.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

Nike compression အတွင်းခံအဝတ်အစား - အမျိုးအစားများနှင့်အင်္ဂါရပ်များ

ဖိနှိပ်ချုပ်နှောင်ထားသည့်အဝတ်များသည်အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူပြီးကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ၎င်းသည်အားကစားများ၌အလွန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်ဤအရည်အချင်းများသည်မလုံလောက်ပါ။ Nike compression အတွင်းခံအတွင်းမည်သည့်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသနည်း။ ၎င်း၏စျေးနှုန်းကဘာလဲ။

Nike ဖိနပ်အတွင်းခံအင်္ဂါရပ်များ

တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံသည်ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အဓိကအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လူအများစုကနေ့စဉ်အားကစားတွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြသည်၊

အားကစားတိုင်းအတွက်အတွင်းခံနှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးရှိသည်။ Nike သည်ကမ္ဘာ့အကျော်ကြားဆုံးအမှတ်တံဆိပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီးသင်အားကစားရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။

တံဆိပ်အကြောင်း

Nike သည်အမေရိကန်အားကစားအ ၀ တ်အထည်ထုတ်လုပ်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ဤကုမ္ပဏီ၏လှုပ်ရှားမှုကို ၁၉၆၄ ခုနှစ်တွင် Blue Ribbon Sports အမည်ဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။ ၁၉၇၈ တွင်ကုမ္ပဏီကိုနာမည်ပြောင်းခဲ့ပြီး Nike အဖြစ်ယနေ့အထိဆက်လက်ရှင်သန်ခဲ့သည်။

ဤအဖွဲ့အစည်းသည်ကုန်ပစ္စည်းများကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ်နှင့်ဒုတိယအမှတ်တံဆိပ်များဖြင့်တင်ဆက်သည်။ ယခုအချိန်တွင် Nike သည်အားကစားအသင်းများစွာနှင့်ပူးပေါင်းပြီး ၄ င်းတို့၏ပံ့ပိုးသူဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ကုမ္ပဏီသည်ကြော်ငြာများထုတ်လုပ်ခြင်းတွင်တက်ကြွစွာပါ ၀ င်ပတ်သက်နေပြီး၊ ဤလုပ်ငန်းတွင်ရုရှားနှင့်ပြည်ပမှကျော်ကြားသောအားကစားသမားများစွာပါဝင်သည်။

အကျိုးကျေးဇူးများ

အားကစားဝတ်စုံတွေအများကြီးရှိတယ်၊ တစ်ခုကတော့ချုံ့တဲ့အမျိုးအစားပဲ။

compression အတွင်းခံအဝတ်အစားကို၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်အရအမျိုးအစားများခွဲခြားထားသည်။

  • အားကစားအတွက်,
  • အလေးချိန်ဆုံးရှုံးတဲ့အခါ parameter သည်အားဖြင့်ဆုံးမပဲ့ပြင်ဘို့,
  • မွေးဖွားခြင်း။

ချုံ့အထည်ချုပ်အကျိုးကျေးဇူးများ:

  1. ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်သျှူးများအားအောက်ဆီဂျင်ကိုအချိန်မီထောက်ပံ့ပေးသောကြောင့်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာခြင်း၊
  2. ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပိတ်ချော၏တင်းကျပ်စွာမထိုက်မတန်မှုကြောင့်ကြွက်သားများနှင့်အရွတ်များ၏အလုပ်တည်ငြိမ်နှင့်လည်းကောင်းစွာပြုပြင်;
  3. ချွေးများကိုဖယ်ရှားပေးသည်။ အားကစားသမားသည်အဆင်မပြေမှုနှင့်အပူလွန်ကဲခြင်းကိုမခံစားရသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
  4. ဖောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ကုန်ထုတ်လုပ်မှုအတွက်အသုံးပြုသောပစ္စည်းများသည် polyester နှင့် lycra (elastane) တို့ဖြစ်သည်။

Nike ကို compression အတွင်းခံအပြေး

Polyester ပါဝင်သည့်ပိတ်ချောများသည်အခြားဒြပ်ပေါင်းများအကြားတွင်အများဆုံးလက်ခံနိုင်သောရွေးချယ်စရာဖြစ်သည်။ Polyester သည်ချွေးများကိုဖြတ်သန်းစီးဆင်းစေသည်။ စိုစွတ်ခြင်းမရှိဘဲလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူ၏ကိုယ်အပူချိန်ကိုထိန်းထားပေးသည်။

