ရင့်ကျက်သောသက်ကြီးရွယ်အိုများအများစုသည်နှလုံးရောဂါ၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြ,နာများ၊ မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ ၎င်းသည်မျှတသောအာဟာရဓာတ်မပြည့်ဝခြင်းနှင့်အိုမီဂါ -၃ ဖက်တီးအက်စစ်များမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင်ပါရှိသောအစာဖြည့်စွက်အစားအစာများကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိဤအရာ ၀ တ္ထုများမရှိခြင်းကိုအစားထိုးရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
NOW က Omega-3 သည် Now Foods မှထုတ်လုပ်သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာဖြစ်သည်။ ဤထုတ်ကုန်ကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏သယံဇာတများကို fatty acids နှင့်ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်သည်။ ဖြည့်စွက်ဆေး၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းသည်လူ့သွေးတွင်ကိုလက်စထရောနှင့်အိုက်ဂျရိုဂျင် triglycerides ပမာဏကိုထိရောက်စွာလျှော့ချပေးသည်။
ဖြန့်ချိပုံစံ
Omega-3 ကိုတစ်ဘူးလျှင် softgels ၁၀၀၊ ၂၀၀၊ ၅၀၀ တွင်ရနိုင်သည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏ဝတ်ပြုမှုတစ်ခုသည်အတောင့် ၂ လုံးနှင့်ညီသည်။
Properties ကို
ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အကျိုးအရှိဆုံး eicosapentaenoic နှင့် docosahexaenoic fatty acids ဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကားတက်ကြွသောတ္ထုများသိသိသာသာ antioxidant အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နှင့်အောက်ပါဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်:
- နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
- ဆဲလ်အမြှေးပါးများပျက်စီးခြင်းကိုကာကွယ်ရန်၊
- အမြင်အာရုံတိုးတက်စေရန်၊
- သွေးလက်စထရောအဆင့်ကိုတည်ငြိမ်;
- အသည်းဖွံ့ဖြိုးမှုကိုကာကွယ်ရန်၊
- အရိုးစနစ်အားကောင်းလာစေရန်;
- အမျိုးမျိုးသောဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုများမှအရေပြားကိုကာကွယ်ပေးသည်။
လက္ခဏာများ
အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဓာတ်သည်ဗီတာမင်အီးနှင့် PUFA တို့၏အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်အသုံးပြုမှုအတွက်ညွှန်ပြချက်များသည်အောက်ပါအခြေအနေများဖြစ်သည်။
- နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊
- ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းခြင်း၊
- ကိုလက်စထရောအဆင့်တိုးမြှင့်;
- မှတ်ဉာဏ်နှင့်အလုပ်လုပ်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းသွားသည်။
- ခံစားချက်၏မတည်ငြိမ်မှု။
ဖွဲ့စည်းမှု
အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများတွင်ပါဝင်သည် (ဂရမ်ဖြင့်) -
- သဘာဝရင်းမြစ်မှငါးဆီ - ၂;
- အိုမီဂါ -၃ PUFA - ၀.၆၈;
- EPA 0,36;
- DHA 0,24;
- အခြားအိုမီဂါ -၃ PUFAs - ၀.၀၈ ။
အသုံးပြုနည်း
တစ်ဖန်ရေတစ်ခွက်နှင့်အတူအစားအစာများစားပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အထိအမှုဆောင်ရသောပစ္စည်းကိုစားသုံးပါ။
ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏ထောက်ခံချက်အရ၊ သုံးလအထိတက်ခွင့်ရှိသည်။
မှတ်စုများ
ဒီပစ္စည်းကိုအသက် ၁၈ နှစ်အောက်လူတွေမသုံးသင့်ပါဘူး။
စျေးနှုန်း
ဖြည့်စွက်မှုပုံစံနှင့်စတိုးဆိုင်ပေါ် မူတည်၍ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုအတွက်ရူဘီ ၇၅၀ မှ ၂၅၀၀ အထိရနိုင်သည်။
