.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

အပြေးပြိုင်ပွဲနှင့်အပြေးပြိုင်ပွဲများတွင်တိရစ္ဆာန်များနှင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်တွေ့ဆုံမှု ၅ ခု

လူတွေဟာပန်းတိုင်ရောက်အောင်ဆွဲဆောင်နိုင်တဲ့ဆုတံဆိပ်တစ်ခုဒါမှမဟုတ်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်အပြေးပြိုင်ပွဲမှာပါဝင်ချင်ကြတာမဟုတ်ပါဘူး။ တိရိစ္ဆာန်များသည်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်လွတ်လပ်ပြီးစိတ်မပါ ၀ င်စားသောပါဝင်သူများဖြစ်လာသည်။ တိရစ္ဆာန်များလူမျိုးတွင်ပါဝင်ခြင်းသည်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဖြစ်ရပ် ၅ ခုကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ။

သမင်ပြေး

Stretch running ကို sport sport လို့ခေါ်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်သပိတ်မှောက်မှုများ၊ လူပြေးသမားများအားအဖြစ်အပျက်အတွက်တာဝန်ရှိသူအားလုံးဝအရည်အချင်းမပြည့်မှီခြင်းဖြင့်အများဆုံးအပြစ်ပေးလေ့ရှိသည်။ သို့သော်တားမြစ်ထားသောလှည့်ကွက်ကိုပြိုင်ဘက်တစ် ဦး ကမဟုတ်ဘဲပြေးနေသောသမင်တစ် ဦး ကပေးလျှင်ကော။

ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ဒါကတိရစ္ဆာန်ရိုက်နှက်ခဲ့သူကို Justin DeLusio မေးသောမေးခွန်းဖြစ်ခဲ့သည်, Justin သည်သူ၏တက္ကသိုလ်အဘို့အနိုင်ငံပေါင်းစုံပြိုင်ပွဲများတွင်ဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ, အားကစားသမားသည်အနာနှင့်အတူလွတ်မြောက်ရန်နှင့်သူ၏အဆွေခင်ပွန်း၏အကူအညီဖြင့်ပြိုင်ပွဲပြီးအောင်ပင်နိုင်ခဲ့သည်။ သို့သော်သူသည်ဤပြိုင်ပွဲများကိုကြာမြင့်စွာကတည်းကပင်အမှတ်ရနေလိမ့်မည်။ သငျသညျကို run တိုင်းအချိန်မဟုတ်သငျသညျသမင်များကခေါက်ကြသည်မဟုတ်။ နှင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်သမင်စော်ကားမှုမဟုတ်ပါဘူး။

မာရသွန်ဝက်ခွေး

Ludivine လို့ခေါ်တဲ့ခွေးတစ်ကောင်ဟာ Alabama ပြည်နယ်၊ Elkmont ရှိမာရသွန်ပြိုင်ပွဲမှာပါဝင်ခဲ့တယ်။ အားကစားသမားများနှင့်အတူသူသည်စတင်သည့်နေရာတွင်ရပ်နေပြီး၊

အရေးအကြီးဆုံးကတော့သူသည် ၂၁.၁ ကီလိုမီတာအကုန်လုံးပြေးသွားခဲ့သည်။ သူ၏ရလဒ်သည် ၁.၃၂.၅၆ ဖြစ်ပြီး၎င်းသည်အစပြုသူတစ် ဦး အတွက်လုံလောက်သည်။ ခွေး၏ကြိုးပမ်းမှုအတွက်သူသည်အချော၏တံဆိပ်ချီးမြှင့်ခံခဲ့ရသည်။ ပြီးတော့ပြိုင်ပွဲကိုနာမည်ပြောင်းလိုက်တယ်။ အခုတော့အဲဒါကိုဟွန်ဒါခွေးလို့ခေါ်တယ်၊ မာရသွန်ဝက်ခွေးကိုဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့။

Elk Buddy

အော်ရီဂွန်ပြည်နယ်၊ ဒစ်ဗေးလ်မြို့ငယ်လေးတွင်ဒေသခံများသည်ကျွဲများအပါအဝင်ရိုင်းတိရိစ္ဆာန်များနှင့်တွေ့ဆုံရန်အတော်လေးအေးဆေးတည်ငြိမ်ကြသည်။ သို့သော် Elk Buddy သည်ရိုးရိုး elk မဟုတ်ပါ။

၅ မိုင်ပြိုင်ပွဲတစ်ခုတွင်တစ်ချိန်တွင် Buddy သည်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ရောက်ပြီးအပြေးသမားများနှင့်အတူပြေးထွက်လာသည်။ သူသည်နောက်ဆုံးတွင်ပြိုင်ပွဲ၏ထက်ဝက်ကျော်ကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့သည်။ အပြေးသမားများကအလွန်စိတ်ဝင်စားကြပြီး“ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်” ကိုအဝေးမှကြည့်ရှုရန်ကြောက်ကြသည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ Buddy ဟာပြိုင်ပွဲဝင်နိုင်တော့မှာမဟုတ်ဘူး။ အစိုးရကမြို့မှကီလိုမီတာ ၅၀၀ အကွာရှိသဘာဝထိန်းသိမ်းရေးစခန်းသို့ပြေးနေသောဆတ်ကိုပို့ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

သူ့ဟာသူလမ်းလျှောက်သောမြင်း

မန်ချက်စတာတွင် ၁၀ ကီလိုမီတာအပြေးပြိုင်ပွဲသည်ကျက်စားရာနေရာမှထွက်ပြေးတိမ်းရှောင်နေသည့်မြင်းတစ်ကောင်တက်ရောက်ခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သူဟာ ၂ ကီလိုမီတာသာပြေးခဲ့ပေမယ့်မမျှော်လင့်တဲ့ပုံပန်းသဏ္withာန်နဲ့သင်တန်းသားများကိုအံ့အားသင့်စေခဲ့ပါတယ်။

၂ ကီလိုမီတာအကွာတွင်စေတနာ့ဝန်ထမ်းများနှင့်ခြေရာခံအလုပ်သမားများသည်နောက်ဆုံးသူ့ကိုဖမ်းဆီးနိုင်ခဲ့သည်။

အလက်စကာရှိအပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခုတွင်ပေါက်များ

အလက်စကာရှိအပြေးပြိုင်ပွဲ၏အပြေးပြိုင်ပွဲတွင်ဝက်ဝံတစ်စုသည်မမျှော်လင့်ဘဲဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခဲ့သည်။ ရုရှားနတ်သမီးတစ်ပါးလိုဝက်ဝံသုံးလုံးလမ်းပေါ်ထွက်သွားပြီးတစ်ယောက်ကအပြေးသမားကိုတောင်ချဉ်းကပ်လိုက်တယ်။ အဆိုပါမိန်းကလေးရှက်မခံခဲ့ရပါဘူး။ ဒါနဲ့ကျွန်မနှေးကွေးပြီးဝက်ဝံထွက်သွားဖို့စောင့်ခဲ့တယ်။ ဗွီဒီယိုတွင်၊ ဤပြည်နယ်ရှိနေထိုင်သူများအတွက်ပုံမှန်စကားစုကိုသင်ကြားနိုင်သည် - "အလက်စကာတွင်သာမန်နေ့သာ"

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: ဒ ခ က စလပ တကယအငမငပလမမယ (မေ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

Aspir aspir aspir many r major training training major

Next ကိုဆောင်းပါး

Nike Zoom Pegasus 32 သင်တန်းနည်းပြများ - ပုံစံခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ဆော်လမွန် pate - ဓာတ်ပုံနှင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်စာရွက်

ဆော်လမွန် pate - ဓာတ်ပုံနှင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်စာရွက်

2020
အိမ်နှင့်အားကစားရုံ၌တင်ပါးဆုံရိုးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

အိမ်နှင့်အားကစားရုံ၌တင်ပါးဆုံရိုးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ

2020
ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်တစ်နေ့လျှင် 10000 ခြေလှမ်းများ

ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်တစ်နေ့လျှင် 10000 ခြေလှမ်းများ

2020
Wall Squat လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်း

Wall Squat လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်း

2020
ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာ: ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းကို run

ဗီဒီယိုသင်ခန်းစာ: ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်းကို run

2020
NOW Chitosan - Chitosan အခြေခံအဆီလောင်စာဆီပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

NOW Chitosan - Chitosan အခြေခံအဆီလောင်စာဆီပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
Isotonics ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။ ၎င်းတို့ကိုမှန်ကန်စွာမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

Isotonics ဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း။ ၎င်းတို့ကိုမှန်ကန်စွာမည်သို့အသုံးပြုရမည်နည်း။

2020
Olimp Taurine - ဖြည့်စွက်သုံးသပ်မှု

Olimp Taurine - ဖြည့်စွက်သုံးသပ်မှု

2020
ခြေထောက်တစ်ချောင်းရှိကီထိုင်များ - ပစ္စတိုနှင့်ထိုင်ရန်ထိုင်ပုံကိုလေ့လာရန်

ခြေထောက်တစ်ချောင်းရှိကီထိုင်များ - ပစ္စတိုနှင့်ထိုင်ရန်ထိုင်ပုံကိုလေ့လာရန်

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား