ဘီစီအေ
1K 0 13.12.2018 (နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ထားသော - 02.07.2019)
ဖြည့်စွက်သည် 12: 1: 1 နှင့် glutamine အချိုးအစားရှိလျင်မြန်စွာပျော်ဝင်နေသော leucine, isoleucine နှင့် valine တို့ပါဝင်သည်။ ၎င်းကိုခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ကြွက်သားများရခြင်းတို့တွင်သီးခြားစီနှင့်အခြားအစားအစာဖြည့်စွက်ဆေးများနှင့်အတူသောက်သုံးသည်။
အကျိုးရှိမှုနှင့်အကျိုးကျေးဇူးများ
အစားအစာဖြည့်စွက်ရေသည်ရေတွင်အလွန်ပျော်ဝင်နိုင်ပြီးကြွက်သားကြီးထွားမှုကိုတိုးမြှင့်သည်၊ ကြွက်သားသန်စွမ်းမှုတိုးလာသည်၊ catabolism ကိုဖိနှိပ်သည်။
ဖွဲ့စည်းမှု
အမှုန့် ၁၁.၄ ဂရမ်အမှုန့်တွင်ပါဝင်သည် -
| ပါဝင်ပစ္စည်း (L-shape) | g အတွက်အလေးချိန် |
| လွိုက် | 6,3 |
| Isoleucine | 0,525 |
| Valine | 0,525 |
| glutamine | 2,5 |
ဖြည့်စွက်ဆေးတွင်အနံ့အရသာ (maltodextrin, tocopherol)၊ sucralose, acesulfame K, lecithin နှင့် citric acid တို့ပါ ၀ င်သည်။
ဝန်ခံချက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း
၁ - တစ်နေ့လျှင် ၁-၃ ကြိမ်၊ လေ့ကျင့်ချိန်မတိုင်မီ၊ မိနစ် ၃၀ မနက်တွင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ရေ 200-300 ml အတွက် 11.4 ဂရမ် (1 ကျုံး) ကြိုတင်နှိုးဆော်။ အချိုရည်ကိုပြင်ဆင်ပြီးနောက်ချက်ချင်းသောက်ရမည်။
ဆန့်ကျင်
ဖြည့်စွက်၏အစိတ်အပိုင်းများမှတစ် ဦး ချင်းသည်းမခံ။
ကြိုတင်သတိပေးချက်များ
အကြံပြုထားသည့်အမြင့်ဆုံးနေ့စဉ်သောက်စားထက်ကျော်လွန်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အသက် ၁၈ နှစ်အောက်များ၊ ကိုယ် ၀ န်ဆောင်များနှင့်နို့တိုက်မိခင်များကိုမသုံးမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အကြံပြုပါသည်။
လွှတ်ပေးရန်ပုံစံများ, စျေးနှုန်းများ
အရသာအမှုန့်ထုပ်ပိုးအတွက်ရရှိနိုင်ပါသည်
- သလဲသီးနှင့်သီး၊
- ဖရဲသီး;
- ဘလက်ဘယ်ရီ;
- kiwi နှင့်အတူစတော်ဘယ်ရီ။
ကုန်ပစ္စည်းတစ်ခု၏ကုန်ကျစရိတ်ကို ၄ င်း၏အလေးချိန်အားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။
| ဂရမ်အတွက်အလေးချိန် | ရူဘယ်လ်အတွက်စျေးနှုန်း |
| 114 | 690-750 |
| 456 | 1689-1750 |
