.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

အားကစားသမားများအတွက်အပူခံအဝတ်အစားများဖြစ်သင့်သည့်အရာ - ဖွဲ့စည်းမှု၊ ထုတ်လုပ်သူ၊ စျေးနှုန်း၊ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက်များ

Thermal underwear သည်အဝတ်အစားအမျိုးအစားဖြစ်ပြီးနွေးထွေးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်၊ ပိတ်ထည်များကိုစိုစွတ်စေခြင်း၊ စိုစွတ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်အစိုဓာတ်ကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားသည်။

၎င်းတို့သည်အားကစားကာလအတွင်းလေပြင်းတိုက်ခတ်သောအေးသောဒေသများတွင်တက်ကြွစွာအသုံးပြုကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအဝတ်အစား၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့်ထိရောက်မှုသည်ပစ္စည်းပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ကောင်းမွန်သောအပူခံအဝတ်အစားများမှာသိုးမွှေး၊

အပူခံအဝတ်အစားကဘာလဲ။

“ အပူခံအဝတ်အစား” ဟူသောစကားလုံးသည် ၀ ယ်သူများအားမကြာခဏလမ်းလွဲစေသည်။ "thermo" ၏ရှေ့ဆက်ကိုအပူနိယာမရှိသည့်စကားလုံးများ၌မကြာခဏထည့်သည်။ ထိုသို့သောအတွင်းခံအဝတ်အစားသည်စကားလုံး၏အဓိပ္ပာယ်အတိုင်းမဟုတ်ဘဲကိုယ်ခန္ဓာ၏အစိတ်အပိုင်းကိုအပူ ပေး၍ အပူပေးသည်။

အပူခံအဝတ်အစားများသည်အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည် -

  • ရေကိုရွံရှာ။ စိုစွတ်သောအခါအအေးလွန်ကဲသောအခါချွေး (သို့) မိုးရွာပါက၎င်းသည်အားကစားသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းအဆင်မပြေမှုဖြစ်စေနိုင်သည်
  • ခန္ဓာကိုယ်ပူနွေးလာအောင်ထိန်းသိမ်း။

၎င်းလုပ်ဆောင်ချက်များသည် porous linen base ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထည်ပေါ်သို့ရောက်သောအခါအစိုဓာတ်သည်လျင်မြန်စွာအငွေ့ပျံသည့်နေရာမှအပေါ်ယံအလွှာသို့စုပ်ယူသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းထည်သည်ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်သကဲ့သို့၎င်းသည်၎င်း၏ရေကိုတွန်းလှန်နေသောသူများကဲ့သို့ပင်အရေပြားကိုခြောက်သွေ့စေသည်။

ကောင်းသောအပူခံအဝတ်အစား၏ပစ္စည်းနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု

အပူခံအဝတ်အစားများအားလုံးကိုအဓိကအမျိုးအစား ၂ ခုအဖြစ်ခွဲထားသည် - သိုးမွှေးနှင့်ဒြပ်ပစ္စည်းများ၊ သို့သော်ရောနှောထားသောအထည်များလည်းရှိသည်။

သဘာဝပစ္စည်းများ - သိုးမွှေး၊ ချည်

ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်း၏အဓိကအားသာချက်အရည်အသွေးဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏဆေးကြောရန်အကြံပြုသော်လည်းသဘာဝသိုးမွှေးပိတ်ထည်များသည်ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်လွဲချော်သောရေဆေးသည်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုးမွှားအမြောက်အများကိုမခြိမ်းခြောက်ပါ။

ထိုကဲ့သို့သောပိတ်ချောထည်များ၏သိပ်သည်းဆကြောင့်အပူကောင်းစွာစောင့်ရှောက်။ အအေးနှင့်အလားတူအခြေအနေ - အပူခံအဝတ်အစားများ၏လုပ်ငန်းသည်အပူချိန်ကိုနွေးထွေးစေရန်သာမကနွေရာသီတွင်အေးမြစေရန်ဖြစ်သည်။ အထူထူသောသိုးမွှေးထည်သည်အဆင်မပြေမှုများဖြစ်ပေါ်စေမည်မဟုတ်ပါ။ အဝတ်လျှော်ခြင်းသို့မဟုတ်ဂရုမစိုက်မှုပြုလုပ်စဉ်ကပုံပျက်။ မရပါ။

ရှည်လျားသောလမ်းလျှောက်မှုများ၊ လေထန်သောရာသီဥတုများသို့မဟုတ်အထိုင်များလုပ်ဆောင်မှုများအတွင်းသိုးမွှေးအပူအတွင်းခံအဝတ်အစားများကိုအကောင်းဆုံးအသုံးပြုနိုင်သည်။ အလွန်အမင်းစိုထိုင်းဆ၌, ဓာတုထက်အနည်းငယ်နှေးကွေး။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ထိုကဲ့သို့သောထည်၏အားနည်းချက်များကိုတစ်ခုစျေးနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ သိုးမွှေးရွေးချယ်စရာအများကြီးပိုစျေးကြီးတယ်။

ဒြပ်အထည် - polyester, elastane, polypropylene

ဒြပ်အားများမကြာခဏအားကစားရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ချက်ချင်းခြောက်သွေ့ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုမှာမြန်မြန်ခြောက်သွားတယ်။ လေတိုက်သောအခါမူ၎င်း၏ထိရောက်မှုလျော့နည်းသွားသည်။ မည်သည့်အသုံးပြုမှုမဆို၎င်းသည်ပုံပျက်။ အပူနှင့်အအေးတွင်အပူချိန်မဆုံးရှုံးပါ။

များစွာသောဒြပ်ပစ္စည်းများသည်များသောအားဖြင့်ဘက်တီးရီးယားများစွာကြောင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ထွက်လာသည်။ ဗေဒဆိုင်ရာအဆင်မပြေမှုအပြင်၎င်းသည်မတူညီသောသဘာဝရောဂါများကိုခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ် ဦး ဒြပ်ပစ္စည်းကိုမကြာခဏဆေးကြောရမည်ဖြစ်သည်။ သိသာထင်ရှားသောအားသာချက်များမှာစျေးနှုန်းချိုသာခြင်းဖြစ်သည်။

ရောနှောပိတ်ထည်

Blend ပိတ်ထည်ကွဲပြားခြားနားသောပစ္စည်းများပါဝင်နိုင်သည်။ လူကြိုက်အများဆုံးရောစပ်ဝါးအမျှင်နှင့်အတူဒြပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကပိတ်ချောသဘာဝ, ရေတွန်းလှန်နှင့်လေထန်သောအခြေအနေများတွင်ပင်နွေးစေသည်။

၎င်းသည် Win-Win အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သဖြင့်စျေးကွက်တန်ဖိုးသည်သမားရိုးကျဒြပ်များသို့မဟုတ်သိုးမွှေးများထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်။ ဝတ်ဆင်ခြင်းနှင့်ဆေးကြောသောအခါ၎င်းသည်ပုံပျက်။ အနံ့ကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းစုပ်ယူသည်။ သို့သော်သိုးမွှေးကဲ့သို့သောဘက်တီးရီးယားများကိုလည်းလုံးဝမဖယ်ရှားပါ။

ကောင်းသောအပူအတွင်းခံအဝတ်အစားကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်နည်း

  1. ရွေးချယ်ရာတွင်အရေးကြီးဆုံးအကြံဥာဏ်သည်နောက်ထပ်အသုံးပြုမှုရည်ရွယ်ချက်နှင့် ပတ်သက်၍ ဆုံးဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၀ ံပုလွေနှင့်မာရသွန်ပြေးပွဲအတွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှစ်ခုလုံးနှင့်ကိုက်ညီမည့် universal underwear ကိုသင် ရွေးချယ်၍ မရပါ။ မည်သည့်အားကစားအတွက်မဆိုအ ၀ တ်အထည်များ (သို့) ဒြပ်ပေါင်းများကိုခြေရင်း၌ရှိသည့်အထည်များကို ၀ ယ်ရန်အကြံပြုသည်။ ဤထည်အမျိုးအစားသည်စိုစွတ်သောခံစားမှုကိုမချန်ဘဲအစိုဓာတ်ကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်တွန်းပို့သည် သိုးမွှေးသည်လေကောင်းလေသို့မဟုတ်ရာသီဥတုဆိုးရွားခြင်းကိုနွေးထွေးစေရန်နှင့်တွန်းလှန်ရန်ပိုကောင်းသောအလုပ်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယလုပ်ဆောင်ချက်သည်အားကစားအတွက်သင့်လျော်ပါကတိုးမြှင့်ထားသောဒီဂရီသည်ပြိုင်ပွဲများကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည်။
  2. ပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ဒီဇိုင်းကိုအာရုံစိုက်ပါ။ ပထမ ဦး ဆုံးထင်မြင်ချက်အရအားကစား ၀ တ်စုံသည်ဆင်တူသည် - ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များနှင့်ဆွဲသောဂျီ ometric မေတြီပုံစံများနှင့်အချို့သောareasရိယာများရှိသည်။ ဒီဇိုင်းသည်အမျိုးမျိုးသောနေရာများတွင်အထည်များရောနှောထားသောကြောင့်အလုပ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည်အပူထိန်းထားမှု၊ လေနှင့်ရေတွန်းလှန်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ရာတွင်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေသည်။
  3. ကုသမှု။ ကောင်းမွန်သောအပူခံအဝတ်အစားများကိုဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများဖြင့်ကုသသင့်သည်၊ သို့မှသာဓာတုပစ္စည်းများသည်ကြာရှည်စွာဝတ်ဆင်သည့်အခါမှိုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ သတိပြုသင့်သည်မှာအချို့သောဆေးကြောပြီးနောက်အမှုန်ရေမွှားများဆေးကြောခြင်းကိုအမြဲတမ်း ၀ တ်စားဆင်ယင်မှုနှင့်အတူမကြာခဏဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။
  4. အဆိုပါချုပ်ရိုး။ အပူခံအဝတ်အစားများသည်ကိုယ်ခန္ဓာနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောကြောင့်၎င်းသည်ချုပ်ရိုးများအပေါ်မနှစ်မြို့ဖွယ်ရာဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ခေတ်သစ်မော်ဒယ်များတွင်ဤအားနည်းချက်ကို "လျှို့ဝှက်" အဖုံးဖြင့်ပေးသည်။ ဤမူကိုမွေးကင်းစကလေးများအတွက်အဝတ်အထည်များမှယူပြီးအရေပြားနူးညံ့။ အလွယ်တကူပွတ်တိုက်နိုင်သည်။ လုံးဝချောမွေ့သောပိတ်ချောသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုနှစ်သက်သည်။

အကောင်းဆုံးအပူအတွင်းခံအဝတ်အစား - အဆင့်သတ်မှတ်ချက်, စျေးနှုန်းများ

Norveg

Norveg သည်အမျိုးမျိုးသောအ ၀ တ်အထည်အမျိုးအစားများရှိသည်။

  • အားကစားအတွက်, ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများ။
  • နေ့စဉ်ဝတ်ဆင်ရန်။
  • ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေစဉ်။
  • ဘောင်းဘီ။

အ ၀ တ်အစားအားလုံးကိုအမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးနှင့်ကလေးများခွဲခြားထားသည်။ ကလေးများ၏အပူခံအဝတ်အစားများသည်အများအားဖြင့်သိုးမွှေးဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအတွက်အထည်များကိုအထည်အမျိုးမျိုးဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီးအသုံးပြုရသည့်ရည်ရွယ်ချက်ပေါ်မူတည်သည်။ အားကစား၌ကစားသောအခါအပူအလင်း၊ သိုးမွှေးနှင့်လကာရာတို့ကိုပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ အ ၀ တ်အစားများမချွတ်နိုင်ခြင်း၊ အားနည်းချက်တွေထဲမှာ - လုံးလေးများပုံသဏ္ဌာန်ဖြစ်နိုင်သည်။

