Gainers
1K 2 23.06.2019 (နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ထားသော - 05.07.2019)
အားကစားသမားများသည်ကိုယ်အလေးချိန်တိုးအောင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုကြွက်သားထုထည်တက်စေရန်အသုံးပြုသည်။ Cybermass ထုတ်လုပ်သူသည် whey protein concentrate, carbohydrates and creatine ပါဝင်သောအလားတူထုတ်ကုန်မျိုးစုံကိုထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။ သူတို့ကကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခြင်းပြီးနောက်မြန်နိုင်သမျှမြန်မြန်ပြန်အားဖြည့်ခြင်း၊
Cybermass Gainer သည်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ပရိုတင်းများအပြင် neuroprotective effect နှင့်အာရုံကြောများနှင့် neuromuscular လုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးတက်စေသည့် B နှင့် C ဗီတာမင်များဖြင့်ကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ (English source - American Clinical Nutrition of American Journal)
ပရိုတိန်း - ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တုန်ခါမှုတွင်ပရိုတိန်း ၃၅ ဂရမ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ် ၆၂.၅ ဂရမ်ပါဝင်ပြီး၎င်းသည်စွမ်းအင်ဆုံးရှုံးမှုအနည်းဆုံးနှင့်ကယ်လိုရီများကိုမြန်မြန်စုပ်ယူနိုင်အောင်ကူညီသည်။
Gainer + Creatine သည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု၏အစွမ်းထက်စေသည့်ခရီတီineနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ၎င်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်တွင်အမြဲတမ်းဖွဲ့စည်းထားသည့်လက်တစ်အက်စစ်၏ကြွက်သားအမျှင်များအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ဂလိုက်ကိုးလိုင်းစ်ဆစ် (glycolysis) ကိုထိန်းချုပ်သည်။
ဖြန့်ချိပုံစံ
Cybermass မှရရှိသော Gainer များသည်သတ္တုပါး ၁၀၀၀ (Gainer + Creatine နှင့် Mass Gainer) နှင့် ၄၅၄၀ ဂရမ် (Mass Royal Quality) နှင့်သတ္တု ၁၅၀၀ ဂရမ် (ပုံမှန် Gainer) ပလပ်စတစ်ဘူးများတွင်ရနိုင်သည်။ ငှက်ပျောသီး၊ vanilla၊ စတော်ဘယ်ရီ၊ Raspberry သို့မဟုတ်ချောကလက်တို့ကဲ့သို့သောအရသာမျိုးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
ဖွဲ့စည်းမှု
ဖြည့်စွက်အစိတ်အပိုင်းများ: သဘာဝအရသာနှင့်တူသော whey protein protein (ultrafiltration)၊ maltodextrin, fructose, dextrose, ပြောင်းဖူးဓာတ်၊ lecithin, xanthan gum, sweetener, Vitamins C and B ။
ဒီဖွဲ့စည်းမှုသည်ဤထုတ်လုပ်သူမှရရှိသောအမျိုးအစားများအားလုံးအတွက်တူညီသည်။
မတူကွဲပြားသောအရသာများအတွက်ထပ်ဆင့်ပါဝင်သောအရာများမှာ - အေးခဲခြောက်ခြောက်သောအသီးများ၊ သဘာဝအသီးဖျော်ရည် (သစ်သီးအရသာအတွက်)၊ ချောကလက် (ဗန်နီယယ်နှင့်ချောကလက်အရသာအတွက်)၊ ကိုကိုးအမှုန့် (ချောကလက်အရသာအတွက်) ။
ပရိုတိန်း
ဖြည့်စွက်ဆေးတွင် ultrafiltration နည်းပညာကို အသုံးပြု၍ သီးခြား 100% whey protein protein concentrate ပါရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ရောက်လျှင်၎င်းသည်လျင်မြန်စွာစုပ်ယူနိုင်ပြီး BCAAs အပါအဝင်အမိုင်နိုအက်ဆစ်များထဲသို့ပြိုကွဲသွားသည် ၄ င်းတို့သည်ကြွက်သားဆဲလ်အသစ်များတည်ဆောက်ရာတွင်အရေးကြီးသောဒြပ်စင်များသာမကစွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိပေးသည် (source - Wikipedia) ။
Carbohydrates
Cybermass Gainer တွင်မတူညီသောမော်လီကျူးကွင်းဆက်အလျားနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောခွဲစိတ်မှုနှုန်းရှိသောအစိတ်အပိုင်း ၄ ခုပါသောဘိုဟိုက်ဒရိတ် matrix ပါဝင်သည်။ ကာဗွန်ဟိုက်ဒရိတ်များ၏တဖြည်းဖြည်းပြိုကွဲမှုကြောင့်စွမ်းအင်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုကြာရှည်စွာထိန်းသိမ်းထားသည်။
အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ
သောက်စရာရရှိရန်အတွက်တိုင်းတာသည့်ခွက်နှစ်လုံးကိုအဆီလုံးဝမဟုတ်သည့်တိုင်အောင်နို့ရည်သို့မဟုတ်ရေခွက်ဖြင့်ရောထွေးပါ။ သင်က Shaker ကိုသုံးနိုင်သည်။
လေ့ကျင့်ခန်းမတိုင်မီတစ်နာရီခန့်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ အတွင်းလှုပ်ခါသင့်သည်။ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်သည့်အခါနံနက်ယံ၌ရရှိသော ၀ င်ငွေကို ထပ်မံ၍ သောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ
သောက်ရန်ပြင်ဆင်သည့်အမှုန့်ထုပ်ပိုးခြင်းသည်နေရောင်ခြည်နှင့်တိုက်ရိုက်မထိသောခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်သိမ်းဆည်းထားသင့်သည်။
ဆန့်ကျင်
ဤဖြည့်စွက်စာကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များနှင့်အသက် ၁၈ နှစ်အောက်များကအသုံးပြုရန်မတိုက်တွန်းပါ။
စျေးနှုန်း
ဖြည့်စွက်မှုကုန်ကျစရိတ်သည်ထုပ်ပိုးပမာဏအပေါ်မူတည်ပြီး ၀ န်ဆောင်မှုအရေအတွက်ကိုဆုံးဖြတ်သည်။
| နာမည် | အသံအတိုးအကျယ်, ဂရမ် | စားသုံးမှု, pcs ။ | စျေး, ပွတ်ပေးပါ။ |
| Mass တော်ဝင်အရည်အသွေး | 4540 | 45 | 2600 |
| Gainer | 1500 | 15 | 970 |
| Gainer + Creatine | 1000 | 10 | 700 |
| mass gainer | 1000 | 10 | 670 |
