မာရသွန်နှင့်ဝက်မာရသွန်အတွက်ပြင်ဆင်မှု၏စတုတ္ထနှင့်ပဉ္စမရက်

နောက်နှစ်ရက်သင်တန်းပြီးပြီ ငါသည်သင်တို့၏အာရုံသို့ရိုးရာအစီရင်ခံစာဆောင်ခဲ့ရမည်။

စတုတ္ထနေ့ အစီအစဉ်

နံနက်ခင်း - တောင်ပေါ်သို့အကြိမ်ကြိမ်ခုန်ချခြင်း - ၁၁ ဆ ၄၀၀ မီတာ။ ကြွင်းသောအရာ - မီတာ ၄၀၀ လွယ်ကူစွာပြေးနိုင်သည်။

ညနေခင်း - ၈ ကီလိုမီတာကိုအရှိန်အဟုန်ဖြင့်ဖြတ်ကျော်ပါ။

ပဥ္စမနေ့ရက်။ သောကြာနေ့။ အစီအစဉ်

နံနက် - ၁ နာရီ ၃၀ မိနစ်ကူးပါ။ ပြန်လည်ထူထောင်မှုနှုန်း

ညနေခင်း - ၁၀ ကီလိုမီတာအရှိန်အဟုန်ကို ဖြတ်၍ မြန်နှုန်းတိုးလာသည်။

စတုတ္ထနေ့ မနက်ခင်း အတော်များများကတောင်ပေါ်ကိုတက်ခုန်။

တစ်ပတ်အတွင်းဒုတိယအကြိမ်အနေနဲ့ကုန်းမြင့်ခုန်များအများအပြားပြီးစီးရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အရေးပါမှုကိုကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးအစီရင်ခံစာတွင်ရေးသားခဲ့သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအစီရင်ခံစာ

ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့အတူတူပဲ၊ ၁ ကြိမ်ထပ်လုပ်ဖို့လိုတယ်။ ဒါကမီတာ ၄၀၀ ကို ၁၁ ကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်တယ်။ ဒါပမေဲ့အံ့သွတာကဒီလေ့ကျင့်ခန်းဟာလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ရက်ကထက်ပိုပြီးလွယ်ကူသွားတယ်။ ပြီးတော့လုပ်ဆောင်ချက်အရည်အသွေးကိုတိုးတက်ခဲ့ပြီးပျမ်းမျှ ၆ စက္ကန့်နှုန်းနိမ့်ကျသွားတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ထိုလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးငါ့ခြေထောက်နာကျင်နေတုန်းပဲ။

အအေးခံခြင်းနှင့်နွေးထွေးခြင်းအဖြစ် - ၂.၅ ကီလိုမီတာနှေးကွေးသောပြေးလမ်းနှင့်ခြေထောက်ဆန့်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။

စတုတ္ထနေ့ မနက်ခင်း ပျမ်းမျှနှုန်းဖြင့် ၈ ကီလိုမီတာကိုဖြတ်ကျော်ပါ။

ခုန်ကျော်ပြီးနောက်ခြေထောက်များကိုပြေးနိုင်ရန်အတွက်ငါကီလိုမီတာလျှင် ၄ မိနစ်နှုန်းဖြင့် ၈ ကီလိုမီတာပြေးခဲ့သည်။ ရာသီဥတုဆိုးရွားတယ်၊ လေဟာဟာရီကိန်းမုန်တိုင်းနီးနေပြီ။ ဒေသအတွင်းအချို့သောကျေးရွာများသည်လျှပ်စစ်ဓာတ်အားလိုင်းများကိုဖြတ်တောက်ထားသဖြင့်လျှပ်စစ်မီးမရဘဲကျန်ခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်မျက်နှာ၌လေတိုက်ချိန်တွင်လမ်းတစ်ဝက်ကိုပြေးရန်အလွန်ခက်ခဲသည်။ ကျွန်တော့်အတွက်ယေဘုယျအားဖြင့်အနိမ့်ဆုံးအရှိန်အဟုန်သည်အလွန်ခက်ခဲခဲ့သည်။

ပဥ္စမနေ့ရက်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးသည်တစ်နာရီခွဲကြာသည်။

ငါတကယ်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရေးကြီးသောလေ့ကျင့်မှု element တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပြေးပွဲ၏ရည်မှန်းချက်မှာ tempo ဝန်မှပြန်လည်ထူထောင်ရန်ဖြစ်သည်။ ငါမြန်နှုန်းကိုတိတိကျကျမသတ်မှတ်ခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့်ပိုမြန်ပြေးမပြေးနိုင်အောင်ငါ့ရဲ့ခံစားချက်တွေအတိုင်းပဲပြေးခဲ့တယ်။ ငါထင်တဲ့ပျမ်းမျှနှုန်းကတစ်ကီလိုမီတာကို ၄.၃၀ ဖြစ်တယ်။ ခြေထောက်လေးလံနေပေမဲ့ကျွန်တော်အလွယ်တကူပြေးနိုင်ခဲ့တယ်။ တစ်နာရီပြေးပြီးမှသာလျှင်သူတို့သည်ပုံမှန်အလုပ်လုပ်ကြသည်။

သင်တစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ်သို့မဟုတ် ၁၀ ကြိမ်လေ့ကျင့်သည်ဖြစ်စေမည်သို့ပင်ဖြစ်စေပြန်လည်ထူထောင်ရေးလက်ဝါးကပ်တိုင်ကိုလေ့ကျင့်ရေးရက်သတ္တပတ်တိုင်းတွင်ထည့်သွင်းသင့်သည်။ တစ်နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲကြာရန်မလိုပါ။ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ ၃၀ လောက်ရှိလိမ့်မယ်။ အဓိကကတော့မင်းကပြေးနေစဉ်မှာစိတ်မထိန်းနိုင်တော့ဘဲပျော်စရာပဲ။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကလွဲပြီးမလှုပ်ရှားသင့်ပါ၊ ထိုသို့သောပြေးချိန်အတွင်းသွေးခုန်နှုန်းသည်များသောအားဖြင့် ၁၂၂ ခိတ်ဖြစ်သည်။

ညနေ အရှိန်အဟုန်မြှင့ ်၍ အရှိန်ဖြင့် ၁၀ ကီလိုမီတာကိုဖြတ်ကျော်သည်။

လက်ဝါးကားတိုင်၏အနှစ်သာရမှာအကွာအဝေးကိုပြေးရန်၊

ဤ ၀ န်ဆောင်မှုသည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနောက်ခံဖြင့်သင်လိုအပ်သည့်အရှိန်ဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ဤအဆင့်တွင်ကျွန်ုပ်လိုအပ်သော ၃.၂၀ နှုန်းဖြင့် ၁၀ ကီလိုမီတာအကုန်လုံးကိုပြေးရန်ကျွန်ုပ်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။ မာရသွန်ဝက် ပထမ ဦး ဆုံးဂဏန်းအဘို့။ ထို့ကြောင့်နောက်ဆုံး ၂-၃ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတစ်လျှောက်တွင်အရှိန်အဟုန်မြှင့ ်၍ တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်သည်လိုအပ်သောအရှိန်အဟုန်သို့ရောက်ရှိပြီးပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနောက်ခံဖြင့်ရှိနေပြီးဖြစ်သည်။

ဒါနဲ့ငါအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာစတင်ခဲ့သည်။ ၃.၅၃ တွင်ပထမဆုံးကီလိုမီတာပြေးပြီးနောက် ထို့နောက်သူသည်တဖြည်းဖြည်းအရှိန်မြှင့်လာခဲ့သည်။ ငါ ၃.၃၀၊ ၉ နဲ့ ၁၀ က ၃.၂၁ ကနေအeight္ဌမကီလိုမီတာကိုအပြီးတက်ခဲ့တယ်။

စုစုပေါင်းအချိန် 36,37 ။ ပျမ်းမျှအရှိန်အဟုန် 3.40 ။

စကားမစပ်၊ ၁၀ ကီလိုမီတာနှင့်တစ်နှစ်ခွဲအကွာအဝေးတွင်ပြေးရန်အတွက်စံနှုန်းများနှင့်အတူစိတ် ၀ င်စားဖွယ်ကောင်းသောအခြေအနေဖြစ်သည်။

ယောက်ျားတို့တွင်ထက်ဝက်မာရသွန်ပြေးနည်းနည်းစံချိန်စံညွှန်းများ

မာရသွန်ဝက်ပြေးပြိုင်ပွဲအတွက်အမျိုးသမီးများအဆင့်သတ်မှတ်ချက်

ယောက်ျားတို့အကြား ၁၀ ကီလိုမီတာပြေးသည့်စံချိန်စံညွှန်း

10 ကီလိုမီတာအဘို့အ Bit စံချိန်စံညွှန်းများအမျိုးသမီးများအကြားအပြေး

၁၀ ကီလိုမီတာလျှင် ၃၆.၃၇ နှုန်းသည်တတိယလူကြီးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၁၀ ကီလိုမီတာအတွက်ဒုတိယတန်းသည် ၃၄.၄၀ ဖြစ်သည်။ ငါ့အတွက်၊ ဒီဂဏန်းတွေဟာအတော်လေးလုံလောက်တယ် ဒီနွေရာသီမှာလေ့ကျင့်မှုမှာငါသောင်းဂဏန်း ၁၀၄ မိနစ်ပြေးခဲ့တယ်။ ၃၇ မိနစ်ကနေ ၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးကိုရောက်ဖို့ဆိုတာမလွယ်ကူပါဘူး။

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်မာရသွန်ပြေးပြေးနှုန်း၏စံနှုန်းများကိုကြည့်ကြပါစို့။ တတိယအမျိုးအစားမှာ ၁ နာရီ ၂၁ မိနစ်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယဥတုသည် ၁ နာရီ ၁၅ မိနစ်ဖြစ်သည်။ ပထမ ဦး စွာအမျိုးအစားများအကြားကွာဟမှုရှိသေး၏။ ဒုတိယအချက် - ကျွန်ုပ်အတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ၊ ၃၄.၄၀ တွင် ၁၀ ကီလိုမီတာပြေးရန် ၁ နာရီနှင့် ၁၅ မိနစ်အတွင်းထက်ဝက်ပြေးရခြင်းသည် ပို၍ လွယ်ကူသည်။

လူတစ် ဦး သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဖွံ့ဖြိုးမှု၊ အမြန်နှုန်းသို့မဟုတ်ခံနိုင်ရည်ရှိမှုပေါ် မူတည်၍ ၎င်းသည်သတ်မှတ်ထားသောအကွာအဝေးတစ်ခုတွင်စံကိုဖြည့်ဆည်းရန်ပိုမိုလွယ်ကူလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်နားလည်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ငါထင်တယ်, အစီးဆင်းမှုလုံးဝအချိုးအစားမရှိကြပေ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ၊ ကျွန်ုပ်ထင်မြင်ချက်သည် ၁.၁၇ ရှိမာရသွန်တစ်ဝက်ထက် ၃၆ မိနစ်တွင် ၁၀ ကီလိုမီတာပြေးရန် ပို၍ ခက်ခဲသည်ဟူသောဆန့်ကျင်ဘက်ထင်မြင်ချက်ကိုမကြာခဏမှားယွင်းမိသော်လည်း၊

နောက်နေ့တွင်အနားယူမည့်နေ့ကိုစီစဉ်ထားပြီး၎င်းသည်မည်သည့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုမဆိုရေးဆွဲရန်မဖြစ်မနေလိုအပ်သည်။

တနင်္ဂနွေနေ့မှာတော့သီတင်းပတ်တစ်ခုလုံးရဲ့အခက်ခဲဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကတော့ကြားကာလအလုပ်ပဲ။ ထို့ကြောင့်၊ အခက်ခဲဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီအနားယူသည့်နေ့သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။