စျေးနှုန်း: 6-8 တထောင်ရူဘယ်။

Guahoo

Guahoo ၏အားကစားအပူခံအတွင်းခံများသည်တက်ကြွသောနေထိုင်မှုပုံစံကိုနှစ်သက်သူများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ အထွေထွေဖွဲ့စည်းမှုသည်သင့်အားခန္ဓာကိုယ်နှင့်အထည်၏အပေါ်ဆုံးအလွှာအကြားရှိအစိုဓာတ်ကိုချက်ချင်းအငွေ့ပျံစေသည်။ ထုတ်ကုန်အများစုသည် polyamide နှင့် polyester ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ အချို့သောအဝတ်အစားများသည်ပိဇီဝဆေးနှင့်အနှိပ်ခံခြင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများရှိသည်။

စျေးနှုန်း: 3-4000 ရူဘယ်။

လက်မှုပညာ

စျေးကွက်၏ဘတ်ဂျက်အပိုင်းကို Craft ကသိမ်းပိုက်ထားသည်။ တိုတောင်းသောအစည်းအဝေးများသို့မဟုတ်မကြာခဏအဝတ်လျှော်ဘို့စုံလင်သည်။ အများဆုံးဘတ်ဂျက်ရွေးချယ်စရာ antibacterial ကုသမှုမရှိပါ။ အားလုံးထုတ်ကုန်သက်ဆိုင်ရာအရောင်ရှိသည်သောအထည်ရက်ယက်အမျိုးအစားများသို့ခွဲခြားထားတယ်။

အပူခံအဝတ်အစားများသည်ချောမွေ့စွာဖြတ်နိုင်သည်။ အားသာချက်တစ်ခုမှာအဝတ်အစားအမျိုးအစားပေါ် မူတည်၍ ကိုယ်ခန္ဓာ၏အချို့သောအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်ထူးခြားသောကျဉ်းမြောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါကအဝတ်လျှော်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးသည်။

စျေးနှုန်း: 2-3000 ရူဘယ်။

X-Bionic

X-Bionic အကွာအဝေးအများစုသည်ဥပမာအားဖြင့်အဆင့်မြင့်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသည်။

  • မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ပိတ်ဆို့ခြင်းနည်းပညာ
  • သွေးလည်ပတ်မှု၏လှုံ့ဆော်မှု,
  • ကားမောင်းနေစဉ်တုန်ခါမှုလျော့နည်းစေသည်။

ကုမ္ပဏီသည်အားကစားအဝတ်အထည်ကိုအထူးပြုသည်။ ထို့ကြောင့် polyester, polypropylene, elastane စသည့်ဒြပ်ထည်များသည်ဖွဲ့စည်းမှုတွင်ပါ ၀ င်သည်။

အပြည့်အဝပူနွေးသည်၊ ခန္ဓာကိုယ်မှအစိုဓာတ်ကိုတွန်းလှန်ပေးခြင်းအားဖြင့်၎င်းဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ချွေးထွက်အင်္ကျီများကိုအသုံးပြုသည့်အခါ T-shirt သည်လည်ပင်းinရိယာအတွင်းလေတိုက်ခြင်းမှကာကွယ်သည်။

စျေးနှုန်း: 6-8 တထောင်ရူဘယ်။

မြေခွေးနီ

RedFox သည်အတွင်းခံဘောင်းဘီကို passive နှင့် active time သုံးစွဲနိုင်ရန်ထုတ်လုပ်သည်။ ဖွဲ့စည်းမှုဒီပေါ်မူတည်။ ပြောင်းလဲသွားသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသောနေထိုင်မှုပုံစံအတွက်သိုးမွှေးနှင့်ရောစပ်သောပစ္စည်းကိုအသုံးပြုသည်။ အားကစားအတွက်, ဖွဲ့စည်းမှုကျယ်ပြန့်သည်, polyester, spandex နှင့် polartec ပေါင်းစပ်။

၎င်းသည်ရေတွန်းလှန်ပြီးနွေးထွေးစေသည်။ ခိုင်ခံ့သောချုပ်ရိုးများ၊ ချည်များကိုအများဆုံးထိရောက်မှုရှိအောင်မထုတ်ပေးပါ။ အားနည်းချက်များ - လုံးလေးများပေါ်လာနိုင်သည်။

စျေးနှုန်း: 3-6 တထောင်ရူဘယ်။

အာတိတ်

Arcteryx သည်အားကစားဝတ်စုံများကိုလေ့လာခြင်း၊ ချွေးထွက်ခြင်းကိုတားဆီးခြင်း၊ ထုတ်ကုန်များအားလုံးကိုအနံ့နှင့်မှိုများကိုကာကွယ်ရန် antibacterial spray ဖြင့်ကုသသည်။ ကုမ္ပဏီ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်မှာ ၁၀၀% သော polyester ဖြစ်သည်။ ဒီပစ္စည်းဒြပ် analogues တို့တွင်အကောင်းဆုံးစဉ်းစားသည်။

သတိပြုသင့်သည်မှာ၎င်းသည်အားကစား၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်အထီးကျန်အလုပ်များအတွက်အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်၊ သို့သော်၎င်းကိုအိပ်ရန်သို့မဟုတ်အိပ်ရန်မတိုက်တွန်းပါ။ ဓာတုအပူခံအဝတ်အစားများအမြဲတမ်းဝတ်ဆင်ခြင်းသည်အရေပြားခြောက်သွေ့စေသည်။

စျေးနှုန်း: 3-6 တထောင်ရူဘယ်။

အားကစားသမားပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

ငါနွေးထွေးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် Norveg Soft ကိုအသုံးပြုသည်။ အေးရာသီအဘို့ကြီးသော။

Alesya, 17 နှစ်ရှိပြီ

ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာပြေးခဲ့ကြ ဆောင်းရာသီတွင်သာမန်အဝတ်အစားများဖြစ်သည့်နှင်းခဲ၊ လေ သင်အများကြီးချွေးထွက်လျှင်သင်အအေးမိခြင်းနှင့်အိပ်ပျော်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေမြင့်မားသည်။ ထို့ကြောင့်မကြာသေးမီကငါ Red Fox အပူအတွင်းခံအဝတ်အစားကိုစတင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ရိုးရှင်း, စျေးသိပ်မကြီးတဲ့, ထိရောက်သော။

ချစ်သူများနေ့, 25 နှစ်ရှိပြီ

အပူခံအဝတ်အစားသည်အောင်မြင်သောစက်ဘီးစီးသူများအတွက်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ကားမောင်းနေစဉ်အဆုတ်အအေးမိကိုဖမ်းရန်သည်သစ်တော်သီးများကိုပစ်ခတ်သကဲ့သို့လွယ်ကူသည်။ ဒါကြောင့် Guahoo အပူအတွင်းခံအဝတ်အစားအမြဲတမ်းဝတ်လေ့ရှိတယ်။ suchုံထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်ကယ်တင်သည်။

Kirill, 40 နှစ်ရှိပြီ

ငါ Craft ကိုအမြဲတမ်း ၀ တ်ဆင်သည်အခါတိုင်းကျွန်ုပ်သည်မည်မျှပင်ဆေးကြောပါစေ၊ အရေပြားပေါ်တွင်ယားယံခြင်းများကိုကြုံတွေ့ခဲ့ရသည်။ ငါအမှုန့်ကိုပြောင်းလဲခြောက်သွေ့တဲ့သန့်ရှင်းရေးမှဝတ်ဆင်ရန်ကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်အဆုံး၌အစဉ်အမြဲတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုအမြဲရှိပါတယ်။ ကျွန်တော့်အပူခံအဝတ်အစားကို X-Bionic နဲ့အစားထိုးလိုက်တယ်။ ငါဒီလိုပြaနာမျိုးမကြုံခဲ့ရဘူး။

နီကိုလိုင်း, 24 နှစ်ရှိပြီ

Arcteryx အပူအတွင်းခံအဝတ်အစားများကိုတွေ့ရခဲသည်။ ၎င်းသည်စျေးနိမ့်ခြင်းနှင့်အရည်အသွေးမြင့်မားခြင်းကြောင့်ချက်ချင်းရောင်းထွက်ခြင်းဖြစ်သည်။ သဘာဝတွင်ကြံ့ခိုင်မှုကိုပြုလုပ်ခြင်းသည်အပျော်ဖြစ်သည်။

Lyudmila, 31 နှစ်သမီးအရွယ်

အပူခံအဝတ်အစားကိုရွေးချယ်သောအခါပစ္စည်းနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုကိုအထူးဂရုပြုရန်အကြံပြုသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့၎င်းသည်အစိုဓာတ်ကိုစုပ်ယူရန်နှင့်အပူကိုတတ်နိုင်သမျှထိရောက်စွာထိန်းသိမ်းရန်အလို့ငှာကွဲပြားခြားနားသောတစ်ရှူးများဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသင့်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: အနဂတမ မရမဖစအသဝငလမယ ပစစည မ (ဇွန်လ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

မာရသွန်အတွက်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ရှိသည်

Next ကိုဆောင်းပါး

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် 2XU ချုံ့အဝတ်: ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အပြေးပြိုင်ပွဲနှင့်အပြေးပြိုင်ပွဲများတွင်တိရစ္ဆာန်များနှင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်တွေ့ဆုံမှု ၅ ခု

အပြေးပြိုင်ပွဲနှင့်အပြေးပြိုင်ပွဲများတွင်တိရစ္ဆာန်များနှင့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်တွေ့ဆုံမှု ၅ ခု

2020
ပခုံးနှင့်ရင်ဘတ်ပေါ်တွင်စည်နှင့်အတူကီထိုင်ခြင်း: မှန်ကန်စွာထိုင်ဖို့ဘယ်လို

ပခုံးနှင့်ရင်ဘတ်ပေါ်တွင်စည်နှင့်အတူကီထိုင်ခြင်း: မှန်ကန်စွာထိုင်ဖို့ဘယ်လို

2020
BCAA SAN Pro ကိုပြန်လည်စတင် - ဖြည့်စွက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

BCAA SAN Pro ကိုပြန်လည်စတင် - ဖြည့်စွက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

2020
Flounder ကြွက်သား - လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်လေ့ကျင့်ရေး

Flounder ကြွက်သား - လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှင့်လေ့ကျင့်ရေး

2020
Cybermass Multi Complex - ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

Cybermass Multi Complex - ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

2020
ပြေးလွှားနေစဉ်ခြေထောက်သို့မဟုတ်ခေါက်လိုက်ခြင်း။ အကြောင်းရင်းများ၊ ရှေး ဦး သူနာပြု

ပြေးလွှားနေစဉ်ခြေထောက်သို့မဟုတ်ခေါက်လိုက်ခြင်း။ အကြောင်းရင်းများ၊ ရှေး ဦး သူနာပြု

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
Nike zoom အောင်ပွဲခံအထက်တန်းလွှာစနီကာ - ဖော်ပြချက်နှင့်စျေးနှုန်းများ

Nike zoom အောင်ပွဲခံအထက်တန်းလွှာစနီကာ - ဖော်ပြချက်နှင့်စျေးနှုန်းများ

2020
TRP ၏ကိုယ်ပိုင်အကောင့် - UIN မှ ၀ င်ရောက်ခြင်းနှင့်ကျောင်းမှကျောင်းသားများအတွက်အိုင်ဒီနံပါတ်ဖြင့်မည်သို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ပုံ

TRP ၏ကိုယ်ပိုင်အကောင့် - UIN မှ ၀ င်ရောက်ခြင်းနှင့်ကျောင်းမှကျောင်းသားများအတွက်အိုင်ဒီနံပါတ်ဖြင့်မည်သို့ ၀ င်ရောက်နိုင်ပုံ

2020
TRP ရှုပ်ထွေးသော၏ရည်မှန်းချက်များနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များကဘာတွေလဲ။

TRP ရှုပ်ထွေးသော၏ရည်မှန်းချက်များနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များကဘာတွေလဲ။

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား