ဗီတာမင်
1K 0 06.02.2019 (နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ထားသော - 22.05.2019)
အပင်အစိတ်အပိုင်းများပါ ၀ င်သော်လည်း၊ ရှုပ်ထွေးသောဗီတာမင်ဘီပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုသည်ဗီတာမင် B5 ပါ ၀ င်သည်မှာ adrenal gland များ၏ညှိနှိုင်းလုပ်ဆောင်မှုကိုသေချာစေပြီးအာရုံခံဆဲလ်များ၏စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။
မြင့်မားသော ဦး နှောက်အာရုံကြောတင်းမာမှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်မှုရှိသောသူများအတွက်ဤဖြည့်စွက်ဆေးသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
ဖြန့်ချိပုံစံ
မှောင်မိုက်ပုလင်းထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဇာစ်မြစ်၏ 60 တောင့။
ဖွဲ့စည်းမှု
| အစိတ်အပိုင်းများ | တစ်တောင့် | နေ့စဉ်လိုအပ်ချက် |
| ခ ၁ (သမင်) | 50 မီလီဂရမ် | 4167% |
| ခ (ရိုဘီဖလား) | 28.6 မီလီဂရမ် | 2200% |
| B3 သို့မဟုတ် PP (နီကိုတင်းအက်စစ်၊ niacin) | 80 မီလီဂရမ် | 500% |
| B6 (pyridoxine) | 28.4 မီလီဂရမ် | 1671% |
| B9 (ဖောလစ်အက်စစ်) | 334 μg | 84% |
| B12 (Methylcobalamin ကဲ့သို့) | 100 mcg | 4167% |
| B7 (ဇီဝဓာတ်) | 80 mcg | 267% |
| B5 (Pantothenic အက်ဆစ်) | 250 မီလီဂရမ် | 5000% |
| B4 (ဗီတာမင်နှင့်တူသောပစ္စည်းများ၊ ကိုလင်း၊ အက်ဒီနင်း၊ ကာနီတီနမ်) | 14 မီလီဂရမ် | 3% |
| အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများ: microcrystalline cellulose, ကယ်လစီယမ် lauric acid, silica ။ | ||
အကျိုးခံစားခွင့်
ဒီဖြည့်စွက်မှုကစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ပုံမှန်အာရုံကြောစိတ်ဖိစီးမှုအတွက်အကျိုးရှိသည်။ ဗီတာမင်ဘီများသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြင့်မားစေပြီး adrenal gland များ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းသည်ပုံမှန်လည်ပတ်မှုသည်အားကောင်းသောအာရုံကြောဆက်သွယ်မှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကိုထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းသောသော့ဖြစ်သည်။ B5, thiamine, nikotinic acid, riboflavin, pyridoxine, methylcobalamin, methylfolate နှင့် biotin ပေါင်းစပ်ခြင်းက ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်အားစိတ်ဖိစီးမှုဒဏ်ကိုခံနိုင်သည့်အနေအထားတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ကအလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်သည်၊ အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် adrenal hormones လိုအပ်သောပမာဏ၊ ထုတ်လုပ်မှုကိုအရှိန်မြှင့ ်၍ သွေးဆဲလ်အသစ်များပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကြောင့်နှလုံးသွေးကြောစနစ်၏ကျန်းမာရေးအတွက်များစွာအကျိုးပြုသည်။ အုပ်စု (ဘီ) မှဗီတာမင်များသည်ရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သည့်အမျိုးအစားများတွင်ပါဝင်ပြီး၎င်းတို့အားလုံး (ခ12 မှလွဲ၍) အားလုံးသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌စုဆောင်းနိုင်သောစွမ်းရည်မရှိပါ။ ပြီးတော့သာမန်လူတစ်ယောက်ရဲ့အစဉ်အလာအစားအစာထဲမှာသူတို့ပါဝင်တာကအရမ်းသေးငယ်တယ်။ ထို့ကြောင့်ဤအရေးကြီးသောဒြပ်စင်များ၏နေ့စဉ်နေ့စဉ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုပေးရန်အရေးကြီးသည်။
ဗီတာမင် B5 ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်းသည်အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော coenzyme ထုတ်လုပ်မှုကိုလွှမ်းမိုးသည်။ Pantothenic acid သည် ဦး နှောက်ဆဲလ်များမှခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများသို့အာရုံကြောဆိုင်ရာအချက်ပြမှုပုံမှန်ပေးပို့ခြင်းကိုသေချာစေသည်။
ည့်သည်
ဗီတာမင်ဘီချို့တဲ့မှုကိုကာကွယ်ရန်တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်ဆေးတစ်ခွက်သည်တစ်ကြိမ်လောက်သာလုံလောက်သည်။ ဆရာ ၀ န်တစ် ဦး ၏ထောက်ခံချက်အရ၊ ဆေးကိုနေ့စဉ် ၃ တောင့်ထိသောက်နိုင်သည်။
သိုလှောင်ခြင်း
အဆိုပါပုလင်းနေရောင်ခြည်နှင့်ဝေး, စိုထိုင်းဆနိမ့်နှင့်အတူမှောင်မိုက်အရပ်၌သိမ်းထားရပါမည်။
ဆန့်ကျင်
ကိုယ် ၀ န်နှင့်နို့တိုက်နေစဉ်ဆရာဝန်၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာဖြည့်စွက်စာကိုအသုံးပြုသင့်သည်။
စျေးနှုန်း
ဖြည့်စွက်မှုအတွက်ကုန်ကျငွေမှာရူဘယ် ၂၅၀၀ မှဖြစ်သည်။
