.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

စီးပွားရေးနှင့်အဖွဲ့အစည်းတွင်အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးနှင့်အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက်တာ ၀ န်ရှိသည် - မည်သူသည်တာဝန်ရှိသနည်း။

အရေးပေါ်အခြေအနေ ၀ န်ကြီးဌာန၏ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲရေးအာဏာပိုင်များ၏ပြစ်ဒဏ်များမှအကာအကွယ်ပေးရန်ကာကွယ်ရေး ဦး စီးကိုအဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိအရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးအတွက်တာ ၀ န်ပေးရမည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ စစ်ဆေးရေးအရာရှိများအနေဖြင့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတွင်ပြည်သူ့ကာကွယ်ရေးအတွက်မည်သူသည်တာ ၀ န်ရှိသည်ဟုမမေးသင့်ပါ။ ရန်လိုမုန်းတီးမှုများကြောင့်စက်ရုံအလုပ်မရပ်နိုင်လျှင်ပင်အရေးပေါ်အခြေအနေများရှိ ၀ န်ထမ်းများကိုအကာအကွယ်ပေးသည့်လုပ်ငန်းများကိုဆောင်ရွက်ရန်လုပ်ငန်းခွင်မြို့ပြကာကွယ်ရေး ဦး စီးချုပ်၏တာ ၀ န်များသည်အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးစည်းရုံးရေးအတွက်ပထမ ဦး ဆုံးခြေလှမ်းများ


အကယ်၍ လူနှစ်ရာကျော်သည်စက်ရုံတစ်ခုတွင်အလုပ်လုပ်ပါက၎င်းတို့ထဲမှတစ် ဦး သည်တာ ၀ န်ယူပြီးလုပ်ငန်းရှိလူထုအခြေပြုကာကွယ်ရေးနှင့်အရေးပေါ်အခြေအနေများအတွက်အခွင့်အာဏာရှိသူတစ် ဦး ဖြစ်လာသည်။ ဤအမိန့်ကိုအဖွဲ့အစည်း၏အကြီးအကဲကလက်မှတ်ရေးထိုးသည်။ order form တစ်ခုအား doc format ဖြင့် download ရယူနိုင်ပါသည်။

ပထမဆုံးအရာဝတ္ထု၏ ၀ န်ထမ်းများ၏အကြီးအကဲသည်အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးကိုဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ဆောင်ရွက်ခြင်းများကိုစီမံခန့်ခွဲသူဖြစ်ပြီးအရေးပေါ်အခြေအနေတွင်အလုပ်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်အတွက်ဖွံ့ဖြိုးပြီးဆောင်ရွက်မှုများအတွက်အပြည့်အဝတာဝန်ရှိသည်။ သူသည်မြို့ပြကာကွယ်ရေးနှင့်အရေးပေါ်ဌာနဆိုင်ရာအထူးစည်းမျဉ်းများကိုလည်းပြင်ဆင်သည်။

အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုတွင်အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးကိုစီမံခန့်ခွဲသောအဆင့်မြင့်ပညာရေးရှိသောအရည်အချင်းပြည့်မီသောအထူးကုသည်လက်ရှိဥပဒေနှင့်အညီသူ၏တိုက်ရိုက်အလုပ်မစတင်မီသင့်လျော်သောလေ့ကျင့်မှုခံယူရမည်။

မြို့ပြကာကွယ်ရေးကျွမ်းကျင်သူအတွက်အလုပ်အကိုင်ဖော်ပြချက်ကိုစက်မှုလက်မှုစက်ရုံများအတွက် ၀ န်ထမ်းအနည်းဆုံးလူငါးဆယ်ခန့်ပါ ၀ င်ရန်ပြင်ဆင်ထားပြီးအရေးပေါ် ၀ န်ကြီးဌာန၏ဒေသဆိုင်ရာ ဦး စီးဌာနမှမဖြစ်မနေခွင့်ပြုချက်ရယူရမည်။

ထို့အပြင်ဆိုက်ပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်သော ၀ န်ထမ်းအားလုံးသည်အရေးပေါ်အခြေအနေတွင်သူတို့ဘာလုပ်မည်ကိုအတိအကျသိထားရမည်။ ရေကြီးခြင်း၊ ပြင်းထန်သောမြေငလျင်လှုပ်ခြင်း၊ မီးလောင်ခြင်းသို့မဟုတ်အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်ခြင်းများပြုလုပ်ပါကသင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကိုနားလည်ရန်လိုအပ်သည်။
ဆောင်းပါးအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ "အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှာအရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးကိုဘယ်ကစရမလဲ။ " - သင် link ကိုလိုက်နာနိုင်သည်။

လက်နက်မရှိဘဲမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန် TRP စံနှုန်းများ


မည်သည့်လက်နက်ကိုမျှအသုံးမပြုဘဲမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်အတွက်အောက်ဖော်ပြပါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာများပါဝင်သည်။

  • Self- အာမခံနည်းစနစ်များဖျော်ဖြေ။
  • ရုတ်တရက်ဖမ်းဆီးရမိခြင်းမှလွတ်မြောက်ခြင်း။
  • သက်ရောက်မှုကာကွယ်မှု။

ထိုကဲ့သို့လက်နက်မဲ့ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးဒြပ်စင်များအသုံးပြုခြင်းသည်လိုအပ်သောပုဂ္ဂိုလ်ရေးလုံခြုံမှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအပါအ ၀ င်ကာယရေးသာမကကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာလူသားဖွံ့ဖြိုးမှုကိုအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြားဆောင်းပါးတွင် TRP အတွင်းရှိ SAMBO စံနှုန်းများနှင့်သင်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်နိုင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ကနမရနင အကစဝနကဌနနင ပနကရဝနကဌနတပပငပ COVID-19 ရဂအကင (သြဂုတ်လ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

Ironman ကိုကျော်လွှားနည်း။ အပြင်ဘက်မှမြင်ကွင်း။

Next ကိုဆောင်းပါး

Maxler အထူး Mass Gainer

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

Haruki Murakami - စာရေးဆရာနှင့်မာရသွန်အပြေးသမား

Haruki Murakami - စာရေးဆရာနှင့်မာရသွန်အပြေးသမား

2020
မာရသွန်တစ်ဝက် - အကွာအဝေး၊ မှတ်တမ်းများ၊ ပြင်ဆင်မှုအချက်အလက်များ

မာရသွန်တစ်ဝက် - အကွာအဝေး၊ မှတ်တမ်းများ၊ ပြင်ဆင်မှုအချက်အလက်များ

2020
Olimp မှ Chela-Mag B6 forte - မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

Olimp မှ Chela-Mag B6 forte - မဂ္ဂနီစီယမ်ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

2020
Jump ကီထိုင်: Jump Squat နည်းစနစ်

Jump ကီထိုင်: Jump Squat နည်းစနစ်

2020
၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်တွင်မော်စကိုရှိ TRP ကိုမည်သည့်နေရာတွင်ဖြတ်သန်းရမည်နည်း

၂၀၂၀ ပြည့်နှစ်တွင်မော်စကိုရှိ TRP ကိုမည်သည့်နေရာတွင်ဖြတ်သန်းရမည်နည်း

2020
ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအာလူးဖုတ်

ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအာလူးဖုတ်

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
နေ့စဉ်အာဟာရပြည့်ဝသောမီနူး

နေ့စဉ်အာဟာရပြည့်ဝသောမီနူး

2020
ရှေ့ဆက်တစ်ခုန်နှင့်အတူ Burpee

ရှေ့ဆက်တစ်ခုန်နှင့်အတူ Burpee

2020
Overhead အလေးချိန်

Overhead အလေးချိန်

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား