.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

RussiaRunning platform

ဆောင်းပါးသည်အပြေးသမားတိုင်းအားလူသိများသော RussiaRunning platform ကိုအာရုံစိုက်မည်ဖြစ်ပြီးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရောအပျော်တမ်းပါပါ ၀ င်သည်။

RussiaRunning platform အကြောင်း

အပြေးပြိုင်ပွဲ ရုရှားတွင်အပျော်တမ်းပြေးသူများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်စနစ်ဖြစ်သည်။

စည်းရုံးရေးမှူးများအဆိုအရ၎င်းသည်မှန်မှန်ပြေးသောငါတို့နိုင်ငံသား ဦး ရေတိုးပွားလာခြင်း၏ပြcomprehensနာကိုအပြည့်အဝဖြေရှင်းပေးသည်။ စင်မြင့်ပေါ်တွင်လည်းပြိုင်ပွဲအမျိုးမျိုးကိုစီစဉ်သူများ (ဥပမာအားဖြင့်မာရသွန်ပြေးပွဲ၊ ကလပ်အသင်းများအစရှိသဖြင့်) သည်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုဝန်ဆောင်မှုများကိုရရှိနိုင်သည်။

ထို့အပြင်, RussiaRunning, အနောက်တိုင်း pros နှင့်အတူပူးပေါင်းတီထွင်စံအရသိရသည်ပြေး၏ကမ္ဘာပေါ်မှာအမျိုးမျိုးသောဖြစ်ရပ်များ၏စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်လက်မှတ်ထုတ်ယူသည်။ Russia Running platform ၏ထူးခြားသောအမှတ်အသားသည်ဤအားကစားပွဲနှင့်အခြားအလားတူဖြစ်ရပ်များကိုအဖွဲ့အစည်း၏စည်းကမ်းချက်များအရအမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင်သီးသန့်ကျင်းပနိုင်သည်ကိုအာမခံသည်။

ပလက်ဖောင်းပေါ်တင်ထားသောအဆင့်သတ်မှတ်ချက်သည်ပြေးပြိုင်ပွဲများကိုလူကြိုက်များစေရန်နှင့်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းနိုင်ငံသားများ၏အမြင်တွင်သူတို့၏ဆွဲဆောင်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည့်နည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပလက်ဖောင်းအသုံးပြုသူများသည်ပြိုင်ပွဲများတွင်ပါ ၀ င်နိုင်ပြီးရုရှား Running စံနှုန်းများနှင့်အညီကျင်းပသောကမ္ဘာပေါ်ရှိပွဲစဉ်တိုင်းအတွက်ရမှတ်များရနိုင်သည်။

RussiaRunning သည်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းရှိမိတ်ဖက်များ၏ကွန်ယက်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန်နီးကပ်စွာတက်ကြွစွာလုပ်ဆောင်နေသည်။ ထို့ကြောင့် Russia Running.Timing သည်အရေးကြီးသောမိတ်ဖက်တစ် ဦး ဖြစ်လာခဲ့သည်။

လက်ရှိတွင်ဌာနခွဲနှစ်ခုရှိသည်။ ပထမမှာရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏အရှေ့ပိုင်းတွင်ပြေးဆွဲခြင်းနှင့်ကမ္ဘာ၏ပြေးပွဲတွင်ကမ္ဘာပေါ်ရှိအဖြစ်အပျက်များကိုဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဤကုမ္ပဏီသည်ပြိုင်ပွဲအမျိုးမျိုးကျင်းပခြင်းအတွက်ခေတ်မီ HI-Tech ၀ န်ဆောင်မှုများကိုပေးသည်။

ဒီပလက်ဖောင်းမှာဘာတွေထုတ်ဝေထားသလဲ။

တိုးတက်မှုများ

ဤအပိုင်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့ပလက်ဖောင်း၏အမှတ်အသားအောက်တွင်ကျင်းပမည့်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုင်းပြည်အတွက်မဝေးတော့သည့်အနာဂတ်တွင်ကျင်းပသောသို့မဟုတ်စီစဉ်ထားသောဖြစ်ရပ်များအကြောင်းသတင်းအချက်အလက်ကိုသင်ရနိုင်သည်။

အသုံးပြုသူများ၏အဆင်ပြေစေရန်အတွက်ရာသီအလိုက် (ရာသီ)၊ ကုန်ကျစရိတ်နှင့်အားကစားသမား၏အမျိုးသား၊ ကျား / မအလိုက်ပြိုင်ပွဲများကိုရွေးချယ်နိုင်သောစစ်ထုတ်ကိရိယာတစ်ခုရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်ကအတိတ်သို့မဟုတ်လာမည့်ပြိုင်ဆိုင်မှုများအပြင်အမျိုးသားပြေးလှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်အခြားသူများ၏သီးသန့်ဖြစ်ရပ်များကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။

ပလက်ဖောင်းပေါ်တွင်ပြိုင်ပွဲကာလကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သောပြက္ခဒိန်တစ်ခုလည်းပါရှိသည်။ ထို့အပြင်စီးရီးပြင်ပရှိအဖြစ်အပျက်များကိုတင်ပြထားသည် (ယခုအချိန်တွင်သုံးဆကျော်ရှိနေသည်)

ရလဒ်

"ရလဒ်များ" ကဏ္တွင် RR တံဆိပ်အောက်တွင်ကျင်းပသောမည်သည့်အားကစားပွဲကိုမဆို ရွေးချယ်၍ ကြည့်နိုင်သည်။

  • ပြေးလမ်းအကွာအဝေး၊
  • ပါဝင်အားကစားသမားအရေအတွက်,
  • ယှဉ်ပြိုင်မှု၏နောက်ဆုံးရလဒ်။

လက်ရှိရလဒ်များကို ၂၀၁၄ မှ ၂၀၁၆ အထိကျင်းပသောပြိုင်ပွဲများအတွက်တင်ပြထားပြီးဆက်လက်တိုးတက်နေ ဦး မည်။

၎င်းတွင်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲ၊ တစ်ဝက်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲနှင့်ရုရှားနိုင်ငံအပြေးတံဆိပ်အောက်ရှိကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံအနှံ့တွင်ကျင်းပသောအခြားလူမျိုးများ၏ရလဒ်များပါဝင်သည်။

အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များ

ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်အဓိကထားဖွဲ့စည်းထားသောပြိုင်ပွဲများတွင်ပြိုင်ပွဲများတွင်ပုံမှန်ပါဝင်ခြင်းသည်ရလဒ်ကောင်းများနှင့်အတူတန်ဖိုးရှိသည်။

ထို့ကြောင့်စည်းရုံးရေးမှူးများသည်ရလဒ်များအားလုံးကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက်အထူးစနစ်တစ်ခုကိုတီထွင်ခဲ့ပြီးပြိုင်ပွဲများတွင်ပါ ၀ င်ရန်ရမှတ်များစုဆောင်းရန်လည်းစီစဉ်ပေးခဲ့သည်။ ဤသည်ကိုအဓိကအားဖြင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားများနှင့်အပျော်တမ်းအပြေးသမားများနှစ် ဦး စလုံးစိတ်ဝင်စားမှုနှင့်အတူဖြစ်ရပ်များတွင်ပါဝင်ရန်သေချာစေရန်ပြုလုပ်သည်။

စီစဉ်သူများကတီထွင်ထားသောစနစ်သည်အသင်းအားလုံးနှင့်အားကစားသမားတစ် ဦး ချင်း၏ရလဒ်များကိုတွက်ချက်နိုင်သည်။

ဒါဟာအဓိကစည်းမျဉ်းနှစ်ခုအပေါ်အခြေခံသည်:

  • အားကစားနိယာမ။ ပါ ၀ င်သူတစ် ဦး ချင်းစီ၏အကွာအဝေးကိုဖုံးလွှမ်းထားသောအချိန်ကိုရမှတ်များအဖြစ်ပြောင်းလဲသည်။ ထို့နောက်ပြိုင်ပွဲ၏နောက်ဆုံးစားပွဲများကိုအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်သီးခြားစီထုတ်ဝေသည်။
  • နိယာမအားကစား - အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြိုင်ပွဲဝင်သူများအားလုံးသည်ကျား၊ မ၊ အသက်နှင့်ရွေးချယ်ထားသည့်အကွာအဝေးမရွေးတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည်။ ကျား၊ မ၊ အသက်၊ အကွာအဝေးအရှည်တို့ကိုတွက်ချက်သောအခါ၊ ဒါကြောင့်အကွာအဝေးကိုကျော်ပြီးတဲ့နောက်ပိုပြီးရင့်ကျက်တဲ့အသက်အရွယ်မှာပါ ၀ င်သူဟာတူညီတဲ့အကွာအဝေးကိုကျော်လွှားနိုင်တဲ့အသက်ငယ်သောအပြေးသမားထက်ရမှတ်များပိုရလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့်အားကစားသမားအားလုံးတန်းတူအခွင့်အရေးရပြီးရမှတ်များကိုမျှတစွာချီးမြှင့်သည်။

အားကစားပွဲများစီစဉ်သူများအတွက် ၀ န်ဆောင်မှုများ

ပလက်ဖောင်းသည်အားကစားပွဲများကိုစီစဉ်သူများအားပြိုင်ပွဲများအတွက်ပြင်ဆင်မှုကိုရိုးရှင်းစေရန်နှင့်အပြေးသမားများရှေ့တွင်သူတို့၏အရည်အသွေးနှင့်ဆွဲဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီသည်။

ထို့အပြင် RussiaRunning သည် National Running Movement ၏တရားဝင်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ARAF စီမံကိန်းဖြစ်သည်။

ပလက်ဖောင်းသည်စီစဉ်သူများအတွက်အောက်ပါဝန်ဆောင်မှုများကိုထောက်ပံ့ပေးသည် -

  • HI-Tech (အီလက်ထရောနစ်အချိန်ကိုက်ခြင်း) သည်အားကစားပွဲတစ်ခုတွင်ပါ ၀ င်သူများကိုအွန်လိုင်းတွင်မှတ်ပုံတင်ရန်၊ SMS၊ အီးမေးလ်မှတဆင့်သတိပေးချက်များပေးပို့ရန်၊ အွန်လိုင်းပြိုင်ဆိုင်မှုကိုထုတ်လွှင့်ရန်နှင့်ရလဒ်များကိုထုတ်ပြန်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
  • ဥပမာအားဖြင့်တီရှပ်များသို့မဟုတ်ဆုတံဆိပ်များကိုလိုအပ်သည့်ပစ္စည်းအားလုံးနှင့်အတူဖြစ်ရပ်များထောက်ပံ့ပေးခြင်း။
  • လူမှုကွန်ယက်များနှင့်မိတ်ဖက်များ၏သတင်းအချက်အလက်အရင်းအမြစ်များအပါအ ၀ င်အင်တာနက်ပေါ်တွင်အားကစားပွဲတစ်ခုမြှင့်တင်ခြင်း။

RussiaRunning ရဲ့အသင်း ၀ င်ဖြစ်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

၎င်းကို RussiaRunning platform ပေါ်တွင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ကမ်းလှမ်းမှုသဘောတူညီချက်လက်မှတ်ထိုးတဲ့အခါ, သင်သည်သင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအကောင့်ကိုဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သူသည်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

ဘာလုပ်လဲ

သူ၏ "ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင့်" မှတစ်ဆင့်ပါဝင်သူတစ် ဦး သည်အားကစားပွဲများအတွက်မှတ်ပုံတင်နိုင်သည်၊ သူ၏အောင်မြင်မှုစာရင်းဇယားများကိုသိမ်းဆည်းနိုင်သည်၊ ကုန်ပစ္စည်းနှင့် ၀ န်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကိုဝယ်ယူနိုင်သည်။

ဆက်သွယ်ရန်

တရားဝင် site

ပလက်ဖောင်း၏တရားဝင် site: www.russiarunning.com

Call Center သို့ဖုန်းဖြင့်ဖုန်းဖြင့်လည်းသတင်းအချက်အလက်ရနိုင်သည်။ 8 (4852) 332853,

ဒါမှမဟုတ်အီးမေးလ်ဖြင့် [email protected]

လူမှုကွန်ယက်

ပလက်ဖောင်းတွင်လူကြိုက်များသောလူမှုကွန်ယက်များမှစာမျက်နှာများရှိသည် VKontakte နှင့် Facebook ။

ဤပလက်ဖောင်းတွင်မှတ်ပုံတင်ခြင်းသည်သင်လုပ်ဆောင်နေသည့်ကမ္ဘာတွင်ဖြစ်ပျက်နေသောအဖြစ်အပျက်များကိုအစဉ်အမြဲစောင့်နေရန်နှင့်၎င်းတို့အားပါ ၀ င်သူအဖြစ်မှတ်ပုံတင်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ထို့နောက်သင်၏ရလာဒ်များကိုအခြားအပြေးသမားများ၏ရလဒ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Бегают все! Чемпионат Кубок Корпораций RussiaRunning (မေ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုမပါဘဲတစ်ကီလိုမီတာကိုဘယ်လိုပြေးရမယ်ဆိုတာသိကောင်းစရာ

Next ကိုဆောင်းပါး

Sneaker and Sneaker - ဖန်တီးမှုသမိုင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားမှုများ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

စီးပွားရေးနှင့်အဖွဲ့အစည်းတွင်အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးသင်တန်း

စီးပွားရေးနှင့်အဖွဲ့အစည်းတွင်အရပ်ဘက်ကာကွယ်ရေးသင်တန်း

2020
လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လို?

လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လို?

2020
Achilles တုံ့ပြန်မှု။ အယူအဆ, ရောဂါရှာဖွေနည်းလမ်းများနှင့်၎င်း၏အရေးပါမှု

Achilles တုံ့ပြန်မှု။ အယူအဆ, ရောဂါရှာဖွေနည်းလမ်းများနှင့်၎င်း၏အရေးပါမှု

2020
ပူနွေးသောနံ့သာများ - အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာမူ၊ အမျိုးအစားနှင့်အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြချက်များ

ပူနွေးသောနံ့သာများ - အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာမူ၊ အမျိုးအစားနှင့်အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြချက်များ

2020
ဆောင်းရာသီတွင်အပြင်သို့ပြေး ထွက်၍ ဘာလုပ်ရမည်နည်း ဆောင်းရာသီအတွက်မှန်ကန်သောအ ၀ တ်အထည်များနှင့်ဖိနပ်များကိုမည်သို့ရှာရမည်နည်း

ဆောင်းရာသီတွင်အပြင်သို့ပြေး ထွက်၍ ဘာလုပ်ရမည်နည်း ဆောင်းရာသီအတွက်မှန်ကန်သောအ ၀ တ်အထည်များနှင့်ဖိနပ်များကိုမည်သို့ရှာရမည်နည်း

2020
Black Kick Maxler - အကြိုလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

Black Kick Maxler - အကြိုလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
တိုတောင်းသောအကွာအဝေးပြေး: technique ကို, စည်းမျဉ်းများနှင့်ကွပ်မျက်အဆင့်

တိုတောင်းသောအကွာအဝေးပြေး: technique ကို, စည်းမျဉ်းများနှင့်ကွပ်မျက်အဆင့်

2020
BioTech Vitabolic - ဗီတာမင် - Mineral Complex ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

BioTech Vitabolic - ဗီတာမင် - Mineral Complex ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

2020
BCAA အဆင့်သတ်မှတ်ချက် - အကောင်းဆုံး bcaa ရွေးချယ်မှု

BCAA အဆင့်သတ်မှတ်ချက် - အကောင်းဆုံး bcaa ရွေးချယ်မှု

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား