.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

ဖရဲသီးဝက်မာရသွန် ၂၀၁၆။ စည်းရုံးရေးမှူး၏ရှုထောင့်မှကြည့်ပါ

ငါအပြေးပြိုင်ပွဲကိုသွားတိုင်းခရီးပြီးနောက်, ငါယှဉ်ပြိုင်မှုအပေါ်အစီရင်ခံစာရေးပါ။ ဘာကြောင့်ဒီပြိုင်ပွဲ၊ အဖွဲ့အစည်း၏အင်္ဂါရပ်များ၊ လမ်းကြောင်း၏ရှုပ်ထွေးမှု၊ ဤစတင်မှုအတွက်ကျွန်ုပ်၏ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနှင့်အခြားအချက်များကိုဘာကြောင့်ရွေးချယ်တာကိုကျွန်တော်ဖော်ပြသည်။

သို့သော်ယနေ့တွင်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကျွန်ုပ်သည်ပါဝင်သူတစ် ဦး ၏အခန်းကဏ္inတွင်မဟုတ်ဘဲအဓိကစည်းရုံးရေးမှူး၏အခန်းကဏ္inတွင်ပါ ၀ င်သည့်အဖြစ်အပျက်ကိုအစီရင်ခံစာရေးသားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

ဘာဖြစ်ရပ်တစ်ခုလဲ

ငါလူ ဦး ရေတစ်သိန်းကျော်သာရှိသောပြည်နယ်သေးငယ်သည့်ပြည်နယ်မြို့ငယ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Kamyshin တွင်နေထိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အပျော်တမ်းအပြေးလှုပ်ရှားမှုသည်အလွန်ညံ့ဖျင်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ညွှန်းကိန်းများထဲမှတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်တို့၏မြို့သူမြို့သားအားလုံး၏ပြီးခဲ့သည့်အနှစ် ၂၀ အတွင်းလူ ၁၀ ဦး ထက်မနည်းသောမာရသွန်ပြိုင်ပွဲကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်။

တစ်နှစ်လုံးမှာအပျော်တမ်းအဝေးပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခုပဲရှိတယ်။ ဒီပြိုင်ပွဲကိုအမြင့်ဆုံးအဆင့်မှာမထားဘူး။ သို့သော်အစားအစာနေရာများရှိခဲ့သည်။ တရားသူကြီးများကရလဒ်ကိုမှတ်တမ်းတင်ခဲ့သည်၊ ယေဘုယျအားဖြင့်နောက်ထပ်ဘာလိုအပ်သေးလဲ။ သို့သော်တဖြည်းဖြည်း၊ နေရာပြောင်းခြင်းနှင့်ပြိုင်ပွဲကိုနှစ်စဉ်ရိုးရှင်းအောင်ပြုလုပ်ခြင်းသည်တစ်နေ့တွင်လုံးဝဖျက်သိမ်းလိုက်သည်။

ငါကြီးစွာသော jogger အဖြစ်, ဘေးဖယ်မခံမရပ်နိုင်။ ထိုအခါငါမြို့မှာဒီပြိုင်ပွဲပြန်လည်ရှင်သန်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ သူသည်ပထမဆုံးပြိုင်ပွဲကို ၂၀၁၅ ခုနှစ်တွင်စတင်ခဲ့သည်။ ထိုအခါပိုက်ဆံမရှိ, ဘယ်လိုလုပ်ရမယ်ဆိုတာရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်မှုမရှိ။ သို့သော်အစပြုခဲ့သည်၊ ဤ ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်၏ပန်းတိုင်သည်ပြိုင်ပွဲကိုတတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ အချို့သောကမ်းခြေများကျန်ရှိနေပါက၎င်းတို့သည်အခြားအရာအားလုံး၏နောက်ခံတွင်မမြင်နိုင်လောက်အောင်ဖြစ်သည်။ နှင့်အတူတကွ Maxim Zhulidovသူသည်အပြေးသမားလည်းဖြစ်၊ မာရသွန်အပြေးသမားလည်းဖြစ်၊ ကမရှိန်၌ဖြစ်ရပ်များစွာကိုစီစဉ်သူဖြစ်သည်။

အဘယ်ကြောင့်ဖရဲသီးတစ်ဝက်မာရသွန်

ကျွန်ုပ်တို့၏မြို့သည်ရုရှားဖရဲသီးမြို့တော်ဟုခေါ်ဝေါ်ခြင်းကိုခံထိုက်သောမြို့ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ဒီအဖြစ်အပျက်ကိုဂုဏ်ပြုတဲ့အနေနဲ့သြဂုတ်လကုန်မှာဖရဲသီးပွဲတော်ကြီးကျင်းပခဲ့တယ်။ အားကစားပြိုင်ပွဲကိုဖရဲသီးနဲ့ချိတ်ဆက်ရတာကောင်းတယ်၊ ဒါကငါတို့မြို့ရဲ့အမှတ်တံဆိပ်ဖြစ်လို့ငါဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒီတော့နာမည်မွေးဖွားခဲ့သည်။ ထိုနာမကိုအမှီပြုသူအားလုံး၏နှစ်စဉ်ကုသမှုကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသောဖရဲသီးနှင့်ပေါင်းထည့်သည်။

ဖွဲ့စည်းခြင်း

ပထမ ဦး စွာအားကစားကော်မတီဥက္ကchairman္ဌနှင့်အချိန်အတိအကျနှင့်ဖြစ်ရပ်၏အသေးစိတ်ကိုဆွေးနွေးရန်လိုအပ်သည်။ နှင့်အနေအထားဖွံ့ဖြိုး။

အားကစားကော်မတီသည်ဆုအတွက်ဆုတံဆိပ်များနှင့်လက်မှတ်များကိုခွဲဝေချထားပေးရန်အပြင်ရဲအစောင့်အကြပ်၊ လူနာတင်ယာဉ်၊ ဘတ်စ်ကားနှင့်ဒိုင်လူကြီးများကိုပါစီစဉ်ပေးခဲ့သည်။

ထို့နောက်ဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တွင်ပြိုင်ပွဲကိုကြေငြာရန်လိုအပ်သည် probeg.orgအဆိုပါ jogging ကလပ်ပြိုင်ဆိုင်မှုဝင်ရန်။ များစွာသောသူတို့သည်ပြိုင်ပွဲအတွက်ဤအဆင့်ကိုအမှတ်ပေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒါကအဖွဲ့ဝင်အသစ်တွေကိုဆွဲဆောင်သင့်တယ်။

သတ်မှတ်ရက်အားလုံးကိုအတည်ပြုပြီးနောက်အားကစားကော်မတီနှင့်ရှင်းလင်းသောသဘောတူညီချက်ရရှိသောအခါငါတို့သည်ငါတို့အတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲပြီးဖရဲသီးချပ်ပုံစံဖြင့်မာရသွန်ပြေးပြိုင်ပွဲအတွက်ပြီးမြောက်အောင်မြင်သူများ၏ဆုတံဆိပ်များကိုဖန်တီးခဲ့သော Volgograd ရှိ“ ဆုကမ္ဘာကြီး” သို့လှည့်ခဲ့သည်။ ဆုတံဆိပ်များသည်အလွန်လှပပြီးမူရင်းဖြစ်သည်။

ဤရွေ့ကားဘုံမှတ်ခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကသိပ်မကြာဘူး။ ပထမတစ်ချက်မှာနောက်ဆုံး၌အချိန်၊ ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်ငွေများကိုအများဆုံးယူသည့်အရာအနည်းငယ်သာကျန်တော့သည်။

Track အဖွဲ့အစည်း

Tekstilshchik အားကစားကွင်းမှပြိုင်ပွဲစတင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည်ကောင်းမွန်သောစတင်သောမြို့တစ်မြို့ဖြစ်စေရန်အခြေအနေအားလုံးရှိသည်။ ထို့အပြင် visiting ည့်သည်များတက်ရောက်သူအချို့သည်တည်းခိုသည့်ဟိုတယ်တစ်ခုလည်းရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်ပွဲကျင်းပရန် Tekstilshchik ၏ဒါရိုက်တာထံမှခွင့်ပြုချက်တောင်းခံခဲ့သည်။ သူကသင်တန်းကိုဝမ်းသာအားရပေးခဲ့တယ်။

ထို့နောက်အပြီးသတ်မည့်စခန်းနေရာနှင့်သဘောတူရန်လိုအပ်သည်။ ပြwithနာမရှိဘူး။

ထို့နောက်လမ်းကြောင်းကိုမှတ်သားရန်လိုအပ်သည်။ GPS နှင့်စက်ဘီးကွန်ပြူတာများရှိသည့် gadget ၄ ခုကို အသုံးပြု၍ စက်ဘီးပေါ်တွင်အမှတ်အသားများပြုလုပ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါအမှတ်အသားများသာမန်ရေနံဆေးသုတ်နှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့သည်။

မစတင်မီတစ်ရက်အလိုတွင်ကားတစ်စီးဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကားမောင်း။ ကီလိုမီတာကီလိုမီတာအနိမ့်အမြင့်အမှတ်အသားနှင့်နိမိတ်လက္ခဏာများကိုတင်လိုက်သည်။

Prelaunch ထောက်ခံမှုအဖွဲ့အစည်း

ဤစကားလုံးအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အစမပြုမီလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှန်သမျှ၊ အပြေးသမားများအတွက်နံပါတ်များ၊ မှတ်ပုံတင်ရုံးများ၊ အိမ်သာများပေးခြင်းစသည်တို့ကိုဆိုလိုသည်။

So. ပထမ ဦး စွာနံပါတ်များကို print ထုတ်ရန်လိုအပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စပွန်ဆာတစ် ဦး ဖြစ်သည့် VOSTORG ဓာတ်ပုံဗီဒီယိုစတူဒီယိုသည်နံပါတ်များပုံနှိပ်ခြင်းအတွက်ကူညီခဲ့သည်။ နံပါတ် ၅၀ ကို ၁၀ ကီလိုမီတာနှင့် ၂၁.၁ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်ပုံနှိပ်ခဲ့သည်။ VOSTORG သည်မြို့ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ချိတ်ဆွဲထားသောကြော်ငြာနဖူးစည်းစာတန်းများကိုလည်းပုံနှိပ်ခဲ့သည်။

ငါ 300 လောက်တံသင်ဝယ်ယူခဲ့သည်။ သူမရှင်းပြသည့်အချိန်အထိကုန်ပစ္စည်းဆိုင်ရာအရောင်းဆိုင်ရှိရောင်းသူအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကကျွန်ုပ်မည်သည့်နေရာသို့သွားမည်ကိုသိချင်ခဲ့သည်။

မှတ်ပုံတင်သည့်နေရာ၌ဇယား (၃) ခုထားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ အသက် ၄၀ ကျော်အရွယ်အမျိုးအစားများကိုစားပွဲတစ်လုံးတွင်မှတ်ပုံတင်ခဲ့သည်။ အခြားတွင် - 40 နှစ်အောက်။ တတိယအချက်အနေဖြင့်သင်တန်းသားများသည်ပါဝင်သူများ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလျှောက်လွှာကိုလက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်, 2 လူမှတ်ပုံတင်ရန်လိုအပ်ခဲ့သည်။

အစားအစာအချက်များဖွဲ့စည်းခြင်း

အစားအစာနေရာများအတွက်ကား ၃ စီးကိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်စက်ဘီးစီးနေသောအုပ်စုတစ်စုသည်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် လှေစီး၍ အပြေးသမားများကိုကူညီသည်။

ကားနှစ်စီးသည်အစားအသောက်အချက်နှစ်ချက်စီပေးသည်။ ပြီးတော့ကားတစ်စီး - အစားအစာတစ်ခု။ အစားအစာဆိုင်များတွင်ရေလီတာ ၈၀ ခန့်၊ ငှက်ပျောသီးနှင့် Pepsi-Cola ပုလင်းအမြောက်အမြားသိုလှောင်ထားသည်။ မစတင်မီယာဉ်မောင်းတစ် ဦး စီနှင့်သူ၏လက်ထောက်များအားမည်သည့်အစားအစာနေရာနှင့်မည်သည့်နေရာတွင်မည်သည့်အရာပေးမည်ကိုညွှန်ပြရန်လိုအပ်သည်။ အခက်အခဲမှာအချိန်ကိုတွက်ချက်ရန်ဖြစ်သည်။ ယာဉ်မောင်းသည်အနည်းဆုံးတက်ရောက်သူတစ် ဦး ကသူ့အားမပြေးမီကားမောင်းသူသည်နောက်အစာနေရာသို့ရောက်နိုင်ရန်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, ယခင်အစာအာဟာရအချက်မှာ, ကနောက်ဆုံးအပြေးသမားကိုစောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်ထိုနေရာအသစ်သို့ပြောင်းပြီးမှသာဖြစ်ခဲ့သည်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်တွက်ချက်မှုတွေကြည့်ရတာရိုးရှင်းပေမယ့်ကျွန်တော့်ကိုပိုပြီးတောက်ပစေတယ်။ ခေါင်းဆောင်နှင့်နောက်ဆုံးအပြေးသမားတို့၏ပျမ်းမျှနှုန်းကိုတွက်ချက်ရန်အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့်ထိုရလဒ်များနှင့်စပ်လျဉ်း။ မည်သည့်စားနပ်ရိက္ခာနေရာတွင်ဤစက်သို့မဟုတ်မည်သည့်စက်အတွက်အချိန်ရှိမည်ကိုကြည့်ပါ။ ထို့အပြင်။ အစာစားရသည့်နေရာများမှာလုပ်ရမည့်အရာသည်တောင်ထိပ်၏ထိပ်တွင်ရောက်နေသည်၊ သို့နှင့်တက်ပြီးနောက်သင်ရေသောက်နိုင်သည်။

၁၀ ကီလိုမီတာအကွာတွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသည့်မျက်မှန်များပါသောစားပွဲတစ်ခုထားရန်လိုအပ်သည်။ မာရသွန်တစ်ဝက်အပြီးတွင်ပါ ၀ င်သူတစ် ဦး ချင်းစီကိုရေပုလင်းတစ်လုံးပေးခဲ့ပြီးရေခွက်လည်းရှိသည်။ ပြိုင်ပွဲအတွက်လီတာဝက်လီတာပုလင်း ၁၀၀ ကို ၀ ယ်ယူခဲ့သည်။ ထို့အပြင်တစ်ခါသုံးခွက် ၈၀၀ ကိုလည်းဝယ်ယူခဲ့သည်။

ဆု၏ဖွဲ့စည်းပုံ

စုစုပေါင်းအနည်းဆုံး ၃ ဦး ပါ ၀ င်နိုင်လျှင်ဆုရရှိသူ ၄၈ ဆုနှင့်ဆုရရှိသူ ၄၈ ဆုကိုလိုအပ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါကမဟုတ်ခဲ့ပေမယ့်ဆုအပြည့်အဝထားရန်လိုအပ်သည်။ ထို့အပြင် ၂၁.၁ ကီလိုမီတာနှင့် ၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်အနိမ့်ဆုံးအဆင့်၌အနိုင်ရသူ ၁၂ ဦး ကိုထပ်မံချီးမြှင့်ခဲ့သည်။

ပါဝင်သူနေရာပေါ် မူတည်၍ ဆု ၃၆ မျိုးကိုအဆင့်အမျိုးမျိုးဖြင့်ဝယ်ယူခဲ့သည်။ ပကတိအမျိုးအစားတွင်ဆုများသည်တန်ဖိုးအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ ကန ဦး အနေဖြင့်အသက်အရွယ်အမျိုးအစား ၁၀ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်ဆုရသူများအားဆုချီးမြှင့်ရန်အစီအစဉ်မရှိခဲ့ပါ။ သို့သော်တက်ရောက်သူအမျိုးအစားများစွာသည်မာရသွန်ပြေးပွဲတွင်မပါဝင်ခဲ့ကြသောကြောင့် ၁၀ ကီလိုမီတာအပါအ ၀ င်လူတိုင်းအတွက်ဆုအလုံအလောက်ရရှိခဲ့သည်။

ပြီးဆုံးချိန်တွင် ၂၁.၁ ကီလိုမီတာအကွာအဝေးတွင်ပါ ၀ င်သူတစ် ဦး ချင်းစီအနေဖြင့်အပြီးသတ်ဆုတံဆိပ်ချီးမြှင့်ခံခဲ့ရသည်။

ထို့အပြင်စပွန်ဆာပေးမှုကြောင့်ပြိုင်ပွဲဝင်သူများအတွက်ဖရဲသီး ၁၅၀ ကီလိုဂရမ်တင်သွင်းခဲ့သည်။ သင်တန်းပြီးဆုံးသွားသောအခါသင်တန်းသားများသည်ရလဒ်များကိုတွက်ချက်သောအခါဖရဲသီးစားကြသည်။

စေတနာ့ဝန်ထမ်းအဖွဲ့အစည်း

ပြိုင်ပွဲတွင်ကား ၅ စီးပါ ၀ င်ခဲ့ပြီး ၃ ခုမှာအစားအစာများပေးခဲ့သည်။ ကားမောင်းသူများအပြင်ကားများ၌အစားအစာများထောက်ပံ့သောနေရာများလည်းရှိသည်။ မိသားစုတွေအားလုံးကိုရေနဲ့အစားအစာအပြေးသမားတွေကိုဖြန့်ဝေပေးတယ်

ပြိုင်ပွဲတွင်ဓာတ်ပုံဆရာ ၃ ဦး နှင့် VOSTORG ဓာတ်ပုံဗီဒီယိုစတူဒီယိုမှဗီဒီယိုအော်ပရေတာတစ် ဦး၊ လူငယ် Planet SMK မှစေတနာ့ ၀ န်ထမ်း ၄ ဦး ပါ ၀ င်သည်။ စုစုပေါင်းလူ ၄၀ ခန့်သည်ပြိုင်ပွဲကိုစီစဉ်ခဲ့ကြသည်။

အဖွဲ့အစည်းကုန်ကျစရိတ်

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြိုင်ပွဲအတွက်ဝင်ခွင့်ကြေးမရှိဘူး။ ငွေကြေးဆိုင်ရာကုန်ကျစရိတ်များကိုကမကထရှိစပွန်ဆာများနှင့်လှုပ်ရှားတက်ကြွသူများကဖုံးလွှမ်းထားသည်။ ဒီဖြစ်စဉ်ရဲ့ဖြစ်ရပ် (သို့) ဒီဖြစ်ရပ်ကဘယ်လောက်ကုန်ကျမလဲဆိုတာကျွန်တော်အမြဲတွေးမိခဲ့တယ်။ ငါအများကြီးလည်းသိရန်စိတ်ဝင်စားလိမ့်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာငါတို့ရရှိသောနံပါတ်များကိုဖြစ်ကြသည်။ ဤနံပါတ်များသည်အများဆုံးတက်ရောက်သူ ၁၅၀ အတွက်သက်ဆိုင်ပါလိမ့်မည်။ ပါ ၀ င်သူများများရှိရင်စျေးကပိုမြင့်လိမ့်မယ်။ ၎င်းတွင်အားကစားကော်မတီမှကုန်ကျငွေများလည်းပါ ၀ င်သည်။ စင်စစ်အားဖြင့်သူသည်ဤပြိုင်ပွဲအတွက်ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်ဆုတံဆိပ်များသို့မဟုတ်လက်မှတ်များမဝယ်ခဲ့ပါ။ သို့သော်၎င်းတို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ပွဲအတွက်သီးသန့် ၀ ယ်ယူသကဲ့သို့သူတို့၏ကုန်ကျစရိတ်ကိုယူမည်။

  1. ပြီးပြီဆုတံဆိပ်များ။ ၁၂၅ ရူဘယ်အတွက် ၅၀ ဖိုး - ၆၂၅၀ ရူဘယ်။
  2. ဆုရှင်များနှင့်ဆုရရှိသူများ၏ဆုတံဆိပ်များ။ ၄၈ ပိုင်း၊ ရူဘီ ၁၀၀ စီ - ၄၈၀၀ ရူဘယ်။
  3. ဒီပလိုမာများ။ 20 ရူဘယ် 50 အပိုငျးပိုငျး - 1000 ရူဘယ်။
  4. ဘတ်စ်ကားငှားရမ်းခြင်း။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 3000 ပွတ်တိုက်။
  5. လူနာတင်ကားအစောင့်အကြပ်။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် RUB 3000
  6. ခွက်။ အပိုင်းအစ ၈၀၀ စီ၊ ၄၅ kope - ၃၆၀ စ။
  7. Pepsi Cola ။ ရူဘီ ၅၀ စီ ၃ ပုလင်း - ရူဘီ ၁၅၀
  8. ဆုရရှိသူနှင့်အပြေးသမားများအတွက်ဆု။ ၆၉၂၀ စ။
  9. ဆေးသုတ်ခြင်း marking ။ ၂၄၀ စ။
  10. ငှက်ပျောသီး။ 70 ရူဘယ်ဘို့ 3 ကီလိုဂရမ်။ - ၂၁၀ စ။
  11. ဆုများအတွက် packets တွေကို။ ၃၆ ခု p ၃၀၀
  12. ဖရဲသီး 8 rubles များအတွက် 150 ကီလိုဂရမ်။ - ၁၂၀၀ စ။
  13. နံပါတ်များစာရင်း။ pcs 1500 RUB
  14. အချောအဘို့အပုလင်းရေ။ 1000 pcs ။ ၁၃ စ။ 1300 RUB

စုစုပေါင်း - 30230 p ။

ကျွန်ုပ်တွင်ကုန်ကျစရိတ်ကိုကျွန်ုပ်မသိသောကြောင့်စခန်းနေရာငှားရမ်းခြင်းမပါ ၀ င်ပါ။ သို့သော်၎င်းကိုအခမဲ့အသုံးပြုခွင့်ပေးခဲ့သည်။ တရားသူကြီးများနှင့်ဓာတ်ပုံဆရာများ၏လုပ်ငန်းအတွက်ငွေပေးချေမှုလည်းမပါဝင်ပါ။

ထိုပမာဏအနက် ၈၀၀၀ ခန့်ကိုစပွန်ဆာများကထောက်ပံ့သည်။ အမည်ရထူးခြားသောလက်ဆောင်များစတိုးဆိုင် ARBUZ, KPK "Honor", ဗွီဒီယိုဓာတ်ပုံရိုက်ကူးသည့်စတူဒီယိုနှင့် VOSTORG ၏ပွဲတော်များ၊ "Marina from Watermelons ။ " ဖရဲသီးများကိုလက်ကားရောင်းဝယ်ခြင်း။

Kamyshin မြို့၏ကာယယဉ်ကျေးမှုနှင့်အားကစားကော်မတီမှရူဘယ် ၁၃၀၀၀ ခန့်သည်ဆုတံဆိပ်များ၊ လက်မှတ်များ၊ ဖွဲ့စည်းထားသည့်ဘတ်စ်ကားများနှင့်အခြားအရာများဖြစ်သည်။

Kamyshin ရှိတက်ကြွလှုပ်ရှားသူများဖြစ်သော Maxim Zhulidov, Vitaly Rudakov, Alexander Duboshin တို့၏အလှူငွေကိုရူဘယ် ၄၀၀၀ ခန့်ထောက်ပံ့ပေးခဲ့သည်။

ကျန်ရှိသောငွေပမာဏကိုရုရှားရှိ“ Running, Health, Beauty” တွင်လူကြိုက်အများဆုံးပြေးဆိုဒ်များတစ်ခုမှထောက်ပံ့သည်။

သင်တန်းသားများကိုမှဖြစ်ရပ်၏ခြုံငုံအကဲဖြတ်

ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများသည်အပြုသဘောဆောင်ပါသည်။ ရလဒ်များကိုကြာရှည်စွာရေတွက်။ သေးငယ်သည့်အပြစ်အနာအဆာများ၊ ပန်းဝင်မျဉ်းတွင်သူနာပြုတစ် ဦး မရှိခြင်းနှင့်အပန်းဖြေအနားယူရန်ပန်းဝင်မျဉ်းတွင်ခုံတန်းရှည်များမရှိခြင်းတို့ရှိခဲ့သည်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်အပြေးသမားတွေကအဖွဲ့အစည်းကိုအရမ်းသဘောကျတယ်။ မိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအပူရှိန်ရှိသော်လည်းလူတိုင်းအတွက်ရေနှင့်အစားအစာအလုံအလောက်ရှိခဲ့သည်။

စုစုပေါင်းလူ ၆၀ ခန့်သည်ပြိုင်ပွဲတွင်ပါဝင်ခဲ့ပြီး ၃၅ ဦး ကမာရသွန်ပြေးပွဲတွင်ပြေးခဲ့ကြသည်။ အပြေးသမားများသည် Petrov Val၊ Saratov, Volgograd, Moscow နှင့်မော်စကိုဒေသ၊ Elan, စိန့်ပီတာစဘတ်နှင့် Orel တို့မှရောက်လာသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြိုင်ပွဲများအတွက်ပထဝီအလွန်ကျယ်ပြန့်သည်။

မာရသွန်ပြေးပွဲတွင်မိန်းကလေးတစ် ဦး သာပြေးခဲ့သည်။

ပန်းတိုင်ရောက်တဲ့လူတစ်ယောက်ကဖျားနေတယ်။ သည်းထိတ်ရင်ဖို အရေးပေါ်လူနာတင်ကားမှခေါ်ဆိုပြီးနောက် ၂ မိနစ်အကြာတွင်ရောက်ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်ပထမ ဦး ဆုံးအကူအညီကိုအလျင်အမြန်ပေးခဲ့သည်။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးခံစားမှုနှင့်စိတ်ခံစားမှု

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ပွဲစီစဉ်ရတာအရမ်းခက်တယ်။ သူမသည်အားလုံးအချိန်နှင့်စွမ်းအင်ကိုယူ။ ကျွန်မတို့မြို့မှာအရမ်းကောင်းသောပြေးပြိုင်ပွဲတစ်ခုကိုစီစဉ်နိုင်ခဲ့လို့ကျေနပ်မိပါတယ်။

ငါလာမည့်နှစ်တွင်ဘာမှစီစဉ်ကြဘူး။ စုစည်းချင်တဲ့ဆန္ဒရှိပေမယ့်အခွင့်အလမ်းတွေရှိမလားဆိုတာကျွန်တော်မသိပါဘူး။

ငါပြောချင်တာကအတွင်းပိုင်းမှရုပ်ပုံလွှာကိုမြင်လျှင်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုမည်မျှကောင်းကောင်းစီစဉ်ထားသည်သို့မဟုတ်မည်မျှညံ့ဖျင်းသည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းကပိုမိုရှင်းလင်းပြီးပိုမိုတိကျခိုင်မာလာလိမ့်မည်။

ဒီအဖှဲ့အစညျးမှာကူညီခဲ့သူအားလုံးကိုကြေးဇူးတငျပါတယျ။ ဒါဇင်နှင့်ချီသောလူများသည်မည်သူ့ကိုမဆိုသူတို့တတ်နိုင်သမျှအခမဲ့ကူညီပေးခဲ့ကြသည်။ ဘယ်သူမှငြင်းဆန်ခဲ့သည် အပြေးသမားများနှင့်အတူလူ ၄၀ ခန့်လိုက်ပါလာသည်ဆိုသော်လည်း၊ အပြေးသမားများကိုယ်တိုင် ၆၀ ခန့်ရှိသည်ဟုဆိုသော်လည်းသူ့ဟာသူပြောဆိုသည်။ သူတို့မရှိရင်ဒီအဖြစ်အပျက်ကဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့အရာနဲ့မနီးစပ်ဘူး။ ဒီကွင်းဆက်ထဲက link တစ်ခုယူပါ။

ယခင်ဆောင်းပါး

အပြေးသမားများအတွက် Kickstarter - အံ့သြစရာကောင်းပြီးပုံမှန်မဟုတ်သောလှပသောအသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများစုစည်းထားသည်။

Next ကိုဆောင်းပါး

"ကြမ်းပြင်ပေါ်လီရှာ" လေ့ကျင့်ခန်း

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အောက်ပိုင်းစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်း: ထိရောက်သောမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစီအစဉ်များ

အောက်ပိုင်းစာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်း: ထိရောက်သောမြစ်ရေတင်စီမံကိန်းအစီအစဉ်များ

2020
TRP စံသတ်မှတ်ချက်ဖြတ်ကျော်ပွဲတော်မော်စကိုတွင်ကျင်းပခဲ့သည်

TRP စံသတ်မှတ်ချက်ဖြတ်ကျော်ပွဲတော်မော်စကိုတွင်ကျင်းပခဲ့သည်

2020
Carbohydrate-free diet - စည်းမျဉ်းများ၊ အမျိုးအစားများ၊ အစားအစာနှင့်မီနူးစာရင်း

Carbohydrate-free diet - စည်းမျဉ်းများ၊ အမျိုးအစားများ၊ အစားအစာနှင့်မီနူးစာရင်း

2020
Dumbbell ဆံပင်ကောက်ကောက်

Dumbbell ဆံပင်ကောက်ကောက်

2020
CrossFit moms -“ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည်အားကစားကိုရပ်ခြင်းဟုမဆိုလိုပါ”

CrossFit moms -“ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည်အားကစားကိုရပ်ခြင်းဟုမဆိုလိုပါ”

2020
အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ခြေထောက်ဆန့်၏ကုသမှု

အကြောင်းရင်းများ, ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ခြေထောက်ဆန့်၏ကုသမှု

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သလား?

လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်သင်ကိုယ်အလေးချိန်နိုင်သလား?

2020
အစပြုသူများနှင့်အဆင့်မြင့်သူများအတွက် Running technique ကို: ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ run ရမည်နည်း

အစပြုသူများနှင့်အဆင့်မြင့်သူများအတွက် Running technique ကို: ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာ run ရမည်နည်း

2020
Kamyshin မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးခန်းကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ

Kamyshin မှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးခန်းကိုဘယ်လိုသွားရမလဲ

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား