုံးရန်လုံလောက်သည် - သင်တန်းမတက်မီတစ်နာရီနှင့် ၁၅ မိနစ်သာဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ချွေးဖြင့်ပျောက်သွားသည့်အရည်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်လိုအပ်သည်။ ကလေးသည်နက်ရှိုင်းစွာမသောက်ပါ၊ ရေကအရမ်းအေးလွန်းသည်ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ - အခန်းအပူချိန်ရှိလျှင်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
လေ့ကျင့်ရေး။
လေ့ကျင့်မှု၏အဓိကစည်းမျဉ်းမှာလေ့ကျင့်ခန်းပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဝန်ကိုပုံမှန်တိုးမြှင့်ခြင်း၊ ရည်မှန်းချက်အသစ်များချမှတ်ခြင်းနှင့်၎င်းကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းရရှိရန်အရေးကြီးသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်အတွက်ရလဒ်များကိုမှတ်တမ်းတင်ထားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်နှင့်သင့်ကလေးများသည်လေ့ကျင့်ခန်းများမည်သို့တိုးတက်နေသည်ကိုမြင်လိမ့်မည်။ ကလေးများအားဘားကိုမြှင့်ရန်၊ သင်ခန်းစာတစ်ခုစီတိုင်း၏ရလဒ်များကိုအမှတ်အသားပြုရန်၊ အမှားများကိုဂရုပြုပါ၊ သူတို့၏အောင်မြင်မှုများအတွက်ချီးမွမ်းပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏အနာဂတ်ကောင်းမွန်သော TRP ကျောင်းသားတစ် ဦး သည်သူကိုယ်တိုင်အတွက်ပန်းတိုင်များချမှတ်ရန်နှင့်၎င်းတို့ဆီသို့တဖြည်းဖြည်းသွားရန်သင်ယူလိမ့်မည်။
ဤစည်းမျဉ်းများအားလုံးကိုအိမ်၌သာမကကလေးများနေ့ကလေးထိန်းဌာနနှင့်ကျောင်းတွင်၊ လေ့ကျင့်မှုမတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးတွင်ကလေးများလိုက်နာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။
စိတ်ဝင်စားစရာအချက်
အဆိုပါ Complex ၏ကော်မရှင်အတွက်ပြင်ဆင်မှုကိုအားပေးရန်အတွက် Barnaul ရေကုမ္ပဏီသည်ကျောင်းများနှင့်မူကြိုကလေးထိန်းဌာနများကိုအထူးစျေးနှုန်းချိုသာသောသောက်ရေနှင့်သောက်သုံးရေကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ )
