သင်ကိုယ်တိုင်ပြင်ဆင်ထားသည့်သဘာဝထုတ်ကုန်များ၊ တစ်ခါတစ်ရံကြက်၊ ကြက်ဆင်ရင်သားများကိုသာ ဦး စားပေးရန်အရေးကြီးသည်ဖြစ်သော်လည်းအမဲသားသည်ပျင်းစရာကောင်းနိုင်သည်။ သို့မဟုတ်ပညာရှိဖြစ်ရန်နှင့်အချိန်အကြာကြီးချက်ပြုတ်ရန်အချိန်မရှိခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ပုံကိုသင်လိုက်နာပါက KBZHU ကိုရေတွက်ရ ဦး မည်။ ဤတွင်ဝက်အူချောင်းများနှင့်ဝက်အူချောင်းများ၏ကယ်လိုရီပါဝင်သောဇယားသည်ကယ်ဆယ်ရေးဆီသို့ရောက်ရှိလာပြီးမှန်ကန်သောတွက်ချက်မှုကိုလုပ်ဆောင်ရန်အထောက်အကူပြုမည့်ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးကိုဖော်ပြထားသည်။
| ထုတ်ကုန်နာမည် | ကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ, kcal | ပရိုတင်း ၁၀၀ ဂရမ်နှုန်း | အဆီ, 100 ဂရမ်နှုန်းဂရမ် | Carbohydrates, 100 ဂရမ်နှုန်းဂရမ် |
| ဝက်သားပြုတ် | 510 | 15 | 50 | 0 |
| ဟာမ "အထူး" | 126 | 17,6 | 6,2 | 0 |
| ဝက်ပေါင်ခြောက် | 278,5 | 22,6 | 20,9 | 0 |
| မီးခိုး - ဖုတ်ထားသော brisket, ဝက်သား | 514 | 10 | 52,7 | 0 |
| ကုန်ကြမ်းသောက်သည် brisket, ဝက်သား | 605 | 8,9 | 63,3 | 0 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "ဆီးချို" | 254 | 12,1 | 22,8 | 0 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "အစားအစာ" | 170 | 12,1 | 13,5 | 0 |
| "မနက်စာအဘို့" ချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်း | 187 | 13 | 13,9 | 2,4 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "ဆရာဝန်" | 257 | 12,8 | 22,2 | 1,5 |
| ဘဲအသားနှင့်အတူ "Zelenogradskaya" ဝက်အူချောင်း | 187 | 17,2 | 12,1 | 2,2 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "အပျော်တမ်း" | 301 | 12,2 | 28,0 | 0,1 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "နို့" | 252 | 11,7 | 22,8 | 0,2 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "Mortadella" | 331 | 16,4 | 25,3 | 3,1 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "မော်စကိုက်" | 250 | 11,5 | 21,8 | 2,0 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "သီးခြား" | 240 | 11 | 21 | 1,7 |
| ကြက်သားအသားနှင့်အတူ "Podmoskovnaya" ဝက်အူချောင်း | 180 | 17,2 | 11,6 | 1,7 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "ရုရှား" | 302 | 11,8 | 28,9 | 0 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "Stolichnaya" | 319 | 15,1 | 28,7 | 0 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "ထမင်းစားခန်း" | 234 | 11,1 | 20,2 | 1,9 |
| ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်အူချောင်း "လက်ဖက်ရည်" | 216 | 11,7 | 18,4 | 1,9 |
| အသားပြုတ်ဝက်အူချောင်း, အမဲသား | 165 | 15 | 11,7 | 0,2 |
| ချက်ပြုတ်ဝက်အူချောင်း, ကြက်သား | 223 | 15,5 | 16,2 | 2,3 |
| ဝက်သားဝက်အူချောင်းပြုတ် | 277 | 10,8 | 25,8 | 0,5 |
| အသားပြုတ်ဝက်အူချောင်း, veal | 308 | 13,2 | 28,3 | 0,3 |
| ချက်ပြုတ် - သောက်သည်ဝက်အူချောင်း "Lyubitelskaya" | 420 | 17,2 | 39,0 | 0,2 |
| ချက်ပြုတ်ထားသည့်ဝက်အူချောင်း "Moskovskaya" | 406 | 19,1 | 36,6 | 0,2 |
| ချက်ပြုတ်ထားသည့်ဝက်အူချောင်း "Boyarsky Cervelat" | 269 | 14,0 | 21,0 | 0 |
| ချက်ပြုတ် - ဆေးလိပ်သောက်ဝက်အူချောင်း "ရုရှား Servelat" | 410 | 13,0 | 39,0 | 1,0 |
| ချက်ပြုတ်ထားသည့်ဝက်အူချောင်း "Cervelat" | 425 | 16,1 | 40,1 | 0 |
| ချက်ပြုတ် - သောက်သည်ဝက်အူချောင်း, ကြက်သား, ကြော် | 371 | 19,7 | 17,4 | 1,7 |
| သက်သတ်လွတ်ဝက်အူချောင်း | 207 | 21,7 | 12,3 | 1,8 |
| Vegetarian Semoked ဆေးသောက်တဲ့ဝက်အူချောင်း "Vego"၊ ဒိန်ခဲနဲ့ပိန်ပါတယ် | 270 | 19,0 | 16,0 | 12,0 |
| ဝက်အူချောင်းသက်သတ်လွတ်, မီးခိုး smoked "မော်စကိုပရီမီယံ" | 210 | 20,0 | 22,0 | 8,0 |
| အသည်းဝက်အူချောင်း | 326 | 14,4 | 28,5 | 2,2 |
| အသည်းဝက်အူချောင်း "Bavarian" | 210 | 11,0 | 18,0 | 2,0 |
| အသည်းဝက်အူချောင်း "နေအိမ်" | 258 | 15,0 | 22,0 | 0 |
| Semavoked ဆေးဝက်အူချောင်း "Armavirskaya" | 423 | 15,1 | 40,1 | 0,3 |
| အဆီပါသောဝက်အူချောင်း "မုန်" | 366 | 15,0 | 33,0 | 2,3 |
| Semokoked ဆေးဝက်အူချောင်း "Krakovskaya" | 466 | 16,2 | 44,6 | 0,0 |
| Semokoked ဆေးဝက်အူချောင်း "Minskaya" | 287 | 17,4 | 23,0 | 2,7 |
| ဝက်သောက်သည်ဝက်အူချောင်း "Odessa" | 402 | 14,8 | 38,1 | 0,3 |
| အဝိုင်း - သောက်သည်ဝက်အူချောင်း "Poltava" | 417 | 16,4 | 39,0 | 0 |
| Semi- ဆေးလိပ်သောက်ဝက်အူချောင်း "Tallinn" | 373 | 17,1 | 33,8 | 0,2 |
| Semi- ဆေးလိပ်သောက်ဝက်အူချောင်း "ယူကရိန်း" | 376 | 16,5 | 34,4 | 0 |
| Semi-smoked ဝက်အူချောင်း, salami, "အပျော်တမ်း" | 498 | 12,0 | 50,0 | 0 |
| ခြောက်သွေ့သောပျောက်ကင်းသောဝက်အူချောင်း "Salchichon" | 351 | 17,0 | 31,0 | 1,1 |
| ဝက်အူချောင်းဝက်အူချောင်း, sujuk | 463 | 30,3 | 37,9 | 0 |
| ဝက်အူချောင်းဝက်အူချောင်း, chorizo | 455 | 24,1 | 38,3 | 1,9 |
| ဆေးလိပ်သောက်သည့်ဝက်အူချောင်း "Braunschweig" | 491 | 27,7 | 42,2 | 0,2 |
| ဆေးလိပ်သောက်သည့်ဝက်အူချောင်း "Dorozhnaya" | 498 | 17 | 47,7 | 0,4 |
| မီးခိုးငွေ့များ၊ | 606 | 9,9 | 62,8 | 0,3 |
| အငွေ့ပျံနေသောဝက်အူချောင်း "အပျော်တမ်း" | 514 | 20,9 | 47,8 | 0 |
| Uncooked ဆေးလိပ်သောက်သည့်ဝက်အူချောင်း "Moscow" | 473 | 24,8 | 41,5 | 0 |
| ဆေးလိပ်သောက်သည့်ဝက်အူချောင်း "အိုလံပစ်" | 436 | 21,1 | 39,1 | 0,4 |
| မီးခိုးငွေ့များသိမ်းဆည်းထားသော "Stolichnaya" | 487 | 24,0 | 43,4 | 0 |
| မီးခိုးငွေ့များ၊ | 631 | 11,0 | 63,0 | 0 |
| ကုန်ကြမ်းသောက်သည်ဝက်အူချောင်း, ဝက်သား | 568 | 13,0 | 57,3 | 0,2 |
| ကုန်ကြမ်းသောက်သည်ဝက်အူချောင်း, cervelat | 461 | 24,0 | 40,5 | 0 |
| ကြက်သားအသားမှလုပ်သောအိမ်လုပ်ဝက်အူချောင်း "Ganna" | 279 | 16,0 | 23,0 | 2,7 |
| ဝက်အူချောင်းအမဲလိုက် | 326 | 27,4 | 24,3 | 0 |
| ဝက်အူချောင်း "Dymov" အမဲလိုက်ခြင်း | 463 | 25,7 | 40,0 | 0 |
| ဆေးလိပ်သောက်ခါးခါး၊ ဝက်သား | 469 | 10,5 | 47,4 | 0 |
| သွေးထွက်သံယို | 274 | 9,0 | 19,5 | 14,5 |
| အသားပေါင်မုန့် "Otdelny" | 246 | 12 | 21 | 2,1 |
| ဝက်သားဝက်ပေါင်ခြောက် | 256 | 12,9 | 21,8 | 1,9 |
| အသားပေါင်မုန့်၊ အမဲသား | 263 | 10,5 | 23,9 | 1,4 |
| Ham "Tambovsky", ပြုတ် | 288 | 14,3 | 25,6 | 0 |
| ဝက်ပေါင်ခြောက် | 510 | 15 | 50 | 0 |
| ဆလာမီ | 568 | 21,6 | 53,7 | 1,4 |
| အအေးခံကြက်သားဝက်အူချောင်း "နို့" | 226 | 11,0 | 19,0 | 2,6 |
| အမဲသားဝက်အူချောင်း | 215 | 11,4 | 18,2 | 1,5 |
| ဝက်သားဝက်အူချောင်း | 332 | 10,1 | 31,6 | 1,9 |
| ဝက်အူချောင်း "Boyarskie", Usolsky ဝက်ခြံ | 280 | 6,0 | 27,0 | 3,0 |
| ဝက်အူချောင်း "အပျော်တမ်း" | 304 | 9,0 | 29,5 | 0,7 |
| ဝက်အူချောင်း "နို့" | 266 | 11,0 | 23,9 | 1,6 |
| ဝက်အူချောင်း "နို့", "Myasnitsky Ryad" | 296 | 11,0 | 28,0 | 0 |
| ဝက်အူချောင်း "အထူး" | 270 | 11,8 | 24,7 | 0 |
| ဝက်အူချောင်း "Rublevskie", "Alpine", parsley နှင့်အတူအဖြူ | 210 | 12,0 | 18,0 | 0 |
| ဝက်အူချောင်း "ရုရှား" | 243 | 11,3 | 22,0 | 0 |
| ဝက်အူချောင်း "ရက်ရက်ရောရောဆိုက်ဘေးရီးယား" | 212 | 12,0 | 16,0 | 5,0 |
| အမဲသားဝက်အူချောင်း | 226 | 10,4 | 20,1 | 0,8 |
| ကြက်သားဝက်အူချောင်း | 259 | 10,8 | 22,4 | 4,2 |
| ဝက်သားဝက်အူချောင်း | 342 | 9,5 | 34,3 | 0 |
| Shpikachki | 337 | 10,0 | 33,0 | 0 |
သင်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအသုံးပြုနိုင်ရန်စားပွဲအပြည့်အစုံကိုသင် download လုပ်နိုင်သည်။
