.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

TRP ဝါကျများသည်အလုပ်ကိုပြန်လည်စတင်သည်

Coronavirus သည်ကမ္ဘာဂြိုဟ်ကိုအနှံ့အပြားချီတက်နေသော်လည်းတက္ကသိုလ်ဝင်ခွင့်ကိုဖျက်သိမ်းလိုက်ခြင်းမရှိပါ။ ထို့ကြောင့်ယခုအစဉ်အလာထက်ပိုသောအချက်များနှင့် TRP ကိုမည်သို့သီးသန့်ဖယ်ထားမည်ဆိုသည့်မေးခွန်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

စမ်းသပ်မှုစင်တာများကိုဇွန်လဒုတိယဝက်တွင်ပြန်လည်ဖွင့်ရန်စီစဉ်ထားသည်။ ထို့နောက် TRP ရှုပ်ထွေးသောလျှောက်ထားသူအရေအတွက်လျှော့ချနိုင်ပါလိမ့်မည်။ Rospotrebnadzor ၏ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်အလုပ်ပြန်လည်စတင်နိုင်ခြင်းကြောင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုက်လျောညီထွေရှိသောကြောင့်ယခုအချိန်အထိဤဝေါဟာရများသည်ခန့်မှန်းခြေဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ဗဟိုမှလက်ခံနိုင်သောအုပ်စုများကိုလျော့နည်းစေသည်။
မတ်လ ၂၀ ရက်နေ့မှ စတင်၍ ရုရှားလူမျိုးများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုအညွှန်းကိန်းကိုလက်ခံခြင်းမရှိသေးပါ။

မိမိကိုယ်ကိုအထီးကျန်ခြင်းအတွက် TRP အတွက်မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်နည်း။ ကောင်းပြီ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏တစ်နေ့တာကိုစတင်လေ့ရှိသည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ပုံသဏ္keepာန်ထားရှိရန်အထောက်အကူဖြစ်စေမည့်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အတူသင့်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းအစုတစ်ခုကိုရွေးချယ်ပါ။ Push-ups, abs, ကျွမ်းဘား - ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်သောအရာ။ သင်၏အစာအာဟာရကိုမမေ့ပါနှင့်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်သင်၌အဝလွန်နေစရာမလိုဘဲသင်၏ခံနိုင်ရည်ကိုပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့်၎င်းနှင့်အတူရလဒ်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်၏မြို့တွင်ပန်းခြံများဖွင့်ထားပါကရာသီဥတုသည်သင့်အား cardio လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖွင့်ရန်နှင့်အားကစားတွင်လေ့ကျင့်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထို့အပြင်သင်၏နယ်မြေရှိအလုပ်နှင့်ကာကွယ်ရေးစံချိန်စံညွှန်းများဖြင့်စတင်ခြင်းနှင့်အလုပ်အကြောင်းလေ့လာပါ။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: စပတသမဗဒဓဂထတလ မ (ဇူလိုင်လ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

Treadmill Torneo Cross - ပြိုင်ဘက်များနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ ဝိသေသလက္ခဏာများ၊

Next ကိုဆောင်းပါး

TRP 2020 မှကျောင်းသားများအတွက်ရလဒ် - ကလေး၏ရလဒ်များကိုမည်သို့ရှာရမည်နည်း

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ဆားကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ပြီးမည်သို့လုပ်ရမည်နည်း။

ဆားကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ပြီးမည်သို့လုပ်ရမည်နည်း။

2020
Gainer: အားကစားအာဟာရမှာဘာလဲ၊

Gainer: အားကစားအာဟာရမှာဘာလဲ၊

2020
Pyridoxine (Vitamin B6) - ထုတ်ကုန်များနှင့်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များပါ ၀ င်သည်

Pyridoxine (Vitamin B6) - ထုတ်ကုန်များနှင့်အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်များပါ ၀ င်သည်

2020
ပထမဆုံးမာရသွန်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

ပထမဆုံးမာရသွန်အတွက်ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ

2020
လက်ဖက်စိမ်း - ဖွဲ့စည်းမှု၊ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိနှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်

လက်ဖက်စိမ်း - ဖွဲ့စည်းမှု၊ အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိနှင့်ဖြစ်နိုင်သောအန္တရာယ်

2020
Solgar နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသံ - သံဖြည့်စွက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Solgar နူးညံ့သိမ်မွေ့သောသံ - သံဖြည့်စွက်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
TRP စစ်ဆေးရေးစင်တာ - မြူနီစီပယ်နှင့်ဒေသဆိုင်ရာ centers ည့်ခံဌာန၏လိပ်စာများ

TRP စစ်ဆေးရေးစင်တာ - မြူနီစီပယ်နှင့်ဒေသဆိုင်ရာ centers ည့်ခံဌာန၏လိပ်စာများ

2020
Arginine - ဘာလဲ၊ အဲဒါကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဘယ်လိုယူမလဲ

Arginine - ဘာလဲ၊ အဲဒါကိုမှန်မှန်ကန်ကန်ဘယ်လိုယူမလဲ

2020
ဆားကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ပြီးမည်သို့လုပ်ရမည်နည်း။

ဆားကိုလုံးဝစွန့်လွှတ်ပြီးမည်သို့လုပ်ရမည်နည်း။

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား