၁၀ ကီလိုမီတာအပြေးသည်အားကစားကွင်းနှင့်အဝေးပြေးလမ်းတွင်ဖြစ်သည်။ အားကစားနှင့်အိုလံပစ်အားကစားဆိုင်ရာကမ္ဘာ့ချန်ပီယံရှစ်အစီအစဉ်တွင်ပါ ၀ င်သည်။
၁။ ၁၀ ကီလိုမီတာပြေးနိုင်သောကမ္ဘာ့စံချိန်
အမျိုးသားများ၏မီတာ ၁၀၀၀၀ တွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်ကို Ethiopian Kenenise Bekele ကပိုင်ဆိုင်သည်။ သူသည် ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင် ၂၆: ၁၇.၅၃ မီတာတွင်အားကစားကွင်းကိုမီတာ ၁၀၀၀၀ ပြေးခဲ့သည်။
၁၀ ကီလိုမီတာအဝေးပြေးလမ်းမကြီးပြိုင်ပွဲအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန်သည်ယူဂန်ဒါအပြေးသမား Joshua Cheptegey ဖြစ်သည်။ 2019 ခုနှစ်တွင်သူသည် 26.38 မီတာ 10 ကီလိုမီတာဖုံးလွှမ်းကြ၏
အမျိုးသမီးများအတွက်မီတာ ၁၀၀၀၀ တွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်ကိုအီသီယိုးပီးယားအပြေးသမား Almaz Ayana က ၂၉ း ၁၇.၅ မီတာတွင် ၂၀၁၆ ရီယိုအိုလံပစ်တွင် ၂၅ ကြိမ်အောင်မြင်ခဲ့သူဖြစ်သည်။
၁၀ ကီလိုမီတာအဝေးပြေးလမ်းတွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်သည်အားကစားသမား Paul Radcliffe ဖြစ်သည်။ ၂၀၀၃ ခုနှစ်တွင်သူသည် ၃၀.၂၁ မီတာတွင် ၁၀ ကီလိုမီတာပြေးခဲ့သည်။
၂။ လူတို့အကြားမီတာ ၁၀,၀၀၀ (၁၀ ကီလိုမီတာ) ပြေးသောပြေးခွန်စံချိန်စံညွှန်းများ (၂၀၂၀ နှင့်သက်ဆိုင်သည်)
| ကြည့်ရှုပါ | ရာထူးအဆင့် | လူငယ် | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ငါ | ၂ | ၃ | ငါ | ၂ | ၃ | |||||
| အားကစားကွင်းတွင် (စက်ဝိုင်းမီတာ ၄၀၀) | |||||||||||||
| 10000 | 28:05,0 | 29:25,0 | 30:50,0 | 33:10,0 | 35:30,0 | 38:40,0 | – | – | – | ||||
| လက်ဝါးကပ်တိုင် | |||||||||||||
| ၁၀ ကီလိုမီတာ | – | – | – | 32:55,0 | 35:55,0 | 39:00,0 | – | – | – | ||||
၃။ အမျိုးသမီးများအတွက်မီတာ ၁၀,၀၀၀ (၁၀ ကီလိုမီတာ) ပြေးသောပြေးနှုန်းစံနှုန်းများ (၂၀၂၀ နှင့်သက်ဆိုင်သည်)
| ကြည့်ရှုပါ | ရာထူးအဆင့် | လူငယ် | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | ငါ | ၂ | ၃ | ငါ | ၂ | ၃ | |||||
| အားကစားကွင်းတွင် (စက်ဝိုင်းမီတာ ၄၀၀) | |||||||||||||
| 10000 | 32:00,0 | 34:00,0 | 36:10,0 | 38:40,0 | 41:50,0 | 45:30,0 | – | – | – | ||||
4. ရုရှားမီတာ 10000 အတွက်မှတ်တမ်းများ
အမျိုးသားများအတွက်မီတာ ၁၀၀၀၀ အပြေးပြိုင်ပွဲတွင်ရုရှား၏စံချိန်မှာ Sergei Ivanov ဖြစ်သည်။ ၂၀၀၈ ခုနှစ်တွင်သူသည်အကွာအဝေး ၂၇.၅၃.၁၂ မီတာရှိသည်။
Vyacheslav Shabunin သည် ၁၀ ကီလိုမီတာအပြေးပြိုင်ပွဲတွင်လည်းရုရှားစံချိန်ကိုရရှိခဲ့သည်။ ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင်သူသည်မီတာ ၁၀ ကီလိုမီတာကို ၂၈.၄၇ မီတာတွင်ဖုံးလွှမ်းခဲ့သည်။
Vyacheslav Shabunin
Alla Zhilyaeva သည်အကွာအဝေး ၃၀.၂၃.၀၇ မီတာဖြင့် ၂၀၀၃ ခုနှစ်တွင်အမျိုးသမီးများအကြားမီတာ ၁၀၀၀၀ ပြေးပွဲတွင်ရုရှားစံချိန်တင်ခဲ့သည်။
၁၀ ကီလိုမီတာပြေးပွဲတွင်ရုရှားစံချိန်ကို Alevtina Ivanova ကသတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ၂၀၀၆ ခုနှစ်တွင် ၃၁.၂၆ မီတာတွင် ၁၀ ကီလိုမီတာပြေးခဲ့သည်။
၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးကိုအောင်မြင်စွာကျော်လွှားနိုင်ရန်သင်နှင့်သင့်တော်သော program တစ်ခုလိုအပ်သည်။ ကန ဦး အချက်အလက်အတွက် ၅၀% လျှော့စျေးဖြင့် ၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးအတွက်အဆင်သင့်ပြုလုပ်ထားသောအစီအစဉ်ကို ၀ ယ်ပါ -သင်တန်းအစီအစဉ်များစတိုးဆိုင်... 50% လျှော့စျေးကူပွန်: ၁၀ ကီလိုမီတာ
