ယောက်ျားလေးများနှင့်မိန်းကလေးများသည် ၁၀ တန်းအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးစံချိန်စံညွှန်းကိုဖြတ်ကျော်ရမည်ဖြစ်သည်။ ယခုနှစ်တွင် "အကြွေးယူရန်" လေ့ကျင့်ခန်းအရေအတွက်သိသိသာသာများပြားလာသဖြင့်အကောင်းဆုံးအမှတ်ရရန်ပိုမိုခက်ခဲသွားလိမ့်မည်။ ဤလေ့လာမှုသည်ပြီးဆုံးသွားသည်အထိချောချောမွေ့မွေ့ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်နှစ်တွင်လူငယ်ယောက်ျားမိန်းမများသည်သူတို့၏အနာဂတ်ဆန္ဒများကိုဆုံးဖြတ်ခြင်း၊ အလုပ်အကိုင်ရွေးချယ်ခြင်း၊ အစီအစဉ်များချမှတ်ခြင်းနှင့်အလားအလာများကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းစသည်တို့ကိုပြုလုပ်သည်။
သို့သော်၊ ယခုအချိန်တွင်ဆယ်ကျော်သက်လူငယ်တစ် ဦး သည်အတန်း ၁၀ တွင်ရှိသောကာယပညာသင်ကြားမှုတွင်စံသတ်မှတ်ချက်ကိုလွန်ခဲ့သည့် ၁၁ တန်းတွင်ရရှိမည့်အမှတ်အသားအတွက်အဝတ်အစားခြစ်ခြစ်ခြင်းဖြစ်သည်ကိုနားလည်သင့်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ၎င်းသည်သူ၏ GPA နှင့်တက္ကသိုလ်သို့ ၀ င်ခွင့်ကိုထိခိုက်လိမ့်မည်ဟုဆိုလိုသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုအတွက်စည်းကမ်းများ - တန်း ၁၀
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတွက် ၁၀ တန်းအတွက်စည်းကမ်းများနှင့်စံနှုန်းများကိုစာရင်းပြုစုပြီးကလေးများပထမဆုံးအကြိမ်ပြုလုပ်မည့်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကိုမီးမောင်းထိုးပြကြပါစို့။
- လွန်းပြေး - 4 ရူဘယ်။ ၉ မီတာစီ၊
- အကွာအဝေး - ၃၀ မီတာ၊ ၁၀၀ မီတာ၊ ၂ ကီလိုမီတာ (မိန်းကလေးများ)၊ ၃ ကီလိုမီတာ (ယောက်ျားလေးများ)၊
- နှင်းလျှောစီးနှင်းလျှောစီး - ၁ ကီလိုမီတာ၊ ၂ ကီလိုမီတာ၊ ၃ ကီလိုမီတာ၊ ၅ ကီလိုမီတာ (မိန်းကလေးများအတွက်နောက်ဆုံးလက်ဝါးကပ်တိုင်ကိုအချိန်အရအကဲဖြတ်ခြင်းမရှိပါ);
- အစက်အပြောက်ကနေရှည်လျားခုန်;
- လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း၊
- တစ် ဦး ထိုင်အနေအထားကနေရှေ့ဆက်ကွေး;
- နှိပ်ပါ;
- ကြိုးလေ့ကျင့်ခန်း;
- ဘားပေါ်တက် -ups (ယောက်ျားလေးများ);
- မြင့်မားသောဘား (ယောက်ျားလေးများ) ပေါ်တွင်အနီးကပ်အကွာအဝေးမှာလည်ပတ်ငွေကြေးကြောင့်နှင့်အတူရုပ်သိမ်း;
- မညီမညာဖြစ်နေသောအရက်ဆိုင်များပေါ်တွင်အထောက်အကူပြုသည့်လက်မောင်းများကိုပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်တိုးချဲ့ခြင်း (ယောက်ျားလေးများ)၊
- ခြေထောက်မပါဘဲကြိုးတက် (ယောက်ျားလေးများ) ။
ကျောင်းအစီအစဉ်အရရူပဗေဒသင်ခန်းစာများကိုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်ကျင်းပသည်။
မိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများအတွက် ၁၀ တန်းအတွက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတွက်ကျောင်းစံနှုန်းများမှာကွဲပြားခြားနားသည်ကိုတွေ့မြင်ရန်လွယ်ကူသည်။ မိန်းကလေးများသည်စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်နည်းပါးသည်။ သို့သော်၎င်းသည်သူတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်ရန်လိုအပ်သည်ဟုမဆိုလိုပါ၊ အထူးသဖြင့် (အမျိုးသမီးလိင်ဆိုင်ရာခွင့်ပြုချက်သည်အလွန်နည်းပါးသော) TRP စစ်ဆေးမှုတွင်ပါ ၀ င်ရန်စီစဉ်ထားပါကဖြစ်သည်။
အို၊ အထက်တန်းကျောင်းသားများသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးကိုအချိန်များစွာပေးခဲသည်မှာဝမ်းနည်းစရာပင်။ ခြွင်းချက်များမှာစိတ်အားထက်သန်သောကလေးများနှင့်ပညာရှင်များသည်သူတို့၏အနာဂတ်ဘဝအားအားကစားနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်စီစဉ်နေကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အနည်းငယ်သောသူတို့သည်သာလျှင် ၁၀ တန်းအတွက်ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်မှုအတွက်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အတူအလွန်ကောင်းသောအလုပ်ကိုလုပ်ကိုင်ကြပြီး၊ ကျန်သူများမှာအနည်းဆုံး ၃ ယောက်ကိုဆွဲယူရန်ကြိုးစားနေကြသည်။
5 အဆင့်မှာ TRP - အဲဒါကိုအစပြုသူတစ် ဦး ဆီလက်ဆင့်ကမ်းပေးနိုင်ဖို့တကယ်ဖြစ်နိုင်သလား။
TRP စစ်ဆေးမှုတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သောလူငယ်များနှင့်အမျိုးသမီးများသည်ပရိုဂရမ်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ၎င်းတို့၏စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်မကိုက်ညီကြောင်းတွေ့ရှိရသောကြောင့်အံ့အားသင့်ကြသည်။ ထို့အပြင် ၁၀ တန်းမှကျောင်းသားများသည် ၅ တန်းအဆင့်သစ်ကိုဖြတ်သန်းခြင်းအမျိုးအစားသို့ကျရောက်သည် - ၎င်းသည်အစပြုသူများအတွက်လေးနက်သောစမ်းသပ်မှုဖြစ်သည်။
- အထူးသဖြင့် ယခုနှစ်မှစ၍ သင်စနစ်တကျလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုကိုသာပြုလုပ်နိုင်ပြီးနောက် TRP စမ်းသပ်မှုများကိုကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။
- ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားပါ။ ၅ အဆင့်တွင် TRP စစ်ဆေးခြင်းသည်မိန်းကလေးများအထူးသဖြင့်နေ့စဉ်ဘ ၀ တွင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးကိုဂရုမစိုက်သူများအတွက်ခက်ခဲသည်။
- အမျိုးသမီးများသည်စစ်မှုထမ်းရန်ပြင်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါစေ၊ သို့သော်အနာဂတ်၌ကျန်းမာသောကလေးများမွေးဖွားနိုင်ရန်အတွက်သူတို့၏အလောင်းများကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။
- TRP အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းသည်မသင့်လျော်သောအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
စကားမစပ်, Complex တံဆိပ်များနှင့်အတူဘွဲ့ရသည့် Unified State စာမေးပွဲအပေါ်အပိုဆောင်းရမှတ်များအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီကြသည်။ ကျောင်းပြီးလျင်ချက်ချင်းတပ်မတော်သို့ထွက်ခွာရန်စီစဉ်ထားသောလူငယ်များသည်၎င်းတို့၏လုပ်အားနှင့်ကာကွယ်ရေးအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ခြင်းကိုအနာဂတ် ၀ န်ဆောင်မှုအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုအဖြစ်ရှုမြင်နိုင်သည်။
ဒါကြောင့် ၂၀၁၁ ပညာသင်နှစ်မှာအဆင့် ၅ အတွက်အဆင့် ၅ ဆင့်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပညာရေးအတွက်ကျောင်းစံချိန်စံညွှန်းများရဲ့ဇယားကိုကြည့်ပြီးတန်ဖိုးများကိုနှိုင်းယှဉ်ပြီးနိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ကြည့်ကြပါစို့။
TRP စံနှုန်းများဇယား - အဆင့် ၅ | |||||
---|---|---|---|---|---|
- ကြေးဝါတံဆိပ် | - ငွေတံဆိပ် | - ရွှေတံဆိပ် |
P / p အမှတ် | စမ်းသပ်မှုအမျိုးအစားများ (စမ်းသပ်မှုများ) | အသက် ၁၆-၁၇ | |||||
လူငယ်များ | မိန်းကလေးများ | ||||||
မသင်မနေရစမ်းသပ်မှု (စမ်းသပ်မှု) | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
1. | မီတာ 30 အပြေး | 4,9 | 4,7 | 4,4 | 5,7 | 5,5 | 5,0 |
သို့မဟုတ်မီတာ 60 ပြေး | 8,8 | 8,5 | 8,0 | 10,5 | 10,1 | 9,3 | |
သို့မဟုတ်မီတာ 100 ပြေး | 14,6 | 14,3 | 13,4 | 17,6 | 17,2 | 16,0 | |
2. | ၂ ကီလိုမီတာပြေးသည် (မိနစ်၊ စက္ကန့်) | — | — | — | 12.0 | 11,20 | 9,50 |
သို့မဟုတ် ၃ ကီလိုမီတာ (မိနစ်၊ စက္ကန့်) | 15,00 | 14,30 | 12,40 | — | — | — | |
3. | မြင့်မားသောဘားတန်းပေါ်မှဆွဲချခြင်း (အကြိမ်အရေအတွက်) | 9 | 11 | 14 | — | — | — |
သို့မဟုတ်အနိမ့်ဘားပေါ်တွင်လဲလျောင်းနေတဲ့ဆွဲကနေဆွဲထုတ် (အကြိမ်ပေါင်းများစွာ) | — | — | — | 11 | 13 | 19 | |
သို့မဟုတ်အလေးချိန် 16 ကီလိုဂရမ်ဆွဲ | 15 | 18 | 33 | — | — | — | |
(သို့) ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာလဲလျောင်းနေစဉ်လက်မောင်းကိုဆန့်ခြင်းနှင့်တိုးချဲ့ခြင်း (အကြိမ်အရေအတွက်) | 27 | 31 | 42 | 9 | 11 | 16 | |
4. | ကျွမ်းဘားကစားရန်ခုံတန်းရှည်ပေါ်တွင်ရပ်နေသည့်အနေအထားမှ (ကစင်တီမီတာစင်တီမီတာမှရှေ့သို့ကွေးခြင်း) | +6 | +8 | +13 | +7 | +9 | +16 |
စမ်းသပ်မှု (စမ်းသပ်မှု) optional ကို | |||||||
5. | 3 * 10 မီတာပြေးလွန်း | 7,9 | 7,6 | 6,9 | 8,9 | 8,7 | 7,9 |
6. | အပြေးနှင့်အတူခုန် (ခ) | 375 | 385 | 440 | 285 | 300 | 345 |
သို့မဟုတ်ခြေထောက်နှစ်ချောင်းဖြင့်တွန်း။ နေရာမှရှည်လျားသောခုန် (cm) | 195 | 210 | 230 | 160 | 170 | 185 | |
7. | supine အနေအထားမှစည်မြှင့် (အကြိမ်အရေအတွက် 1 မိနစ်။ ) | 36 | 40 | 50 | 33 | 36 | 44 |
8. | ပစ်ချအားကစားပစ္စည်းကိရိယာများ: အလေးချိန် 700 ဂရမ် | 27 | 29 | 35 | — | — | — |
အလေးချိန် 500 ဂရမ် | — | — | — | 13 | 16 | 20 | |
9. | Cross-country နှင်းလျှောစီး 3 ကီလိုမီတာ | — | — | — | 20,00 | 19,00 | 17,00 |
Cross-country နှင်းလျှောစီး 5 km | 27,30 | 26,10 | 24,00 | — | — | — | |
သို့မဟုတ် ၃ ကီလိုမီတာဖြတ်ကျော်ဖြတ်ကျော်နိုင်သည့်လမ်းကြောင်း * | — | — | — | 19,00 | 18,00 | 16,30 | |
သို့မဟုတ် ၅ ကီလိုမီတာအဝေးပြေးလမ်းမကြီး * | 26,30 | 25,30 | 23,30 | — | — | — | |
10 | 50 မီတာရေကူး | 1,15 | 1,05 | 0,50 | 1,28 | 1,18 | 1,02 |
11. | ထိုင်ခုံတစ်ခုသို့မဟုတ်ရပ်နေသည့်အနေအထားမှလေရိုင်ဖယ်တစ်ခုမှရိုက်ကူးထားသောတံတောင်ဆစ်များသည်စားပွဲတစ်ခုသို့မဟုတ်မတ်တပ်ရပ်နေပြီးအကွာအဝေး - ၁၀ မီတာ (မျက်မှန်) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
အီလက်ထရွန်နစ်လက်နက်များမှဖြစ်စေ၊ | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
12. | ခရီးသွားကျွမ်းကျင်မှုစမ်းသပ်မှုနှင့်အတူခရီးသွားတိုးမြှင့် | 10 ကီလိုမီတာအကွာအဝေးမှာ | |||||
13. | လက်နက်မပါဘဲမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်း (မျက်မှန်) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
အသက်အရွယ်အုပ်စုတွင်စမ်းသပ်အမျိုးအစား (စမ်းသပ်မှု) အရေအတွက် | 13 | ||||||
Complex ၏ထူးခြားချက်ရရှိရန်အတွက်လုပ်ဆောင်ရမည့်စစ်ဆေးမှု (စစ်ဆေးမှု) အရေအတွက် ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
* တိုင်းပြည်၏နှင်းဖုံးနေသောဒေသများအတွက် | |||||||
** ရှုပ်ထွေးသောအဆောင်အယောင်များရရှိရန်စံချိန်စံညွှန်းများပြည့်မီခြင်းတွင်ခွန်အား၊ အမြန်နှုန်း၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအတွက်စမ်းသပ်မှုများ (စာမေးပွဲများ) သည်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။ |
သင်တန်းသားများကိုရွှေတံဆိပ်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်း (၁၃) ခုအနက် (၉) ခု၊ ငွေတံဆိပ် (၁၃) ခုတွင် (၈) ခု၊ ကြေးတံဆိပ် (၁၃) ခုတွင် (၇) ခုရွေးချယ်ရန်ဖိတ်ကြားထားခြင်းဖြစ်သည်။ ပထမဇယားတွင်စည်းကမ်း (၄) ခုကိုပြထားသည်။ ဒုတိယတစ်ခုမှာ (၉) ခုဖြစ်သည်။
TRP အတွက်ကျောင်းပြင်ဆင်ပါသလား။
အဓိကမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်အောက်ပါနိဂုံးချုပ်နိုင်ပါသည်။
- ကျောင်းသားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များအနက် ၅၀၀ ဂရမ်နှင့် ၇၀၀ ဂရမ်ရှိသော“ အားကစားပစ္စည်းများကိုလွှင့်ပစ်ခြင်း” ကိုကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိသည်။ ကျောင်းစည်းကမ်းများတွင်ထိုကဲ့သို့သောတာဝန်မရှိပါ။
- ကျောင်းစားပွဲတွင်ရိုင်ဖယ်သေနတ်ပစ်ခြင်း၊ တောင်တက်ခြင်း၊ ရေကူးခြင်း၊ လက်နက်မပါဘဲမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်း၊ ပြေးခြင်းမှရှည်စွာခုန်ခြင်း၊ ၁၆ ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ရှိခြင်းတို့မပါ ၀ င်ပါ။ ဆိုလိုသည်မှာဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး သည်အားကစားကဏ္inများတွင်ဤဒေသများရှိထပ်ဆင့်လေ့ကျင့်မှုကိုဂရုစိုက်သင့်သည်။
- ကျွန်ုပ်တို့သည်ထပ်တူကျသောစည်းကမ်းချက်များတွင်စံနှုန်းများကိုမိမိတို့ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပြီး၎င်းတို့သည်လက်တွေ့အားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ အချို့သောလေ့ကျင့်ခန်းများ၌ TRP စံနှုန်းများသည်အနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားသည်။
- ကျောင်းလေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်းတွင်ကလေးများသည်ခုန်ကြိုး၊ တက်ခြင်း၊ မညီမညာဖြစ်နေသောဘားများ၌လေ့ကျင့်ခြင်း၊ မြင့်မားသောကန့်လန့်ဖြတ်တစ်ခုပေါ်မှအာဏာသိမ်းခြင်းတို့ကိုပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည်အရည်အသွေးနှင့်ပြည့်စုံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကို TRP စစ်ဆေးမှုနှင့်အနာဂတ်လူကြီးများအတွက်ထောက်ပံ့ပေးသည်။
ထို့ကြောင့် ၁၀ တန်းမှအားကစားသမားများသည် ၅ တန်းတွင် TRP စစ်ဆေးမှုတွင်လုံခြုံစွာပါ ၀ င်နိုင်သည်။ အနည်းငယ်ဆွဲရန်လိုအပ်သူများအတွက်၊ သင်ခဏစောင့်ဆိုင်းပြီးနောက်ဆုံးလေ့လာမှုနှစ်တွင်သင်၏လက်ကိုစမ်းရန်အကြံပြုပါသည်။