ဘီစီအေ
1K 0 23.06.2019 (နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ထားသော - 24.08.2019)
အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းများခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းခြင်းတို့ပါဝင်ပြီးအထူးပြုဖြည့်စွက်ဆေးများဖြင့်တိုးမြှင့်နိုင်သည်။ Cybermass သည် 2: 1: 1 အချိုးအစားရှိ leucine, isoleucine နှင့် valine ပါဝင်သော BCAA POWDER ရှုပ်ထွေးမှုကိုပေးသည်။ ထိုကဲ့သို့မျှတသောပေါင်းစပ်မှုကကြွက်သားထုကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးပွားစေသည်။
ဖြည့်စွက်သည်အာရုံကြောစနစ်အားကောင်းလာစေရန်၊ ကာဗွန်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာတွင်ခန္ဓာကိုယ်အဆီလျှော့ချရန်နှင့်ခံနိုင်ရည်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်တိုးမြှင့်စေရန်လုပ်ဆောင်သည်။ BCAA ရှုပ်ထွေးမှုသည်အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုပလာစမာဂလူးကို့စ်နည်းသောပမာဏနှင့်ပင်လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည် (အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့်သိပ္ပံဂျာနယ် Frontiers of Medicine, 2013) ။
BCAA POWDER ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းကိုတိုးစေသည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားမျှင်ပမာဏတိုးပွားစေသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်လှုပ်ခြင်းကဆဲလ်များအတွင်းရှိနိုက်ထရိုဂျင်ကိုထိန်းထားနိုင်ခြင်းကြောင့်သင်ပိုမိုလျှင်မြန်စွာပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ဖြည့်စွက်သည်အားဖြည့်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုကိုအားဖြည့်ပေးပြီးအားကစားအောင်မြင်မှုများ၏အထွnew်အမြတ်အသစ်များကိုအောင်နိုင်စေသည်။
ဖြန့်ချိပုံစံ
BCAA အမှုန့်ကို ၃၀၀ ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောသတ္တုပါးအိတ်တစ်လုံးတွင်ရနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူသည်အောက်ပါအရသာရွေးချယ်မှုများကိုရွေးချယ်သည်။
- ပန်းသီး။
- အနက်ရောင် Currant ။
- ချယ်ရီသီး။
- လိမ္မော်သီး။
- သစ်သီးဖျော်ရည်။
ဖွဲ့စည်းမှု
အစိတ်အပိုင်း (တစ်ချိန်တည်းတွင်):
- 4000 မီလီဂရမ် L-leucine;
- 2500 မီလီဂရမ် L-isoleucine;
- 2500 မီလီဂရမ် L-Valine ။
အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ: အိုင်အိုဒင်းဆား၊ အရသာ၊ သဘာဝသံပုရာဖျော်ရည် (အေးခဲခြောက်)၊ citric အက်ဆစ်၊ ချိုမြိန် (sucralose) ။
ဝန်ဆောင်မှုတစ်ခု၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည် 40 kcal ဖြစ်သည်။ ကပါဝင်သည်:
- ပရိုတိန်း - 9 ဂရမ်။
- Carbohydrates - 1 gr ။
- အဆီ - 0 ဂရမ်။
အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ
သောက်ရန်အတွက်သင်လုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိအရည်တစ်ခွက်တွင်အမှုန့် ၁ ဂရမ် (၁၀ ဂရမ်) ကိုရောရန်လိုအပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမစတင်မှီမိနစ် ၃၀ နှင့်အဆုံးပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ အတွင်းကော့တေးကိုသောက်သင့်သည်။ အလွန်ပြင်းထန်သောကာလများအတွင်း၊ အိပ်ရာမဝင်မီအခြားကော့တေးတစ်ချောင်းကိုအစားအသောက်ထဲသို့ထည့်နိုင်သည်။
ဆန့်ကျင်
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ သူနာပြုမိခင်များ (သို့) ၁၈ နှစ်အောက်ကလေးငယ်များအတွက်ဤဖြည့်စွက်စာကိုမထောက်ခံပါ။ နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်ပွားသည့်အခါသင်သတိထားသင့်သည်၊
သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ
BCAA အမှုန့်ထုပ်များကိုခြောက်သွေ့သောနေရာတွင်ထားသင့်ပြီးလေထုအပူချိန် + ၂၅ ဒီဂရီထက်မပိုစေရ။ တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်နှင့်ကြာရှည်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ။
စျေးနှုန်း
ဖြည့်စွက်မှုအတွက်ကုန်ကျငွေမှာ ၃၀၀ ဂရမ်စီလျှင်ရူဘယ်ရူ ၇၉၀ ဖြစ်သည်။
