.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးမပါဘဲနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ - ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပုံ၊ မည်သို့ရွေးချယ်ရမည်၊ အကောင်းဆုံးမော်ဒယ်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

အားကစားကစားသည့်အခါဝန်ကိုမှန်ကန်စွာဖြန့်ဝေခြင်းသည်နှလုံးကိုထိန်းချုပ်စေသည်။ ဤလုပ်ငန်းကိုပြီးမြောက်ရန်အတွက်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာသည်။

အစဉ်အလာအရ, ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးမော်ဒယ်များကိုရှေးခယျြခဲ့ကြပေမယ့်သူတို့ရဲ့အဓိကအားနည်းချက်တစ်ခုမသက်မသာသိုင်းကြိုးခံနိုင်ရည်ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိရိယာများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုမှာလက်ပတ်နာရီမှဖတ်ရှုသည့်ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးမရှိဘဲကိရိယာများဖြစ်သည်။ အဆိုပါမော်ဒယ်များသူတို့ရဲ့အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုရှိသည်။

ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးနှင့်အတူမပါဘဲနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများ၏နှိုင်းယှဉ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ

  • တိုင်းတာမှု၏တိကျမှု။ ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလျင်မြန်စွာတုန့်ပြန်ပြီးဖန်သားပြင်ပေါ်ရှိနှလုံးလှုပ်ရှားမှုကိုတိကျစွာရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ လက်ကောက်သို့မဟုတ်လက်ပတ်နာရီထဲ၌ထည့်သွင်းထားသောအာရုံခံကိရိယာတစ်ခုသည်အချက်အလက်အနည်းငယ်ကိုပျက်ပြားစေနိုင်သည်။ နှလုံးသည်သွေးအသစ်တစ်ခုကိုထုတ်ယူပြီးနောက်၎င်းသည်လက်ကောက်ဝတ်သို့ရောက်ရှိပြီးနောက်သွေး၏သိပ်သည်းဆပြောင်းလဲမှုကြောင့်ဖတ်ရှုခြင်းကိုတွေ့ရှိရသည်။ ဒီအင်္ဂါရပ်ကြားကာလနှင့်အတူလေ့ကျင့်ရေးအတွက်သေးငယ်တဲ့အမှားအယွင်းများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဆုံးဖြတ်သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်သူသည်ပထမစက္ကန့်ပိုင်းအတွင်းချိုးပြီးနောက်ဝန်ကိုတုံ့ပြန်ရန်အချိန်မရှိပါ။
  • အသုံးပြုမှုလွယ်ကူခြင်း။ အထူးသဖြင့်ပူပြင်းသည့်ရာသီဥတုတွင်အထူးသဖြင့်မသက်မသာဖြစ်သည့်ခါးပတ်၏ပွတ်တိုက်မှုကြောင့်ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးရှိသည့်ကိရိယာများသည်မသက်မသာဖြစ်နိုင်သည်။ ခါးပတ်ကိုယ်နှိုက်သည်လေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းအားကစားသမား၏ချွေးများကိုစုပ်ယူသည်။ အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ကိုရရှိသည်။
  • အပိုဆောင်းလုပ်ဆောင်ချက်များကို။ သိုင်းကြိုးကိရိယာကိုအများအားဖြင့် track recording function တပ်ဆင်ထားပြီး၊ ANT + နှင့် Bluetooth ကိုထောက်ပံ့သည်။ ဤရွေးချယ်မှုများကိုမော်ဒယ်လ်အများစုအတွက်ရင်ဘတ်ကြိုးမပါဘဲမရရှိနိုင်ပါ။
  • ဘက်ထရီ။ gadget ၏သိုင်းကြိုးပါသည့်ဘက်ထရီသည်သင်အားလပေါင်းများစွာအားသွင်းရန်မေ့သွားသည်။ ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးမရှိဘဲကိုယ်စားလှယ်များသည် ၁၀ နာရီကြာတိုင်းဘက်ထရီကိုအားသွင်းရန်လိုအပ်သည်။ အချို့မော်ဒယ်များကို ၆ နာရီတစ်ကြိမ်တိုင်းထွာသည်

ဘာလို့ရင်ဘတ်ကြိုးမပါဘဲနှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာသလဲ။

ထိုကဲ့သို့သော gadget ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၎င်းသည်အရေပြားနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်လျှင် -

  • секундомер၊ pedometer ပုံစံအပိုပစ္စည်းများကိုမေ့လိုက်ပါ။
  • ရေကိုမကြောက်ပါနှင့်။ မော်ဒယ်များပိုများလာသည်ရေကာကွယ်မှု၏လုပ်ဆောင်မှုကိုရရှိသည်၊ ရေငုပ်စဉ်တွင်ထိရောက်စွာဆက်လက်လုပ်ကိုင်သည်။
  • အဆိုပါကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောကိရိယာသည်အားကစားသမားကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ဖြစ်စေအဆင်ပြေစွာလက်ဖြင့်အလွယ်တကူကိုက်ညီစေနိုင်သည်
  • လေ့ကျင့်ရေးအတွက်လိုအပ်သောစည်းချက်ကိုသတ်မှတ်ပါ၊ ၎င်းမှထွက်ခွာခြင်းကိုအချက်ပြချက်ဖြင့်ချက်ခြင်းကြေညာလိမ့်မည်။

ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးမရှိဘဲနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအမျိုးအစားများ

အာရုံခံကိရိယာနေရာချထားမှုပေါ် မူတည်၍ gadget များသည် -

  1. လက်ကောက်သို့ built-in တစ်အာရုံခံကိရိယာနှင့်အတူ။ များသောအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သောကိရိယာများကိုလက်ပတ်နာရီကဲ့သို့နာရီများနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။
  2. အာရုံခံကိရိယာကိုယ်နှိုက်ကိုနာရီထဲသို့ထည့်သွင်း။ သင့်အားပိုမိုအလုပ်လုပ်သောကိရိယာအသစ်တစ်ခုကိုရနိုင်သည်။
  3. သင်၏နားသို့မဟုတ်လက်ချောင်းပေါ်တွင်အာရုံခံကိရိယာနှင့်အတူ။ မှတ်တမ်းတင်ကိရိယာသည်အသားအရေနှင့်တင်းတင်းကျပ်ကျပ်လိုက်လျောညီထွေမရှိခြင်း (သို့) ချော်ခြင်းနှင့်ပျောက်ဆုံးခြင်းတို့ကြောင့်၎င်းသည်မတိကျသောတိကျမှုအဖြစ်သတ်မှတ်သည်။

ဒီဇိုင်းအင်္ဂါရပ်များအပေါ်အခြေခံပြီးခွဲခြားဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသတ်မှတ်ချက်အရ gadgets များကိုဖြန့်ဝေသည်။

  • ဝါယာကြိုး။ အသုံးပြုရန်အလွန်အဆင်မပြေပါက၎င်းတို့သည်အာရုံခံကိရိယာနှင့်ဝါယာကြိုးဖြင့်ဆက်သွယ်ထားသောလက်ကောက်ဖြစ်သည်။ ဝါယာကြိုးစက်တစ်ခုသည် ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲတည်ငြိမ်သောအချက်ပြမှုတစ်ခုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ ဤသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာသည်သွေးပေါင်ချိန်သို့မဟုတ်နှလုံးစည်းချက်မမှန်ရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးအသုံးဝင်သည်။
  • ကြိုးမဲ့မော်ဒယ်များသည်အာရုံခံကိရိယာမှသတင်းအချက်အလက်များကိုလက်ကောက်သို့ပို့ရန်အခြားနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ အားကစားလေ့ကျင့်နေစဉ်အတွင်းသင်၏တိုးတက်မှုနှင့်အထွေထွေအခြေအနေကိုသင်ရှာဖွေရန်လိုအပ်သည့်အခါ၎င်းတို့သည်အထူးသဖြင့်ထိရောက်မှုရှိသည်။ အနီးအနားရှိအလားတူနည်းပညာဆိုင်ရာဆန်းသစ်တီထွင်မှုများကဖန်တီးထားသည့်ကိရိယာ၏အားနည်းချက်မှာ ၄ င်း၏ ၀ င်ရောက်စွက်ဖက်မှုကိုအာရုံခံသည်ဟုမှတ်ယူသည်။ ရလဒ်အနေနှင့်မော်နီတာတွင်ဖော်ပြထားသောအချက်အလက်များသည်မတိကျနိုင်ပါ။ ထိုသို့သောနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်မှုကိုပြုလုပ်သောကုမ္ပဏီများကသုံးစွဲသူများသည်အခြားနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများမှပုံပျက်နေသော encoded signal များကိုထုတ်လွှင့်နိုင်သောမော်ဒယ်များနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ကြောင်းအကြံပြုသည်။

ဒီဇိုင်းကိုလည်း device ၏အသွင်အပြင်များအတွက်ရွေးချယ်စရာခွင့်ပြုပါတယ်။ ၎င်းသည်အနိမ့်ဆုံးလုပ်ဆောင်မှုများ၊ နာရီအတွင်း၌တပ်ဆင်ထားသောနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာများနှင့်လက်ပတ်နာရီတစ်လုံးနှင့်၎င်းပိုင်ရှင်အားအချိန်ကိုပြောပြရန်နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုပါသောသာမန်ကြံ့ခိုင်ရေးလက်ကောက်များဖြစ်နိုင်သည်။

ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးမပါဘဲထိပ်ဆုံး ၁၀ ခုအကောင်းဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်သူများ

အာလဖ Mio. သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးတာရှည်ခံကြိုးသိုင်းကြိုးတပ်ထားသောကိရိယာလေး။ အလုပ်မလုပ်သောအခြေအနေတွင်သူတို့သည်သမားရိုးကျအီလက်ထရောနစ်နာရီများကဲ့သို့အလုပ်လုပ်ကြသည်။

ဂျာမန်ဘတ်ဂျက်ပုံစံ Beurer PM18 ထို့အပြင် pedometer တပ်ဆင်ထားသည်။ အထူးသဖြင့်လိုအပ်သောသတင်းအချက်အလက်များကိုရယူရန်၊ လက်ချောင်းကိုမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်တင်ရန်၊ လက်ချောင်းအာရုံခံကိရိယာတွင်ရှိသည်။ ပြင်ပတွင်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသည်စတိုင်ကျသောနာရီတစ်လုံးနှင့်တူသည်။

Sigma အားကစား အသင့်အတင့်သောစျေးနှုန်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသော sensor နှင့်အရေပြားအကြားယုံကြည်စိတ်ချရသောထိတွေ့မှုအတွက်အပိုဆောင်းနည်းလမ်းများအသုံးပြုရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်အမျိုးမျိုးသောဂျယ်လ်များနှင့်သာမန်ရေပင်ဖြစ်နိုင်သည်။

Adidas miCoach စမတ် Run ကို နှင့် miCoach Fit စမတ်... မော်ဒယ်နှစ်ခုစလုံးကို Mio အာရုံခံကိရိယာဖြင့်တပ်ဆင်ထားသည်။ Gadgets တွေရဲ့အသွင်အပြင်တစ်ခုကတော့သူတို့ဟာလေ့ကျင့်ရေးကာလရဲ့အပြင်ဘက်မှာရှိနေတဲ့စတိုင်ကျတဲ့အမျိုးသားဝတ်စုံတစ်မျိုးလိုသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်ဖြစ်တယ်။ တိကျသောသတင်းအချက်အလက်သည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုအနှောင့်အယှက်ကင်းမဲ့စွာဖတ်ရှုခြင်းဖြင့်ရရှိသည်။ အနားယူချိန်၊ အလုပ်အပါအဝင်သင်လေ့ကျင့်ခန်း၏ရှုပ်ထွေးမှုနှင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တုန့်ပြန်မှု၏တိကျသောပုံရိပ်ကိုသင်ရစေသည်။

ဝင်ရိုးစွန်း M က အပြေးသမားများအတွက်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ။ အထူးသဖြင့်အစပြုသူများအတွက်အကြံပြုထားသည်။

အထွတ်အထိပ် တတ်နိုင်သည့် gadget၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ တောင်သည်တာရှည်ခံသည်။ သတိပေးချက်တစ်ခု - ပထမဆုံးအနေနဲ့သင်ဟာအသစ်အဆန်းကိုသဘောတူဖို့လိုတယ်။ ဖတ်သည် ၁၈ ပုဒ်နှင့်ကွဲပြားနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းနည်း၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ရန်မခက်ခဲပါ။ စက်ဘီးစီးသူများအတွက်လည်းသင့်တော်သည်။

fitbit မြင့်တက် ထိန်းချုပ်မှုစနစ်နှင့်တက်ကြွသောလေ့ကျင့်မှုပုံစံများတွင်အာရုံခံကိရိယာမှရရှိသောသတင်းအချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ပြေးသမား၏သက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ဇုန်နှင့် ပတ်သက်၍ ကိုယ်ပိုင်ကောက်ချက်ဆွဲသည်။

Mio ဖျူး ဒီဇိုင်းတစ်ခုအပိုဆောင်း optical အာရုံခံကိရိယာပါရှိပါတယ်။ နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာခြင်းသည်သင့်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ တိကျသောသတင်းအချက်အလက်များကိုရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်။ စက်ဘီးစီးသူများအသုံးပြုရန်သင့်တော်သည်။

Sounter သည်သက်တောင့်သက်သာရှိပြီးကျစ်လစ်သိပ်သည်းသောဒီဇိုင်းနှင့်အလင်းရောင်ကောင်းသည်။ ဒီပုံစံကိုတောင်တက်သမားများနှင့်အပြေးသမားများကြားမှာရေပန်းစားသည်။

Garmin ရှေ့ပြေး 235 ပိုင်ရှင်အတွက်အကောင်းဆုံးဝန်ကိုလွတ်လပ်စွာတွက်ချက်သည်၊ သူ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုနာရီပေါင်းများစွာထည့်။ စဉ်းစားသည်၊ အိပ်စက်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုရေးဆွဲသည်။ အပိုလုပ်ဆောင်ချက်များတွင်သင်၏စမတ်ဖုန်းအတွက်ပစ္စည်းကိရိယာကိုအဝေးထိန်းအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်။

Operating အတွေ့အကြုံနှင့်ဆွဲဆောင်မှု

မနက်တိုင်းပြေးတယ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်မဟုတ်သော, ကျန်းမာရေးနှင့်အပျော်အပါးအဘို့။ သင်ကရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးကိုကြိုတင်ထားရမည်။ နာရီသည်သင်နှင့်အမြဲရှိသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုကျွန်ုပ်သည်ပြေးစက်ပေါ်၌နိုးလာသည်၊ မကြာခဏဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိသောကြောင့်မကြာခဏနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းကိုမေ့သွားသည်။ ယခုသူသည်ငါနှင့်အတူအမြဲရှိသည် အဆင်ပြေ။

Vadim

စက်ဘီးစီးတာကိုကြိုက်ပေမဲ့ကျွန်တော့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ဖို့လိုတာကငါ့ကိုနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာတစ်ခုဝယ်ပေးတယ်။ အဆက်မပြတ်လိမ်နေသောခါးပတ်ကြောင့်ကျွန်မလက်ကောက်ဝတ်ကိုစမ်းကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ စာဖတ်ခြင်း၏ကွာခြားချက်မှာ ၁-၃ လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်ထင်သည်အတိုင်းအတာသည်လက်ခံနိုင်သည်၊

Andrew

လက်ကောက်ဝတ်မော်ဒယ်လ်ကိုချိန်ညှိဖို့အချိန်အများကြီးယူခဲ့တယ်။ အခုတော့သူကထွက်လျှော, ပြီးတော့သူက snugly အလုံအလောက် fit ပါဘူး, ပြီးတော့သူကလှုပ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်နည်းစနစ်ကိုလူပုဂ္ဂိုလ်မဟုတ်ဘဲချိန်ညှိသင့်သည်။ ဒါကငါတို့လူတွေကိုအဆင်ပြေအောင်သူတို့လုပ်ပေးတာပဲ။

နီကိုလိုင်

ငါ့မှာအလေးချိန်အများကြီးရှိတယ်၊ နှလုံးရောဂါအထူးကုဆရာဝန်ကနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်မှုကိုအမြဲတမ်းသုံးဖို့တောင်းဆိုခဲ့တယ်။ ငါသန့်ရှင်းရေးလုပ်နေတယ်၊ ​​ငါဟာအမြဲတစေကွေးကွေးနေရတာတွေအများကြီးရွေ့လျားရမယ်၊ အလေးမတွေ၊ ရေနဲ့ထိတွေ့ရမယ်။ ပထမ ဦး ဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်သူနှစ် ဦး ကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းထုတ်ပစ်ရသည် (အမှု၌စက်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးမှု) ။ ကျွန်တော့်မွေးနေ့အတွက်၊ ကျွန်မယောက်ျားကငါ့ကိုလက်ကောက်ဝတ်ပုံစံတစ်ခုပေးခဲ့တယ်။ ငါ့လက်တွေပြည့်နေပြီ၊ ဒါပေမယ့်လက်ကောက်ကအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သွားတယ်။ နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာကိုယ်တိုင်သည်ကျွန်ုပ်၏အလုပ်ကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ပြီး၊ စိုစွတ်သော်လည်းရလဒ်များကိုပုံပျက်မပေးခဲ့ပါ။ အလုပ်မှမိန်းကလေးများသည်သူ၏ရလဒ်များကိုစစ်ဆေးပြီးကိုယ်တိုင်စက်နှင့်နှလုံးအထူးကုဆရာ ၀ န်ရုံးတွင်အထူးစက်ဖြင့်ရေတွက်သည်။ ဝမ်းသာပါတယ်။

Nastya

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုဂရုစိုက်ရန်ကြိုးစားပြီးမှားယွင်းသောလေ့ကျင့်မှုသည်နှလုံးကိုထိခိုက်နိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။ ငါကြံ့ခိုင်ရေး, ပုံဖော်ခြင်း, ယောဂ, ပြေးခြင်းအတွက်စေ့စပ်နေပါတယ်။ နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာခြင်းသည်သင်၏မော်တာ၏လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီကိုတိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုရန်ခွင့်ပြုသည်။

မာဂရက်

မြို့ထဲကစက်ဘီးတွေကိုကျွန်တော်တို့အဆက်မပြတ်စီးတယ်။ အာရုံခံစရာမလိုဘဲရင်ဘတ်တစ်ခုမှပစ္စည်းကိရိယာများကိုအစားထိုးခြင်း။ တုန်ခါမှုမှသူမသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လက်ကောက်ဝတ်မှသတင်းအချက်အလက်ကိုရယူရန်သို့မဟုတ်မျက်နှာပြင်သို့ပို့ရန် "မေ့သွားသည်"

နီကာတာ

ငါပစ္စည်း၏အားသာချက်များကိုတန်ဖိုးထားလို့မရဘူး။ မျက်နှာပြင်ကဖျော့ဖျော့လွန်းနေတယ်၊ ​​လမ်းပေါ်မှာဘာကိုမှတွေ့နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး၊ နံပါတ်တွေကိုကြည့်ဖို့မပြေးတော့ဘူး။ သူကအရမ်းကိုကျယ်ကျယ်လောင်လောင်အော်ဟစ်နေပေမယ့်သူရဲ့သတင်းအချက်အလက်များ၏ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မသေချာဘူး။

Anton

ရင်ဘတ်အာရုံခံကိရိယာမရှိဘဲနှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာခြင်းသည်အားကစားသမားနှင့်သူ၏လှုပ်ရှားမှုကိုကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲအတူတူရစ်သမ်လှုပ်ရှားသည်။ ဒါဟာအလင်း, ရိုးရှင်းပေမယ့်ဇာတ်ကောင်နှင့်အတူဖြစ်ပါတယ်။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောယုံကြည်ရသောသတင်းအချက်အလက်များကိုလက်ခံရရှိရန်အတွက်၎င်းကိုသင်နားလည်ရန်လိုအပ်ပြီးလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်။

ယခင်ဆောင်းပါး

လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် Cool Down: ဘယ်လိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရမယ်၊ ဘာကြောင့်သင်လိုအပ်တာလဲ

Next ကိုဆောင်းပါး

အရွယ်ရောက်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအတွက်မှန်ကန်သောတောင်ကြီးတောင်ငယ်ကိုရွေးချယ်ပုံ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

သင့်ရဲ့ပထမဆုံးတောင်တက်ခရီးစဉ်

သင့်ရဲ့ပထမဆုံးတောင်တက်ခရီးစဉ်

2020
ငံပြာရည်, တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများနှင့်နံ့သာမျိုး၏ကယ်လိုရီစားပွဲပေါ်မှာ

ငံပြာရည်, တစ်သင်းလုံးကကစားသမားများနှင့်နံ့သာမျိုး၏ကယ်လိုရီစားပွဲပေါ်မှာ

2020
Crawl Swimming: အရင်ကဆိုရင်ဘယ်လိုရေကူးမယ်၊

Crawl Swimming: အရင်ကဆိုရင်ဘယ်လိုရေကူးမယ်၊

2020
အကောင့်ဖွင့်ခြင်း

အကောင့်ဖွင့်ခြင်း

2020
Bombbar ပရိုတိန်းဘား

Bombbar ပရိုတိန်းဘား

2020
အသက်ရှူကျပ်မှုအတွက်ကောင်းမွန်သောဆေးများကိုမည်သို့ရှာရမည်နည်း။

အသက်ရှူကျပ်မှုအတွက်ကောင်းမွန်သောဆေးများကိုမည်သို့ရှာရမည်နည်း။

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
Cilantro - အဲဒါဘာလဲ၊ ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုစေတယ်

Cilantro - အဲဒါဘာလဲ၊ ကိုယ်ခန္ဓာကိုအကျိုးပြုစေတယ်

2020
Cream - ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုအတွက်အကျိုးရှိသည်

Cream - ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုအတွက်အကျိုးရှိသည်

2020
L-carnitine ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

L-carnitine ကိုအသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား