ဒေါက်တာ Bormental ၏အဆိုအရကယ်လိုရီပါဝင်မှု၏ထူးခြားချက်များသည်ကယ်လိုရီပါဝင်မှုကိုထုတ်ကုန်၏ ၁၀၀ ဂရမ်တွင်သာမက ၁ ဂရမ်နှုန်းကိုပါတွက်ချက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် Bormental အရထုတ်ကုန်များ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှုဇယားကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ အပူချိန်တွင်ပြုပြင်ထားသောထုတ်ကုန်များကိုသာဇယားတွင်ဖော်ပြထားသည်ကိုမှတ်သားရန်မှာအလွန်အမင်းမဟုတ်ပါ။
ထုတ်ကုန်အမည် | 100 ဂရမ်နှုန်းကယ်လိုရီအကြောင်းအရာ, kcal | ဂရမ်နှုန်းကယ်လိုရီပါဝင်မှု, kcal |
အသားနှင့်ကြက် | ||
သိုးသငယ်ပေါင် | 157 | 1,57 |
သိုးသငယ်ဆီဥ | 316 | 3,16 |
သိုးသငယ်ကိုပခုံး | 165 | 1,65 |
သိုးသငယ်နံရိုး | 182 | 1,82 |
သိုးသား | 121 | 1,21 |
အမဲသား brisket | 202 | 2,02 |
အမဲသား | 261 | 2,61 |
အမဲသားပခုံး | 182 | 1,82 |
အမဲသားယိုယွင်း | 139 | 1,39 |
အမဲသားဘာသာစကား | 112 | 1,12 |
အမဲသားနှလုံး | 87 | 0,87 |
အမဲသားကျောက်ကပ် | 94 | 0,94 |
အမဲသားအသည်း | 96 | 0,96 |
ကြက်သားအစာအိမ် | 95 | 0,95 |
ယုန် | 124 | 1,24 |
ကြက်ဆင် | 139 | 1,39 |
တူရကီပေါင် | 104 | 1,04 |
တူရကီ drumstick | 100 | 1 |
တူရကီရင်သားကင်ဆာ | 84 | 0,84 |
တူရကီအတောင်ပံ | 147 | 1,47 |
မြင်းအသားလွှာ | 106 | 1,06 |
ယုန် | 152 | 1,52 |
ကြက်ရင်အုံသား | 91 | 0,91 |
ကြက်အသည်း | 92 | 0,92 |
ကြက်သားနှလုံး | 94 | 0,94 |
Hen | 116 | 1,16 |
ပုဇွန် | 96 | 0,96 |
အဆိပ်ပြင်း | 123 | 1,23 |
ဝက်သားအသည်း | 114 | 1,14 |
ဝက်သားလည်ပင်း | 234 | 2,34 |
ဝက်သားဆီ | 366 | 3,66 |
ဝက်သားခုတ် | 124 | 1,24 |
ဝက်သားပခုံး | 257 | 2,57 |
ဝက်သားမြှောင် | 137 | 1,37 |
ဝက်သားနှလုံး | 101 | 1,01 |
ဝက်လျှာ | 115 | 1,15 |
ဝက်သားကျောက်ကပ် | 102 | 1,02 |
ဝက်နံရိုး | 291 | 2,91 |
ပေါင်ကြောပေါင် | 108 | 1,08 |
ကြက်သား | 97 | 0,97 |
ပခုံးကြွေ | 105 | 1,05 |
အသည်းအသည်း | 96 | 0,96 |
အဆီဘဲ | 214 | 2,14 |
မှီခိုဘဲဘဲ | 128 | 1,28 |
ရစ်ငှက် | 143 | 1,43 |
ကြက်ပေါင် | 209 | 2,09 |
ကြက်မွှေးကြိုင် | 173 | 1,73 |
ကြက်သား drumstick | 200 | 2 |
ကြက်ရင်အုံသား | 130 | 1,3 |
ကြက်တောင်ပံ | 212 | 2,12 |
ကြက်ခြေထောက် | 206 | 2,06 |
ကြက်သား | 113 | 1,13 |
နို့ထွက်ပစ္စည်းများ | ||
ဒိန်ချဉ် 1.5% | 51 | 0,51 |
Kefir 1% | 38 | 0,38 |
Kefir 2% | 51 | 0,51 |
အဆီ kefir | 67 | 0,67 |
ဆိတ်နို့ | 68 | 0,68 |
နွား၏နို့ 0.5% | 39 | 0,39 |
နွား၏နို့ရည် ၁.၀% | 41 | 0,41 |
နွား၏နို့ရည် ၁.၅% | 43 | 0,43 |
နွား၏နို့ရည်သည် ၁.၈% | 47 | 0,47 |
နွား၏နို့ရည် ၂.၅% | 53 | 0,53 |
နွား၏နို့ရည် ၃.၅% | 64 | 0,6 |
နို့မှုန့် | 33 | 0,3 |
သကြားမပါဘဲငွေ့ရည်ဖွဲ့နို့ | 131 | 1,3 |
သကြားနှင့်အတူငွေ့ရည်ဖွဲ့နို့ | 315 | 3,2 |
Skimmed နို့မှုန့် | 360 | 3,6 |
နို့မှုန့်လုံး | 479 | 4,8 |
ဖုတ်သောနို့ 6% | 84 | 0,8 |
နို့ရေခဲမုန့် | 114 | 1,1 |
ရေခဲမုန့်ဆွန်ဒါ | 223 | 2,2 |
ရေခဲမုန့် creamy | 187 | 1,9 |
ထောပတ် acidophilus | 43 | 0,4 |
နို့ရည် 0.5% | 37 | 0,4 |
အသီးထောပတ် | 72 | 0,7 |
ထောပတ်နို့ | 58 | 0,6 |
Ryazhenka 6% | 85 | 0,9 |
Cream 10% | 118 | 1,2 |
Cream 20% | 205 | 2,1 |
Cream ၃၀% | 287 | 2,9 |
ကော်ဖီအတွက်ခရင်မ် ၉% | 107 | 1,1 |
ချဉ်သော 10% | 116 | 1,2 |
ချဉ်သော 15% | 160 | 1,6 |
ချဉ်သော 20% | 210 | 2,1 |
ချဉ်သော 40% | 311 | 3,1 |
နို့မှုန့် | 25 | 0,3 |
အားကစားသမားဒိန်ခဲ | 342 | 3,4 |
ဘရီဒိန်ခဲလုံး | 329 | 3,3 |
Bryndza ဒိန်ခဲ 50% | 298 | 3 |
Gouda ဒိန်ခဲ ၄၅% | 365 | 3,7 |
ဒတ်ခ်ျဒိန်ခဲ | 357 | 3,6 |
Dana အပြာရောင်ဒိန်ခဲ | 284 | 2,8 |
Dor အပြာရောင်ဒိန်ခဲ | 298 | 3 |
Camembert ဒိန်ခဲလုံး | 291 | 2,9 |
သောက်သည်ဝက်အူချောင်းဒိန်ခဲ | 352 | 3,5 |
ဒိန်ခဲ Kostroma | 345 | 3,5 |
လစ်သူနီးယားဒိန်ခဲ | 258 | 2,6 |
Mozzarella ဒိန်ခဲ | 299 | 3 |
Parmesan ဒိန်ခဲ 45% | 375 | 3,8 |
ပြုပြင်ထားသောဒိန်ခဲ 40% | 268 | 2,7 |
ပြုပြင်ထားသောဒိန်ခဲ ၆၀% | 366 | 3,7 |
Poshekhonsky ဒိန်ခဲ | 354 | 3,5 |
Roquefort ဒိန်ခဲလုံး | 363 | 3,6 |
ရုရှားဒိန်ခဲ | 360 | 3,6 |
ဒိန်ခဲ 60% | 330 | 3,3 |
tilsit ဒိန်ခဲ 45% | 334 | 3,3 |
Cheddar ဒိန်ခဲလုံး | 391 | 3,9 |
Yaedam ဒိန်ခဲ 40% | 315 | 3,2 |
curရာမထောပတ် | 407 | 4,1 |
ဒိန်ခဲအစေ့ကအဆီပါ | 351 | 3,5 |
ချဉ်သောဒိန်ခဲအစုလိုက်အပြုံလိုက်။ | 114 | 1,1 |
အစားအသောက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ | 170 | 1,7 |
ဆီဥအိမ်သုံးဒိန်ခဲ 18% | 253 | 2,5 |
အနိမ့်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ | 86 | 0,86 |
ရဲရင့်သောအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ ၉% | 156 | 1,6 |
ချောကလက်နို့ | 81 | 0,8 |
ဝက်အူချောင်းနှင့်ဆေးလိပ်အသား | ||
အပျော်တမ်းဝက်ပေါင်ခြောက် | 183 | 1,8 |
ဝက်သားဝက်ပေါင်ခြောက် | 279 | 2,8 |
Armavir ဝက်အူချောင်း | 423 | 4,2 |
အစားအစာဝက်အူချောင်း | 158 | 1,6 |
ဝက်အူချောင်းဆရာဝန် | 257 | 2,6 |
ဝက်အူချောင်းရေစာ | 366 | 3,7 |
granular ဝက်အူချောင်း | 608 | 6,1 |
Krakow ဝက်အူချောင်း Semi- ဆေးလိပ်သောက် | 382 | 3,8 |
Kuban ဝက်အူချောင်း | 448 | 4,5 |
အပျော်တမ်းဝက်အူချောင်း | 310 | 3,1 |
Maykop ဝက်အူချောင်း | 467 | 4,7 |
Minsk ကဝက်အူချောင်း | 287 | 2,9 |
နို့ဝက်အူချောင်း | 252 | 2,5 |
မီးခိုးနှင့်အတူမော်စကိုဝက်အူချောင်း | 463 | 4,6 |
Odessa ဝက်အူချောင်း | 402 | 4 |
Ostankinskaya ဝက်အူချောင်း | 244 | 2,4 |
ဝက်အူချောင်းအမဲလိုက်ဝက်အူချောင်း | 463 | 4,6 |
ဝက်အူချောင်း Poltava | 417 | 4,2 |
စလာမီဝက်အူချောင်း | 485 | 4,9 |
ဝက်သားဝက်အူချောင်း | 568 | 5,7 |
မြို့တော်ဝက်အူချောင်း | 487 | 4,9 |
Tallinn ဝက်အူချောင်း Semi- ဆေးလိပ်သောက် | 373 | 3,7 |
နွားနို့ဝက်အူချောင်း | 298 | 3 |
ယူကရိန်းဝက်အူချောင်း | 376 | 3,8 |
လက်ဖက်ရည်ဝက်အူချောင်း | 216 | 2,2 |
အမဲသားဝက်အူချောင်း | 124 | 1,2 |
အမဲသားဝက်အူချောင်း | 215 | 2,2 |
ဝက်သားဝက်အူချောင်း | 332 | 3,3 |
ဝက်သားဝက်အူချောင်း | 332 | 3,3 |
Cervelat | 360 | 3,6 |
ဆိုဗီယက် | 515 | 5,2 |
အမဲသားဝက်အူချောင်း | 215 | 2,2 |
ကင်ဝက်အူချောင်း | 182 | 1,8 |
ဆရာဝန်၏ဝက်အူချောင်း | 221 | 2,2 |
အပျော်တမ်းဝက်အူချောင်း | 304 | 3 |
နို့ဝက်အူချောင်း | 241 | 2,4 |
အထူးဝက်အူချောင်း | 270 | 2,7 |
ရုရှားဝက်အူချောင်း | 215 | 2,2 |
ဒိန်ခဲနှင့်ဝက်အူချောင်း | 256 | 2,6 |
creamy ဝက်အူချောင်း | 277 | 2,8 |
ငါးနှင့်ပင်လယ်စာ | ||
Beluga | 131 | 1,31 |
Vobla | 238 | 2,38 |
ပန်းရောင်ဆော်လမွန် | 90 | 0,9 |
အနီရောင် caviar | 251 | 2,51 |
Pollock သမင် | 131 | 1,31 |
ဖိ caviar | 236 | 2,36 |
ကော့သမင် | 115 | 1,15 |
