.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

Riboxin - ဖွဲ့စည်းမှု၊ ထုတ်လွှတ်မှုပုံစံ၊ အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များ၊

Riboxin သည်နှလုံး၏စုဆောင်းမှုကိုတိုးတက်စေပြီး၊ ၎င်း၏စည်းချက်ကိုပြုပြင်သည်။ တစ်ရှူးများ၏အောက်စီဂျင်ဆုံးရှုံးမှုကိုလျော့နည်းစေပြီးခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝြဖစ်စဉ်ကိုထိန်းညှိပေးသောဆေးဖြစ်သည်။

အနှစ်သာရအားဖြင့်၎င်းသည် myocardium နှင့်နှလုံးသွေးကြောများအတွက်စွမ်းအင်ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ပြိုင်တည်းတွင်၊ မူးယစ်ဆေးဝါးသည်ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွင်းကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာသွေးကြောများကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ဂလူးကို့စ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုတွင်ပါ ၀ င်ပြီးခန္ဓာကိုယ်အတွင်း၌မရှိခြင်းတွင် ATP ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုလွှဲပြောင်းယူသည်။ Adenosine သုံးဖော့စဖိတ်ကိုဆဲလ်တိုင်းတွင်တွေ့နိုင်သည်၊ သို့သော်အသက်အရွယ်နှင့်ရောဂါများကြောင့်၎င်းပမာဏသည်လျော့နည်းသွားပြီး၎င်းသည်အပြင်ဘက်မှစွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှုထပ်မံလိုအပ်သည်။

ကာယလှုပ်ရှားမှုသည်ခံနိုင်ရည်ရှိရန်လိုအပ်ပြီး၎င်းဆေးသည်စွမ်းအင်၏နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် Riboxin ကိုအားကစားတွင်အသုံးပြုခြင်းသည်တရားမျှတပါသည်။

ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ဖြန့်ချိပုံစံများ

Riboxin ကိုပါးစပ်နှင့်ဆေးထိုးရန်အတွက်တက်ဘလက်နှင့် ampulules များတွင်ရရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းစွမ်းအင်ထုတ်ပေးသည့်ဇီဝဖြစ်စဉ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသော inosine အပေါ်အခြေခံသည်။ ထို့အပြင်ကျောက်ဓာတ်၊ မီသိုင်းဆဲလ်ကလိုစ်၊ sucrose နှင့်အခြား cachet ဒြပ်စင်များသည်တက်ဘလက်ပုံစံတွင်အပိုပစ္စည်းများအဖြစ်ပါ ၀ င်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသည် B စာရင်းတွင်ပါဝင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာဆေးညွှန်းဖြင့်သာထုတ်ပေးသည်။

Riboxin သည်စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်တစ်ခုအနေဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်ကိုယ်ခန္ဓာလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ပေးသောအားကစားသမားများကိုစိတ်ဝင်စားစေသည်။ အမှန်မှာမော်လီကျူးအဆင့်တွင်၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏သက်တမ်း၏အခြေခံဖြစ်သောအေဒီပီ (adenosine triphosphate) အတွက်အခြေခံဖြစ်သည်။ ၎င်းအက်ဆစ်၏အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်မှာကိုယ်ခန္ဓာ၌ကိုယ်တိုင်ထုတ်လုပ်ခြင်းသည်နှလုံးကြွက်သားကိုအကောင်းဆုံးအခြေအနေတွင်ထိန်းသိမ်းထားပြီးတစ်သျှူးများတွင် hypoxia မရှိခြင်းကိုအာမခံသည်။

Riboxin သည်အခြားသောအခြေအနေများတွင် ATP ချို့တဲ့မှုကိုတားဆီးပေးသောနောက်ထပ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ဒီဆေးဟာမမှန်တာတွေပြုပြင်တာတွေလုပ်ဖို့၊ တာ ၀ န်ယူမှုဖြစ်စဉ်တွေကိုအရှိန်မြှင့်ဖို့၊ နှလုံးသွေးကြောတွေကိုအားဖြည့်ဖို့၊

လက်တွေ့တွင်လူနာသည်ခွန်အားများပြားလာသည်။ သူ၏ရင်ဘတ်နာခြင်း၊ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုပျောက်ကွယ်သွားခြင်း၊

Riboxin ကိုအပူချိန် 0 to + 25 ဒီဂရီ, 5 နှစ်များအတွက်ကလေးငယ်များလက်လှမ်းမမီနိုင်သောမှောင်မိုက်သောနေရာတွင်သိုလှောင်ထားသည်။

ATP မှရှေ့ပြေး

Riboxin ကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်နှလုံးဗီတာမင်ဟုခေါ်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်လုံးဝတိကျသောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မဟုတ်ပါ။ အမှန်ဆိုရလျှင်၎င်း၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော Inosine - ဆဲလ်များသည်ဗီတာမင်များ (သို့) microelement များနှင့်မစည်းရုံးနိုင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ Hypoxia သည်သူတို့၌ဖြစ်ပွားပြီးနှလုံးလုံးဝရပ်တန့်သွားနိုင်သည်။ inosine သည်ဆဲလ်အမြှေးပါးတိုင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သော nucleoside ဖြစ်သောကြောင့်၎င်း၏ချို့တဲ့ခြင်းသည်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်တစ်ရှူးအမျိုးမျိုးကိုကမောက်ကမဖြစ်စေသည်။ ခံရမည့်ပထမ ဦး ဆုံး

  • သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ သွေးကြောကျဆင်းခြင်း၊ myocardial dystrophy သည် hypoxia ၏နောက်ခံကိုတိုးတက်စေသောနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်။
  • အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်မှုအသည်းဖြစ်သောအသည်းသည်အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖြစ်စေသည်။ Hepatocytes ခံစားရသည်။
  • မျက်လုံး - အာရုံကြောနှင့်အာရုံကြောဆိုင်ရာကြွက်သားများ။ အမြင်အာရုံနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ပျောက်ဆုံးသွားသည်။
  • uroporphyria ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အတူကျောက်ကပ် - ဒေသခံအဆင့်မှာဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်။
  • အစာအိမ် - hypoxic toxicosis သည်တိုက်စားခြင်းဖြစ်ပေါ်မှုနှင့်အတူချွဲအမြှေးပါး၏သမာဓိကိုချိုးဖောက်သည်။

Riboxin သည်ကိုယ်ခန္ဓာထဲသို့ ၀ င်ပြီးအရာအားလုံးကိုနေရာချသည်။ ATP ၏အရင်းအမြစ်တစ်ခုအနေဖြင့်၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းစေပြီးသွေးကြောနံရံကိုပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။ သို့သော်၎င်းသည် hypotensive လူနာများအတွက်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးဓါတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးကိုခုခံတွန်းလှန်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ယှဉ်ပြိုင်ခြင်း၊ ကြွက်သားများနှင့်အရွတ်များပေါက်ခြင်းတို့ကိုကာကွယ်ရန်အားကစားတွင်အသုံးပြုသောတူညီသောဂုဏ်သတ္တိများကိုအားကစားတွင်အသုံးပြုသည်။

အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

Riboxin ကိုအချို့သောနည်းဥပဒေများအရခေါ်ယူသည်။

  • အကယ်၍ ၎င်းကိုထိုးသွင်းပြီး၎င်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသို့ inosine ကိုအကောင်းဆုံးပို့ဆောင်ပေးလျှင်၊ ကြွက်သားထဲသို့ထိုးသွင်းခြင်းသို့မဟုတ်သွေးကြောသွင်းခြင်းကိုရွေးချယ်သည်။ ပထမဆုံးဆေးထိုးသည်တစ်နေ့လျှင် 200 mg ဖြစ်သည်။ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိပါကဆေးကိုနှစ်ဆတိုးစေသည်။ သင်တန်းသည် ၁၀ ရက်ဖြစ်သည်။ တစ်မိနစ်လျှင် ၅၀ ထက်မကသောနှလုံးခုန်မှုကိုဖယ်ထုတ်ရန်ဆေးသေတ္တာတစ်လုံးအားဖြည်းဖြည်းထိုးသွင်းသည်။
  • တက်ဘလက်များသို့မဟုတ်ဆေးတောင့်သည်အသက် ၁၂ နှစ်မှစ၍ အသုံးပြုသည်။ ပထမဆုံးဆေးသည်တစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ဆေးပြား (ဆေးတောင့်) ဖြစ်သည်။ ကောင်းမွန်သောသည်းခံစိတ်ရှိခြင်းဖြင့်ဆေးကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်၊ တစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်နှင့် ၄ ခုအထိတိုးသည်။ ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာရောဂါများသည်ဆေးပြားကိုတစ်နေ့ (၄) ကြိမ်၊ တစ်လ (သို့) သုံးခုအထိပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ည့်ခံအစားအစာများမီမိနစ် 30, ဆေးတောင့်လွင်ပြင်ရေနှင့်အတူဆေးကြောကြသည်။
  • အားကစားသမားများအတွက်အကောင်းဆုံးနည်းမှာလေ့ကျင့်ခြင်းမပြုမီနာရီအနည်းငယ်ကြာဆေးလုံးကိုသောက်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်တန်းသည်ရက် ၃၀ နားပြီးသုံးလထက်မပိုပါ။ Riboxin ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတစ်ခုမှာကြွက်သားထုထည်များစုဆောင်းခြင်းဖြစ်သည်။

ဝန်ခံချက်များအတွက် Contraindications

Riboxin ၏အကျိုးကျေးဇူးမှာဆန့်ကျင်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့က:

ခန္ဓာကိုယ်, Urticaria ၏အာရုံခံ။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုဖျက်သိမ်းလိုက်သောအခါအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားသည်။

  • အချိန်ကြာမြင့်စွာပါးစပ်အုပ်ချုပ်မှုနှင့်အတူဂေါက်ရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေ။ Riboxin ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သော Purine သည် uric acid ပြောင်းလဲခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ၎င်း၏ရေရှည်တည်ရှိမှုတစ်ခုအဆိုးရွားဆုံးတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
  • CKD ။
  • Terminal သွေးကင်ဆာ။
  • တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ။
  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်များနှင့်နို့တိုက်ချိန်များသည်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအနည်းဆုံးသို့မဟုတ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားရန်လိုအပ်သည်။

ဓာတုကုထုံး၏ဖြစ်စဉ်၌, ဇီဝဖြစ်စဉ် hyperuricemia ၏အန္တရာယ်မှာဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထို့ကြောင့်ကင်ဆာပညာရှင်များသည်ဆေးကိုအလွန်ဂရုစိုက်ပြီးအနီးကပ်ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်များမတိုင်မီကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသည် Riboxin သောက်သုံးခြင်းကိုကန့်သတ်ထားသည်မဟုတ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၊ သူသည်မိခင်များကိုနှလုံးပြmanyနာများစွာမှကယ်တင်တော်မူသည်။ သူသည်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းရောဂါ၊ ဆေး၏ထူးခြားချက်မှာသန္ဓေသားအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်ခြင်း၊ သို့သော် Riboxin ကိုမိခင်နှင့်သန္ဓေသား၏အခြေအနေနှင့်အညီဆေးညွှန်းဖြင့်ဆရာ ၀ န်မှသာသတ်မှတ်သည်။

နှလုံးရောဂါဗေဒ၏ကုသမှု

နှလုံးကြွက်သားသည်ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ရှူးများအားပုံမှန်အာဟာရနှင့်အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုနှင့်ဆက်နွှယ်သောဖိစီးမှုအောက်တွင်ရှိသည်။ အသက်အရွယ်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ၎င်းသည်အပိုစွမ်းအင်ထောက်ပံ့မှုအပေါ်မှီခိုလာသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးအထူးကာကွယ်စောင့်ရှောက်သည့် Riboxin မှထောက်ပံ့သည်။ ၎င်းသည်ကြွက်သားဆိုင်ရာ ischemia ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်စေသောအနှုတ်လက္ခဏာဆောင်သောလုပ်ငန်းစဉ်များ၏ကြိုးပမ်းမှုကိုပြတ်တောက်စေပြီး myocardium ၏ဆဲလ်များကိုကာကွယ်ပေးသည်။

ကံမကောင်းစွာပဲ, ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်၎င်း၏ယန္တရားနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လေ့လာနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ သို့သော်၎င်းသည် purine derivative နှင့် ATP ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည် anabolic ၏အရည်အသွေးများကိုပြသကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချစွာသိနိုင်သည်။ ၎င်း၏အကူအညီဖြင့်အောက်ဆီဂျင်မဲ့ချေဂလိုက်ကိုးလိုင်းစ်ဆစ် (glucose) ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် myocardium တွင်ပါဝင်မှုကိုလျော့နည်းစေပြီး Riboxin သည် ischemic အခြေအနေများအောက်တွင်ဘေ့နှင့်ပရိုတင်းကိုပေါင်းစပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီး cardioprotective agent ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုလုပ်ဆောင်စေသည်။

ဤအရာသည် Riboxin ၏ဇီဝြဖစ်ပျက်ခြင်းကိုထင်ရှားစေသည်။ မူးယစ်ဆေး၏ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို myocardial ischemia ၏ကုသမှုအတွက်သာမကသွေးတိုးရောဂါ, arrhythmia အတွက်လည်းအသုံးပြုသည်။

သွေးတိုးရောဂါနှင့်အတူ

ဖိအားမြင့်မားပါက Riboxin သည်ဆဲလ်များ၏ receptors များအားအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အထူးသဖြင့်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များတွင်ဖြစ်သည်။ တစ်ပြိုင်တည်းတွင်ဆေးသည်သွေးကြောများ၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပြုပြင်ပေးပြီးဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုပြန်လည်ကောင်းမွန်စေသည့်လက်စထရောလ်ပြားများကိုဖျက်သိမ်းပေးသည်။ Enapril၊ Renitek, Curantil, Delix, Enalzid နှင့်ဆရာ ၀ န်မှရွေးချယ်ထားသောအခြား hypotensives များနှင့်ပေါင်းစပ်လျှင်ရလဒ်ကောင်းရရှိသည်။ သွေးပေါင်ချိန်တက်ခြင်းနှင့်ကြာရှည်စွာကျဆင်းခြင်းများရှိသည်။

သို့သော် Riboxin ကိုအခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်တွဲ သုံး၍ ၎င်းကိုအချို့သောဆေးများနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်းမပြုကြောင်းသတိရသင့်သည်။ ကုသမှုကာလအတွင်းအရက်ကိုသောက်သုံးပါကသွေးတိုးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖြစ်စေနိုင်သည်သို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။

မျက်စိရောဂါနှင့်အတူ

နှလုံးစည်းချက်ကိုချိုးဖောက်ခြင်းသည်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုလမ်းကြောင်းတစ်လမ်းသို့မဟုတ်အခြားတစ်နည်းဖြင့်ပြောင်းလဲခြင်း၊ မူးဝြေခင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်းတို့ကြောင့်ဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းအရ၎င်းသည်နောက်ခံရောဂါ၏ဒုတိယလက္ခဏာဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ကုသမှုစနစ်တစ်ခုမစတင်မီ၊ သင်တိကျစွာရောဂါရှာဖွေစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော် Riboxin သည်အလွန်မူးယစ်ဆေးဝါးဖြစ်ပြီး၊ အနုတ်လက္ခဏာအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲမည်သည့်ကိန်းဂဏန်းမမှန်ခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ ခန့်မှန်းခြင်းကိုပြသခဲ့သည်။ ၎င်းကိုပိုတက်ဆီယမ်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်အသုံးပြုသည်။

မမှန်မကန်ဖြစ်ခြင်းအတွက်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှု၏အနှစ်သာရသည်နှလုံးကြွက်သားအတွင်းဇီဝြဖစ်၏ပုံမှန်လျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။ Riboxin သည်ဆဲလ်တိုင်းထဲသို့လွတ်လပ်စွာရောက်ရှိလာပြီး၎င်းသည်စွမ်းအင်ချိန်ခွင်လျှာကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်းအားဖြင့် myocardium မှတစ်ဆင့်လျှပ်စစ်လှုံ့ဆော်မှုများ၏ပုံမှန်စီးဆင်းမှုကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။ ၎င်းသည်မမှန်တာကိုရပ်တန့်စေသည်။

မှတ်သားသင့်သည်မှာနှလုံးနှင့်သွေးကြောများအပေါ်ဤကဲ့သို့တိကျသေချာစွာအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုသည်နှလုံးနှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၏ရှုပ်ထွေးသောကုထုံးတွင်မူးယစ်ဆေးဝါးကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်စေသည်။ myocardial infarction ၏စူးရှသောအဆင့်ကာလအတွင်းအပါအဝင်။

မကြာသေးမီကဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂျာနယ်များမှဆောင်းပါးများသည် Riboxin သည်ရလဒ်များအရအိပ်ယာမဝင်ကြောင်းဖော်ပြခဲ့သည်။ သို့သော်လက်တွေ့တွင်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုကဆိုသည်။ ၎င်း၏စမ်းသပ်မှုတိရိစ္ဆာန်စမ်းသပ်ချက်များနှင့်လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများကအတည်ပြုသည်။

အစာခြေစနစ်ကုသမှု

Riboxin သည် purine derivative ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဖော့စဖောလိတ်ပြုလုပ်ထားသောအရာဖြစ်ပြီး hepatocytes သို့ဝင်ရောက်ပြီး Inosinic acid အဖြစ်ပြောင်းလဲသည်။ ၎င်းဒြပ်ပေါင်းသည်အစာခြေစနစ်၏လည်ပတ်မှုအတွက်တာ ၀ န်ယူသည့်အက်ဒီနိုင်းနှင့်ဂွိုင်နေးနှစ်မျိုးလုံး၏ဘေ့တ်ဖြစ်သည်။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း၏ပြတိုက်၏ဂုဏ်သတ္တိများကိုဝယ်ယူပြီးလျှင်, မူးယစ်ဆေးအာမခံ:

  • စွမ်းအင် - မှီခိုသောတုံ့ပြန်မှုများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ခြင်း၊ redox ဖြစ်စဉ်များအတွက်အခြေခံအခြေခံဖန်တီးခြင်း၊ မက်ခရိုဂျင်မော်လီကျူးများဖွဲ့စည်းခြင်း၊ တစ်သျှူးအသက်ရှူခြင်းကိုလှုံ့ဆော်ခြင်း၊ နို့တိုက်သတ္တဝါများကိုအသုံးချခြင်း။ ဤအရာအားလုံးသည်အသည်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုပုံတူပွားခြင်း၊ ဝန်အချို့ကိုဖယ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။
  • DNA နှင့် RNA ဖွဲ့စည်းရန်လိုအပ်သော purine nucleosides တစ်ခုလုံး၏ပေါင်းစပ်မှု။ ဤသည်အစားအစာပြွန်ထဲမှာသစ်များအစားထိုးဖြစ်စဉ်များလှုံ့ဆော်နှင့်သပ္ပါယ်ပေါင်းစပ်ကူညီပေးသည်။

လက်တွေ့တွင်ဓာတ်ခွဲခန်းအခြေအနေများတွင်သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြနိုင်သည့်ဇီဝဓာတုဗေဒဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများသည်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုပြုပြင်ခြင်း၊ လွတ်လပ်သောအစွန်းရောက်များဖယ်ရှားခြင်း၊ antitoxic function ကိုလျော့နည်းစေခြင်း၊ အသည်းတစ်သျှူးနှင့်အစာအိမ်အချွဲများလျင်မြန်စွာသစ်များပြန်လည်စိုက်ပျိုးခြင်းတွင်မြင်နိုင်သည်။ Riboxin သည်အသည်းရောင်ရောဂါနှင့်အသည်းခြောက်ခြင်းများအတွက်အမျိုးမျိုးသောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အမျိုးမျိုးသောအဆင့်များတွင်ဖော်ပြသည်။

အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်လိုက်ဖက်တဲ့

Riboxin သည်အရက်နှင့်လုံးဝသဟဇာတမဖြစ်ပါ။ သို့သော်၎င်းသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ၊ အစာခြေခြင်းနှင့်ဆီးစနစ်များဖြစ်သော Nitroglycerin, Concor, Renitek, Enapril, Nifedilin, Lasex, Furosemide ရောဂါများကိုကုသရန်သတ်မှတ်ထားသောဆေးအားလုံးနီးပါးနှင့်ပြwithနာမရှိဘဲပေါင်းစပ်နိုင်သည်။

Bodybuilding မှာ Riboxin ကိုအသုံးပြုခြင်း

Riboxin သည်ကိုယ်ခန္ဓာသို့ယူဆောင်လာသည့်နောက်ထပ်စွမ်းအင်များ၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုနားလည်ခြင်းသည်အားကစားအားကစားများတွင်ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးစွမ်းအင်သုံးစွဲမှုမြင့်မားစေသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုအသုံးပြုခြင်းက -

  • ပစ္စည်း၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကာသွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ပါဝင်မှုကိုအကောင်းဆုံးတန်ဖိုးသို့တိုးမြှင့်ပါ။
  • ပန်ကရိယမှအင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်၊ ၎င်းသည် myocardium မှဘိုဟိုက်ဒရိတ်ကိုလွယ်ကူစွာစုပ်ယူနိုင်သည်။
  • တင်းတင်းမှုပေါ် မူတည်၍ ရေယာဉ်များ၏ lumen ကိုပြင်ပေးပါ။
  • ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုသက်ဝင်စေပါ။
  • ကြွက်သားသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးအရှိန်အဟုန်မြှင့်။
  • အားကစားသမား၏ခံနိုင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပါ။

ဤအရာအားလုံးသည်အထူးသဖြင့်ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းအတွက်အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပါ။ ထို့အပြင် Riboxin သည်အမျိုးသားများအတွက်အရေးကြီးသည့်အာနိသင်အတွက်တာ ၀ န်ရှိသူများအပါအ ၀ င်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအားလုံးအတွက်သွေးထောက်ပံ့မှုကိုတိုးတက်စေသည်။

ဘက်တီးရီးယားများစွာပါ ၀ င်သောသဘာဝသည်ခွန်အားကိုလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်သည့်အခါစွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကိုလုံးဝရပ်တန့်စေပြီးပုံမှန်အောက်စီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကိုအာမခံပေးသည်။ ထို့ကြောင့်အသက်ရှူခြင်းနှင့်တစ်ရှူးအစာအာဟာရဖြစ်သည်။

ဤကိစ္စတွင်လူတစ် ဦး သည်အချိုးအစားနှင့်သတိထားခြင်းသဘောကိုမမေ့သင့်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ Riboxin ကိုမသုံးမီခန္ဓာကိုယ်အခြေအနေနှင့်ဆေးဝါးလိုအပ်မှုကိုအကဲဖြတ်ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောလက်တွေ့နှင့်ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုကိုပြသည်။ တစ်သျှူးဆဲလ်များသည်အောက်ဆီဂျင်ကိုအများဆုံးစုပ်ယူသောကြောင့် Riboxin ကိုအသုံးပြုသောအားကစားသမားများသည်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ hypoxia ကိုအလွယ်တကူသည်းခံနိုင်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် Myocardium သည်အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာအလုပ်လုပ်သည်။

အားကစားတွင် Riboxin ကိုအသုံးပြုခြင်း

အားကစားသမားများအကြား Riboxin ၏လူကြိုက်များမှုသည်အခြားမူးယစ်ဆေးဝါးများနည်းတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်လုံးဝမပတ်သက်ပါ။ နိုင်ငံခြားတွင် inosine အားကစားသမားတိုင်း၏ menu တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ၎င်းသည်နှလုံးအတွင်းပိုင်းအင်္ဂါများဖြစ်သောနှလုံးကိုပုံမှန်မဟုတ်ရုံသက်ရောက်စေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အသည်း၊ ကျောက်ကပ်အပြင်ခန္ဓာကိုယ်၏ခုခံကာကွယ်မှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်မှာ macro macro ကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေသည်။

Riboxin သည် inosine နှင့်လုံးဝနှိုင်းယှဉ်နိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်လုပ်ဆောင်သည် - သွေးကြောနံရံကိုအားဖြည့်ပေးသည်၊ ကြွက်သားများနှင့်အရွတ်များပြတ်တောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤသည်မည်သည့်အားကစားအတွက်အထူးသဖြင့် "siloviki" အကြားတန်ဖိုးထားသည်။ မူးယစ်ဆေးဝါး၏အငြင်းပွားစရာမရှိသောအားသာချက်မှာ၎င်းသည် doping ဆန့်ကျင်ရေးလိုအပ်ချက်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်လုံးဝလုံခြုံစိတ်ချရကြောင်း (တစ် ဦး ချင်းသည်းမခံခြင်း မှလွဲ၍) အလွန်အမင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုအပြီးတွင်အားကစားသမားများပြန်လည်ထူထောင်ရာတွင်ထိရောက်မှုရှိကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

အားကစားအာဟာရ

Riboxin (inosine) နှင့်အတူလူကြိုက်အများဆုံးအားကစားအာဟာရများမှာ -

  • Ultimate Nutrition မှပရီမီယံ Inosine ။
  • Mega-Pro မှ Inosine ။
  • ဘဝတိုးချဲ့မှုမှ Inosine ။
  • MuscleTech မှ Cell-Tech Hardcore ။

ယခင်ဆောင်းပါး

ခြေကျင်းကျိုးခြင်း - အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသခြင်း

Next ကိုဆောင်းပါး

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းပြေးစက်ပြန်လည်သုံးသပ်

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

NOW မှမဂ္ဂနီစီယမ်စီထရိတ် - ဓာတ်သတ္တုဖြည့်စွက်ချက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

NOW မှမဂ္ဂနီစီယမ်စီထရိတ် - ဓာတ်သတ္တုဖြည့်စွက်ချက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

2020
လှုပ်ရှားမှု

လှုပ်ရှားမှု

2020
GeneticLab Nutrition Lipo Lady - အဆီလောင်စာဆီပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

GeneticLab Nutrition Lipo Lady - အဆီလောင်စာဆီပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

2020
TRP စံချိန်စံညွှန်းများဖြတ်သန်းရန်အတွက်ရက်ပိုထွက်ခွာရန် - ဟုတ်မှန်သည်မဟုတ်လော

TRP စံချိန်စံညွှန်းများဖြတ်သန်းရန်အတွက်ရက်ပိုထွက်ခွာရန် - ဟုတ်မှန်သည်မဟုတ်လော

2020
စားသောက်ဆိုင်အစားအစာကယ်လိုရီစားပွဲ

စားသောက်ဆိုင်အစားအစာကယ်လိုရီစားပွဲ

2020
ခြစ်ရာကနေမာရသွန်အဘို့ပြင်ဆင်နေ - အကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်

ခြစ်ရာကနေမာရသွန်အဘို့ပြင်ဆင်နေ - အကြံပေးချက်များနှင့်လှည့်ကွက်

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းရေသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စဉ်အတွင်းရေသောက်ရန်ဖြစ်နိုင်ပါသလား

2020
အနိမျ့ကယ်လိုရီအစားအစာစားပွဲပေါ်မှာ

အနိမျ့ကယ်လိုရီအစားအစာစားပွဲပေါ်မှာ

2020
လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း - ကြွက်သားကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်မည်နည်း

လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူခြင်း - ကြွက်သားကိုမည်သို့လျင်မြန်စွာပြန်လည်ထူထောင်နိုင်မည်နည်း

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား