3000 မီတာအပြေး အလယ်အလတ်အကွာအဝေးအဖြစ်ပြေး၏ဤအမျိုးအစားကိုရည်ညွှန်းသည်။ မအိုလံပစ်မျိုးစိတ်။ ၃ ကီလိုမီတာရှည်သောပြေးလမ်းကိုပွင့်လင်းအားကစားကွင်းများနှင့်အိမ်တွင်း၌ပြုလုပ်သည်။
၁။ မီတာ ၃၀၀၀ ပြေးသောကမ္ဘာ့မှတ်တမ်းများ
ယောက်ျား ၃၀၀၀ မီတာအပြင်ဘက်အပြေးတွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်သည်ကင်ညာအားကစားသမားဒန်နီယယ်လ်ကင်နင်ဖြစ်ပြီး ၁၉၉၆ ခုနှစ်တွင် ၇.၂၀.၆၇ မိနစ်ကြာအကွာအဝေးတွင်ပြေးခဲ့သည်။
အိမ်တွင်း၌ ၃ ကီလိုမီတာအပြေးပြိုင်ပွဲအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန်ကို ၇၁.၂၄.၉၀ မိနစ်အတွင်းဒယ်နီယယ်ကာမဲန်ကစံချိန်တင်ခဲ့သည်။
အမျိုးသမီးများအနက်လေထုထဲတွင်မီတာ ၃၀၀၀ ပြေးရန်ကမ္ဘာ့စံချိန်ကိုတရုတ်အမျိုးသမီး Wang Junxia ကသတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ၁၉၉၃ ခုနှစ်တွင်သူသည်အကွာအဝေးကို ၈.၀၆.၁၁ မိနစ်အတွင်းဖုံးအုပ်ခဲ့သည်။
Genzebe Dibaba သည်ကမ္ဘာ့အလျင်မြန်ဆုံးအမျိုးသမီးများစာရင်းတွင်အကွာအဝေးတွင်ရှိသည်။ ၂၀၁၄ ခုနှစ်တွင်သူသည်မီတာ ၃၀၀၀ ကို ၈.၁၆.၆၀ တွင်ဖုံးလွှမ်းခဲ့သည်
Genzebe Dibaba
၂။ အမျိုးသားများကြားမီတာ ၃၀၀၀ ပြေးရန်အတွက်စံချိန်သတ်မှတ်ချက်များ(၂၀၂၀ အတွက်တရားဝင်)
အမျိုးသားများအတွက်မီတာ ၃၀၀၀ အကွာအဝေးရှိစွန့်ပစ်ပစ္စည်းစံချိန်စံညွှန်းများ
| ကြည့်ရှုပါ | ရာထူးအဆင့် | လူငယ် | |||||||
| MSMK | MC | CCM | ငါ | ၂ | ၃ | ငါ | ၂ | ၃ | |
| 3000 | 7.52,24 | 8.05,24 | 8.30,24 | 9.00,24 | 9.40,24 | 10.20,24 | 11.00,24 | 12.00,24 | 13.20,24 |
| 3000 (pom) | 7.54,24 | 8.07,24 | 8.32,24 | 9.02,24 | 9.42,24 | 10.22,24 | 11.02,24 | 12.02,24 | 13.22,24 |
ဥပမာစံသတ်မှတ်ချက်အရဂဏန်း ၃ လုံးပြည့်ရန် ၁၀ မိနစ် ၂၀ စက္ကန့်ထက် ၃ ကီလိုမီတာပိုမြန်ရန်လိုသည်။
၃။ အမျိုးသမီးများကြားတွင်မီတာ ၃၀၀၀ ပြေးနေသည့်စံချိန်စံညွှန်းများ (၂၀၂၀ နှင့်သက်ဆိုင်သည်)
| ကြည့်ရှုပါ | ရာထူးအဆင့် | လူငယ် | |||||||
| MSMK | MC | CCM | ငါ | ၂ | ၃ | ငါ | ၂ | ၃ | |
| 3000 | 8.52,24 | 9.15,24 | 9.58,24 | 10.45,24 | 11.40,24 | 12.45,24 | 13.50,24 | 14.55,24 | 16.10,24 |
| 3000 (pom) | 8.54,24 | 9.17,24 | 10.00,24 | 10.47,24 | 11.42,24 | 12.47,24 | 13.52,24 | 14.57,24 | 16.12,24 |
၄။ မီတာ ၃၀၀၀ ပြေးရန်အတွက်ကျောင်းနှင့်ကျောင်းသားအဆင့်အတန်းများ *
တက္ကသိုလ်များနှင့်ကောလိပ်များမှကျောင်းသားများ
| စံ | လူငယ်များ | မိန်းကလေးများ | ||||
| အဆင့် ၅ | အဆင့် 4 | ၃ တန်း | 5 | 4 | 3 | |
| မီတာ 3000 | 12 m 20 s | 13 m 00 s | 14 m 00 s | – | – | – |
၁၁ တန်းကျောင်း
| စံ | လူငယ်များ | မိန်းကလေးများ | ||||
| အဆင့် ၅ | အဆင့် 4 | ၃ တန်း | 5 | 4 | 3 | |
| မီတာ 3000 | 12 m 20 s | 13 m 00 s | 14 m 00 s | – | – | – |
၁၀ တန်း
| စံ | ယောက်ျားလေးများ | မိန်းကလေးများ | ||||
| အဆင့် ၅ | အဆင့် 4 | ၃ တန်း | 5 | 4 | 3 | |
| မီတာ 3000 | 12 m 40 s | 13 m 30 s | 14 m 30 s | |||
မှတ်စု*
အဖွဲ့အစည်းပေါ် မူတည်၍ စံနှုန်းများကွဲပြားနိုင်သည်။ ခြားနားချက်များသည် +/- ၂၀ စက္ကန့်အထိကြာနိုင်သည်။
ကျောင်းများနှင့်စစ်ရေးမဟုတ်သောလမ်းကြောင်းများရှိတက္ကသိုလ်များတွင် ၃ ကီလိုမီတာပြေးနှုန်းသည် ၃ ကီလိုမီတာကိုလူငယ်များကသာအသုံးပြုသည်။ ၁ မှ ၉ တန်းကျောင်းသားများသည် ပိုမို၍ ပြေးရန်အတွက်စံသတ်မှတ်ချက်များကိုကျော်လွန်သည် အကွာအဝေးတို.
၅။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်မီတာ ၃၀၀၀ ပြေးနိုင်ရန် TRP စံနှုန်းများ **
| အမျိုးအစား | အမျိုးသားနှင့်ယောက်ျားလေးများ | အမျိုးသမီးများ | ||||
| ရွှေ | ငွေ။ | ကြေး။ | ရွှေ | ငွေ။ | ကြေး။ | |
| ၁၆-၁၇ နှစ် | 13 m 10 s | ၁၄ မီတာ ၄၀ | 15 m 10 s | – | – | – |
| အမျိုးအစား | အမျိုးသားနှင့်ယောက်ျားလေးများ | အမျိုးသမီးများ | ||||
| ရွှေ | ငွေ။ | ကြေး။ | ရွှေ | ငွေ။ | ကြေး။ | |
| 18-24 နှစ်ရှိပြီ | 12 m 30 s | 13 m 30 s | 14 m 00 s | – | – | – |
| အမျိုးအစား | အမျိုးသားနှင့်ယောက်ျားလေးများ | အမျိုးသမီးများ | ||||
| ရွှေ | ငွေ။ | ကြေး။ | ရွှေ | ငွေ။ | ကြေး။ | |
| 25-29 နှစ်ရှိပြီ | 12 m 50 s | 13 m 50 s | 14 m 50 s | – | – | – |
| အမျိုးအစား | အမျိုးသားနှင့်ယောက်ျားလေးများ | အမျိုးသမီးများ | ||||
| ရွှေ | ငွေ။ | ကြေး။ | ရွှေ | ငွေ။ | ကြေး။ | |
| အသက် 30-34 နှစ်ရှိပြီ | 12 m 50 s | 14 m 20 s | 15 m 10 s | – | – | – |
| အမျိုးအစား | အမျိုးသားနှင့်ယောက်ျားလေးများ | အမျိုးသမီးများ | ||||
| ရွှေ | ငွေ။ | ကြေး။ | ရွှေ | ငွေ။ | ကြေး။ | |
| 35-39 နှစ်ရှိပြီ | 13 m 10 s | ၁၄ မီတာ ၄၀ | 15 m 30 s | – | – | – |
မှတ်စု**
အသက်အမျိုးအစားများအတွက်မီတာ ၃၀၀၀ အတွက် TRP စံနှုန်းများ - ၁၁-၁၂ နှစ်; ၁၃-၁၅ နှစ်၊ အသက် ၄၀-၄၄ နှစ်၊ အသက် ၄၅-၄၉ နှစ်၊ အသက် ၅၀-၅၄ နှစ်; အကယ်၍ ပါ ၀ င်သူသည်အချိန်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမပြုဘဲအကွာအဝေးကိုကျော်လွန်သွားလျှင် ၅၅-၅၉ နှစ်ကိုရေတွက်သည်။ သူသည် ၃ ကီလိုမီတာမျှသာပြေးသည်။ စံကိုအောင်မြင်စွာဖြတ်ကျော်နိုင်ရန်အတွက်သင်နှင့်သင့်တော်သောပရိုဂရမ်တစ်ခုလိုအပ်သည်။ သင်၏ကန ဦး ဒေတာအတွက်မီတာ ၃၀၀၀ အကွာအဝေးအတွက်အသင့်ဖြစ်သည့်အစီအစဉ်ကို ၅၀% လျှော့စျေးဖြင့်ဝယ်ပါ -သင်တန်းအစီအစဉ်များစတိုးဆိုင်... 50% လျှော့စျေးကူပွန်: 3000mk
ကန်ထရိုက်တာ ၀ န်ဆောင်မှုပေးသူများအတွက်မီတာ ၃၀၀၀ ပြေးရသောစံနှုန်းများ
| စံ | အထက်တန်းကျောင်းသားများအတွက်လိုအပ်ချက်များ (တန်း ၁၁၊ ယောက်ျားလေးများ) | စစ်မှုထမ်းအမျိုးအစားများအတွက်အနည်းဆုံးလိုအပ်ချက်များ | |||||
| 5 | 4 | 3 | အမျိုးသားများ | အမျိုးသားများ | အမျိုးသမီးများ | အမျိုးသမီးများ | |
| အသက် ၃၀ အောက် | နှစ်ပေါင်း 30 ကျော် | ၂၅ နှစ်အထိ | အသက် ၂၅ နှစ်ကျော် | ||||
| မီတာ 3000 | ၁၂.၂၀ မီတာ | 13.00 မီတာ | 14.00 မီတာ | 14 m 30 s | 15 m 15 s | – | – |
၇။ ရုရှားစစ်တပ်နှင့်အထူး ၀ န်ဆောင်မှုများအတွက်မီတာ ၃၀၀၀ အပြေးတွင်စံနှုန်းများ
| နာမည် | စံ |
| ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းတပ်မတော် | |
| မော်တော်ရိုင်ဖယ်တပ်များနှင့်အဏ္ဏဝါစင်း | ၁၄.၃ မီတာ၊ |
| လေတပ်တပ်များ | ၁၂.၃ မီတာ |
| အထူးတပ်ဖွဲ့များ (SPN) နှင့်လေကြောင်းချီထောက်လှမ်းရေး | ၁၂.၃ မီတာ |
| ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏ဖက်ဒရယ်လုံခြုံရေး ၀ န်ဆောင်မှုနှင့်ရုရှားဖယ်ဒရေးရှင်းဖက်ဒရယ်လုံခြုံရေးဝန်ဆောင်မှုဌာန | |
| အရာရှိများနှင့်ဝန်ထမ်းများ | ၁၂.၃ မီတာ |
| အထူးတပ်ဖွဲ့များ | ၁၁.၀ မီတာ |
| ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏ပြည်ထဲရေး ၀ န်ကြီးဌာန၊ ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏ပြစ်ဒဏ်ချမှတ်မှုအတွက်ဖယ်ဒရယ် ၀ န်ဆောင်မှုနှင့်ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းမူးယစ်ဆေးဝါးကုန်ကူးမှုထိန်းချုပ်ရေးဖက်ဒရယ်ဌာန | |
| ရဲတပ်ဖွဲ့ | ၁၂ မိနစ် |
| OMON နှင့် SOBR ယူနစ်များ | ၁၁.၄ မိနစ် |
| ရုရှားပြည်ထဲရေး ၀ န်ကြီးဌာန၏အတွင်းပိုင်းတပ်များအထူးတပ်ဖွဲ့များ | ၁၂ မိနစ် |