အနက်ရောင် caviar | 203 | 2,03 |
ရေဘဝဲ | 75 | 0,75 |
ငါးခွေးလျှာ | 60 | 0,6 |
ငါးကြင်း | 56 | 0,56 |
ငါးကြင်း | 59 | 59 |
ချမ် | 110 | 1,1 |
ull | 124 | 1,24 |
ဘောလ်တစ် sprat | 95 | 0,95 |
အနံ့ | 91 | 0,91 |
ကဏန်း | 140 | 1,4 |
ပုစွန် | 74 | 0,74 |
Bream | 72 | 0,72 |
ဆယ်လ်မွန် | 144 | 1,44 |
မြောက်အတ္တလန္တတိတ်ငါးသလောက်တစ်မျိုး | 156 | 1,56 |
ဂုံး | 51 | 0,51 |
Pollock | 45 | 0,45 |
Capelin | 115 | 1,15 |
molluscs | 83 | 0,83 |
ပင်လယ်ရေမှော် | 5 | 0,05 |
Burbot | 86 | 0,86 |
ပုံမှန်အတိုင်း | 108 | 1,08 |
မြစ်ပုံမှန်အတိုင်း | 71 | 0,71 |
ကျောက်ပုစွန် | 82 | 0,82 |
Omul Baikal | 78 | 0,78 |
Sturgeon | 140 | 1,4 |
ရေဘဝဲ | 73 | 0,73 |
ဟယ်လီတီ | 74 | 0,74 |
Haddock | 80 | 0,8 |
မင်္ဂလာပါ | 60 | 0,6 |
အပြာအပြာ | 72 | 0,72 |
ရေချိုကျောက်ပုစွန် | 79 | 0,79 |
ငါးကြင်း | 58 | 0,58 |
Saury | 81 | 0,81 |
ဘောလ်တစ် herring | 99 | 0,99 |
ငါးသတျတော | 144 | 1,44 |
အတ္တလန္တိတ် herring | 154 | 1,54 |
အနိမ့်အဆီ herring | 68 | 0,68 |
ဆယ်လ်မွန် | 186 | 1,86 |
Whitefish | 102 | 1,02 |
မြောက်အတ္တလန္တတိတ်ငါးသလောက်တစ်မျိုး | 120 | 1,2 |
ငါးခူ | 80 | 0,8 |
မြင်းခွာ | 90 | 0,9 |
မြဝတီ | 101 | 1,01 |
Zander | 64 | 0,64 |
ကော့ဒ် | 48 | 0,48 |
တူနာ | 99 | 0,99 |
ကမာ | 66 | 0,66 |
ပင်လယ်ရေချိုငါး | 164 | 1,64 |
မြစ်ရောက်ရေချိုငါး | 97 | 0,97 |
Hake | 54 | 0,54 |
ပိုက် | 85 | 0,85 |
စိတ်ကူး | 73 | 0,73 |
ကောက်ပဲသီးနှံ, ပေါင်မုန့်နှင့်ခေါက်ဆွဲ | ||
ပဲ | 160 | 1,6 |
Hercules | 355 | 3,55 |
ပဲစေ့များ | 293 | 2,93 |
ပန်းကုံး | 347 | 3,47 |
ပြောင်းဖူး groats | 325 | 3,25 |
Semolina | 354 | 3,54 |
Oat groats | 374 | 3,74 |
ပုလဲမုယောစပါး | 345 | 3,45 |
ဂျုံမှုန့် | 352 | 3,52 |
မုယောစပါး groats | 343 | 3,43 |
1st တန်းခေါက်ဆွဲ | 335 | 3,35 |
ပရီမီယံ macaroni | 337 | 3,37 |
ကြက်ဥခေါက်ဆွဲ | 345 | 3,45 |
ဂျုံမှို | 154 | 1,54 |
ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်စားမလား | 382 | 382 |
Millet | 335 | 3,35 |
ဆန် | 346 | 3,46 |
ဆန်ညို | 331 | 3,31 |
ပွတ်ဆန် | 330 | 3,3 |
ကြည်လင်သောဆန် | 362 | 3,62 |
ပဲပုပ် | 200 | 2 |
Oatmeal | 357 | 3,57 |
ပဲ | 288 | 2,88 |
ပရိုတိန်းကိုဖွဲနုမုန့် | 216 | 2,16 |
White crispy ပေါင်မုန့် | 369 | 3,69 |
Borodinsky ပေါင်မုန့် | 201 | 2,01 |
Darnitsky ပေါင်မုန့် | 206 | 2,06 |
စိုက်ပျိုးရေးပေါင်မုန့် | 263 | 2,63 |
ပေါင်မုန့်ကျန်းမာရေး | 203 | 2,03 |
အစေ့ပေါင်မုန့် | 199 | 1,99 |
ဂျုံပေါင်မုန့် 1st တန်း | 226 | 2,26 |
ဂျုံပေါင်မုန့် 2nd တန်း | 220 | 2,2 |
ဂျုံပေါင်မုန့် ပိုမိုမြင့်မား။ အမျိုးမျိုး | 233 | 2,33 |
ဂျုံပေါင်မုန့် bran နှင့်အတူ | 188 | 1,88 |
ကောက်မုန့်။ မော်စကို | 195 | 1,95 |
ကောက်မုန့်။ ကျောက်တံတား | 237 | 2,37 |
ကောက်မုန့် | 214 | 2,14 |
ကောက်ထင်းမီးဖို | 206 | 2,06 |
ကောက်မုန့် | 181 | 1,81 |
ကော်ဖီ | 363 | 3,63 |
Oat အလွှာ | 366 | 3,66 |
ဂျုံမှုန့် | 351 | 3,51 |
ကောက်အလွှာ | 343 | 3,43 |
မုယောစပါး | 355 | 3,55 |
ပဲလေး | 284 | 2,84 |
စင်ကြယ်သောဖွဲနု | 50 | 0,5 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ | ||
ထောပတ်သီး | 160 | 1,6 |
ကျောက်တုံး | 45 | 0,45 |
ခရမ်းသီး | 30 | 0,3 |
လတ်ဆတ်သောပဲ | 66 | 0,66 |
beet ထိပ်များ | 17 | 0,17 |
ဆွီဒင်နိုင်ငံ | 31 | 0,31 |
ဆွီဒင်နိုင်ငံ | 31 | 0,31 |
ပဲအစိမ်း | 75 | 0,75 |
သခွားဖရုံသီး | 17 | 0,17 |
White ကဂေါ်ဖီထုပ် | 24 | 0,24 |
ဘရိုကိုလီ | 27 | 0,27 |
ဘရပ်ဆဲလ်ပင်ပေါက် | 37 | 3,7 |
အနီရောင်ဂေါ်ဖီထုပ် | 21 | 0,21 |
ပန်းဂေါ်ဖီ | 18 | 0,18 |
မှည့်သောအာလူး | 90 | 0,9 |
အာလူးငယ် | 36 | 0,36 |
Kohlrabi | 25 | 0,25 |
ပြောင်းဖူး | 90 | 0,9 |
ကြက်သွန်အစိမ်း | 25 | 0,25 |
ကြက်သွန်မြိတ် | 24 | 0,24 |
ကြက်သွန်နီ | 43 | 0,43 |
ကြက်သွန်နီအလုံးသေး | 25 | 0,25 |
သံလွင်သီး | 348 | 3,48 |
မုန်လာဥနီ | 41 | 0,41 |
လတ်ဆတ်သောသခွားသီး | 13 | 0,13 |
သံလွင် | 334 | 3,34 |
Parsnip | 38 | 0,38 |
ငရုတ်ကောင်းအဝါရောင် | 27 | 0,27 |
ငရုတ်ပွစိမ်း | 22 | 0,22 |
ငရုတ်ပွအနီ | 30 | 0,3 |
အစိမ်းရောင် parsley | 41 | 0,41 |
ခရမ်းချဉ်သီး | 30 | 0,3 |
ကျောက်စိမ်း | 18 | 0,18 |
မုန်လာဥ | 16 | 0,16 |
မုန်လာဥ | 25 | 0,25 |
မုန်လာဥ | 23 | 0,23 |
အသုပ် | 11 | 0,11 |
Beet | 30 | 0,3 |
ပဲပိစပ် | 65 | 0,65 |
ကညွှတ် | 14 | 0,14 |
ရွှေဖရုံသီး | 30 | 0,3 |
အစိမ်းရောင်ဇီယာစေ့ | 30 | 0,3 |
မြင်းခွာ | 49 | 0,49 |
ခရီ | 21 | 0,21 |
Ramson | 34 | 0,34 |
ကြက်သွန်ဖြူ | 89 | 0,89 |
ပဲလေးပင် | 120 | 1,2 |
ဟင်းနုနွယ်ရွက် | 16 | 0,16 |
ဆိုရယ်အရွက် | 27 | 0,27 |
သစ်သီး | ||
တရုတ်ဇီးသီး | 44 | 0,44 |
Quince | 30 | 0,3 |
ချယ်ရီသီး | 38 | 0,38 |
နာနတ်သီး | 40 | 0,4 |
လိမ္မော်သီး | 33 | 0,33 |
ဖရဲသီး | 21 | 0,21 |
ငှက်ပျောသီး | 60 | 0,6 |
လင်ကန်း | 41 | 0,41 |
စပျစ်သီး | 42 | 0,42 |
ချယ်ရီသီး | 63 | 0,63 |
ဘလူးဘယ်ရီ | 41 | 0,41 |
Garnet | 52 | 0,52 |
ဂရိတ်ဖရု | 35 | 0,35 |
သစ်တော်သီး | 31 | 0,31 |
သခွားမသီး | 25 | 0,25 |
ဘလက်ဗယ်ရီသီး | 44 | 0,44 |
စတော်ဘယ်ရီ | 33 | 0,33 |
သဖန်းသီး | 62 | 0,62 |
Viburnum | 32 | 0,32 |
ကီဝီ | 46 | 0,46 |
Dogwood | 41 | 0,41 |
စတော်ဘယ်ရီ | 31 | 0,31 |
ခရန်ဘယ်ရီ | 35 | 0,35 |
ဂူးစ်ဘယ်ရီ | 40 | 0,4 |
သံပယိုသီး | 21 | 0,21 |
Lychee | 74 | 0,74 |
ရက်စ်ဘယ်ရီ | 29 | 0,29 |
သရက်သီး | 56 | 0,56 |
Mandarin | 32 | 0,32 |
မိုးကုတ် | 28 | 0,28 |
ပင်လယ် buckthorn | 52 | 0,52 |
သင်္ဘောသီး | 41 | 0,41 |
မက်မွန်သီး | 44 | 0,44 |
Rowan ဥယျာဉ် | 55 | 0,55 |
Rowan chokeberry | 54 | 0,54 |
ဇီးသီး | 45 | 0,45 |
အဖြူရောင် Currant | 31 | 0,31 |
Currant နီ | 32 | 0,32 |
အနက်ရောင် Currant | 34 | 0,34 |
ဆူး | 45 | 0,45 |
ရက်စွဲများ | 272 | 2,72 |
ညှပ် | 69 | 0,69 |
ချယ်ရီသီး | 57 | 0,57 |
ဘလူးဘယ်ရီ | 85 | 0,85 |
ပိုးစာ | 53 | 0,53 |
နှင်းဆီပန်း | 82 | 0,82 |
ပန်းသီး | 44 | 0,44 |
အချိုရည်နှင့်ဟင်းရည် | ||
မှိုဟင်းရည် | 10 | 0,1 |
အသားဟင်းရည် | 20 | 0,2 |
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည် | 0 | 0 |
ငါးဟင်းရည် | 15 | 0,15 |
ဝီစကီ | 220 | 2,2 |
ရေ | 0 | 0 |
ဗော့ဒ်ကာအရက် | 235 | 2,35 |
ဂျင် | 220 | 2,2 |
ကဗျာ | 25 | 0,25 |
ကော့ညက် | 220 | 2,2 |
တွင်းထွက်ရေ | 0 | 0 |
Pepsi cola | 42 | 0,42 |
Pepsi Cola အလင်း | 0 | 0 |
လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ (သကြားမပါ) | 0 | 0 |
သင်ဒီမှာအမြဲတမ်းသုံးနိုင်အောင်စားပွဲကိုသင်ကူးယူနိုင်သည်။