တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်တို့တစ် ဦး စီ၊ အစာစားနေသောသူများပင်လျှင်မြန်သောအစားအစာမှအရသာရှိသောတစ်ခုခုကိုမိမိကိုယ်ကိုခွင့်ပြုသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုတွက်ချက်သည့်အခါထိုကဲ့သို့သော cheat အစားအစာများကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်ဟင်းပွဲ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောပရိုတင်းများ၊ အဆီများ၊ ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးသည်။ McDonald's မှကယ်လိုရီစားသုံးမှုသည်သင့်အစားအသောက်များတွင်အန္တရာယ်ရှိသောအရာများပါ ၀ င်ရန်သင့်အားမှန်ကန်စွာကူညီလိမ့်မည်။
| နာမည် | ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ, kcal | ပရိုတိန်း, ဂရမ် 100 ဂရမ် | အဆီ, 100 ဂရမ်နှုန်းဂရမ် | Carbohydrates, 100 ဂရမ်အတွက်ဂရမ် |
| ဂရိတ် McDonalds နံနက်စာ | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| ယိုနှင့်အတူအကြီးစားမက်ဒေါ်နယ်နံနက်စာ | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Big McDonalds ပျားရည်နှင့်အတူနံနက်စာ | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| အချိုပွဲ Waffle Cone မက်ဒေါ်နယ် | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| အချိုပွဲချယ်ရီ Pie မက်ဒေါ်နယ် | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| အချိုပွဲ McFlurry De Luxe caramel- ချောကလက် | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Dessert McFlurry De Luxe စတော်ဘယ်ရီ - ချောကလက် | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| ဆန်ဘောလုံးနှင့်အတူအချိုပွဲ McFlurry | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| ချောကလက် Wafer ချစ်ပ်များနှင့်အတူအချိုပွဲ McFlurry | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| အနက်ရောင် Currant နှင့်အတူအချိုပွဲ Muffin | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| အချိုပွဲ Muffin ချောကလက်နှင့် | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Caramel နှင့်အတူအချိုပွဲရေခဲမုန့် | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူအချိုပွဲရေခဲမုန့် | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| အချိုပွဲချောကလက်နှင့်ရေခဲမုန့် | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| McDonalds တိုင်းပြည်အာလူး | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| မက်ဒေါ်နယ်ပြင်သစ်ကြော် (အကြီး) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| မက်ဒေါ်နယ်ပြင်သစ်ကြော် | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| မက်ဒေါ်နယ်ပြင်သစ်ကြော် (အလယ်အလတ်) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Vanilla ကော့တေး McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| စတော်ဘယ်ရီကော့တေး McDonalds 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| ချောကလက်ကော့တေး McDonalds 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| ယိုနှင့်အတူ MacBreakfast pancakes | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| ပျားရည်နှင့်အတူ MacBreakfast pancakes | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| MacBreakfast ပန်ကိတ်စံ | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| MacBreakfast ကြက်ဥနှင့်ဝက်သား cutlet နှင့်အတူ McMuffin နှစ်ဆ | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast လတ်ဆတ်သော McMuffin နှစ်ဆ | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| ကြက်ဥနှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူမနက်စာစား McMuffin | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| MacBreakfast McMuffin ကြက်ဥနှင့်ဝက်သား cutlet နှင့်အတူ | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| ကြက်ဥနှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူ MacBreakfast McMuffin | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| ဝက်သား cutlet နှင့်အတူ MacBreakfast McMuffin | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| ဝက်ပေါင်ခြောက်နှင့်အတူ MacBreakfast MacToast | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| ယိုနှင့်အတူ MacBreakfast Oatmeal | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| cranberries နှင့်စပျစ်သီးပျဉ်နှင့်အတူ MacBreakfast Oatmeal | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| ပျားရည်နှင့်အတူ Macabreak Oatmeal | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| Macabreak Oatmeal စံ | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| Omelette နှင့် Bacon နှင့်အတူ MacBreakfast မုန်စာလိပ် | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| omelette နှင့်ဝက်သား cutlet နှင့်အတူ Macabreak ရေစာ Roll | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| MacBreakfast လတ်ဆတ်သော McMuffin | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| MacBreakfast ကြက်သားလတ်ဆတ်သော McMuffin | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| မုန်လာဥနီ McDonalds | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| လိမ္မော်သီးဖျော်ရည် McDonalds 400 ml သောက်ပါ | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| McDonalds နှစ်ချက် Espresso သောက်ပါ | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| McDonalds Cappuccino 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| Coca-Cola McDonalds 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| Coca-Cola Light McDonalds သည် 400 ml သောက်သည် | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| McDonalds ကော်ဖီ 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| ကော်ဖီ Glace McDonalds သောက်ပါ | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| ကော်ဖီ Latt McDonalds သောက်ပါ | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice-Tee အစိမ်းရောင်မက်ဒေါ်နယ်သည် 400 ml သောက်သည် | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice-Tee Lemon McDonalds သည် 400 ml သောက်သည် | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Sprite McDonalds သည် 400 ml သောက်ပါသည် | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds သည် 400 ml သောက်ပါသည် | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| လက်ဖက်ရည်အနက်ရောင် / အစိမ်းရောင်မက်ဒေါ်နယ်ကိုသောက်ပါ | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| ဟင်းသီးဟင်းရွက်အသုပ် McDonalds | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| ကဲသာဘုရင်အသုပ်မက်ဒေါ်နယ် | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| မက်ဒေါ်နယ် BBQ Sauce | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| ဟင်း Sauce McDonalds | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| မက်ဒေါ်နယ် ketchup ငံပြာရည် | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| ချိုမြိန်ချဉ်ငံပြာရည် McDonalds | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| ဒိန်ခဲဆော့စ် McDonalds | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Sandwich က Big နံနက်စာလိပ် | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| Sandwich က Big Mac | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Big အရသာရှိတဲ့သားညှပ်ပေါင်မု | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Sandwich Beef a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| သားညှပ်ပေါင်မု | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Sandwich Hamburger | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| သားညှပ်ပေါင်မုနှစ်ချက် Cheeseburger | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| အသားညှပ်ပေါင်မုန့် | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sandwich ကတော်ဝင် De Luxe | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| တော်ဝင် Cheeseburger သားညှပ်ပေါင်မု | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Fillet-o-ငါးသားညှပ်ပေါင်မုန့် | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| သားညှပ်ပေါင်မုငါးလိပ် | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| အသားညှပ်ပေါင်မုန့်လူးလိပ် | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Sandwich ကဲသာဘုရငျ Roll | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| အသားညှပ်ပေါင်မုန့် | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| ကြက်သားဘေကွန်သားညှပ်ပေါင်မု | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| အသားညှပ်ပေါင်ကြက်သားဒဏ္.ာရီ | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| ကြက်သား Emmental အသားညှပ်ပေါင်မုန့် | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Chickenburger သားညှပ်ပေါင်မု | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| ကြက် McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Apple က McDonalds ကိုသပ်ရပ်သည် | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
ဒီနေရာမှာမဆုံးရှုံးဖို့စားပွဲကိုသင်ကူးယူနိုင်သည်။
