လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်စဉ်မှန်ကန်စွာရှူရှိုက်ပါကဂျော်ဂျီယာသည်အကွာအဝေးကိုအလွယ်တကူကျော်လွှားနိုင်ပြီးအောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခြင်းကိုမခံစားရပါ။
ပါးစပ်မှတဆင့်ရှူရှိုက်မိခြင်းဖြင့်ရရှိရန်ခက်ခဲသောစည်းချက်ညီသောအသက်ရှူခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအောက်စီဂျင်ပမာဏကိုထောက်ပံ့ပေးသည့်အဓိကလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်အလုပ်လုပ်သည်ဖြစ်စေလူတစ် ဦး ၏အသက်ရှူခြင်းသည်သဘာဝဖြစ်သင့်သည်။
ပါးစပ်ထဲမှရှူရှိုက်ခြင်း။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်းအပြေးသမားများသည်နှာခေါင်းမှပါးစပ်အသက်ရှူခြင်းကိုပြောင်းလဲသောအခါ၎င်းတို့တွင်အောက်စီဂျင်အလုံအလောက်မရှိပါ။ သင်တောအုပ်ထဲ၌ရေကန်တစ်ကန်အနီးသို့ပြေးနေသည်ဆိုပါကထိုသို့သောအနားယူခြင်းသည်သန့်ရှင်းသောလေနှင့်ပြည့်နှက်ရန်ပင်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်။
သို့သော်ကျန်းမာရေးပြduringနာရှိစဉ်နှာခေါင်းရှူခြင်းကိုလေလုံလောက်မှုမရှိသည့်တိုင်၎င်းကိုဆက်ထားရန်အကြံပြုသည်။ ဤကိစ္စတွင်ပိုမိုအေးဆေးသောအရှိန်အဟုန်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။
ပါးစပ်ထဲမှတစ်ဆင့်ရှူရှိုက်ခြင်းသည်အဘယ်ကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသနည်း။
ဆောင်းရာသီတွင်ပါးစပ်ထဲမှတစ်ဆင့်ရှူရှိုက်မိခြင်းသည်အန္တရာယ်ရှိပြီးအန္တရာယ်ရှိသည်။ သင်သည်သင်၏လေကြောင်းလိုင်းများကိုအလွန်အေးပြီးဖုန်နှင့်ပိုးမွှားများပါသောညစ်ပတ်သောလေကိုရှူရှိုက်နိုင်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အကျိုးဆက်များသည်အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည်။ bronchi တွင်ပိတ်မိနေသည့်ရောဂါများသည်ကူးစက်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ပြေးလွှားသူများသည်သူတို့၏ပါးစပ်ထဲမှတစ်ဆင့်မရှူသင့်သည့်အကြောင်းရင်းများ။
ပထမအကြောင်းပြချက်။ ဖုန်
ပတ် ၀ န်းကျင်မှလေထုအတွင်းရှိဖုန်မှုန့်များပါ ၀ င်သည်။ နှာခေါင်းရှူရှိုက်မိချိန်တွင်လေသည်ဖုန်မှုန့်များကိုဖမ်းယူသောနှာခေါင်းအတွင်းရှိသေးငယ်သောဆံပင်များဖြင့်စစ်ထုတ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်အပြေးသမားများသည်အတွင်း၌အမှုန်များ ၀ င်ရောက်ခြင်းကိုရှောင်ရှားသည်။
ဒုတိယအကြောင်းပြချက်။ အပူ
ဆောင်းရာသီသို့မဟုတ်ရာသီမကုန်မီရွရွပြေးသောအခါအားကစားသမားသည်ပါးစပ်အတွင်းရှိလေအေးသည်နွေးရန်အချိန်မရှိသောကြောင့်အအေးမိရန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ နှာခေါင်းမှတဆင့်ရှူရှိုက်မိသောအခါလေသည်မအေးပါ။ လေထုသည်စိုထိုင်း။ နွေးမည်။
တတိယအကြောင်းပြချက်။ ဦး ခေါင်းခွံပြန်လည်ပြုပြင်
အခြေခံအားဖြင့်ဒီဟာကကလေးပြproblemနာပါ။ အကယ်၍ ကလေးသည်ပါးစပ်ထဲမှတစ်ဆင့်အမြဲတမ်းရှူရှိုက်မိပါက ဦး ခေါင်းခွံ၏အသွင်သဏ္ဌာန်ပြောင်းလဲသွားသည်။ နှာခေါင်း၏တံတားတိုးချဲ့သည်၊ မေးစေ့နှစ်ချောင်းပေါ်လာပြီးနှာခေါင်း၏အကှေးများသည်တဖြည်းဖြည်းကျဉ်းလာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကလေး၏အသွင်အပြင်ကိုလှလှပပဟုမခေါ်နိုင်ပါ။
စတုတ်အကြောင်းရင်း။ မိန့်ခွန်း
ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောအလေ့အထရှိသောကလေးငယ်များတွင်မေးရိုးသည်ကောင်းမွန်စွာဖွံ့ဖြိုးမှုမရှိခြင်း၊ မျက်နှာမညီမျှမှုနှင့်ဝါးစက်ယန္တရားပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ မူလသွားများအံသွားသို့ပြောင်းသည့်အချိန်တွင်မေးရိုး၏ကျဉ်းမြောင်းသောကြောင့်ပြproblemsနာများပေါ်ပေါက်လာသည်။ ၎င်းသည်ကလေး၏မိန့်ခွန်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုဆိုးဆိုးရွားရွားသက်ရောက်စေသည်။
ပဉ္စမအကြောင်းပြချက်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု
ပါးစပ်အသက်ရှူလျှင်ကလေးငယ်များသည်အူသိမ်အူမကြီးထွားခြင်းနှင့်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းများကျဉ်းမြောင်းလာခြင်းမရှိပါ။ အထက်ပိုင်းမေးရိုးကျဉ်းသောကြောင့်သွားများကောင်းကောင်းမကြီးထွားနိုင်သဖြင့်ရလဒ်အနေဖြင့်ကလေးသည်ကိုက်ခဲသောအပြုံးနှင့်ပြုံးနေသည်။
ဆSix္ဌမအကြောင်းပြချက်။ နှုတ်ခမ်း
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါပါးစပ်မှတဆင့်အသက်ရှူလိုသူများကိုသူတို့၏ခြောက်သွေ့နေသောနှုတ်ခမ်းများကအသိအမှတ်ပြုနိုင်သည်။ လူတစ် ဦး သည်ခြောက်သွေ့သောနှုတ်ခမ်းကိုလျက်ရန်ကြိုးစားသည်နှင့်ရလဒ်အနေဖြင့်နှုတ်ခမ်းအနားကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းပေါ်ထွက်လာသည်။ ဤကိစ္စတွင်အာဟာရဓာတ်နှင့်အစိုဓာတ်ဖြည့်ပစ္စည်းများဖြင့်နှုတ်ခမ်းကိုဂရုစိုက်ပါကကူညီလိမ့်မည်။
သတ္တမအကြောင်းရင်း။ ရောဂါများ
အပြေးသမားသည်အအေးမိလေ့ရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏ဆဲလ်များသည်အောက်စီဂျင်အလုံအလောက်မပြည့်စုံပါ၊ ၎င်းသည် ဦး နှောက်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
အreason္ဌမအကြောင်းပြချက်။ အိပ်ပါ
လူတစ်ယောက်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းကမငြိမ်မသက်ဖြစ်စေပြီးစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါတယ်။
ဘာလုပ်မလဲ?
သင်၏အသက်ရှူမှုကိုစတင်စောင့်ကြည့်ရန်အကြောင်းပြချက်များလုံလောက်ပါသည်။ နှာခေါင်းသည်လှည့်ပတ်သွားသောအခါအထူးကုဆရာဝန်သည်တိကျသောရောဂါတစ်ခုကိုပြုလုပ်လိမ့်မည်။ သို့သော်သင်ဆရာ ၀ န်သို့အလျင်အမြန်မရောက်နိုင်ပါကနာဇီဗင်နှင့်ဗိုက်ဘရိုင် (လ်) ဆေးမှုတ်အချည်းနှီးများသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေလိမ့်မည်။
အခန်းတွင်းရှိလေထုခြောက်သွေ့ခြင်းသည်ပုံမှန်အသက်ရှူခြင်းကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဤကိစ္စတွင်အထူးကိရိယာများ (သို့) ရေပန်းကန်ဖြင့်သုံးသောအခန်းကိုပုံမှန်စိုထိုင်းဆဖြစ်စေနိုင်သည်။
အလေ့အထကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရမလဲ။
အရွယ်ရောက်သူတစ် ဦး ပြောင်းလဲရန်မလွယ်ကူပါ။ သို့သော်ပြေးလွှားနေစဉ်အတွင်းပါးစပ်ထဲမှတစ်ဆင့်ရှူရှိုက်မိခြင်းသည်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုလျော့နည်းစေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင်သည်မိမိကိုယ်ကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရန်၊ ပြင်ပမှမိမိကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းပွင့်လင်းသောပါးစပ်ဖြင့်ထူးဆန်းသောသူတစ် ဦး အဖြစ်မြင်ယောင်ရန်လိုအပ်သည်ဟူသောအချက်နှင့်စတင်သင့်သည်။
ပြtheနာ၏ဗေဒဆိုင်ရာအစိတ်အပိုင်းသည်သင့်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်မဖြစ်စေပါကသင်အရန်ပစ္စည်းများ၏အကူအညီကိုရယူရပါလိမ့်မည်။ အထူးနည်းလမ်းများရှိသည်။ မှားယွင်းသောမေးရိုးနှင့်ဆင်တူသည်။ သူပြေးသောအခါပါးစပ်ထဲမှတစ်ဆင့်အသက်ရှူခြင်းကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီးလူတစ်ယောက်သည်သူ၏နှာခေါင်းကိုအသုံးပြုရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းသည်သင့်နှာခေါင်းမှတစ်ဆင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းမှန်မှန်နှင့်ကျန်းကျန်းမာမာဖြစ်စေရန်ကူညီလိမ့်မည်။
နှာခေါင်းမှတဆင့်အသက်ရှုရန်ရည်ရွယ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနေ့စဉ်နှင့်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့်ပြေးနေစဉ်ပါးစပ်ထဲမှတစ်ဆင့်ရှူရှိုက်နိုင်ခြင်းသည်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားသည်။
- အတန်းမစတင်မီသင့်နှာခေါင်းကို snot နှင့် discharge သို့သုတ်ခြင်း။
- အစ - အနေအထား - ရှေ့သို့ညွှန်ကြားထားသည့်တံတောင်ဆစ်နှင့်အတူခေါင်း၏နောက်ကျောအပေါ်လက် clasped;
- သင်၏နှာခေါင်းဖြင့်နှေးကွေးစွာရှူသွင်းပါ။
- နှာခေါင်းကိုဖြတ်ပြီးအသက်ရှူပြီးနောက်လက်ကိုမူလအနေအထားသို့ပြန်ပို့ပါ။
ပြေးချိန်တွင်အသက်ရှူခြင်းကိုရင်ဘတ်ဖြင့်မဟုတ်ဘဲဗိုက်အောင့်ပေးကြောင်းသေချာစေရန်ကြိုးစားပါ။
ပါးစပ်ထဲမှတစ်ဆင့်အသက်ရှုခြင်း၏အကျိုးဆက်များကားအဘယ်နည်း။
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အကြောင်းပြချက်များအပြင်သင်၏ပါးစပ်အပြင်ဘက်သို့အဘယ်ကြောင့်အသက်ရှူသင့်သည်ကိုသတိပြုပါ၊
- မင်္ဂလာပါ။ နှာခေါင်းမှတဆင့်ဇီဝကမ္မမှန်ကန်သောအသက်ရှူနှင့်အတူ, ရင်ဘတ်ဖြောင့်သည်။ လည်ပင်းနှင့် ဦး ခေါင်းကိုရှေ့သို့ဆန့်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားတင်းမာမှုကိုပုံမှန်ခံတွင်းအသက်ရှူခြင်းနှင့်မဖယ်ထုတ်ပါ။
- လျှာ၏လေသံကိုလျော့နည်းစေသည်၎င်းသည်ညအချိန်တွင်လည်ချောင်းအတွင်းသို့ကျဆင်းသွားပြီးအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းလျှာ၏တည်နေရာသည်သွားတန်းများကြားတွင်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်လွဲမှားသောအမှားနှင့်သွားဆိုင်ရာပြandနာများ။
- နာကျင်မှုမျက်နှာအာရုံ နှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်မှ ဦး ဆောင်ဒေသများ။
- အကြားအာရုံပြproblemsနာများ။
အဆုတ်ကိုအပြည့်အဝမဖွံ့ဖြိုးသေးသောကြောင့်ပါးစပ်မှတဆင့်အသက်ရှူရန်ကျွမ်းကျင်သူများကအကြံပြုသည်။ ပါးစပ်ဖြင့်အသက်ရှူခြင်းကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောပြtheနာများကိုကျွန်ုပ်တို့မမေ့သင့်ပါ။ ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ပြေးပါ၊ သင့်ကိုယ်သင်နားထောင်ပါ၊ ပြီးနောက်၊ သင့်လျော်သောအသက်ရှူခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကိုအောင်မြင်စွာလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်ကုသခြင်းအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။
