ဘီစီအေ
1K 2 23.06.2019 (နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ထားသော - 05.07.2019)
ကြွက်သားထုသည်အားကစားသမားတိုင်းအတွက်အရေးကြီးသောမက်ထရစ်ဖြစ်သည်။ သူမအတွက်သတ်မှတ်ထားတဲ့အတွက်၊ နာမည်ကြီးထုတ်လုပ်သူ Cybermass ထံမှ BCAA Express ဖြည့်စွက်ချက်ကိုယူရန်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော BCAAs ၏မျှတသောအစုအဝေးတစ်ခုဖြစ်သော BCAAs သည်ပရိုတင်းဓာတ်ပေါင်းစပ်ခြင်းကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ကြွက်သားဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုအထောက်အကူပြုသည် (အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် The Journal of Nutrition) ။
ဖြည့်စွက်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သောအာဟာရပြည့်ဝသောအာဟာရများသည်မြင့်မားစွာစုပ်ယူနိုင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက်ခန်ဓာကိုယ်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာပြန်လည်ကျန်းမာလာရန်ကူညီသည်။ (အင်္ဂလိပ်ရင်းမြစ် - အားကစားဆေးပညာနှင့်ကာယပညာဂျာနယ်၊ မျက်စိကန်းသော၊
အကောင်းမြင်ခြင်းနှင့်အသုံးချခြင်း၏ထိရောက်မှု
ထို့အပြင်အားသာချက်များစွာရှိပါသည်။
- အားကစားလှုပ်ရှားမှုများတွင်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးစေသည်။
- ကြွက်သားအမျှင်များ၏ပမာဏတိုးပွားလာ;
- ကြွက်သားဘောင်၏အဓိကအဆောက်အ ဦး ပိတ်ဆို့မှု - ပရိုတိန်းပေါင်းစပ် activates;
- လေ့ကျင့်ရေးသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာကနေပြန်လည်နာလန်ထူအရှိန်မြှင့်;
- အစာကြေလွယ်သည်။
ဖြန့်ချိပုံစံ
ဖြည့်စွက်မှုကို ၂၂၂ ဂရမ်ဂရမ်တွင်ရနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူအများအပြားအရသာကမ်းလှမ်း:
- စပျစ်သီး၊
- မင်းသမီး
- ကိုလာ;
- သံပုရာ - ထုံး၊
- သစ်သီးဖျော်ရည်။
ဖွဲ့စည်းမှု
အမိုင်နိုအက်ဆစ်ရှုပ်ထွေးသော (L-leucine, glycine, L-glutamine, fructose, L-isoleucine, L-valine)၊ အချဉ်ဓာတ်ထိန်းညှိခြင်း၊ သဘာဝအရသာနှင့်အရောင်နှင့်တူညီသည်၊ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပေါင်းစပ်မှု၊ ), ဆိုဒီယမ်ဘိုင်, သဘာဝအသီးဖျော်ရည်။
| အစိတ်အပိုင်းများ | ၁ အပိုဒ် (၁၀ ဂရမ်ခန့်)၊ |
| အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ | |
| လွိုက် | 2000 |
| Glycine | |
| glutamine | 1000 |
| Isoleucine | 500 |
| Valine | |
| Lysine | 200 |
| Arginine | |
| တောင်ကြီးမြို့ | |
| Beta Alanine | 150 |
| အခြားအစိတ်အပိုင်းများ | |
| မဂ္ဂနီစီယမ် | 9 |
| Nicotinamide | 6,1 |
| သံ | 3 |
| ဗီတာမင်အီး | 3 |
| သွပ် | 2 |
| ဗီတာမင် B5 | 1,2 |
| ဗီတာမင် B1 | 0,5 |
| ဗီတာမင် B2 | 0,5 |
| ဗီတာမင် B6 | 0,5 |
| ဗီတာမင်အေ | 0,5 |
| ကြေးနီ | 0,3 |
| မန်းဂနိစ် | 0,2 |
| ဖောလစ်အက်ဆစ် | 0,2 |
| ခရိုမီယမ် | 0,1 |
| ဆယ်လီနီယမ် | 0,07 |
| အိုင်အိုဒင်း | 0,03 |
| Biotin | 0,015 |
| ဗီတာမင် D3 | 0,003 |
| ဗီတာမင် B12 | 0,0024 |
အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ
အာဟာရရှိသောကော့တေးတစ်ခုအနေဖြင့်ကာဗွန်နိတ်မဟုတ်သောအရည်တစ်ခွက်တွင်ဖြည့်စွက်ဆေးရည်တစ်ဘူးကိုဖျက်သိမ်းပါ။ အားကစားလေ့ကျင့်ရေးနေ့များတွင်နေ့စဉ်စားသုံးမှုသည်နံနက် ၁ နာရီ၊ သင်တန်းမတက်မီ ၁ နာရီနှင့်ပြီးဆုံးပြီးနောက် ၁ မိနစ် ၃၀ ဖြစ်သည်။ ကြွင်းသောနေ့ရက်ကာလ၌, ဖြည့်စွက်၏ 2 စားသုံးခြင်းလုံလောက်သော - နံနက်ယံ၌၎င်း, ည ဦး ယံ၌, အစာစားခြင်းမခွဲခြားဘဲ။
သိုလှောင်မှုအခြေအနေများ
ဖြည့်စွက်ထားသောထုပ်ပိုးမှုကိုနေရောင်ခြည်မပါသောခြောက်သွေ့သောနေရာ၌ထားသင့်သည်။
ဆန့်ကျင်
ဖြည့်စွက်ဆေးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ သူနာပြုမိခင်များနှင့်အသက် ၁၈ နှစ်အောက်ပုဂ္ဂိုလ်များအသုံးပြုရန်မသင့်တော်ပါ။
စျေးနှုန်း
BCAA Express ဖြည့်စွက်ခမှာတစ်ဘူးလျှင်ရူဘီ ၆၅၀ ဖြစ်သည်။
