Cybermass Whey Protein: ပရိုတိန်းဖြည့်စွက်ဖွဲ့စည်းမှု, ညွှန်ကြားချက် * Crossfit

အားကစားသမားတိုင်းသည်ကောင်းမွန်သောဖွံ့ဖြိုးပြီးကြံ့ခိုင်သောကြွက်သားများဖြင့်လှပသောကယ်ဆယ်ရေးကိုယ်ခန္ဓာအကြောင်းအိပ်မက်မက်ကြသည်။ Cybermass မှ Whey Protein သည်ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အစာကြေလွယ်။ ကြွက်သားဆဲလ်အသစ်များတည်ဆောက်ခြင်းအတွက်အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုသည်။ သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အဆင့်ကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်ဆီးချိုရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသော whey protein isolate ပါ ၀ င်သည်။

ဖြန့်ချိပုံစံ

ဒီဖြည့်စွက်စာသည် 908 ဂရမ်အလေးချိန်ရှိသောအမှုန့်ပုံစံဝက်အူပါသည့်ပလပ်စတစ်အိတ်ထဲတွင်ဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်သူအနေဖြင့်ရွေးချယ်စရာအရသာအမျိုးမျိုးကိုပေးထားသည်။

ချယ်ရီချောကလက်။

ချောကလက်နှစ်ချောင်း။

ငှက်ပျောသီးစတော်ဘယ်ရီ။

ချောကလက်အခွံမာသီး။

အုန်းသီး။

Pistachios ။

ဖြည့်စွက်မှု၏ကြားနေအရသာသတ္တုပါးကို ၁ ကီလိုဂရမ်တွင်ရနိုင်သည်။

ဖွဲ့စည်းမှု

ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏ ၁ ထမ်းဆောင်မှု၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးသည် ၁၂၀ kcal ဖြစ်သည်။ ကပါဝင်သည်:

Carbohydrates - 4.5 g ။
ပရိုတိန်း - 22 ဂရမ်။
အဆီ - 1.2 ဂရမ်။

အမိုင်နိုအက်ဆစ်	အဘို့ကိုနှုန်းအကြောင်းအရာ, gr ။
L-Glutamic အက်ဆစ်	3,7
L-Leucine	2,5
L-Aspartic အက်ဆစ်	2,5
L-Lysine	2,1
L-Isoleucine	1,4
L-Valine	1,3
L-Proline	1,1
L-Threonine	1,1
L-Alanine	1
L-Serine	0,95
L-Phenylalanine	0,8
L-Tyrosine	0,7
L-Arginine	0,6
L-Cysteine	0,5
L-Methionine	0,5
L-Histidine	0,5
L-Tryptophan	0,45
L-Glycine	0,4

အပိုဆောင်းအစိတ်အပိုင်းများ: သဘာဝအရသာနှင့်တူသော၊ whear protein isolate and concentrate ၏ပရိုတိန်းရောနှောမှု (ရင်းမြစ် - ဝီကီပီးဒီးယား)၊ ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပေါင်းစပ်ထားသောရှုပ်ထွေးမှု။

အသုံးပြုရန်အတွက်ညွှန်ကြားချက်များ

နေ့စဉ်ဖြည့်စွက်မှုနှုန်းမှာပရိုတင်းအမှုန့် ၃၀ ဂရမ် (၁ ကျုံး) ဖြစ်ပြီးလုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိ (ရေခွက်တစ်လုံးတွင်) ရေအေးတစ်ခွက်တွင်ရောထည့်ရမည်။ အလေးချိန် ၇၅ ကီလိုလျှင်အမှုန်တစ်ခု ကော့တေးကိုသင်တန်းမတက်မီ ၁ နာရီ (သို့) မိနစ် ၃၀ ကြာအောင်သောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်စဉ်သို့မဟုတ်ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းအတွင်းနံနက်ယံ၌ထ။ နောက်တစ်ခေါက်ထပ်မံထည့်နိုင်သည်။