အားကစားကစားသည့်အခါအရာအားလုံးသည်အရေးကြီးလာသည်။ ဖိနပ်၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၊ အစားအစာနှင့်သင်အိပ်နေသည့်အိပ်ရာပင်။ အထူးသဖြင့်နောက်ဆက်တွဲပြbackနာကနောက်ပြန်ပြproblemsနာရှိသူတွေနဲ့သက်ဆိုင်ပါတယ် နှင့်ဤစာရင်းဇယားများအရသိရသည်တိုင်းဒုတိယလူတစ် ဦး ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည်အထူးသဖြင့်သင်၌နောက်ပြproblemsနာရှိပါကလေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းမှအနားယူရန်မည်သည့်အိပ်ရာသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ကြောင်းပြောလိမ့်မည်။
အိပ်ရာကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ
အိပ်ယာရွေးချယ်ခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်ခွန်အားနှင့်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကိုအခြေခံသည်။
ယုံကြည်စိတ်ချရဆုံးနှင့်အကြမ်းခံပစ္စည်းသည်သစ်သားဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ကျောရိုးနှင့်အတူပြင်းထန်သောပြproblemsနာများအများဆုံးမကြာခဏအလွန်အဝလွန်သောလူများတွင်ပေါ်လာပါသည်။ ဒါကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်တော်တော်များများနဲ့အိပ်ရာရဲ့အရည်အသွေးကိုစဉ်းစားသင့်တယ်၊ ဒါကြောင့်သူကကြိုတင်မပျက်ဆီးနိုင်ဘူး။ နှင့်သစ်သားကုတင်မဆိုအလေးချိန်ကိုခံနိုင်စွမ်းအရှိဆုံးအကြမ်းခံ, သူတို့ကိုယ်သူတို့ထူထောင်ခဲ့ကြသည်။
ထို့အပြင်သစ်သားကုတင်များသည်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်သဟဇာတဖြစ်ပြီးမည်သည့်အတွင်းခန်းနှင့်မဆိုကိုက်ညီသည်။
ဤကိစ္စတွင်အိပ်ရာ၏အမြင့်ကိုအကောင်းဆုံးအနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားရွေးချယ်သည်။ ၎င်းသည်နံနက်ခင်း၌အိပ်ရာမှထရန်ခက်ခဲသောသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ကန်သည်။ အိပ်ရာမမြင့်လွန်းစေရန်ဤကိစ္စတွင်သင်အလယ်တန်းမြေလိုအပ်သည်။ အကောင်းဆုံးအိပ်ရာအမြင့်မှာ ၆၀ စင်တီမီတာဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်သင်သည်အိပ်ရာအမြင့်ပေါ်သို့တက်ရန်သင်၏နောက်ကျောကြွက်သားများကိုထပ်မံတင်းတင်းတင်းတင်းမနေသင့်ပါ။ ဒါမှမဟုတ်အပြန်အလှန်အားဖြင့်အလွန်နိမ့်ကျတဲ့အဆင့်ကနေတက်ပါ။
မွေ့ရာရွေးချယ်ဖို့ဘယ်လို
မွေ့ရာများသည်တောင့်တင်းမှုနှင့်အထူအားဖြင့်ခွဲခြားသည်။ ပိုမိုပါးလွှာသောမွေ့ယာသည်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းလေလေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပေါ် မူတည်၍ ရွေးချယ်ပါ။
ထို့အပြင်အိပ်နေစဉ်အတွင်းကျောအနားယူနိုင်ရန်အတွက်ကျောရိုးသည်ဖြောင့်စေရန်အတွက်မွေ့ရာကိုရွေးချယ်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၀ ယ်ခြင်းမပြုမီရွေးချယ်စရာများအားလုံးကိုသေချာစွာစစ်ဆေးပါ။ မွေ့ရာ၏မာကျောမှုကိုနံပါတ်များဖြင့်မဟုတ်ဘဲသင့်ခံစားချက်ဖြင့်သာရွေးချယ်နိုင်သည်။
အကယ်၍ သင်သည်ကျောရိုးရှိနာကျင်မှုကိုပုံမှန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလျှင်ဆိုဗီယက်လုပ်သောမွေ့ရာဟောင်းများကိုစွန့ ်၍ ခေတ်သစ်အရိုးအထူးကုကိုဝယ်ခြင်းကပိုကောင်းသည်။ ဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာများနှင့်ပိုမိုစျေးကြီးသောနှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။ အထိရောက်ဆုံးသောသူများသည်မှတ်ဉာဏ်အကျိုးသက်ရောက်သည်။
