အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြိုင်ပွဲဟာရုရှားမှာပိုပိုပြီးလူကြိုက်များလာပြီးမြို့တော်မော်စကိုကတော့လုံးဝခြွင်းချက်မရှိပါဘူး။ ယနေ့ခေတ်တွင်အားကစားသမားများနှင့်မော်စကိုဥယျာဉ်များ၏လမ်းကြားများတစ်လျှောက်တွင်အသက်ရှူကြပ်သောအားကစားသမားများရှိသူတစ် ဦး ကိုအံ့အားသင့်ရန်ခက်ခဲသည်။ မကြာခဏအပြေးသမားများသည်သူတို့ပြောသကဲ့သို့အခြားသူများကိုကြည့်ပြီးမိမိကိုယ်ကိုပြသရန်အတူတကွစုဝေးကြသည်။
သင်ဤသို့လုပ်နိုင်သည့်အဖြစ်အပျက်တစ်ခုမှာအပတ်စဉ်အခမဲ့ parkran Timiryazevsky ဖြစ်သည်။ မည်သည့်ပြိုင်ပွဲမျိုးဖြစ်သည်၊ မည်သည့်နေရာတွင်ကျင်းပမည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင်မည်သူသည်၎င်းတို့၏ပါ ၀ င်သူများဖြစ်လာနိုင်သည့်အပြင်ဖြစ်ရပ်များ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများမှာလည်းဤအကြောင်းအရာပါ။
Timiryazevsky parkrun ကဘာလဲ?
ဤဖြစ်ရပ်သည်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်အတွက်ငါးကီလိုမီတာပြေးပွဲဖြစ်သည်။
ဘယ်အချိန်မှာဖြတ်သန်းမှာလဲ
Parkran Timiryazevsky ကိုစနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာကျင်းပပြီး၊
ဘယ်မှာသွားတာလဲ
ပြိုင်ပွဲကိုအမည်ရှိ Moscow စိုက်ပျိုးရေးအကယ်ဒမီ၏မော်စကိုပန်းခြံတွင်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည် K.A. Timiryazeva (မဟုတ်လျှင် - Timiryazevsky ပန်းခြံ) ။
ဘယ်သူတွေပါဝင်နိုင်သလဲ။
Muscovite သို့မဟုတ်မြို့တော်ရဲ့ a ည့်သည်မရွေးပြိုင်ပွဲမှာပါ ၀ င်နိုင်ပါတယ်။ အပျော်အပါးနှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်ပြိုင်ပွဲများကိုသာကျင်းပသည်။
parkrun Timiryazevsky တွင်ပါ ၀ င်ခြင်းသည်မည်သည့်ပါ ၀ င်သူအတွက်မျှအခကြေးငွေမပေးပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးပြိုင်ပွဲမတိုင်မီ ကြိုတင်၍ parkrun စနစ်တွင်မှတ်ပုံတင်ရန်သင်တန်းသားများကိုသာစီစဉ်သူများကသူတို့ဘားကုဒ်၏ပုံနှိပ်မိတ္တူကိုယူသွားပါ။ ပြိုင်ပွဲရလဒ်ကိုဘားကုတ်မရှိဘဲရေတွက်မည်မဟုတ်ပါ။
အသက်အရွယ်အုပ်စုများ။ သူတို့ရဲ့အဆင့်သတ်မှတ်ချက်
Parkran ပြိုင်ပွဲတိုင်းတွင်အသက်အရွယ်အလိုက်အုပ်စုများကိုအဆင့်သတ်မှတ်သည်။ ထို့ကြောင့်ပြိုင်ပွဲတွင်ပါ ၀ င်သောအားကစားသမားအားလုံးသည်သူတို့၏ရလဒ်များကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်ကိုအောက်ပါအတိုင်းတွက်ချက်သည် - ပြိုင်ဘက်များ၏အချိန်ကိုသတ်မှတ်ထားသောသက်တမ်းနှင့်ကျားမအပြေးသမားအတွက်ကမ္ဘာ့စံချိန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။ ဒါကရာခိုင်နှုန်းကိုမိတ်ဆက်ပေးတယ်။ ရာခိုင်နှုန်းမြင့်လေလေပိုကောင်းလေဖြစ်တယ်။ အပြေးသမားအားလုံးသည်အလားတူအသက်အရွယ်နှင့်ကျားမမရွေးအခြားပြိုင်ဖက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။
လမ်းကြောင်း
ဖော်ပြချက်
လမ်းကြောင်း၏အရှည်မှာ ၅ ကီလိုမီတာ (၅၀၀၀ မီတာ) ဖြစ်သည်။
၎င်းသည်သစ်တောအထိမ်းအမှတ်အဆောက်အ ဦး အဖြစ်အသိအမှတ်ပြုခံရသောတိမီရာဇက်ဗ်ပန်းခြံဟောင်းလမ်းကြားများတစ်လျှောက်တွင်ရှိသည်။
ဒီလမ်းကြောင်း၏အသွင်အပြင်အချို့ကိုဖော်ပြထားသည်။
- ဤနေရာတွင်ကတ္တရာလမ်းမရှိ၊ ထို့ကြောင့်လမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးသည်မြေပေါ်တွင်သာသီးသန့်ပြေးသည်။ ဆောင်းရာသီတွင်လမ်းများပေါ်ရှိနှင်းများကိုပြင်ပမှစိတ်အားထက်သန်သူများ၊ အပြေးသမားများနှင့်နှင်းလျှောစီးများကခြေဖြင့်နင်းကြသည်။
- ပန်းခြံအတွင်းရှိဆီးနှင်းဖုံးခြင်းသည်ဆောင်းတွင်းနှစ်လယ်ခန့်အထိကြာရှည်သောကြောင့်ဆောင်းရာသီတွင်ဆူးဖိနပ်များ ၀ တ်ဆင်ရန်အကြံပြုသည်။
- ထို့အပြင်မိုးရာသီတွင်၊ လမ်းကြောင်းဖြတ်သန်းသွားသောပန်းခြံအချို့တွင်ညစ်ပတ်နိုင်သည်၊ ရေအိုင်များနှင့်ဆောင်း ဦး ရာသီတွင်အရွက်များလဲကျနိုင်သည်။
- ဒီလမ်းကြောင်းကိုနိမိတ်လက္ခဏာများဖြင့်မှတ်သားထားသည်။ ထို့အပြင်စေတနာ့ ၀ န်ထမ်းများသည် ၄ င်း၏အရှည်တစ်လျှောက်တွင်တည်ရှိသည်။
- Parkran သည်အခြားနိုင်ငံသားများတစ်ချိန်တည်းတွင်လမ်းလျှောက်နိုင်သည်သို့မဟုတ်အားကစားကစားနိုင်သည်ရှိရာပန်းခြံ၏လမ်းကြောင်းများပေါ်တွင်တည်ရှိသည်။ စီစဉ်သူများကသင့်အားဤအရာကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်နှင့်၎င်းတို့အားလမ်းခင်းပေးရန်တောင်းဆိုသည်။
လမ်းကြောင်း၏ဖော်ပြချက်အပြည့်အစုံကို Timiryazevsky ပန်းခြံ၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင်ဖော်ပြထားသည်။
ဘေးကင်းလုံခြုံရေးစည်းမျဉ်းများ
ပြိုင်ပွဲများကိုတတ်နိုင်သမျှလုံခြုံအောင်ပြုလုပ်ရန်အတွက်စည်းရုံးရေးမှူးများသည်စည်းမျဉ်းများစွာချမှတ်ခဲ့သည်။
၎င်းတို့သည်အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည် -
- သငျသညျဥယျာဉ်၌လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်ဤနေရာတွင်အားကစားကစားအခြားသူများကို ဦး တည်ဖော်ရွေများနှင့်ထောက်ထားစာနာရန်လိုအပ်သည်။
- စီစဉ်သူများကသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရန်၊ ခြေလျင်သို့လာရန်သို့မဟုတ်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဖြင့်ပန်းခြံသို့သွားရန်ဖြစ်နိုင်လျှင်မေးမြန်းပါ။
- ကားရပ်ရန်နေရာများနှင့်လမ်းများအနီးတွင်သင်အလွန်သတိထားသင့်သည်။
- ပြိုင်ပွဲကာလအတွင်း၊ သင့်ခြေလှမ်းကိုအထူးဂရုစိုက်ဖို့လိုသည်၊ အထူးသဖြင့်သင်မြက်၊ ကျောက်စရစ်သို့မဟုတ်အခြားမညီမညာဖြစ်နေသောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပြေးနေလျှင်။
- လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သောအတားအဆီးများကိုဂရုပြုရန်လိုအပ်သည်။
- သင်၏ကျန်းမာရေးသည်အဝေးတစ်နေရာသို့မသွားမီ၎င်းကိုကျော်လွှားရန်ခွင့်ပြုပါ။
- ပြိုင်ပွဲမလိုအပ်ခင်ပူနွေးစေပါ။
- လမ်းကြောင်းပေါ်မှတစ်ယောက်ယောက်နေမကောင်းဖြစ်နေသည်ကိုသင်တွေ့လျှင်သူ့ကိုရပ်တန့်ပြီးကူညီပါ။ သင့်ဆရာဝန်ကိုဖုန်းဆက်ပါ။
- ခွေးကိုကုမ္ပဏီတစ်ခုအနေနဲ့ခေါ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်သင်ပြိုင်ပွဲကိုပြေးနိုင်ပေမယ့်ခြေလေးချောင်းရှိသောခြေလေးချောင်းကိုခြေထောက်တိုလေးနဲ့နိုးနိုးကြားကြားထိန်းချုပ်ထားရလိမ့်မယ်။
- ထိုပွဲတွင်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ဖြင့်သွားရန်သင်စီစဉ်ထားပါကစီစဉ်သူများကသင့်အားကြိုတင်အကြောင်းကြားရန်တောင်းဆိုသည်။ ထိုသို့သောသင်တန်းသားများသည်စည်းကမ်းအနေဖြင့်အခြားသူများထက်နောက်မှ စတင်၍ တစ်ဖက်မှအကွာအဝေးကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။
- ပြိုင်ပွဲများကိုအခြားအပြေးသမားများကိုကူညီခြင်းဖြင့်စေတနာ့ ၀ န်ထမ်းများအနေဖြင့်ပါ ၀ င်ရန်အခါအားလျော်စွာပါ ၀ င်ရန်သင်တန်းသားများကိုပါစီစဉ်ထားပါသည်။
အဲဒီကိုဘယ်လိုသွားရမလည်း
စတင်နေရာ
Vuchetich လမ်းဘက်မှပန်းခြံဝင်ပေါက်ဘေးတွင်အစမှတ်ရှိသည်။ ပန်းခြံထဲ ၀ င်တဲ့အခါမှာမီတာတစ်ရာလောက်လမ်းလျှောက်ရမယ်၊ လမ်းဆုံလမ်းခွ၊
ကိုယ်ပိုင်ကားဖြင့်ဘယ်လိုရောက်နိုင်မလဲ
Timiryazeva လမ်းမှ Vuchetich လမ်းသို့လှည့်ပါ။ ပန်းခြံသို့ဝင်ပေါက်မှာမီတာ ၅၀ တွင်ဖြစ်သည်။
အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးဖြင့်ဘယ်လိုသွားရမလဲ။
သင်အဲဒီကိုရောက်နိုင်တယ်။
- မက်ထရိုဖြင့် Timiryazevskaya ဘူတာရုံ (မီးခိုးရောင်မက်ထရိုလိုင်း) ။
- ဘတ်စ်ကားသို့မဟုတ်မီနီဘတ်စ်များဖြင့်ရပ်နားထားသော "Dubki Park" သို့မဟုတ် "Vuchetich Street"
- မှတ်တိုင် "Prefecture SAO" ကိုရထားဖြင့်သွားသည်။
ပြေးပြီးနောက်ငြိမ်ဝပ်စွာနေ
အခမ်းအနားအပြီးတွင်သင်တန်းသားများအားလုံးသည်“ လေ့လာရန်” တာဝန်ရှိသည်။ သူတို့ဟာဓာတ်ပုံရိုက်ခံရပြီးစိတ်ခံစားမှုတွေ၊ သင်၏ပြိုင်ပွဲဝင်သူငယ်ချင်းအသစ်များအတွက်လက်ဖက်ရည်အချို့ကိုအသားညှပ်ပေါင်မုန့်နှင့်တစ်ခွက်စာသောက်နိုင်သည်။
လူမျိုးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
ကောင်းမွန်သောပန်းခြံ၊ ကြီးကျယ်သောလွှမ်းခြုံမှု၊ သင်ဟာမြို့တော်ရဲ့လေပြင်းတိုက်ခတ်မှုမှလွတ်မြောက်ပြီးတိရီရာဇာဗ်စကီးဥယျာဉ်ထဲမှာတစ် ဦး တည်းနေလို့ရတာအံ့သြစရာပါပဲ။
Sergey K.
ဒီနေရာမှာအေးဆေးတည်ငြိမ်မှုနီးပါးရှိတယ်။ ပန်းခြံမှာလည်းအရသာရှိတဲ့လက်ဖက်ရည်ကြမ်းထားတဲ့ thermos flasks တွေနဲ့ရယ်စရာရှဥ့်များနဲ့သဘောကောင်းတဲ့လူတွေအများကြီးရှိတယ်။ ပြိုင်ပွဲများကိုလာပါ
Alexey Svetlov
ကျနော်တို့နွေ ဦး ကတည်းကပြိုင်ပွဲများတွင်ပါဝင်ခဲ့ကြပါပြီ, ငါတို့တစ်ခုတည်းတစ်ခုလွဲချော်သည်အထိ။ ဂရိတ်ပန်းခြံများနှင့်လူအကြီး။
အန်နာ
ကျွန်မတို့မိသားစုနှင့်အတူ Parkran ကိုကျွန်မခင်ပွန်းနှင့်ဒုတိယတန်းတန်းသမီးလေးတို့နှင့်အတူရောက်ရှိလာခဲ့သည်။ တချို့ကကလေးတွေနဲ့တောင်လာကြတယ်။ ကလေးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများအားကစားသမားများကိုတွေ့ရတာဝမ်းသာပါတယ်။
Svetlana အက်စ်
ငါကူညီသောစေတနာ့ဝန်ထမ်း: သူတို့ရဲ့အကူအညီ, သူတို့ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကြီးမားသောပြောချင်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအခွင့်အလမ်းမှာငါကိုယ်တိုင်ဒီမှာစေတနာ့ဝန်ထမ်းအဖြစ်ပါဝင်ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။
အဲလ်ဘတ်
တစ်နည်းနည်းနဲ့ကျွန်မခင်ပွန်းကငါ့ကို Parkran ခေါ်သွားတယ်။ ဆွဲငင် - ငါသွားပြီခဲ့သည်။ စနေနေ့မနက်ခင်းကြီး ပတ်ပတ်လည်မှာအံ့သြစရာကောင်းတဲ့လူတွေ၊ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့လမ်းကြောင်းတစ်ခု၊ နွေးထွေးတဲ့သဘောထားရှိတယ်။ ပန်းခြံအတွင်းရှိရှဥ့်များခုန်နေကြသည်, အလှအပ! Timiryazevsky ပန်းခြံထဲပြေးဝင်ရန်အားလုံးလာပါ။ ငါပြီးသားအတွေ့အကြုံနှင့်အတူအပြေးသမားအဖြစ်ဤပြောနေတာနေပါတယ်။
Olga Savelova
နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း Moscow Timiryazevsky စုံတွဲမှာအပတ်စဉ်အခမဲ့ပြိုင်ပွဲရဲ့ပရိသတ်တွေပိုများလာတယ်။ ဤသည်အားကစား၏လူကြိုက်များခြင်းနှင့်ဤဖြစ်ရပ်မှာရေပန်းစားနွေးသောလေထုကြောင့်ဖြစ်သည်။
