.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • အဓိက
  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

ငါ့အ Sneaker တွေကစက်ကိုဆေးလို့ရလား မင်းရဲ့ဖိနပ်ကိုမဖျက်ဆီးနိုင်အောင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ

အနှေးနှင့်အမြန်ဆိုလျှင်အပြေးလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းဆိုင်ရာအပျော်တမ်းသမားများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများသည်ဖိနပ်အားလက်ဟောင်းပုံစံဖြင့်ဆေးကြောသန့်စင်ရန်လိုအပ်ခြင်းရှိ၊ မရှိ၊ ခေတ်မီနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ အဝတ်လျှော်စက်ထဲတွင်ဖိနပ်များကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်ဖြစ်အောင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်ဟူသောမေးခွန်းနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည်။

ဒါကြောင့်ဖိနပ်များကိုဆေးကြောနိုင်သည်၊ မသောက်နိုင်ပါ။

လည်ပတ်ဖိနပ်ထုတ်လုပ်သူများကသင်လက်ဖြင့်သာဆေးကြောရန်အကြံပြုသည်။ လက်နှိပ်စက်ဖြင့်ဆေးကြောပြီးလျှင်ဖိနပ်များကိုပုံပျက်လိမ့်မည်။

အိမ်တွင်းသုံးပစ္စည်းများသည်ပျက်ကွက်မှုအန္တရာယ်ကိုကြုံတွေ့ရသည်။ လက်နှိပ်စက်ဖြင့်ဆေးကြောခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအသိပညာသည်အားကစားဖိနပ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်နည်းပညာ၏ဒြပ်စင်များကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လက်ဖြင့်မဆေးဘဲဖြစ်နိုင်သည်ဟူသောမေးခွန်း၏အဖြေမှာအပြုသဘောဆောင်ပါသည်။

ပြproblemနာ၏အနှစ်သာရ

အားကစားဖိနပ်များသည်ညစ်ပတ်နေသဖြင့်ဆေးကြောရသည်။ asphalt သို့မဟုတ်ကြမ်းတမ်းသောမြေမျက်နှာသွင်ပြင်ပေါ်တွင်အပြေးသမားများအတွက်မည်သို့ဆေးကြောရမည်ဆိုသည်ကိုဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများသည်ကွဲပြားသည်။ ပန်းခြံအတွင်းနေ့စဉ်ပြေးလွှားကစားသူများသည်လေ့ကျင့်မှုပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်လာသောအနံ့များကိုဂရုပြုကြသည်။

ထူထပ်သောသစ်တောများ၊ အမြင့်တွင်ကွဲပြားမှုရှိသောတောင်ကုန်းများမှပြေးသောအားကစားသမားများ၊ သို့သော်မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုအပြေးသမားများကသူတို့၏ဖိနပ်များကိုစနစ်တကျစီစဉ်ခြင်းပြtheနာကိုဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်။

အခြေခံအဝတ်လျှော်စည်းကမ်းများ

လက်ဖြင့်ဆေးကြောရန်အဆင့်များ -

  • ရာဝတီ။
  • ရေကိုပန်းကန်လုံးထဲသို့သွန်း။ ရေထဲတွင်ဘဝါးများကိုသိမ်းထားပါ။
  • စိမ်ဖုန်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်၊ ကျန်သောအသားများကိုအဝတ်သို့မဟုတ်စုတ်ဖြင့်ဖယ်ပါ။
  • 40 ဒီဂရီအထိရေပူနှင့်ရေကန်တစ်ဘူးထဲသို့ဆပ်ပြာထည့်ပါနှင့် 10 မိနစ်စိမ်ဖို့ဖိနပ်ထားတော်မူ၏။
  • အညစ်အကြေးများကိုညင်ညင်သာသာသုတ်လိမ်းပါ။ အထည်မျက်နှာပြင်ကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်မသန့်ရှင်းပါစေနှင့်။
  • ဆပ်ပြာသဲလွန်စများကိုဖယ်ရှားရန်သန့်ရှင်းသောရေဖြင့်ဆေးပါ။
  • အိမ်ပြန်ပြီးနောက်အဝတ်လျှော်ခြင်းကိုမပယ်ပါနှင့်၊ သို့သော်ချက်ချင်းစီးပွားရေးလုပ်ပါ။

စက်အဝတ်လျှော်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း -

  • အတွင်းပိုင်းနှင့်ဇာဆွဲထုတ်။ သူတို့ကိုသီးခြားစီဆေးကြောပါ။
  • ခြေထောက်များနှင့်ထိတွေ့နေသောကြောင့်အတွင်းပိုင်းများကိုသန့်ရှင်းရေးအတွက်အထူးဂရုပြုပါ။ နေ့စဉ်ဆေးကြောခြင်းသည်တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကာကွယ်ခြင်းဖြစ်သည်။
  • ပြင်ဆင်ထားသော Sneaker များအားဖိနပ်အိတ်ထဲထည့်ပြီး ၀ တ်ဆင်ထားသောသုတ်ပုဝါနှင့်အတူစက်၏စည်ကိုသက်ရောက်စေလိမ့်မည်။
  • မှန်ကန်တဲ့ mode ကို (နူးညံ့သောလက်ဆေးသို့မဟုတ် "manual mode ကို") သတ်မှတ်မည်။ ချည်ငွေ့ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုပိတ်ပါ။
  • အစီအစဉ်ပြီးဆုံးသွားသောအခါဘက်ထရီများနှင့်မီးတောက်များကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်၏ဖိနပ်ကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားပါ။

အချို့သော Sneaker များကိုဆေးကြောခြင်း၏အင်္ဂါရပ်များ

သတ်မှတ်ထားသောပုံစံများနှင့်ဆန့်ကျင်သောအမြှေးပါးနှင့်အတူ Sneaker, ဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ Gore-Tex ကိုတီထွင်သူများ၏အဆိုအရအမှုန်များ၏အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအမှုန်များသည်အမှုန်များကြောင့်ပျက်စီးမည်မဟုတ်ပါ။

စည်းမျဉ်းများကိုလိုက်နာပါကအမြှုပ်များသို့မဟုတ်ရော်ဘာဘဝါးများ၊ အဝတ်စုတ်များသို့မဟုတ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ၊ ကပ်ကော်နှင့်ချုပ်ထားသောစတစ်ကာများနှင့်ပိုက်ကွန်များနှင့်အတူမော်ဒယ်များကိုကောင်းစွာဆေးကြောနိုင်သည်။

အဝတ်လျှော်စက်ထဲတွင်စနီကာများကိုမည်သို့စနစ်တကျဆေးကြောရမည်နည်း

သင်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာပါကဖိနပ်သည်လေ့ကျင့်ရေးပြေးရာတွင်သစ္စာရှိလက်ထောက်ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ ပြေးပွဲ၌ရလဒ်ကောင်းများရရှိခြင်းသည်စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသောစနီကာနှင့်နောက်ထပ်ဂရုတစိုက်ဂရုစိုက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

စက်ဆပ်ပြာရည်ဖြင့်စက်တစ်လုံးတွင်ဆေးကြောခြင်းသည်ပစ္စည်း၏အရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းပြီးအသက်ရှူနိုင်စွမ်းကိုမပြောင်းလဲစေပါ။ အမှိုက်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းခြင်းပြုလုပ်ရန်၊ အပူချိန်ကိုကြည့်ပြီးဖြည်းဖြည်းချင်းခြောက်သွေ့ရန်လိုအပ်သည်။

အဝတ်လျှော်ဘို့ဖိနပ်ပြင်ဆင်နေ

  • ချို့ယွင်းချက်စစ်ဆေးပါ။ ဖိနပ်ပုံသဏ္thatာန်ကျဆင်းနေသည်ဟူသောအချက်ပြမှုသည်အခွံခံသည့်အမာရွတ်များသို့မဟုတ်အမြှုပ်ရော်ဘာများဖြစ်သည်။ လက်ထိုကဲ့သို့သောပစ္စည်းများကိုဆေးကြောပါ။
  • ကြိုးနှင့်အတွင်းပိုင်းကိုထုတ်ထုတ်ပါ။
  • တစ် ဦး တည်းသောအကာအကွယ်မှအမှိုက်ကိုဖယ်ရှားပါ, စွဲကျောက်များနှင့်အရွက်ဆွဲထုတ်။ အကယ်၍ အမှိုက်သည်ပစ္စည်းထဲသို့ ၀ င်ရောက်ပါကစနီကာအားအစပ်အစွန်းများဖြင့်ဆပ်ပြာရေတွင်ခဏထားပါ။
  • ထို့နောက်အထူးအိတ်ထဲတွင်ထည့်ပါ။ ပတ် ၀ န်းကျင်ပတ်လည်တွင်အမြှုပ်များဖြင့်တပ်ထားသောအိတ်သည်အဝတ်လျှော်နေစဉ်ဘွတ်ဖိနပ်များကိုပွတ်တိုက်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပြီးသူတို့၏မူလပုံသဏ္retာန်ကိုထိန်းသိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
  • အိတ်တစ်ခုအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်မျက်ရည်မကျစေမည့်သိပ်သည်းသောပစ္စည်းများဖြင့်မလိုအပ်သောပျောက်ကွယ်သွားသောခေါင်းအုံးကိုယူသည်။ အကယ်၍ အိတ်သည်ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ပါကထည်လိုအပ်ချက်များသည်အတူတူဖြစ်သည်။
  • အိတ်၊ ခေါင်းအုံးသို့မဟုတ်အဝတ်လျှော်ခြင်းမပြုမီအပေါက်ကိုချုပ်ပါ။ မင်းရဲ့စနီကာတွေနဲ့ရေချိုးတဲ့ကော်ဇောတွေ၊
  • တီထွင်သူများသည်သူတို့၏ဖိနပ်ကိုဂျင်းဘောင်းဘီတွင်ခြေထောက်တစ်ချောင်းစီတွင်ဆေးကြောကြသည်။ ဤနည်းလမ်းအတွက်ဘောင်းဘီသည်မတည့်သည့်အရာများဖြစ်သည်။
  • ရောင်စုံနှင့်အဖြူရောင်ဖိနပ်များကိုသီးခြားစီကိုင်တွယ်သင့်သည်။

အဝတ်လျှော်များအတွက် mode ကိုရွေးချယ်ခြင်း

  • တစ် ဦး ဖိနပ်အစီအစဉ်ကို install;
  • သူမ၏မရှိခြင်းအတွက်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရာများအတွက် mode ကိုရွေးချယ်ပါ;
  • အပူချိန်သည် 40 ဒီဂရီထက်မပိုကြောင်းစစ်ဆေးပါ။
  • ချည်ငင်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်းပုံစံများကိုပိတ်ပါ။

ဆပ်ပြာရွေးချယ်ခြင်း

သင့်လျော်သောအရည်ထုတ်ကုန်များ -

  • အားကစားဖိနပ်များအတွက်အထူးဒီဇိုင်း;
  • အမြှေးပါးအဝတ်အစားများအတွက်,
  • နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဆေးကြောခြင်းအတွက် (ထုတ်ကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှုသည်ပြင်းထန်သောအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပွန်းပဲ့ခြင်းမှကင်းဝေးရမည်);
  • မဆိုအရည်ဂျယ်။
  • အရောင်ကိုအဖြူရောင်ပွင့်မှကာကွယ်ရန် Calgon ကိုထည့်နိုင်သည်။ ဤစက်ဖျက်စက်သည်နိုင်ငံခြားအမှုန်များကိုအမြှေးပါးတစ်သျှူးအပေါက်များသို့ပိတ်ဆို့စေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
  • အဝတ်လျှော်ခြင်းမပြုမီနာရီဝက်ခန့်အားနည်းသောရှလကာရည်ဖြေရှင်းချက်တွင်တောက်ပသောအရောင်များ၏ဖိနပ်များကိုစုပ်ပါ။ လုံးဝခြောက်သွေ့ပြီးနောက်စက်ထဲသို့တင်ပါ။ ဤသည်ရှလကာရည်လှည့်ကွက်သည်သင်၏ဖိနပ်များကိုတောက်ပ။ တက်ကြွစေလိမ့်မည်။
  • ဖိနပ်ဖြူများကိုဆေးကြောသောအခါသင့်၏ဖိနပ်များကိုနှင်းဖြူသန့်ရှင်းမှုပေးမည်။
  • အရည်ထုတ်ကုန်များ ၀ ယ်ယူရန်အခွင့်အလမ်းမရှိခြင်း၊ ရေချိုးခန်းဆပ်ပြာသည်ကောင်းမွန်စွာအထောက်အကူပြုလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အမှုန့်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများမှာ

  • ပြည်တွင်းအားကစား Fein ဖက်ရှင်။ အမြှေးပါးအ ၀ တ်အထည်နှင့်ဖိနပ်များကိုအကောင်းဆုံးဆေးကြောပြီးအရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းသည်။ ဗာလစံစေးအဖြစ်ရောင်းသည်။
  • Nikwax နည်းပညာရေဆေး။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်ဖိနပ်သည်သဲသောင်ပြင်မရှိဘဲအသစ်ဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းအမြှေးပါးကိုစုပ်ယူပြီးအသက်ရှူ။ ရေတွန်းလှန်ပေးသည်။ ယခင်ကသာမန်အမှုန့်များနှင့်ဆေးကြောထားသောအရာများကိုကောင်းမွန်စွာပြန်လည်အသက်သွင်းပေးသည်။ အမြှေးပါး၏အပေါက်များမှအမှုန့်အားလုံးပိတ်ဆို့ဏုအမှုန်ထုတ်ဆေးကြော။ အရည်အဖြစ်ရောင်းချခဲ့သည်။ တူညီတဲ့ကုမ္ပဏီတစ်ခုမှာ Aerosol ကိုစုပ်ယူပါတယ်။
  • Perwoll အားကစား & တက်ကြွသော။ အားကစားဝတ်စုံနှင့်ဖိနပ်များအတွက်ရေပန်းစားသောဆပ်ပြာ။ အမြှေးပါးထုတ်ကုန်များအတွက်သင့်လျော်သော။ ဂျယ်လ်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။
  • Burti "အားကစား & အပြင်ဘက်" ။ ထုတ်ကုန်သည်အမှိုက်အမျိုးအစားအားလုံးကိုသန့်ရှင်းစေပြီးအားကစားအမြှေးပါးပစ္စည်းများအတွက်အန္တရာယ်ကင်းသည်။ ဂျယ်လ်ပုံစံဖြင့်ရရှိနိုင်သည်။

သင့်လျော်သောခြောက်သွေ့မှုအတွက်သိရန်အရေးကြီးသည်။

  • သံသရာကိုပြီးစီးပြီးနောက်ဖိနပ်ကိုချက်ချင်းဖယ်ရှားသင့်သည်။ စက်လည်ပတ်ခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့ခြင်း၏စက်ယန္တရားသည်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုပျက်စီးစေပြီးဘွတ်ဖိနပ်ကိုပျက်စီးစေသည်။ အပူပေးစက်များနှင့်နေရောင်ခြည်နှင့်ဝေးရာသဘာဝအခြေအနေများတွင်ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုပြုလုပ်သင့်သည်။
  • စနီကာကိုစက္ကူခြောက်သွေ့သောစက္ကူဖြင့်ဖြည့်ပြီးစိုစွတ်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ စာရွက်၏အတွင်းပိုင်းအရောင်ဖြစ်သောကြောင့်ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက်သတင်းစာသို့မဟုတ်ရောင်စုံစက္ကူကိုယူရန်အကြံမပေးပါ။ စက္ကူတွေအစား၊ လက်သုတ်ပုဝါတွေ၊
  • ခြောက်သွေ့ခြင်းကိုလေဝင်လေထွက်ကောင်းသောအခန်းတွင်အပူချိန် ၂၀ မှ ၂၅ ဒီဂရီအထိပြုလုပ်သည်။
  • သင့်ရဲ့ဖိနပ်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာခြောက်သွေ့အောင်ပြုလုပ်ရန်၎င်းတို့ကိုဘဝါးများနှင့်အတူထားသင့်သည်။ အမြှေးပါးပါသည့်အားကစားဖိနပ်သည်ခြောက်သွေ့ရန်ပိုကြာနိုင်သည်။
  • ဖိနပ်အခြောက်များကိုရေတွန်းလှန်မှုန်ရေမွှားနှင့် antibacterial deodorants များဖြင့်ကုသသည်။

ဘယ်ဖိနပ်ကိုမလျှော်ရ

  • သားရေ။ ကောင်းမွန်စွာချုပ်ထားတဲ့သားရေဖိနပ်တွေတောင်မှယိုယွင်းပျက်စီးသွားပြီးသူတို့ရဲ့ပုံသဏ္holdာန်ကိုထိန်းထားနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
  • ဆူး။
  • ပျက်စီးခြင်း၊ ချို့ယွင်းချက်များ၊ အပေါက်များနှင့်အမြှုပ်ရော်ဘာထွက်ခြင်းတို့ဖြင့် ၀ တ်ဆင်ထားသည်။ စုတ်ပြဲနေသောဖိနပ်အမှုန်များသည်စစ်ထုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်စုပ်စက်ထဲသို့ဝင်နိုင်ပြီးအိမ်သုံးပစ္စည်းများကိုပျက်စီးစေနိုင်ပြီးနောက်ဆုံးတွင်ဖိနပ်ကိုယ်နှိုက်သည်ယိုယွင်းပျက်စီးသွားလိမ့်မည်။
  • rhinestones, reflector, ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ၊ အမှတ်တံဆိပ်များ၊ ဤရွေ့ကားဒြပ်စင်ဆေးကြောနေစဉ်ပယ်ပျံနိုင်ပါတယ်။
  • အရည်အသွေးနိမ့်သောသံသယဖြစ်ဖွယ်ရှိသောဖိနပ်များ - မချုပ်ထားသော်လည်းစျေးပေါသောကော်ဖြင့်ကပ်ထားသည်။

စက်၏လုံခြုံမှုနှင့်ကြာရှည်ခံမှုအတွက်သင်သည်တစ်ချိန်တည်းတွင်ဖိနပ်အမျိုးမျိုးကိုမလျှော်သင့်ပါ။

သင်အကြိုက်ဆုံးပြေးနေသောဖိနပ်များကိုလျှော်ခြင်းသည်အဝတ်လျှော်စက်နှင့်ကြာရှည်မည်မဟုတ်ပါ။ Ps ၃ ခု၏စည်းမျဉ်းကိုမှတ်မိရမည့်အဓိကအချက်မှာပြင်ဆင်ခြင်း၊ ဆေးခြင်းနှင့်ခြောက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်၏ဖိနပ်ကိုကောင်းစွာဂရုစိုက်ပါကအပြေးလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းသည်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်အနိုင်ရရှိမှုအနည်းငယ်ကိုဆောင်ကြဉ်းပေးလိမ့်မည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: How I Made $6000 Reselling Sneakers In 24 Hours (ဇူလိုင်လ 2025).

ယခင်ဆောင်းပါး

ကြက်သားနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူ Quinoa

Next ကိုဆောင်းပါး

Maxler အားဖြင့်နေ့စဉ်မက်စ်ရှုပ်ထွေးသော

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

အစပြုသူများအတွက်နံနက်ခင်းပြေးအချိန်ဇယား

အစပြုသူများအတွက်နံနက်ခင်းပြေးအချိန်ဇယား

2020
ခြေထောက်တစ်ဖက်ရှိကီထိုင်များ (ပစ္စတိုလေ့ကျင့်ခန်း)

ခြေထောက်တစ်ဖက်ရှိကီထိုင်များ (ပစ္စတိုလေ့ကျင့်ခန်း)

2020
Vegan ပရိုတိန်း Cybermass - ပရိုတိန်းဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

Vegan ပရိုတိန်း Cybermass - ပရိုတိန်းဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်

2020
Dopamine အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်နည်း

Dopamine အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်နည်း

2020
သီး၏ကယ်လိုရီစားပွဲပေါ်မှာ

သီး၏ကယ်လိုရီစားပွဲပေါ်မှာ

2020
NABA PABA - ဗီတာမင်ပေါင်းစပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

NABA PABA - ဗီတာမင်ပေါင်းစပ်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

2020

သင့်ရဲ့ Comment ကို Leave


စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
ဟိုက်

ဟိုက်

2020
အကောင်းဆုံး pectoral လေ့ကျင့်ခန်း

အကောင်းဆုံး pectoral လေ့ကျင့်ခန်း

2020
Cooper ရဲ့ ၄- လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်ခွန်အားစမ်းသပ်ခြင်း

Cooper ရဲ့ ၄- လေ့ကျင့်ခန်းပြေးခြင်းနှင့်ခွန်အားစမ်းသပ်ခြင်း

2020

လူကြိုက်များအမျိုးအစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

ကြှနျုပျတို့အကွောငျး

မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူဝေမျှမယ်

Copyright 2025 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား

  • Crossfit
  • ပြေးပါ
  • လေ့ကျင့်ရေး
  • သတင်း
  • အစားအစာ
  • ကျန်းမာရေး
  • မင်းသိလား
  • မေးခွန်းအဖြေ

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား