.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

အိမ်တွင်သင်၏သွားများကိုအဖြူရောင်သုတ်လိုက်ခြင်းသည်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဖက်ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်အဖြူရောင်ဝါသနာပါခြင်းများအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ http://www.qclinic.com.ua/pages/otbelivanie_zoom.html
အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဟောလိဝုဒ်အပြုံးကိုအောင်မြင်ရန်စျေးကြီးသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်၏သွားများကိုရရှိနိုင်သည့်ကိရိယာများဖြင့်အလွယ်တကူဖြူဖပ်နိုင်သည်။ အလုံခြုံဆုံးနည်းမှာမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုမသုံးပါနဲ့။ တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုသောမုန့်ဖုတ်ဆိုဒါဖြင့်သင်၏သွားများကိုပွတ်သပ်ရန်စိုစွတ်သောသွားတိုက်တံကိုသုံးပါ။ ဆားငန်သောအရသာကိုပျက်ပြယ်စေရန်အတွက်မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည်သွားတိုက်ဆေးနှင့်ရောနိုင်သည်။


ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးများသွားအမှုန့်ကိုတီထွင်သည့်အချိန်အထိသူတို့သည်ပြာများကိုအသုံးပြုကြသည်။ ၎င်းလုပ်ဆောင်မှု၏လျှို့ဝှက်ချက်သည်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ပြာ၌သွားများဖြူဖွေးစေရန်ပိုတက်ဆီယမ်ဟိုက်ဒရောဆိုဒ်ပါရှိသည်။ သို့သော်သင်ပြာကိုမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းနှင့်သယ်ဆောင်ရန်မသွားသင့်ပါ၊ ၎င်းသည်သွားကြွေကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။

စတော်ဘယ်ရီနှင့်စတော်ဘယ်ရီ (အေးခဲပင်) သဘာဝအရောင်ချွတ်အေးဂျင့်များပါဝင်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းတို့ကိုသွားဆရာဝန်အနေဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့သီးသန့်ကိုသန့်စင်တဲ့အခြောက်ထဲထည့်ပြီးသွားတိုက်ဆေးအဖြစ်သုံးပါ။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်သင်၏သွားများကိုပုံမှန်ဖလိုရိုက်ဆေးဖြင့်သွားတိုက်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ ၎င်းသည်အသီးများသောအာဟာရအက်ဆစ်များနှင့်သကြားဓာတ်တို့၏ဆိုးကျိုးများမှသင်၏သွားများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။

သွားဖုံးအရောင်အနည်းငယ်ညှိရုံသာလိုအပ်သည့်ကိစ္စများတွင်အထူးမှုတ်ထားသောသွားတိုက်ဆေးသည်အထူးကောင်းမွန်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောငါးပိ၏ဖွဲ့စည်းမှုပွန်းပဲ့သောတ္ထုများနှင့်အပင်မှသဘာဝကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူပါဝင်သည်။ ဤပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အစားအစာနှင့်အချိန်ကုန်လွန်ပြီးနောက်ကျန်ရှိနေသေးသောသွားများ၏မျက်နှာပြင်မှပြားကိုဖယ်ရှားရန်ကူညီသည်။ ထို့အပြင်အဖြူရောင်ဖြာနေသောငါးပိများသည်ကျောက်ချဉ်များပေါ်ပေါက်လာခြင်းကိုတားဆီးနိုင်သည်။ သွားတိုက်ဆေး၏ပွန်းစားမှုကိုအညွှန်းကိန်း ၂၀၀ ထက်မကြီးစေသင့်ပါ။ သို့မဟုတ်ပါကသွားကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်။ Whitening Paste ကို ၁-၂ လကြာသင်တန်းများတွင်အသုံးပြုသည်။ တစ်နှစ်ပတ်လုံးအသုံးမပြုပါ။ ဤကိစ္စတွင်သင်၏သွားများကိုနံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင်တိုက်သင့်သည်။

အိမ်ဖြူခြင်းကြောင့်သင်အဖြူရောင်အရောင်ရလိမ့်မည်မဟုတ်သော်လည်းသင်၏သွားများ၏မူလအရောင်ကိုပိုမိုပေါ့ပါးသောအရောင်ဖြင့်ရရှိလိမ့်မည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: အ ပလတစတစအရကမကလပသဆငပစအဖစသပနသပ (သြဂုတ်လ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

ဆောင်းရာသီအတွက်အားကစား ၀ တ်စုံ - ရွေးချယ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းတို့၏အသွင်အပြင်များ

Next ကိုဆောင်းပါး

Lumbar ကျောရိုး၏ကျိုး: အကြောင်းရင်းများ, အကူအညီ, ကုသမှု

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

Parkrun Timiryazevsky - လူမျိုးများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသတင်းအချက်အလက်များ

Parkrun Timiryazevsky - လူမျိုးများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသတင်းအချက်အလက်များ

2020
အပြေးမတိုင်မီနွေး

အပြေးမတိုင်မီနွေး

2020
အဘယ်ကြောင့်ပြေးတစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသည်

အဘယ်ကြောင့်ပြေးတစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲသည်

2020
လွန်းပြေး

လွန်းပြေး

2020
BCAA Scitec အာဟာရ Mega 1400

BCAA Scitec အာဟာရ Mega 1400

2020
ကီဝီ - သစ်သီး၊ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

ကီဝီ - သစ်သီး၊ ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကယ်လိုရီပါဝင်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ထိခိုက်မှုများ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
ထိရောက်သောအရပျ၌အပြေးနေသည်

ထိရောက်သောအရပျ၌အပြေးနေသည်

2020
အလေးမအားဖိနပ်ဖိနပ်ဆိုတာဘာလဲ။

အလေးမအားဖိနပ်ဖိနပ်ဆိုတာဘာလဲ။

2020
Jogging - စနစ်တကျဘယ်လိုလည်ပတ်မလဲ

Jogging - စနစ်တကျဘယ်လိုလည်ပတ်မလဲ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား