.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

VPLab ငါးဆီ - ငါးဆီဖြည့်စွက်သုံးသပ်မှု

Fish Oil သည် VPLab မှထုတ်လုပ်သည့်အစားအစာဖြည့်စွက်ချက်ဖြစ်သည်။ ဖြည့်စွက်ဆေး၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းမှာနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်စင်ထားသောငါးဆီဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်တွင် EPA နှင့် DHA ပါရှိသည်။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည်ဤအရာဝတ္ထုများကိုလွတ်လပ်စွာထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့် PUFA ၏တစ်ခုတည်းသောအရင်းအမြစ်မှာအစားအစာ၊ အထူးသဖြင့်ငါးနှင့်ပင်လယ်စာဖြစ်သည်။

Omega-3 fatty acids များကိုပုံမှန်စားသုံးရန်သေချာစေရန်နေ့စဉ်အစာလုံလောက်စွာစားသုံးရန်ခက်ခဲသည်။ VPLab Fish Oil ပါ ၀ င်သောအထူးအာဟာရဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်သုံးခြင်းဖြင့်ဤအရာဝတ္ထုများ၏ချို့တဲ့မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်သည်။

ဖြန့်ချိပုံစံ

ဆေးတောင့်တစ်ဘူးလျှင် ၆၀ စီပါ။

Properties ကို

ငါးဆီတွင်ပါ ၀ င်သည့် PUFA များသည်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိတစ်ခုလုံးရှိသည်။

  • သွေးခဲခြင်းကိုလျှော့ချခြင်း၊
  • သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်;
  • နှလုံးနှင့်သွေးကြောများ၏ဝန်ကိုလျှော့ချ;
  • ဦး နှောက်၏လည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေခြင်း၊
  • အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း။
  • စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
  • prostagladins ၏ပေါင်းစပ်ပါဝင်။

ငါးဆီသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည် serotonin ထုတ်လုပ်မှုကိုအားပေးသည်။

ဖွဲ့စည်းမှု

1 ဆေးတောင့်အမှုဆောင်
အမှုဆောင် 60
ဖွဲ့စည်းမှု1 ဆေးတောင့်
စွမ်းအင်တန်ဖိုး10 kcal
အဆီ၁ ဂ
ကြောင်တစ်ကောင်ကနေ ပြည့်ပြည့်စုံစုံ အဆီ၀.၃၀ ဂရမ်
ကြောင်တစ်ကောင်ကနေ တကယ။ အဆီ၀.၂၀ ဂ
ကြောင်တစ်ကောင်ကနေ ပိုလန်။ အဆီ၀.၄၀ ဂရမ်
Carbohydrates၀.၁၀ ဂ
ကြောင်တစ်ကောင်ကနေ သကြား0 ဂရမ်
ပရိုတိန်း၀.၂၀ ဂ
ငါးအဆီ1000 မီလီဂရမ်
ကြောင်တစ်ကောင်ကနေ အိုမီဂါ -၃300 မီလီဂရမ်
ကြောင်တစ်ကောင်ကနေ EPK160 မီလီဂရမ်
ကြောင်တစ်ကောင်ကနေ DPK100 မီလီဂရမ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများငါးဆီ ၆၉.၄%၊ ဂျယ်လီ၊ စိုထိုင်းမှု၊ ဂလစ်စ်ရင်း၊ antioxidant tocopherol ကြွယ်ဝသောထုတ်ယူမှု။

အသုံးပြုနည်း

နေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၃ တောင့်ထက်မပိုရပါ။ ရေများများစားစားဖြင့်အစာနှင့်တစ်ကြိမ်လျှင်တစ်တောင့်ကိုသောက်ပါ။

ဆန့်ကျင်

ထုတ်ကုန်ကိုအောက်ဖော်ပြပါပုဂ္ဂိုလ်များတွင်ဆန့်ကျင်သည်။

  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်နို့တိုက်;
  • 18 နှစ်အောက်;
  • တစ် ဦး ချင်းစီပါဝင်ပစ္စည်းများမှသည်းမခံသောအတူ။

အသုံးမပြုခင်သင့်ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန်လိုအပ်သည်။

စျေးနှုန်း

ရိက္ခာဖြည့်စွက်ခသည်ရူဘယ် ၅၀၀ ခန့်ဖြစ်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Зачем есть БАДы? Для членов Комьюнити выгоды здесь в SESSIA: (မေ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

L-carnitine Be First 3900 - Fat Burner Review

Next ကိုဆောင်းပါး

အဘယ်ကြောင့်ပြေးတစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသည်

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အစပြုသူ Tabata လေ့ကျင့်ခန်း

အစပြုသူ Tabata လေ့ကျင့်ခန်း

2020
ရေကူးစတိုင်များ - ရေကန်နှင့်ပင်လယ်တွင်ရေကူးခြင်း၏အခြေခံအမျိုးအစားများ (နည်းစနစ်)

ရေကူးစတိုင်များ - ရေကန်နှင့်ပင်လယ်တွင်ရေကူးခြင်း၏အခြေခံအမျိုးအစားများ (နည်းစနစ်)

2020
Nike လေတပ်အမျိုးသားသင်တန်းဆရာ

Nike လေတပ်အမျိုးသားသင်တန်းဆရာ

2020
အမျိုးမျိုးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ကယ်လိုရီအသုံးစရိတ်ဇယား

အမျိုးမျိုးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ကယ်လိုရီအသုံးစရိတ်ဇယား

2020
နော်ဒစ်လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက်ဖိနပ်ရွေးချယ်ရန်အချက်အလက်များ၊ မော်ဒယ်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

နော်ဒစ်လမ်းလျှောက်ခြင်းအတွက်ဖိနပ်ရွေးချယ်ရန်အချက်အလက်များ၊ မော်ဒယ်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

2020
Dumbbell အဆုတ်

Dumbbell အဆုတ်

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
လေ့ကျင့်ပြီးတဲ့နောက်နောက်တစ်နေ့ခေါင်းကနာတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ။

လေ့ကျင့်ပြီးတဲ့နောက်နောက်တစ်နေ့ခေါင်းကနာတယ်။ ဘာကြောင့်လဲ။

2020
စားပွဲတစ်ခုအဖြစ်အဆင်သင့်အစားအစာများ၏ Glycemic အညွှန်းကိန်း

စားပွဲတစ်ခုအဖြစ်အဆင်သင့်အစားအစာများ၏ Glycemic အညွှန်းကိန်း

2020
ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ပြေးခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်၊

ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ပြေးခြင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်၊

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား