.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

အိုမီဂါ 3 Maxler ရွှေ

Maxler မှ Omega 3 Gold သည်အစားအစာဖြည့်စွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်မှအလိုအလျောက်မဖန်တီးနိုင်သောအိုမီဂါ 3 fatty acids ပါဝင်သည်။ EPA နှင့် DHA (eicosapentaenoic နှင့် docosahexaenoic fatty acids) ။ နေ့စဉ်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသိသိသာသာတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ လက်သည်း၊ ဆံပင်၊ အရိုးများ၊ အဆစ်များနှင့်အရွတ်များ၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ Omega 3 သည်နှလုံးသွေးကြောနှင့်အာရုံကြောစနစ်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်။ သွေးထဲတွင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောကိုလက်စထရောပမာဏကိုလည်းလျှော့ချပေးသည်။

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏ဂုဏ်သတ္တိများ

  • ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းခြင်း။
  • ဇီဝြဖစ်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှု။
  • ကြွက်သားများကြီးထွားမှုနှင့်အဆီဆုံးရှုံးမှု။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အလေးချိန်ကိုပုံမှန်ဖြစ်စေပြီးအဝလွန်ခြင်းကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီပေးသည်။
  • စွမ်းဆောင်ရည်, ခံနိုင်ရည်တိုးတက်အောင်။
  • အာရုံစူးစိုက်မှု, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ခြုံငုံသိမြင်မှု function ကိုအပေါ်သက်ရောက်မှု။
  • အဆစ်များကူညီခြင်း, ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာသူတို့ရဲ့ပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီး။
  • အရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာခြင်း
  • အဓိကယောက်ျားလေးဟော်မုန်း testosterone အပါအ ၀ င်ဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။
  • စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း cortisol ၏ဖိနှိပ်မှု။

ဖြန့်ချိပုံစံ

120 တောင့။

ဖွဲ့စည်းမှု

1 ထမ်းဆောင် = 1 ဆေးတောင့်
ကွန်တိန်နာ 120 servings ပါရှိသည်
တစ်တောင့်အဘို့အဖွဲ့စည်းမှု:
ကယ်လိုရီ10 kcal
အဆီမှကယ်လိုရီ10 kcal
အဆီ၁ ဂ
ငါးအဆီ1000 မီလီဂရမ်
EPA (Eicosapentaenoic အက်ဆစ်)180 မီလီဂရမ်
DHA (Docosahexaenoic အက်ဆစ်)120 မီလီဂရမ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများအခွံအတွက်ဂျယ်လတီနင်၊ ပိုလျှံသောဂလိုက်စ်ရင်ရင်း၊ သန့်စင်ထားသောရေ။

အသုံးပြုနည်း

တစ်နေ့သုံးကြိမ်ထက်မပိုသောအစာတစ်မျိုးသည်အစားအစာနှင့်အတူရေများများသောက်ပါ။ ဒါဟာစဉ်ဆက်မပြတ်အခြေခံပေါ်မှာအစားအသောက်ဖြည့်စွက်ယူခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

Contraindications နှင့်မှတ်စုများ

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးသည်ဆေးမဟုတ်ပါ။ အသုံးမပြုခင်အထူးကုဆရာဝန်နဲ့တိုင်ပင်တာကပိုကောင်းတယ်။

restrictions ည့်ခံကန့်သတ်ချက်များ -

  • ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့။
  • အသက်ငယ်သည်။
  • ဖြည့်စွက်ခြင်း၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းကိုမှတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ။

စျေးနှုန်း

120 တောင့များအတွက် 610 ရူဘယ်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Omega-3 Fats u0026 Omega-3 Index Testing w. Bill Harris, PhD (မေ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

လက်ျာနံရိုးအောက်မှာ colitis လျှင်

Next ကိုဆောင်းပါး

VPLab အာဟာရအားဖြင့် BCAA

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အကြောင်းရင်းများနှင့်နွားသငယ်ကိုနာကျင်မှု၏ကုသမှု

အကြောင်းရင်းများနှင့်နွားသငယ်ကိုနာကျင်မှု၏ကုသမှု

2020
မာရသွန်ပြေးရန်သင်ဘာတွေသိဖို့လိုသလဲ

မာရသွန်ပြေးရန်သင်ဘာတွေသိဖို့လိုသလဲ

2020
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်မုန်လာဥသုပ်

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်မုန်လာဥသုပ်

2020
အကောင်းဆုံးကျောင်းကျောပိုးအိတ်ကိုရွေးချယ်ခြင်း

အကောင်းဆုံးကျောင်းကျောပိုးအိတ်ကိုရွေးချယ်ခြင်း

2020
လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်သို့မဟုတ်မတိုင်မီငှက်ပျော: သင်စားနိုင်သလား၊ ၎င်းသည်အဘယ်အရာကိုပေးသနည်း။

လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်သို့မဟုတ်မတိုင်မီငှက်ပျော: သင်စားနိုင်သလား၊ ၎င်းသည်အဘယ်အရာကိုပေးသနည်း။

2020
Asics gel arctic 4 စနီနာ - ဖော်ပြချက်၊ အားသာချက်များ၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ

Asics gel arctic 4 စနီနာ - ဖော်ပြချက်၊ အားသာချက်များ၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
Grapefruit - ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင်ကယ်လိုရီ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

Grapefruit - ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရာတွင်ကယ်လိုရီ၊ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များ

2020
အကြီးစားအပြေးသမားများအတွက်အပြေးဖိနပ်ရွေးချယ်ခြင်းအတွက်သိကောင်းစရာများ

အကြီးစားအပြေးသမားများအတွက်အပြေးဖိနပ်ရွေးချယ်ခြင်းအတွက်သိကောင်းစရာများ

2020
လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်အိပ်မပျော် - ရုန်းကန်၏အကြောင်းရင်းများနှင့်နည်းလမ်းများ

လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်အိပ်မပျော် - ရုန်းကန်၏အကြောင်းရင်းများနှင့်နည်းလမ်းများ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား