ပရိုတိန်းနှင့်အမျှင်ဓာတ်မြင့်မားစွာဖြင့် Maxler ၏အရသာရှိသောဘားသည်မည်သည့်အချိန်အတွက်မဆိုအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ၀ န်ထမ်းတစ် ဦး တည်းသာလျှင်ခန္ဓာကိုယ်အား ၄ င်း၏ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်သည့်အရည်အသွေးမြင့်ပရိုတင်းကိုပေးသည်။
အခြားထုတ်ကုန်များအတွက်လိုအပ်ချက်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။ ဘားနို့ချောကလက်နှင့်တူအရသာ။ တစ်ခုတည်းသောကွာခြားချက်မှာသကြားနှင့်အဆီပါဝင်မှုနည်းသည်။
ဖြန့်ချိပုံစံ
အားကစားကုန်ပစ္စည်းကိုအလေးချိန် ၆၀ ဂရမ်၊ ၁၂ အထုပ်အပိုးဖြင့်ထုတ်လုပ်သည်။ ပရိုတိန်းဘားအရသာ:
- ချောကလက်၊
- ဆားကရားနှင့်ချောကလက်၊
- စတော်ဘယ်ရီနှင့် vanilla ။
ဖွဲ့စည်းမှု
အစားအစာဖြည့်စွက်ချက်တွင်တစ်ပြိုင်တည်းပရိုတင်းဓာတ်သုံးမျိုးပါဝင်သည်။
- Whey ပရိုတိန်းအထီးကျန်
- calcium caseinate;
- နို့ပရိုတိန်းအာရုံ။
ဘား၏ပါဝင်ပစ္စည်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလျင်မြန်စွာစုပ်ယူပြီးကြာရှည်သောသက်ရောက်မှုရှိသည်။
ထုတ်ကုန်တစ်ခုချင်းစီတွင်အမှုန်တစ်ခုစီ၏ ၂၄ ဂရမ်နှင့်ဖိုင်ဘာ ၆ ဂရမ်သည်အစာခြေလမ်းကြောင်းပုံမှန်လည်ပတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အမျှင်ဓာတ်သည်ခန္ဓာကိုယ်မှမစုပ်ယူနိုင်သော်လည်း၎င်းသည် detoxifying effect ရှိပြီးကျန်းမာသောအူသိမ် microflora ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသည်။
အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိလေသံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။
ထုတ်ကုန်၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးမှာ ၁၉၁ kcal ဖြစ်သည်။
ဘားတစ်ထမ်းဆောင်အတွက်အာဟာရများပါဝင်သည်:
- အဆီ ၅.၂ ဂရမ်၊
- အဆီ 2.7 ဂရမ်ပြည့်နှက်
- အပါအဝင်: 13,8 ဂဘိုဟိုက်ဒရိတ်,
- သကြား 0.7 ဂရမ်;
- polyols 12,6 ဂရမ်။
- အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ ၆.၃ ဂရမ်၊
- ပရိုတိန်း ၂၄.၂ ဂ;
- ဆား 0,18 ဂရမ်
အသုံးပြုနည်း
ထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်သင်တန်းမတိုင်မီနှင့်ပြီးနောက်တွင်အကြံပြုလိုပါသည်။ အပြည့်အဝမစားနိုင်သည့်အတွက်ဘားကိုသရေစာအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။ polyols မြင့်မားသောပါဝင်မှုကြောင့်စားသုံးမှုထက်ကျော်လွန်ပါကအလွန်ပြင်းထန်သည့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
ရလဒ်
ထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုခြင်းကသင့်အားအောက်ပါရလဒ်များကိုရရှိစေသည်။
- anabolic ဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းသိမ်းခြင်း;
- ပရိုတိန်းအဘို့အကြွက်သားတစ်သျှူးများ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်;
- အချိန်ကြာမြင့်စွာငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု;
- ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ခြင်း၊
- အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏လုပ်ငန်းဆောင်တာပုံမှန်။
စျေးနှုန်း
Maxler Double Layer Bar ပရိုတင်းဘား၏ကုန်ကျစရိတ်:
- ၁၁၅ ရူဘယ်၊
- 12 ကိုအပိုင်းတစ်အထုပ်အဘို့အ 1800 ရူဘယ်။