.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

အပြေး 100 မီတာများအတွက်စံချိန်စံညွှန်း။

100 မီတာအပြေး အားကစားသမားတစ် ဦး အိုလံပစ်အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ Sprint ပြေးအတွက်အများဆုံးဂုဏ်သတင်းအကွာအဝေးစဉ်းစားသည်။ ထို့အပြင်မီတာ ၁၀၀ ပြေးရန်စံသတ်မှတ်ချက်ကိုပညာရေးတက္ကသိုလ်များ၊ စစ်တပ်များ၊ စစ်တက္ကသိုလ်များနှင့်ပြည်သူ့ဝန်ထမ်းများ ၀ င်ရောက်သောအခါတွင်လည်းအတည်ပြုခဲ့သည်။

မီတာ ၁၀၀ ပြေးလမ်းများသည်လေပြင်ထဲတွင်သာသီးသန့်ကျင်းပသည်။

၁။ မီတာ ၁၀၀ ပြေးနိုင်တဲ့ကမ္ဘာ့စံချိန်

အမျိုးသားမီတာ ၁၀၀ ပြေးပွဲတွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်သည်ဂျမေကာအပြေးသမား Yusein Bolt ဖြစ်ပြီး ၂၀၀၉ ခုနှစ်တွင် ၉.၅၈ စက္ကန့်အတွင်းအကွာအဝေးကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့ပြီးအကွာအဝေးစံချိန်သာမကလူ့အမြန်နှုန်းစံချိန်ကိုလည်းချိုးဖောက်ခဲ့သည်။

အမျိုးသားများ၏ 4x100 မီတာထပ်ဆင့်လွှင့်ခြင်းတွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်သည်လည်းဂျမေကာ Quartet နှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ သူသည်အကွာအဝေးကို ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင် ၃၆.၈၄ စက္ကန့်အတွင်းဖုံးအုပ်ထားသည်။

အမျိုးသမီးမီတာ ၁၀၀ တွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်ကိုအမေရိကန်အပြေးသမား Florence Griffith-Joyner က ၁၉၈၈ ခုနှစ်တွင်မီတာ ၁၀၀ အပြေး ၁၀.၄၉ စက္ကန့်ဖြင့်ပြေးနိုင်ခဲ့သည်။

အမျိုးသမီးများ 4x100m ထပ်ဆင့်လွှင့်မှုတွင်ကမ္ဘာ့စံချိန်သည်အမေရိကန် quartet ဖြစ်ပြီး ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင် ၄၀.၈၂ စက္ကန့်အတွင်းအကွာအဝေးကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။

၂။ အမျိုးသားများကြားမီတာ ၁၀၀ ပြေးခြင်းအတွက်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းစံနှုန်းများ

ကြည့်ရှုပါရာထူးအဆင့်လူငယ်
MSMKMCCCMငါ၂၃ငါ၂၃
100–10,410,711,111,712,412,813,414,0
၁၀၀ (အလိုအလျောက်)10,3410,6410,9411,3411,9412,6413,0413,6414,24
မိုးလုံလေလုံ relay ပြိုင်ပွဲ၊ မီတာ (မိ၊ စ)
4x100––42,544,046,049,050,853,256,0
4x100 ed ။39,2541,2442,7444,2446,2449,2451,0453,4456,24

၃။ အမျိုးသမီးများကြားမီတာ ၁၀၀ ပြေးရန်စံသတ်မှတ်ချက်

ကြည့်ရှုပါရာထူးအဆင့်လူငယ်
MSMKMCCCMငါ၂၃ငါ၂၃
100–11,612,212,813,614,715,316,017,0
၁၀၀ (အလိုအလျောက်)11,3411,8412,4413,0413,8414,9415,5416,2417,24
မိုးလုံလေလုံ relay ပြိုင်ပွဲ၊ မီတာ (မိ၊ စ)
4x100––48,050,854,058,561,064,068,0
4x100 ed ။43,2545,2448,2451,0454,2458,7461,2464,2468,24

၄။ မီတာ ၁၀၀ ပြေးရန်အတွက်ကျောင်းနှင့်ကျောင်းသားစံနှုန်းများ

11 တန်းကျောင်းနှင့်တက္ကသိုလ်များနှင့်ကောလိပ်များမှကျောင်းသားများ

စံလူငယ်များမိန်းကလေးများ
အဆင့် ၅အဆင့် 4၃ တန်းအဆင့် ၅အဆင့် 4၃ တန်း
မီတာ 10013,814,215,016,217,018,0

၁၀ တန်း

စံယောက်ျားလေးများမိန်းကလေးများ
အဆင့် ၅အဆင့် 4၃ တန်းအဆင့် ၅အဆင့် 4၃ တန်း
မီတာ 10014,414,815,516,517,218,2

မှတ်စု*

အဖွဲ့အစည်းပေါ် မူတည်၍ စံနှုန်းများကွဲပြားနိုင်သည်။ ခြားနားချက်များသည်တစ်စက္ကန့်၏ + ဆယ်ပုံတစ်ပုံ၏လေးပုံတစ်ပုံအထိဖြစ်နိုင်သည်။

မီတာ ၁၀၀ အတွက်စံသတ်မှတ်ချက်များကို ၁၀ တန်းနှင့် ၁၁ တန်းကျောင်းသားများမှသာလက်ခံသည်။

၅။ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်မီတာ ၁၀၀ ပြေးနိုင်သည့် TRP စံနှုန်းများ *

အမျိုးအစားအမျိုးသားနှင့်ယောက်ျားလေးများအမျိုးသမီးများ
ရွှေငွေ။ကြေး။ရွှေငွေ။ကြေး။
၁၆-၁၇ နှစ်13,8
14,314,616,317,618,0
18-24 နှစ်ရှိပြီ13,514,815,116,517,017,5
25-29 နှစ်ရှိပြီ13,914,615,016,817,517,9

မှတ်စု*

အသက် ၁၆ နှစ်မှ ၂၉ နှစ်ကြားယောက်ျားနှင့်မိန်းကလေးများသာ TRP စံနှုန်းများကိုမီတာ ၁၀၀ ဖြတ်သန်းသည်။

ကန်ထရိုက်တာ ၀ န်ဆောင်မှုပေးသူများအတွက်မီတာ ၁၀၀ ပြေးရန်အတွက်စံနှုန်းများ

စံအထက်တန်းကျောင်းသားများအတွက်လိုအပ်ချက်များ (တန်း ၁၁၊ ယောက်ျားလေးများ)စစ်မှုထမ်းအမျိုးအစားများအတွက်အနည်းဆုံးလိုအပ်ချက်များ
543အမျိုးသားများအမျိုးသားများအမျိုးသမီးများအမျိုးသမီးများ
နှစ်ပေါင်း 30 အထိနှစ်ပေါင်း 30 ကျော်၂၅ နှစ်အထိအသက် ၂၅ နှစ်ကျော်
မီတာ 10013,814,215,015,115,819,520,5

၇။ ရုရှားစစ်တပ်နှင့်အထူး ၀ န်ဆောင်မှုများအတွက်မီတာ ၁၀၀ ပြေးရမည့်စံနှုန်း

နာမည်စံ
ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်းတပ်မတော်
မော်တော်ရိုင်ဖယ်တပ်များနှင့်အဏ္ဏဝါစင်း၁၅.၁ စက္ကန့်;
လေတပ်တပ်များ၁၄.၁ စက္ကန့်
အထူးတပ်ဖွဲ့များ (SPN) နှင့်လေကြောင်းချီထောက်လှမ်းရေး၁၄.၁ စက္ကန့်
ရုရှားဖက်ဒရေးရှင်း၏ဖက်ဒရယ်လုံခြုံရေး ၀ န်ဆောင်မှုနှင့်ရုရှားဖယ်ဒရေးရှင်းဖက်ဒရယ်လုံခြုံရေးဝန်ဆောင်မှုဌာန
အရာရှိများနှင့်ဝန်ထမ်းများ၁၄.၄ စက္ကန့်
အထူးတပ်ဖွဲ့များ12.7

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: မနမဂဏဆင ၾကကတငအကစမယ (ဇူလိုင်လ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

ဆန့်ခြင်းနှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကဘာလဲ?

Next ကိုဆောင်းပါး

အမိုင်နိုအက်စစ်အဆင့်သတ်မှတ်ချက် - အကောင်းဆုံးဆေးဝါးနှင့်အားကစားဖြည့်စွက်မှု

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ဖရဲသီးအစားအစာ - အနှစ်သာရ၊ အကျိုးခံစားခွင့်၊

ဖရဲသီးအစားအစာ - အနှစ်သာရ၊ အကျိုးခံစားခွင့်၊

2020
မိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားများအတွက် dumbbells နှင့်အတူကီထိုင်ခြင်း: မှန်ကန်စွာကီထိုင်ဖို့ဘယ်လို

မိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားများအတွက် dumbbells နှင့်အတူကီထိုင်ခြင်း: မှန်ကန်စွာကီထိုင်ဖို့ဘယ်လို

2020
TRP 2020 မှကျောင်းသားများအတွက်ရလဒ် - ကလေး၏ရလဒ်များကိုမည်သို့ရှာရမည်နည်း

TRP 2020 မှကျောင်းသားများအတွက်ရလဒ် - ကလေး၏ရလဒ်များကိုမည်သို့ရှာရမည်နည်း

2020
Oatmeal - ဤထုတ်ကုန်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်သိထားသင့်သမျှ

Oatmeal - ဤထုတ်ကုန်နှင့် ပတ်သက်၍ သင်သိထားသင့်သမျှ

2020
Buckwheat diet - တစ်ပတ်အတွက်အနှစ်သာရ၊ အကျိုးခံစားခွင့်၊ အန္တရာယ်နှင့် menu

Buckwheat diet - တစ်ပတ်အတွက်အနှစ်သာရ၊ အကျိုးခံစားခွင့်၊ အန္တရာယ်နှင့် menu

2020
Creatine - အားကစားဖြည့်စွက်ချက်အကြောင်းသင်သိထားသင့်သမျှ

Creatine - အားကစားဖြည့်စွက်ချက်အကြောင်းသင်သိထားသင့်သမျှ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
BSN No-Xplode 3.0 - အကြိုလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

BSN No-Xplode 3.0 - အကြိုလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

2020
CrossFit ကိုဘယ်လိုစတင်ရမလဲ။

CrossFit ကိုဘယ်လိုစတင်ရမလဲ။

2020
ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ကြက်

ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ကြက်

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား