အဆိုပါ polyunsaturated ဖက်တီးအက်ဆစ် Omega 6 နှင့် Omega 3 ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိအခြေခံလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ပုံမှန်လည်ပတ်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ လုံလောက်သောပစ္စည်းများထောက်ပံ့ပေးခြင်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကိုလျော့နည်းစေပြီးကျန်းမာရေးကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ ၎င်းကိုလွန်ခဲ့သောအနှစ် ၅၀ ကျော်ကသမားတော်များကတည်ထောင်ခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှ စ၍ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းများ၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ဆည်းရန်မူးယစ်ဆေးဝါးများကိုဖန်တီးရန်အဆက်မပြတ်လုပ်ဆောင်လျက်ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ, သူတို့ကိုဖန်တီးကြသည်မဟုတ်နှင့်စားသုံးအစားအစာမှသာလာကြ၏။ နေ့စဉ်အစားအစာများတွင်၎င်းတို့ထဲမှပထမ ဦး ဆုံးပမာဏကိုလုံလောက်စွာရရှိနိုင်သည်။ ပြproblemနာက Omega 3 ဖြစ်ပြီးအမြဲတမ်းလိုအပ်နေပါတယ်။
ဒီစိန်ခေါ်မှုကိုရင်ဆိုင်ဖို့ Extreme Omega 2400 mg ကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။ ၎င်း၏မျှတသောအစိတ်အပိုင်းများသည်အလွယ်တကူစုပ်ယူနိုင်ပြီးထိုကဲ့သို့သောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖက်တီးအက်စစ်မရှိခြင်းကိုအစားထိုးသည်။ ၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ နှလုံးရောဂါ၊ မလှုပ်ရှားမှု၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ အဆစ်အဆစ်ရောင်ခြင်း၊ အစာအိမ်အနာများအားလုံး၏အန္တရာယ်များကိုလျော့နည်းစေသည်။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုခုခံတိုး။ ဟော်မုန်းထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ပုံမှန်ရှိခြင်း။ ဦး နှောက်ကိုလှုပ်ရှားသည်။
ဖြန့်ချိပုံစံ
၂၄၀၀ မီလီဂရမ်ဂျယ်ဆေးတောင့်တစ်ဘူး (၆၀ ပီစီ၊ ၃၀ ဆန့်) ။
ဖွဲ့စည်းမှု
| နာမည် | အမှုဆောင်ပမာဏ, မီလီဂရမ် |
| စုစုပေါင်းအဆီ၊ polyunsaturated အဆီ ပြည့်နှက် trans ဆိုတဲ့နှင့် monounsaturated အဆီ။ | 3000,0 2000,0 0,0 |
| ကိုလက်စထရော | 20,0 |
| ဗီတာမင်အီး (d-alpha tocopherol) | 0,03 |
| အိုမီဂါ -၃ ငါးဆီ (အန်ချိုနီ၊ ကော့စ်၊ မာကလာ၊ ဆာဒင်း)၊ ယူကစ်စပန်တာနင်အက်ဆစ် (EPA) docosahexaenoic acid (DHA) | 2400,0 646,0 430,0 |
| စွမ်းအင်တန်ဖိုး kcal 30 အဆီ ၃၀ | |
| အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ: ဂျယ်လတီ၊ ဂလီစီရင်၊ ရေ၊ ရောနှောထားသောသဘာဝ tocopherols (ကာလကြာရှည်ခံသည်)၊ သဘာဝသံပုရာဆီ။ | |
အသုံးပြုနည်း
အကြံပြုထားသောနေ့စဉ်ဆေးပမာဏသည် ၂ တောင့် (တစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်အစားအစာနှင့်အတူ) ဖြစ်သည်။
စျေးနှုန်း
အောက်တွင်အွန်လိုင်းစတိုးများမှစျေးနှုန်းများကိုရွေးချယ်ထားပါသည်။