တိုက်ရိုက်ကျုံ့ (ချုံ့), lycra ပေးသည်။ ဒီပစ္စည်းပိတ်ချော၏ဖွဲ့စည်းပုံဆန့်နှင့်၎င်း၏ယခင်အနေအထားပြန်သွားဖို့ကူညီပေးသည်။ အရည်အသွေး Nike အတွင်းခံအဝတ်အစားသည်အသုံးပြုမှုတစ်နှစ်ပတ်လုံး၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

အသုံးများသောချုံ့အဝတ်အစား:

  • တီရှပ်များ၊
  • တီရှပ်များ၊
  • ဘောင်းဘီတို
  • Capri;
  • ဘောင်းဘီ။

တီရှပ်များ၊ တီရှပ်များ

ဒီအမျိုးအစား၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

  • အသုံးပြုမှုအဆင်ပြေခြင်းနှင့်လက်တွေ့;
  • လှုပ်ရှားမှုကိုဟန့်တားမထားဘူး၊
  • အေးသောရာသီတွင် hypothermia မှကာကွယ်သည်။

အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်အမျိုးမျိုးသောပုံစံမျိုးတီရှပ်များရှိသည်။ Semicircular collar နှင့်ပျော့ပျောင်းသောအနားစွန်းများပါရှိသည့်ကော်လာသည်သက်တောင့်သက်သာရှိစေပြီးအသုံးချ Nike အမှတ်တံဆိပ်သည်မော်ဒယ်လ်ကိုအခြားအဝတ်အစားများနှင့်သီးခြားခွဲထားသည်။ တီရှပ်သည်အတော်အသင့်ကောင်းမွန်ပြီးအသေအချာတပ်ဆင်ထားသည်။

ချုံ့ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းကြွက်သားများကိုစိတ်ချစွာတပ်ဆင်ခြင်း၊ သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်အထွေထွေလေသံကိုတိုးတက်စေသည်။

တီရှပ်များထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသောပစ္စည်းများ:

  • Polyester
  • Spandex

ပစ္စည်းများ၏ဤပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန်မှအစွမ်းသတ္တိနှင့် elasticity ပေးသည်။ ထို့အပြင်အတွင်းခံအဝတ်အစားများသည်လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ပြီးကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်သင့်တော်သည်။ Nike Compression တီရှပ်၏ဈေးသည်ရူပီး ၁၂၀၀ မှ ၃၅၀၀ အထိရှိသည်။

ဘောင်းဘီတို

Polyester နှင့် lycra: Compression Training Shor များတွင်ဒြပ်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဒီအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊

ကုန်ပစ္စည်းဂုဏ်သတ္တိများ:

  • ကောင်းသော fixation သေချာ;
  • ချွေးထွက်ပေါက်မြန်ခြင်း၊
  • လက်ခံနိုင်ဖွယ်မထိုက်မတန်;
  • မြင့်မားသောအပူချိန်မှာလေ့ကျင့်နေစဉ်အပူဖယ်ရှားပေးနိုင်စွမ်း။

အားကစားရုံနှင့်လေပြင်ပြင်များတွင်လေ့ကျင့်ရန်အတွက်ဤအဝတ်အစားအမျိုးအစားသည်လိုအပ်သည်။
Compression Shorts များသည်ရူဘယ် ၁၀၀ မှစျေးနှုန်းတွင်ရှိသည်။

ဘောင်းဘီရှည်သည်ချောင်းသာဘောင်းဘီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သူတို့ကကိုယ်ခန္ဓာမျက်နှာပြင်ကိုကောင်းမွန်စွာလိုက်ဖက်ပြီးအားကစားအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများသာမကပြင်ပမှစိတ်အားထက်သန်သူများကပါအသုံးပြုကြသည်။

ဘောင်းဘီ

တင်းကျပ်စွာလျင်မြန်စွာလူကြိုက်များလျက်ရှိသည်, ဒါကြောင့်ယခုပုံမှန်အားဖြင့်ချွေးအင်္ကျီ၌အားကစားသမားများကိုတွေ့မြင်ဖို့လျော့နည်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။

အပြေးပြိုင်ပွဲများ၏ကောင်းကျိုးများ -

  • ချုံ့ဂုဏ်သတ္တိများ၏ရှေ့မှောက်တွင်။ အဆိုပါတင်းကျပ်စွာအများစုဟာစောင်ရေတိုးတက်စေရန်ထိုးသွင်းတပ်ဆင်ထားသည်။ ထို့အပြင်ကိုယ်ခန္ဓာကိုယေဘုယျချခြင်း၊ ၎င်းသည်တင်းမာမှုနှင့်ကြွက်သားများကိုတိုးပွားစေသည်။
  • ဆိုးရွားသောရာသီဥတုအခြေအနေများမှကာကွယ်ခြင်း။ သငျသညျလေထန်သောရာသီဥတုနှင့်အပူချိန် -10 ဒီဂရီမှာထိုကဲ့သို့သောအဝတ်အစားများတွင်ပြေးနိုင်ပါတယ်။ ဤအတွက်၊ သင်အထူးနံရံဖြင့်မော်ဒယ်တစ်ခုကို ၀ ယ်နိုင်သည်။
  • ကောင်းသော fit ။ ထုတ်ကုန်သည်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီးအဆင်ပြေဆုံးလှုပ်ရှားမှုဖြစ်သည်။
  • အစိုဓာတ်ကိုဖယ်ရှားပေးသည်။

Capri

Capri ဘောင်းဘီများသည်ဖိသိပ်မှုခံနိုင်သောအဝတ်အစားအမျိုးအစားများမဟုတ်ပါ။ ဤပုံစံသည်femတ္ပုံစံဖြစ်ပြီးပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတိုင်းအတွက်သင့်တော်သည်။

Nike capri ဘောင်းဘီသည်သင်၏ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကြည့်ဖို့အကောင်းဆုံးသောအဖြည့်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန် snug မထိုက်မတန်, အဆင်ပြေခြင်းနှင့်အလုပ်လုပ်တဲ့ရှိပါတယ်။

ဂုဏ်သတ္တိများ:

  • ကွက်လပ်ထဲသို့ထည့်ခြင်းကြောင့်လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်သည်
  • လေးလံသောထည်နှင့်အဆင်ပြေသောမထိုက်မတန်
  • crotch ချုပ်ရိုး၏inရိယာ၌တြိဂံထည့်သွင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်ရွေ့လျားသောအခါအများဆုံးနှစ်သိမ့်ပေးသည်။

ထုတ်လုပ်ရာတွင်အသုံးပြုသောပစ္စည်းများ:

  • Polyester - ၇၅%
  • Spandex - ၂၅%

မော်ဒယ်ပေါ် မူတည်၍ Capri ဘောင်းဘီကိုရူဘယ် ၁,၅၀၀ ဖြင့်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ compression T-shirts သည်ရူဘယ် ၈၀၀၊ အမျိုးသမီးဘောင်းဘီ - ၂၀၀၀ ခန့်၊ အမျိုးသားများ - ရူဘယ် - ၃၀၀၀ မှကုန်ကျပြီးရှပ်လက်ရှည်တီရှပ်များဖြစ်သည်။

အချို့သောလူများကဤအဝတ်အစားအတွက်စျေးနှုန်းမူဝါဒသည်အလွန်မြင့်မားသည်ဟုထင်မြင်ကြသည်။ ရွေးချယ်ရသောအခါအဆင်ပြေမှု၊ အရည်အသွေးနှင့်ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှုကို ဦး စားပေးသည်ဆိုပါကဤအတွင်းခံအဝတ်အစားများသည်သုံးစွဲရကျိုးနပ်သည်။

လူတစ်ယောက်ဘယ်မှာဝယ်လို့ရပါသလဲ

လူများစွာကအားကစားလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ဖိအားပေးအဝတ်အစားများကိုမည်သည့်နေရာတွင် ၀ ယ်ရမည်နည်း။ Nike တံဆိပ်အားကစား ၀ တ်စုံသည်ကုမ္ပဏီ၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်မှတစ်ဆင့်ရောင်းချရန်ရည်ရွယ်သည်။

၎င်းကိုအွန်လိုင်းအားကစားစတိုးများ၏ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်သို့မဟုတ်စျေးဝယ်သည့်နေရာများမှတိုက်ရိုက်မှာယူနိုင်သည်။ မှန်ကန်သောပုံစံကိုတိကျစွာရွေးချယ်နိုင်ရန်အတွက်အတိုင်ပင်ခံတစ်ယောက်နှင့်ဆက်သွယ်သင့်သည်။

ဖိအားပေးသောအားကစားအတွင်းခံအဝတ်အစားများကိုရွေးချယ်သည့်အခါကိုယ်ခန္ဓာ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများအားလမ်းညွှန်ရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုဤအဝတ်အစားအမျိုးအစားကိုလူတိုင်းအတွက်ရရှိနိုင်သည်။

သုံးသပ်ချက်များ

“ ငါပြေးပေမဲ့မကြာသေးခင်ကပေါင်ရှေ့ကနာကျင်မှုဝေဒနာခံစားရတယ်။ ဒီဟာကို overload လို့ထင်တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါစာသင်ခန်းတွေအတွက်အထူးအတွင်းခံအဝတ်အစားကိုရှာခဲ့တယ်။ ငါ Nike တင်းကျပ်စွာကိုမြင်လျှင်ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သူတို့အရမ်းကောင်းကောင်းဖမ်းမိတယ်၊ ငါ့အတွက်ဒါဟာအရေးအကြီးဆုံးအရာပဲ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ကျေနပ်မိပါတယ်၊ ငါဒီကုမ္ပဏီမှအခြားအရာတွေကိုယူတော့မယ်”

Olga

“ အားကစားခန်းမကိုကျွန်တော်ပုံမှန်လည်ပတ်တယ်၊ အဓိကအားဖြင့်သံနဲ့အလုပ်လုပ်တယ်။ ဒါကြောင့်အတွင်းခံအဝတ်အစားအလွန်အကျွံတင်တာကိုကာကွယ်ပြီးရင်ဘတ်ကိုကောင်းစွာပြုပြင်တာကအရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ငါအမြဲတမ်းချုံ့ T- ရှပ်အင်္ကျီကိုရှေးခယျြ, ငါ့ကိုစိတ်ပျက်စရာဘယ်တော့မှ! "

Sveta

ဖိအားအောက်ခံအဝတ်အစားများသည်အပူကိုထိန်းညှိရုံသာမကကြွက်သားကော်သရက်ကိုပါထောက်ပံ့ပေးသည်ဟုအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်ဟူသောအချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်မသိပါ၊ သို့သော်အဝတ်အထည်များကိုရုံး ၀ န်ထမ်းများပင်အသုံးပြုနိုင်ကြောင်းသေချာစွာပြောပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်၏ moto ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်ကိရိယာတစ်ခုဝယ်ယူရန်အလေးအနက်စဉ်းစားနေသည်။ "

နီကာတာ

“ ကျွန်မခင်ပွန်းဖြစ်သူအားအားကစားအတွက်တင်းကျပ်စွာ ၀ ယ်ခဲ့သည်။ ဒီအတွင်းခံကပြီးပြည့်စုံတယ်။ ကျွန်မယောက်ျားကအရမ်းပျော်တယ်။ "

အန်နာ

“ ကျွန်တော်ကဘောလုံးကစားတယ်၊ Nike ရဲ့အဝတ်အစားတွေကဒီလောက်ကောင်းတယ်လို့ပြောချင်တယ်။ ငါချုံ့ဘောင်းဘီတိုတယ်, ငါလုံးဝနောင်တမရ, သူတို့ကိုငါ့အားကစားယူနီဖောင်းအောက်မှာဝတ်ဆင်။ သူတို့ကကောင်းကောင်းပြင်ဆင်ပြီးပစ္စည်းကိုကြိုက်တယ်။ အကြံပေးတယ်

အဲလ်ဘတ်

“ ကျွန်တော်ဟာတစ်နှစ်ခွဲလေ့ကျင့်မှုတွေလုပ်ခဲ့ရပြီး၊ ပထမ ဦး စွာအဆင်ပြေသည်နှင့်ဒုတိယအနေဖြင့်၊ ပြီးတော့အရွယ်အစားဇယားကွက်ကမတူကွဲပြားပါတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အရပ်က ၁.၉၉ ဖြစ်ပြီးအဝတ်အစားရွေးတာဟာအမြဲတမ်းပြproblemနာပါ။

Oleg

"ငါအားကစားသမားအတွက်စေ့စပ်ငါနှင့်စမ်းသပ်မှု၏မျက်နှာကိုထောက်။ , ငါ Nike ကိုချုံ့ဂျာစီဝယ်ယူရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေကိုကောင်းမွန်စွာပြုပြင်နိုင်ဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာအဝတ်အစားများရှာဖွေနေခဲ့ပြီးတစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျောရိုးနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းမရှိခဲ့ပါဘူး။ "

မျှော်လင့်ပါတယ်

အတိုချုပ်ပြောရလျှင်အချက်များစွာကိုလုံခြုံစွာမီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။

  • Nike မှချုံ့သောအတွင်းခံများသည်အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူနိုင်ပြီးအားကစားသမားသည်အဆင်မပြေမှု၊
  • ၎င်းသည်ကြွက်သားထုကိုထုထည်မဖြစ်စေရန်လုပ်ဆောင်သည်။
  • ထိုကဲ့သို့သောသိသိသာသာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုနှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောအတွင်းခံအဝတ်အစားဝတ်ဆင်တက်ခြင်းခံယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

ဒါ့အပြင်ဒီတင်းကျပ်တဲ့အဝတ်အစားနောက်ထပ်ကြွက်သား fixation အထောက်အကူပြုရန်။ တစ် caliper အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ ချုံ့ခြင်းနှင့်ချွန်ထက်သောလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်သောသူများအတွက်ဤဖိအားအတွင်းခံအဝတ်အစား၏ပိုင်ဆိုင်မှုသည်အရေးကြီးသည်။

ထို့အပြင်ဖိအားများကြောင့်သွေးသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပျံ့နှံ့သွားခြင်း၊ နှလုံးမှစီးဆင်းရန်လွယ်ကူစေခြင်း၊ ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအားလုံးသည်အောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်နေပြီးအားကစားသမားသည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းဖြစ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: How to Choose Compression Gear this Football Season (ဇူလိုင်လ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

McDonald's (မက်ဒေါ်နယ်) ရှိကယ်လိုရီစားပွဲ

Next ကိုဆောင်းပါး

လိပ်ပြာရေကူးခြင်း - နည်းပညာ၊ လိပ်ပြာပုံစံကိုဘယ်လိုကောင်းကောင်းရေကူးနိုင်ပုံ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ဘေကွန်, ဒိန်ခဲနှင့်မှိုနှင့်အတူအလျင်အမြန်

ဘေကွန်, ဒိန်ခဲနှင့်မှိုနှင့်အတူအလျင်အမြန်

2020
အပျော်တမ်းပြိုင်ပွဲပြေးတဲ့အဖွဲ့အစည်းကဘာလဲ

အပျော်တမ်းပြိုင်ပွဲပြေးတဲ့အဖွဲ့အစည်းကဘာလဲ

2020
အားကစားသမားများအတွက်အပူခံအဝတ်အစားများဖြစ်သင့်သည့်အရာ - ဖွဲ့စည်းမှု၊ ထုတ်လုပ်သူ၊ စျေးနှုန်း၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ

အားကစားသမားများအတွက်အပူခံအဝတ်အစားများဖြစ်သင့်သည့်အရာ - ဖွဲ့စည်းမှု၊ ထုတ်လုပ်သူ၊ စျေးနှုန်း၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ

2020
သလဲသီး - အသုံးပြုမှုအတွက်ဖွဲ့စည်းမှု, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

သလဲသီး - အသုံးပြုမှုအတွက်ဖွဲ့စည်းမှု, အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့် contraindications

2020
လူတစ်ယောက်အတွက်ဗိုက်အဆီကိုဘယ်လိုကောင်းကောင်းမီးရှို့နိုင်မလဲ။

လူတစ်ယောက်အတွက်ဗိုက်အဆီကိုဘယ်လိုကောင်းကောင်းမီးရှို့နိုင်မလဲ။

2020
Maxler Nrg မက်စ် - အကြိုလေ့ကျင့်ခန်း Complex ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Maxler Nrg မက်စ် - အကြိုလေ့ကျင့်ခန်း Complex ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
Prelaunch စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လို

Prelaunch စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လို

2020
ကမ္ဘာပေါ်တွင်အလျင်မြန်ဆုံးငှက် ၁၀ ယောက်

ကမ္ဘာပေါ်တွင်အလျင်မြန်ဆုံးငှက် ၁၀ ယောက်

2020
အချိုမှုကြွက်သားအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းစက်များ၊

အချိုမှုကြွက်သားအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းစက်များ၊

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား