Dymatize သည်ရုရှားတွင်လူကြိုက်အများဆုံးအားကစားအာဟာရအမှတ်တံဆိပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီထုတ်လုပ်သူမှထုတ်လုပ်ထားသော Creatine Micronized သည်မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်အရည် Chromatography အသိအမှတ်ပြု Pure Creatine Monohydrate ဖြစ်သည်။ ကြွက်သားသန်စွမ်းမှုနှင့်ခံနိုင်ရည်လိုအပ်သည့်အားကစားအမျိုးမျိုးတွင်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်စေရန်ဖြည့်စွက်သည်။
အားကစားသမားများအတွက် creatine ၏တန်ဖိုး
Creatine Micronized တွင်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာပါ ၀ င်သည် - creatine monohydrate ။ ၎င်းသည်ကြွက်သားမျှင်များတိုးမြှင့်ခြင်း၊ ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအတွက်အားကစားတွင်အသုံးပြုသောအရာဝတ္ထုများတွင်အများဆုံးအသုံးပြုနိုင်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ Creatine Micronized အမှုန့်များသည်အလွန်သေးငယ်သောကြောင့်စုပ်ယူမှုကိုကောင်းမွန်စေသည်။
Creatine သည်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်ဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သူသည်ကြွက်သားမျှင်များ၏ဆဲလ်များအတွင်းရှိစွမ်းအင်ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များတွင်တိုက်ရိုက်ပါ ၀ င်သည်။
အားကစားသမားသည်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်စဉ်မိမိကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုကိုများစွာအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏ချို့တဲ့မှုကိုဖြည့်ဆည်းနိုင်ရန်အတွက်ဤပစ္စည်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည့်အထူးဖြည့်စွက်ဆေးများကိုသောက်ရန်အကြံပြုသည်။ Third-party creatine ကိုစားသုံးခြင်းကြောင့်အားကစားသမားသည်ခံနိုင်ရည်ကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်ပေးပြီးကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးပွားစေသည်။
ထုတ်လုပ်သူကကြေငြာထားသောအားကစားဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများ
- အသုံးပြုမှုလုံခြုံမှု၊
- ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ရေးစွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်အောင်အားဖြင့်ကြွက်သားထု၏အစာရှောင်ခြင်းအစု,
- ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုအတွက်လိုအပ်သည့်ခွန်အားကိုခန္ဓာကိုယ်ထောက်ပံ့ပေးခြင်း၊
- ကြွက်သားအမျှင်များပေါ်တွင်လက်တစ်အက်စစ်၏ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချခြင်း၊
- သိသိသာသာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအပြီးအမြန်ပြန်လည်နာလန်ထူ။
Dymatize Creatine သည်မည်သူအတွက် Micronized ဖြစ်သနည်း။
ဒီအာဟာရဖြည့်စွက်မှုသည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သို့မဟုတ်အပျော်တမ်းအဆင့်တွင်အလေးမခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းတွင်ပါ ၀ င်သူများအတွက်အကြံပြုသည်။ ဘောလုံးကစားသမားများ၊ ဘတ်စကတ်ဘောကစားသမားများ၊ အပြေးသမားများ၊ ဟော်ကီကစားသမားများအတွက်လည်း၎င်းသည်အရှိန်မြှင့်တင်ရန်အလွန်အရေးကြီးသောအားကစားသမားများအတွက်လည်းသင့်တော်သည်။
Creatine Micronized တွင်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောမည်သည့်ဒြပ်ပေါင်းမဆိုပါဝင်သောကြောင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံ၏အခြေခံမူများကိုလိုက်နာသောတက်ကြွသောလူများကဖြည့်စွက်နိုင်သည်။
ဝင်ခွင့်စည်းမျဉ်းများ
လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ခွက်ကိုဖျော်ရည်တစ်ခွက်သို့မဟုတ်ရိုးရိုးလွင်ပြင်ရေတွင်ပျော်ဝင်သည်။
အမှုန့်ကိုအသုံးမပြုမီအရည်တွင်ပျော်ဝင်ပါ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်မလိုအပ်ပါ။
ပထမဆုံးအပတ်တွင်ထုတ်လုပ်သူက Creatine Micronized ကိုလေးကြိမ်သောက်ရန်အကြံပေးသည်။ ခြောက်သွေ့သောအရာဝတ္ထုများသည် ၂၀ ဂရမ် (၄ ဆ ၅ ဂရမ်) ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ အthe္ဌမနေ့၌သောက်သုံးသောဆေးသည်နေ့စဉ် 5 ဂရမ်သို့လျှော့ချပေးသည်။ ဒါဟာပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ယူသင့်ပါတယ်။ ရက်သတ္တပတ် ၇ ပတ်မှ ၈ ပတ်အထိကြာမည်ဖြစ်ပြီးအနည်းဆုံးတစ်ပတ်လောက်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည်။
အုပ်ချုပ်မှုကာလအတွင်းကိုယ်ခန္ဓာ၏ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းကိုကာကွယ်ရန်လုံလောက်သောပမာဏ (အနည်းဆုံး ၂ လီတာ) ကိုသောက်သင့်သည်။
အတုမ ၀ ယ်လိုပါကသင်ရောင်းသူကိုသေချာစွာရွေးချယ်သင့်သည်။ အွန်လိုင်းစတိုးတစ်ခုမှဖြည့်စွက် ၀ ယ်ရန်စီစဉ်ထားပါကပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုဖတ်ပါသို့မဟုတ်ပုံမှန်အားကစားပစ္စည်းဆိုင်တစ်ဆိုင်မှ ၀ ယ်သည့်အခါထုပ်ပိုးမှုကိုသေချာစွာလေ့လာပါ။
ဖြစ်နိုင်သောရလဒ်များ
Dymatize မှအရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကိုယူခြင်းအားဖြင့်အောက်ပါရလဒ်များကိုသင်ရရှိနိုင်သည်။
- ကြွက်သားထု၏အစာရှောင်ခြင်း, တည်ငြိမ်အစုံ;
- အလေးမသူများအတွက်လေ့ကျင့်ရာတွင်အလုပ်အလေးချိန်တိုးမြှင့်နိုင်ခြင်း၊
- ခန္ဓာကိုယ်ကိုစွမ်းအင်ထပ်မံ ပေး၍ ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် ပိုမို၍ လေ့ကျင့်နိုင်စွမ်း၊
- ကြွက်သားအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်တိုးတက်လာခြင်း၊
- လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်စွမ်းအင်ကိုထောက်ပံ့ပေးခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ပိုမိုမြန်ဆန်သောပြန်လည်နာလန်ထူမှု၊
- ပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုများအတွင်းဒဏ်ရာလျှော့ချခြင်း။
သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများအရ creatine monohydrate ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းသည်။ ဤအရာသည်အစာအိမ်အတွင်းပြိုကွဲပျက်စီးခြင်းနှင့်ကြွက်သားများအားလက်တွေ့မပြောင်းလဲနိုင်ပါ။
မှတ်သားသင့်သည်မှာယနေ့ထုတ်လုပ်သူများစွာသည် creatine ပါသည့်ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအခြားပုံစံများ (monohydrate မဟုတ်) ဖြင့်ရောင်းချကြပြီးကြွက်သားထုထည်ပိုမိုရရှိစေရန်ပိုမိုထိရောက်သောစျေးကွက်တွင်၎င်းတို့ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤပြောဆိုချက်ကိုထုတ်လုပ်သူများထံမှငြင်းဆိုပြီး monohydrate သည် creatine ၏အသုံးအများဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်သည်ဟုငြင်းဆိုသည်။
ကုန်ကျငွေ
ခန့်မှန်းခြေစျေးနှုန်း:
- 300 ဂရမ် - 600-950 ရူဘယ်။
- 500 ဂရမ် - 1000-1400 ရူဘယ်;
- 1000 ဂရမ် - 1600-2100 ရူဘယ်။
