အကွာအဝေးအပြေး technique ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ

ဤဗီဒီယိုကိုသင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ၊ သင့်ကိုသူတို့ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မည်

ထို့အပြင်ပြေးနေစဉ်ချောမလတ်ရန်မမေ့ပါနှင့်။ ရင်ဘတ်ရှေ့သို့အနည်းငယ်ထွက်လာသင့်သည်။ အသီးသီးပြန်တင်ကြ၏

ထို့အပြင်သင်ကခိုးကြောင်ခိုးဝှက်နေသောခြေထောက်များကိုမပြေးပါနှင့်။ အပြေးမြင့်မားဖြစ်သင့်သည်။

ထိုအသတိရ - ပြီးပြည့်စုံသော running technique ကိုတည်ရှိ။ သို့သော်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သာအကျုံးဝင်သည်။ လူအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီမည့်လက်ကိုခြေထောက်ချရန်သို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ရန်နည်းလမ်းမရှိပါ။ သို့သော်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သက်ဆိုင်သောသင်ကျင့်သုံးရန်ကြိုးစားသင့်သောယေဘုယျစည်းမျဉ်းများရှိပါသည်။

စမ်းကြည့်စမ်းစမ်းစမ်းစမ်းစမ်းစမ်းစမ်းစမ်းကြည့် သငျသညျ running technique ကို၏အခြေခံကိုသိလျှင်သင်ကိုယ်တိုင်အဘို့အပြီးပြည့်စုံသောတရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုမှာယူသောအခါသင်၏ running technique ကိုပြုပြင်ရန်သင်တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ သင့်ပြေးနေတဲ့ဗွီဒီယိုအတိုကိုပို့ပေးပါ၊ ပြီးတော့သင့်ရဲ့ running technique ကိုဘယ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်မယ်ဆိုတာကိုသင့်အားငါပေးမယ်။ ဒီအစီအစဉ်၏ကုန်ကျစရိတ်တွင်ပါဝင်သည်။ တိုတောင်းသောအကွာအဝေးတွင်အများအားဖြင့်ဆိုးရွားသည့်အချိန်သည်လေ့ကျင့်မှုကင်းမဲ့ခြင်းကြောင့်သာမကမလျော်ကန်သောနည်းစနစ်များကြောင့်ဖြစ်သောကြောင့်တိုတောင်းသောပြေးခြင်းကိုဖြတ်ကျော်ရန်လိုအပ်သူများအားအထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

အစီအစဉ်ကိုမှာကြားရန်သင်ဖြည့်ရမည် လျှောက်လွှာဖြည့်စွက်သောအခါသင်တစ် ဦး ချင်းလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ရယူခြင်း၏အသေးစိတ်အချက်အလက်အားလုံးကိုလေ့လာလိမ့်မည်။