.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

ရှည်လျားပြီးမြင့်မားသော၊

ခုန်ချခြင်းအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန်တင်ခြင်းကိုဖော်ပြရန်မဖြစ်နိုင်ပါ၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့တွင်အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ သင်သည်ရှည်လျားသော၊ မြင့်မားသော၊ တိုင်နှင့်လည်းကောင်း၊ အစပြုခြင်းဖြင့်လည်းကောင်း၊ နေရာမှခုန်နိုင်သည်။ သဘာဝကျကျ, အညွှန်းကိန်းနေရာတိုင်းကွဲပြားခြားနားပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်ချစ်မြတ်နိုးရသောမီတာများသည်အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ကွဲပြားလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်လိင်ရောနှောသောချန်ပီယံ ဟူ၍ မရှိပါ။

အားကစားပြိုင်ပွဲများကိုနိုင်ငံအသီးသီးတွင်နှစ်စဉ်ကျင်းပလေ့ရှိသည်။ ဘယ်သူ့နာမည်ကသမိုင်းမှာအကောင်းဆုံးလဲဆိုတာကြည့်ရအောင်။

အမျိုးသမီးများခုန်ချခြင်းအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန်ကို ၁၉၈၇ ခုနှစ်ကစတင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်သြဂုတ်လ ၃၀ ရက်နေ့တွင်ရောမမြို့၌ဘူလ်ဂေးရီးယားအားကစားသမားစတီဖက္ကာကိုဒီဒင်နိုဗာက ၂ မီတာနှင့် ၉ စင်တီမီတာအမြင့်ကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့သည်။ လူတစ် ဦး သည်သူ၏ကိုယ်ပိုင်အမြင့်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသောခုန်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း၏အနှစ်သာရမှာ Jumper သည်ပထမ ဦး စွာကြဲဖြန့်ပြီးမြေပြင်သို့တွန်းထုတ်ပစ်ရမည်၊ နည်းပညာနှင့်မှန်ကန်သောကွပ်ကဲမှုအတွက်အားကစားသမားသည်ကောင်းသောခုန်နိုင်ခြင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုညှိနှိုင်းခြင်းအပြင် Sprint အရည်အသွေးများရှိရမည်။ နောက်ဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသောခံနိုင်ရည်ရှိမှုကသူတို့ကိုလေ့ကျင့်ရာတွင်အထောက်အကူပြုသည်။

ရှည်လျားသောခုန်ရပ်တည်မှုအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန်မှာ 3.48m ဖြစ်သည်။ ဒီအညွှန်းကိန်းနဲ့အတူအမေရိကန် Ray Yuri ဟာ ၁၉၀၄ ခုနှစ်မှာသူ့ကိုယ်သူခွဲခြားသိမြင်စေခဲ့ပါတယ်။ သူကအိုလံပစ်ဆုတံဆိပ် ၈ ကြိမ်ဖြစ်လာတယ်ဆိုတာမှတ်သားပါ။ ထို့အပြင်သူအတွက်အားကစားအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုတိုးတက်ရန်တွန်းအားသည်ထိုအချိန်ကပျံ့နှံ့နေသောအန္တရာယ်ရှိသောကလေးဘဝရောဂါဖြစ်သည်။ ပိုလီယိုအိုင်းလီယိုက်သည်ကောင်လေးအားဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဖြင့်ချည်နှောင်ခဲ့သည်။ သို့သော်သူသည်ဤကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်မသက်မသာဖြစ်ခဲ့ပြီးကြိုးစားအားထုတ်။ ခြေထောက်၏ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးခဲ့သည်။

link ကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်ဝေးသောအရပ်မှရှည်လျားသောခုန်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာပါ။

ယနေ့အမျိုးသမီးများသည်တိုင်၌သံရိုက်ခြင်းအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏နိုင်ငံသားအယ်လီနာအစ်စန်ဘာဗာ၏ပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်သည်။ အယ်လီနာကိုသူကိုယ်တိုင်သာရှုံးနိုင်သည်။ ပြီးနောက် ၂၀၀၄ ခုနှစ်မှ ၂၀၀၉ ခုနှစ်အထိဖြစ်သည်။ သူမသာသူမ၏ကိုယ်ပိုင်ရလဒ်ထက်သာလွန်။ အခုပျဉ်ပြားက ၅.၀၆ မီတာ။ ဘရာဇီးလ်နွေရာသီအိုလံပစ်တွင်ချန်ပီယံသည်မည်သည့်ရလဒ်ထွက်ပေါ်လာမည်ကိုမည်သူသိသနည်း။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ကမ္ဘာကြီးသူမ၏စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်သစ်တစ်ခုစံချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။

အလျားလိုက်ခုန်ပေါက်ကွဲမှုအမျိုးမျိုးအနက်တစ်ခုသည်ပြေးမှရှည်သောခုန်ခြင်းအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန်ကိုလည်းသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ဒီလိုအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းမျိုးကိုအိုလံပစ်အားကစားမှာကြာမြင့်စွာကတည်းကပါဝင်ခဲ့တယ်။ အမျိုးသားများကြားတွင်အနိုင်ရရှိသူဆုကို Mike Powell က ၈.၉၅ မီတာသာရှိသည်။ အမျိုးသမီးများကြားတွင်အကောင်းဆုံးရလဒ်မှာ Galina Chistyakova ပြခဲ့ပြီး ၇.၅၂ မီတာဖြစ်သည်။

အမျိုးသားများခုန်ချခြင်း၏ကမ္ဘာ့စံချိန်မှာ ၁၉၉၃ ခုနှစ်မှ စတင်၍ မရရှိခဲ့ပါ။ ၎င်း၏စာရေးဆရာ Javier Sotomayor သည် ၂.၄၅ မီတာမြင့်တက်ခဲ့သည်။ မှတ်သားလိုသည်မှာ ၁၉၈၈ မှ ၅ နှစ်တာကာလအတွင်းသူသည်သူ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို ၁ စင်တီမီတာတိုးတက်အောင်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်သူသည်သမိုင်းတွင်အမြင့်ဆုံးအမှတ် ၂၄ ခုအနက် ၁၇ ခုကိုလည်းပိုင်ဆိုင်သည်။

လင့်ခ်ကိုသွားပြီးရွှေ TRP တံဆိပ်ကိုဘယ်လိုရယူရမယ်ဆိုတာလေ့လာပါ။

ယခင်ဆောင်းပါး

အမျိုးသမီးများအတွက်ကီထိုင်သောအခါကြွက်သားများသည်မည်သည့်ယောက်ျားနှင့်မဆိုလှုပ်ရှားသည်

Next ကိုဆောင်းပါး

သက်သတ်လွတ်နှင့်သက်သတ်လွတ်အတွက်ပရိုတင်းကိုဘယ်မှာရရှိနိုင်သနည်း။

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

Aliexpress ဖြင့်စျေးသက်သက်သာသာနှင့်အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုနိုင်သည့် headband

Aliexpress ဖြင့်စျေးသက်သက်သာသာနှင့်အဆင်ပြေစွာအသုံးပြုနိုင်သည့် headband

2020
ပခုံး၏နေရာရွှေ့ပြောင်းခြင်း - ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း

ပခုံး၏နေရာရွှေ့ပြောင်းခြင်း - ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်း

2020
မြို့တော်တွင်အားလုံးပါ ၀ င်သည့်အားကစားပွဲတော်ကိုကျင်းပခဲ့သည်

မြို့တော်တွင်အားလုံးပါ ၀ င်သည့်အားကစားပွဲတော်ကိုကျင်းပခဲ့သည်

2020
ပထမ ဦး စွာကော်လာဂျင်အမှုန့်ဖြစ် - ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်ပြန်လည်သုံးသပ်

ပထမ ဦး စွာကော်လာဂျင်အမှုန့်ဖြစ် - ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်ပြန်လည်သုံးသပ်

2020
လက်ဖျံ၊ ပခုံးနှင့်လက်မောင်းတို့၏လည်ပတ်ခြင်း

လက်ဖျံ၊ ပခုံးနှင့်လက်မောင်းတို့၏လည်ပတ်ခြင်း

2020
Mass လူမျိုးများအတွက် Pacemaker ၏အခန်းက္ပ

Mass လူမျိုးများအတွက် Pacemaker ၏အခန်းက္ပ

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ဘာစားရမလဲ။

လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ဘာစားရမလဲ။

2020
ပဲများ၊ ကောက်ကောက်များနှင့်မီးခိုးငွေ့များပါသည့်အသုပ်

ပဲများ၊ ကောက်ကောက်များနှင့်မီးခိုးငွေ့များပါသည့်အသုပ်

2020
အောက်ပိုင်းစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်း: ထိရောက်သောမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစီအစဉ်များ

အောက်ပိုင်းစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်း: ထိရောက်သောမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစီအစဉ်များ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား