.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

ကြံ့ခိုင်ရေးကော့တေး - ကြံ့ခိုင်ရေးမုန့်ဆိုင်မှဖြည့်စွက်မှုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

အားကစားသမားအတော်များများ၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဖြင့်နေထိုင်သူများနှင့်အထူးအစားအစာများသည်ပုံမှန်အစားအစာများကိုပရိုတင်းအချိုရည်များနှင့်အစားထိုးသည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလျှော့ချရန်ရည်ရွယ်သည်။

ထုတ်လုပ်သူ Fitness Confectionery သည်အသုံးဝင်သော Fitness Cocktail ဖြည့်စွက်ချက်ကိုထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ L-Carnitine တွင်ပါဝင်သောအရာသည် B ၏ဗီတာမင်များနှင့်ဆင်တူသောကြောင့်ကော့တေးကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းကအဆီများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းစေခြင်းနှင့်သွေးတွင်းကိုလက်စထရောအဆင့်ကိုလျော့ကျစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်လှုပ်ရှားမှု

  1. အစောပိုင်းကျေနပ်မှုကိုအားပေးတယ်။
  2. ဒါဟာပြီးပြည့်စုံသောအစားအစာမှအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။
  3. ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းအင်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။
  4. သကြားနှင့်မျိုးရိုးဗီဇပြုပြင်ထားသောသက်ရှိများမပါ ၀ င်ပါ။
  5. အစားအစာအမျိုးအစားအားလုံးကိုသင့်တော်သည်။
  6. အဆိပ်နှင့်အဆိပ်အတောက်များကိုရှင်းလင်းစေသည်။
  7. အူသိမ်အူမကိုတိုးတက်စေသည်။

ဖြန့်ချိပုံစံ

ထုတ်လုပ်သူသည် ၄၈၀ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောထုပ်ပိုးမှုတွင်ထပ်ထည့်သည်။ သင်ရွေးချယ်သောအရသာနှစ်ခုဖြစ်သော banana သို့မဟုတ် chocolate ။

ဖွဲ့စည်းမှု

၂၀ ဂရမ်ဝတ်ပြုမှုတစ်ခုတွင် ၇၁.၆ kcal သာပါဝင်သည်။

အစိတ်အပိုင်းဝန်ဆောင်မှုနှုန်းအကြောင်းအရာ
Carbohydrates4,5
ပရိုတိန်း10,2
အဆီ1,4
L-carnitine100 မီလီဂရမ်

အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများ: Whey Protein Concentrate, ဥဖြူဥအမှုန့်, ​​Soy Protein Isolate, Dietary Fiber, Skimmed Milk Powder, Fiber, L-Carnitine, Sucralose, Flavors, Xanthan Gum ။

အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

1 scoop (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 20 ဂရမ်ခြောက်သွေ့သောအမှုန့်) ကိုချို့တဲ့နို့သို့မဟုတ်ရေတစ်ခွက်နှင့်အတူ shaker တွင်ရောထွေးရမည်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျလျှင်တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်ကော့တေးကိုသောက်ရန်၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့်ဗီတာမင်နှင့်ဓာတ်သတ္တုများဆုံးရှုံးမှုကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်သင့်အားဆေးပမာဏကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်အထိတိုးနိုင်သည်။

စျေးနှုန်း

ဖြည့်စွက်ခမှာရူဘယ် ၈၅၀ ဖြစ်သည်။

ယခင်ဆောင်းပါး

Maxler အားဖြင့် X ကို Fusion အမိုင်နို

Next ကိုဆောင်းပါး

အကြောင်း။ Sakhalin သည် TRP အတွက်ပထမဆုံးဆောင်းတွင်းပွဲတော်ကိုကျင်းပလိမ့်မည်

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

Samantha Briggs သည်မည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်မဆိုအောင်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်

Samantha Briggs သည်မည်သည့်ကုန်ကျစရိတ်ဖြင့်မဆိုအောင်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်

2020
မီတာ 800 စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်မှတ်တမ်းများ

မီတာ 800 စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်မှတ်တမ်းများ

2020
CrossFit သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းပါသလား။

CrossFit သည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်ကောင်းပါသလား။

2020
ခြေထောက်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု

ခြေထောက်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု

2020
100 မီတာပြေး technique ကို - အဆင့်, အင်္ဂါရပ်များ, အကြံပေးချက်များ

100 မီတာပြေး technique ကို - အဆင့်, အင်္ဂါရပ်များ, အကြံပေးချက်များ

2020
သင့်အိမ်အတွက်မှန်ကန်သောလမ်းလျှောက်စက်ကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။ အကောင်းဆုံး Simulator မော်ဒယ်များ, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, စျေးနှုန်းများ

သင့်အိမ်အတွက်မှန်ကန်သောလမ်းလျှောက်စက်ကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း။ အကောင်းဆုံး Simulator မော်ဒယ်များ, ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, စျေးနှုန်းများ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
ခြေထောက်နှင့်တင်ပါးတွင်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းအောင်ဘယ်လိုပြေးရမလဲ။

ခြေထောက်နှင့်တင်ပါးတွင်ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းအောင်ဘယ်လိုပြေးရမလဲ။

2020
အမျိုးသားများအတွက်အတင်းအိတ်များ အကောင်းဆုံးမော်ဒယ်များပြန်လည်သုံးသပ်

အမျိုးသားများအတွက်အတင်းအိတ်များ အကောင်းဆုံးမော်ဒယ်များပြန်လည်သုံးသပ်

2020
Dumbbell စာနယ်ဇင်း

Dumbbell စာနယ်ဇင်း

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား