လမ်းလျှောက်ခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းသည်၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှသိပ္ပံပညာရှင်များစွာသည်ဤကောက်ချက်ချခဲ့ကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကိုကောင်းမွန်သောပုံသဏ္ဌာန်ရှိစေရန်တစ်နေ့လျှင်အဆင့် ၁၀,၀၀၀ အထိလမ်းလျှောက်ရန်အကြံပြုသည်။
သို့သော်နေ့စဉ်ဘ ၀ ၏ရုန်းကန်မှုတွင်နံပါတ်အတိအကျကိုတွက်ချက်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ ဤဖြစ်စဉ်ကိုကူညီရန်အတွက် pedometer များကိုဖန်တီးထားပြီးအဆင့်များကိုတွက်ချက်ရန်ခွင့်ပြုထားသောကိရိယာများဖြစ်သည်။ ယနေ့ခေတ်မော်ဒယ်အများစုသည်ခြေလှမ်းများကိုရေတွက်ရုံသာမကအကွာအဝေး၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏အခြားသတ်မှတ်ချက်များကိုပါတိုင်းတာပေးသောကြောင့် pedometer သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။
Pedometers ။ မှန်ကန်စွာအလုပ်လုပ်သောအရာကိုဘယ်လိုရွေးရမလဲ။
အဓိကအမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိပါသည်။
- စက်မှု။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာများသည်အနည်းဆုံးတိကျမှုရှိသည်။ ရွေ့လျားသောအခါလည်ပတ်မှု၏နိယာမသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖုန်းခေါ်ဆိုသည့်မြား၏မြားကိုရွေ့လျားစေသော built-in ချိန်သီးလွှဲသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရွေးချယ်မှုများကိုစတိုးဆိုင်များတွင်တွေ့ရခဲပြီးလူကြိုက်များခြင်းမရှိပါ။
- လျှပ်စစ်သံလိုက်... စျေးနှုန်းနိမ့်ခြင်းနှင့်အတော်လေးမြင့်မားသောတိကျမှန်ကန်မှုသည်ဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားကိုအများဆုံး ၀ ယ်ယူသူတစ် ဦး ဖြစ်စေသည်။ လည်ပတ်မှုနိယာမသည်ရွေ့လျားနေစဉ်ခန္ဓာကိုယ်တုန်ခါမှုကိုဖမ်းယူခြင်းနှင့်၎င်းလှုံ့ဆော်မှုများကိုအီလက်ထရောနစ်ညွှန်ကိန်းများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲခြင်းအပေါ်အခြေခံသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာ၏အဓိကအားနည်းချက်မှာစစ်မှန်သောစာဖတ်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အဆက်အသွယ်ရှိမှသာ၊ အိတ်ကပ်ထဲ၌ ၀ တ်ဆင်ထားသည့်အခါ၊
- အီလက်ထရောနစ်... ကိရိယာ၏အမြင့်ဆုံးတိကျသောအမျိုးအစားမှာညွှန်းကိန်းအားလုံးကိုသင်္ချာတွက်ချက်မှုများအရဖွဲ့စည်းသည်။ တူရိယာကိုအိတ်ဆောင်ထဲသယ်ဆောင်သည့်အခါ၌ပင်ဖတ်စရာများသည်မမှန်ပါ။
အများဆုံးတိကျသောရလဒ်များကိုပြသသည့်ကိရိယာတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါအီလက်ထရောနစ်မော်ဒယ်များကိုပိုနှစ်သက်သည်။
Pedometer ထုတ်လုပ်သူ
စျေးကွက်တွင်ထုတ်လုပ်သူများစွာရှိပြီး၎င်းတို့အနက်အများစုမှာလူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်သည်။
Omron (Omron)... ထုတ်လုပ်သူ Omron ၏အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများကိုအလုပ်လုပ်သောဝန်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသောစျေးနှုန်းအမျိုးအစားများဖြင့်တင်ပြသည်။
တိုနီယို (တိုနီယို)... ထိရောက်သောနှင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသော Torneo စက်၏မော်ဒယ်များသည်ပုံမှန်တောင်တက်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခြင်းများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
Beurer (Beurer)... သူတို့ရဲ့ပစ္စည်းတွေကလက်ကောက်ဝတ်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာတွေပါ။ ထုတ်ကုန်များ၏ကုန်ကျစရိတ်မြင့်မားနေသော်လည်းဤမော်ဒယ်များ၏မြင့်မားသောလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း, သူတို့ရဲ့လူကြိုက်များသေချာ။
Tanita... ဤမော်ဒယ်များ၏ယိုယွင်းသောဒီဇိုင်းသည်တစ်ကမ္ဘာလုံးအတိုင်းအတာဖြစ်ပြီးအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်တော်သည်။ လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောစက်သည်နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အားကစားအားကစားနှစ်ခုလုံးအတွက်သင့်တော်သည်။
fitbit... စည်းကမ်းအနေဖြင့်ဤပုံစံကိုလေ့ကျင့်ရန်ရွေးချယ်သော်လည်းနေ့စဉ်ဘဝတွင်အသုံးပြုနိုင်သည်။
နေစွမ်းအင် (နေစွမ်းအင်)... အဆင်ပြေပြီးလက်တွေ့ကျသောကိရိယာများ Solar Power သည်အကွာအဝေးနှင့်အမြင့်ဆုံးတိကျမှန်ကန်မှုနှင့်အတူခြေလှမ်းများကိုတွက်ချက်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဆေးလ်ဗား (ဆေးလ်ဗား) ။ ဤရွေ့ကား pedometer ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးတွင်တင်ပြကြသည်နှင့် client ကိုတစ်ခုချင်းစီကိုမိမိအဘို့သင့်လျော်သော option ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
ထုတ်လုပ်သူတစ် ဦး စီသည်ကမ်းလှမ်းထားသောထုတ်ကုန်များကိုတိုးချဲ့ရန်၊ ထုတ်ကုန်များ၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သူတို့၏ဒီဇိုင်းကိုတိုးတက်စေရန်ကြိုးပမ်းသည်။
ထိပ်ဆုံး 10 pedometer မော်ဒယ်များ
- Tanita PD-724
- Tanita PD-725
- Omron Caloriscan Hja 306 Activity Monitor
- Pedometer ဆေးလ်ဗား Pedometer Ex10
- Pedometer ပြီးတော့ Uw 101
- Pedometer Omron Hj-005 (အရေးကြီးသောအဆင့်များ)
- Pedometer Omron Hj-203 လမ်းလျှောက်စတိုင် Iii
- Pedometer Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
- Omron Hj-325-E pedometer
- အီလက်ထရောနစ် Pedometer Tanita Am-120
ရွေးချယ်ရေးအကြံပြုချက်များ
၀ ယ်ယူခြင်းမပြုမီ, သင်သည်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်ကိရိယာ၏သွင်ပြင်လက္ခဏာများနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ရမည်။ ဖိုရမ်များတွင်စိတ်ဝင်စားမှုပုံစံနှင့် ပတ်သက်၍ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များစွာကိုသင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ဘာသာရပ်၏ကောင်းကျိုးနှင့်ဆိုးကျိုးများကိုလေ့လာရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
အပိုလုပ်ဆောင်မှုများကိုအထူးဂရုပြုသင့်သည်၊ ၎င်းတို့သည်မကြာခဏမလိုအပ်ပါ၊ သို့သော်၎င်းတို့ကြောင့်သိသိသာသာငွေပိုပေးရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
များစွာသောလူများအတွက်ကုန်ပစ္စည်း ၀ ယ်ခြင်းသည်လှုပ်ရှားမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။
အဘယ်မှာဝယ်ခြင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်
ထုတ်ကုန်၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုမော်ဒယ်နှင့်အလုပ်လုပ်တဲ့ဝိသေသလက္ခဏာများအပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်သည်။ ဈေးနှုန်းသည်ရူဘယ် ၃၀၀ မှ ၆၀၀၀ ရူဘယ်အထိရှိသည်။ ကိရိယာတစ်ခုကိုရွေးချယ်သောအခါသင်ကစက်၏ညွှန်းကိန်းများနှင့်၎င်း၏အားသာချက်များအားလုံးကိုသေချာစွာလေ့လာရမည်။
အကြီးဆုံးပစ္စည်းများကိုအွန်လိုင်းစတိုးများ၌တင်ထားသည်။ သင်စိတ် ၀ င်စားသောမော်ဒယ်တစ်ခုကိုရှာဖွေရန် Yandex Market ကိုသုံးနိုင်သည်။ မော်ဒယ်များစွာကိုအားကစားပစ္စည်းဆိုင်များတွင်လည်းတွေ့နိုင်သည်။ သို့သော်လက်လီအရောင်းဆိုင်များတွင်စျေးပိုမြင့်သည်။
သုံးသပ်ချက်များ
“ သိပ်မကြာခင်မှာကျွန်တော့်မှာ OMRON pedometer လိုမျိုးအရမ်းကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုရှိခဲ့တယ်။ သူမတွက်ချက်သည်မှာသေချာပါသည်၊ လုပ်ဆောင်ရမည့်အဆင့်များ၊ အချိန်၊ ကယ်လိုရီများလောင်ကျွမ်းခြင်း၊ လမ်းလျှောက်နေစဉ်အဆီများများလောင်ကျွမ်းခြင်း။ ဒီရွေးချယ်မှုဟာသူတို့ရဲ့အလေးချိန်ကိုစောင့်ကြည့်ပြီး၊ အားကစားလည်းကစားသူတွေအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ငါအရမ်းသဘောကျတယ်။ ပေါ့ပါး၊
မိုက်ကယ်
အထိုင်များသောလူနေမှုပုံစံကိုမကျေနပ်သူအား LCD Pedometer ကိုကျွန်ုပ်အကြံပြုပါသည်။ ရှားရှားပါးပါးကိစ္စရပ်များတွင်ကျွန်ုပ်တို့ပြုလုပ်သောခြေလှမ်းများကိုခြေရာခံသည်။ ပျမ်းမျှအားဖြင့် ၆၀၀၀ ထက်နည်းသောလမ်းလျှောက်သွားကြောင်းယခုငါ ပို၍ လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုတက်ကြွစွာအာရုံစူးစိုက်သည်။ ဒီပစ္စည်းကိုလူတိုင်းကိုအကြံပေးလိုပါတယ်
Alexei
Torneo pedometer သည်အလွန်ပေါ့ပါးပြီးအဆင်ပြေသောမော်ဒယ်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်ခါးပတ်နှင့်အဝတ်ကိုတွဲဖက်ပြီးတပ်ဆင်ထားသည်။ ဒီပုံစံကိုရိုးရှင်းတဲ့၊ အလုပ်တွေနဲ့မတင်ဘဲတတ်နိုင်တဲ့ဈေးနှုန်းနဲ့ရှာဖွေနေတဲ့သူတွေကိုကျွန်တော်အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ "
Egor
“ အကယ်၍ LCD Multifunction Pedometer သည်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုသာလျှင်၊ အကယ်၍ သင်၏အိတ်ကပ်ထဲ၌ရှိပါကခြေလှမ်းကိုရေတွက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ငါဒီရှုထောင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိသောအခါငါအရမ်းစိတ်ဆိုးခဲ့ပါတယ်, ထိုမှတပါး, နီးပါးအပိုဆောင်းလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအလုပ်လုပ်ကြသည်။ ပြီးတော့တရုတ် (သို့) ကိုရီးယားဘာသာဖြင့်သင်ကြားပို့ချခြင်းသည်လုံးဝနားမလည်နိုင်ပါ။ "
ဒင်းနစ်
အကယ်၍ Lcd Pedometer ကိုမှန်ကန်သောနေရာတွင်တပ်ဆင်ထားလျှင်၎င်းသည်ကောင်းမွန်သည်။ တစ်ပြားမှစျေးနှုန်းအတွက်, သင်အမှန်တကယ်ကောင်းသော option ကိုရနိုင်သည် "
ဗစ်တာ
"ငါသည်ငါ့ Barry Fit pedometer တကယ်ချစ်ကြတယ်။ သူကကျွန်မကိုနေ့တိုင်းပိုပိုပြီးအကွာအဝေးလမ်းလျှောက်ဖို့လှုံ့ဆော်ပေးတယ်။ သင့်အားစွဲစွဲမြဲမြဲစွဲမြဲစေပြီးမည်သည့် ၀ တ်စားဆင်ယင်စည်းမျဉ်းနှင့်မဆိုအလွယ်တကူပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ "
Ruslan
"အချက်အလက်တိကျမှန်ကန်မှုကိုသိပ်စိတ်မ ၀ င်စားသူများအတွက် Lcd Pedometer Random ကတော့ပြီးပြည့်စုံပါတယ်။ သငျသညျလုပ်ဆောင်ချက်များကိုပိုမိုလိုအပ်ပါက, အခြားစက်ကိုရွေးချယ်ဖို့သာ။ ကောင်း၏။ "
Maxim
Pedometers အကြောင်း
သမိုင်း
Pedometer ဆိုသည်မှာအဆင့်များအတိုင်းအတာကိုရေတွက်သောကိရိယာဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်တွင်၎င်းသည်လူ ဦး ရေတစ်ခုလုံးတွင်ပျံ့နှံ့လျက်ရှိသည်။ ၎င်း၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်၏ကန ဦး အဆင့်မှာပေမယ့်, ကအဓိကအားဖြင့်စစ်တပ်နှင့်အားကစားသမားများအကြားအသုံးပြုခဲ့သည်။
စစ်ဆင်ရေးနှင့်လုပ်ဆောင်နိုင်မှုနိယာမ
ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏လည်ပတ်မှုနိယာမသည်၎င်း၏ဒီဇိုင်းပေါ်တွင်မူတည်သည်၊ အရိုးရှင်းဆုံးမှာရွေးချယ်စရာဖြစ်သည်။ အရှုပ်ထွေးဆုံးမှာအီလက်ထရောနစ်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီ၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ကိရိယာ၏တုံ့ပြန်မှုကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်လစီများတွက်ချက်ရန်ရည်ရွယ်သည်။
ခေတ်မီမော်ဒယ်များတွင်ကျယ်ပြန့်သောလုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိသည်၊ ၎င်းတို့အားလုံးလိုအပ်သည်မဟုတ်သော်လည်းသင်ဆန္ဒရှိပါကသင့်လျော်သောအားသာချက်များရှိသောပုံစံတစ်ခုကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
အဓိကအပိုဆောင်းလုပ်ဆောင်ချက်များအနက်:
- Impulse control
- လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီများ၊
- အချိန်ကာလတစ်ခုအထိရလဒ်များကိုအလွတ်ကျက်မှတ်ခြင်း။
- Timer နှင့်နာရီ။
- Built-in ရေဒီယို။
ထည့်သွင်းထားသောအင်္ဂါရပ်များ၏အရေအတွက်သည်ကုန်ပစ္စည်း၏နောက်ဆုံးကုန်ကျမှုကိုထိခိုက်သည်မှာသေချာသည်။
ရက်ချိန်း
အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာတစ်နေ့တာအတွင်းလူတစ် ဦး ၏လှုပ်ရှားမှုကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။
ဘက်စုံသုံးကိရိယာတစ်ခုကို ၀ ယ်သောအခါ၊ လောင်ကျွမ်းသွားသော၊ အဆီပျောက်သွားသည့်ကယ်လိုရီများကိုလည်းတွက်ချက်နိုင်သည်။
လှုပ်ရှားမှုဟာဘဝပဲ။ သင်သည်ကောင်းသောပုံသဏ္inာန်နှင့်ပုံသဏ္inာန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအဆင့်အချို့ကိုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ Pedometer ဆိုသည်မှာခရီးသွားသောအကွာအဝေးနှင့်တစ်နေ့လျှင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုစတင်တွက်ချက်လိုသူများအတွက်အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။
