ပြေးလမ်းတွင်အရာအားလုံးသည်အရေးကြီးသည် - ပြင်ဆင်ခြင်း၊ နည်းဗျူဟာများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်း၊ ရာသီဥတုအခြေအနေ။ Running equipment, အထူးသဖြင့်ဖိနပ်များသည်လည်းရလဒ်အပေါ်သက်ရောက်စေသောအရေးကြီးသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်။
အကယ်၍ သင်သည်ရော်ဘာအားကစားကွင်းတစ်ခုတွင် ၁ နှင့် ၃ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးကိုပြေး။ တစ်ချိန်တည်းတွင်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ပါကမူလအကွာအဝေးနှင့်ရော်ဘာလှိုင်းများအတွက်ပြေးရန်ဖန်တီးခဲ့သောဖိနပ်များကို ၀ ယ်ရန်သင့်လျော်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်အများအားဖြင့်ကတ္တရာ (သို့) ခက်ခဲသောမျက်နှာပြင်များပေါ်တွင်လေ့ကျင့်ပါကကတ္တရာအားကစားကွင်း၌အော့အန်ပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက်သူက spikes ကိုဝယ်ခြင်းငှါအဘယ်သူမျှမသဘာဝကျပါတယ်။ ကတ္တရာပေါ်တွင် ၁ နှင့် ၃ ကီလိုမီတာပြေးရန်အသင့်တော်ဆုံးအပြေးဖိနပ်များကို ၀ ယ်ယူခြင်းက ပို၍ ကောင်းသည်။ ဤသည်မှာယနေ့ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာဖြစ်သည်။
ငါမာရသွန်အပြေးသမားအကြံပေးAsics Gel-Hyper Tri 2, Gel-Hyperspeed 6 နှင့်လည်းသီးခြားစီဖြစ်သော Decathlon store မှမာရသွန်၏ရသုံးမှန်းခြေငွေစာရင်းကိုမှတ်သားလိုသည် Kalenji ekiden တ ဦး တည်းပေါင်းသင်ဒီမှာတွေ့နိုင်တဲ့ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်: Kalenji Ekiden One Plus ဖိနပ်၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း ... ကတ္တရာတွင်ပြေးခြင်းနှင့်အဝေးပြေးပြိုင်ပွဲများအတွက်စံသတ်မှတ်ချက်များကိုဖြတ်သန်းရာတွင်ကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုများ။
