ဗီတာမင်
1K 0 01/22/2019 (နောက်ဆုံးတည်းဖြတ်ခြင်း - 05/22/2019)
ကျန်းမာသောလူတစ်ယောက်ကိုသူတို့၏အသွင်အပြင်ဖြင့်ခွဲခြားနိုင်သည်။ ချောမွေ့။ ခိုင်မာသည့်အသားအရေ၊ ၎င်းတို့သည်ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ဆိုးရွားသောဂေဟဗေဒ၏သက်ရောက်မှု၊ အလှကုန်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ လိမ်းဆေးများ၊ အထူးခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အခြားနည်းလမ်းများသည်ဤပြောင်းလဲမှုများကိုယာယီပြုပြင်ရန်သို့မဟုတ်ဖုံးကွယ်ရန်ကူညီသည်၊ သို့သော်အကြောင်းရင်းများကိုမဖယ်ရှားပါ။
အထူးအစားအစာဖြည့်စွက်ဆေး Biotin ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်တည်ငြိမ်သောရလဒ်ကောင်းများရရှိစေသည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု၏အစိတ်အပိုင်းများကိုအရေပြားအပေါ်ယံနှင့်အရေပြားအောက်ဆုံးတစ်သျှူးအပေါ်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, sebaceous ဂလင်း၏လုပျငနျးပုံမှန်။ ဆံပင် follicles နှင့်ဖွဲ့စည်းပုံကိုခိုင်ခံ့စေခြင်း, သူတို့ရဲ့ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်။
ဗီတာမင်များ၊ ဖောလစ်နှင့် Pantothenic အက်ဆစ်များကိုစုပ်ယူမှုတိုးတက်လာသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုမြန်ဆန်သည်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်များကိုတည်ငြိမ်စေသည်။ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်သည်နှေးကွေးပြီးယေဘူယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်၏တိုးတက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
Biotin နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ၎င်း၏မရှိခြင်းအကြောင်း
နေ့စဉ်လိုအပ်မှုနည်းပါးသော်လည်းပြည်တွင်းလုပ်ငန်းစဉ်များစွာအတွက်ဗီတာမင် B7 လုံလောက်စွာလိုအပ်သည်။ ဆံပင်ညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်တစိတ်တပိုင်းဆုံးရှုံးခြင်းဖြစ်သည့်ဆံပင်၏အခြေအနေယိုယွင်းခြင်း၏သွင်ပြင်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်သည်းများသည်အလွှာများဖြစ်လာပြီးပုံပျက်လာနိုင်သည်။ အရေပြား၏တုံ့ပြန်မှုအချို့ဒေသများအခွံနှင့်ယားယံခြင်း, ဆိကြည်ဂလင်း၏လှုပ်ရှားမှုတိုးလာ၏ပုံစံ၌ထင်ရှားနေသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာ biotin ချို့တဲ့ seborrheic အရေပြားရောင်ရမ်းဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
အာရုံကြောစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတွင်, စိတ်လှုပ်ရှားမှုတိုးပွားလာ, စိတ်တိုခြင်း, စိတ်ကျရောဂါနှင့်လျစ်လျူရှုတဲ့သဘောထားကိုပေါ်လာပါသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့်သွေးဖွဲ့စည်းမှုဟန်ချက်ညီသွားသည်။ ဤလက္ခဏာများအားလုံး၏အကြောင်းရင်းမှာဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ရောဂါများစွာတွင်အလားတူလက္ခဏာများရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများတွင်တိကျမှန်ကန်စွာစစ်ဆေးနိုင်ရန်အတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။ နိယာမအရဖြည့်စွက်ဆေးအသုံးပြုမှု - အခြေအနေကိုပြုပြင်ရန်ထက်ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း - "ဒါကကူညီလိမ့်မယ်"
ယူခြင်း၏ဆိုးကျိုးများ
မျှတသောပေါင်းစပ်ထားသောဗီတာမင် B7၊ သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်သဘာဝဖြည့်စွက်ဆေးများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အတွင်းပိုင်းဖြစ်စဉ်များအပေါ်ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးကိုအသုံးပြုခြင်းသည်အောက်ပါရလဒ်များကိုရရှိစေသည်။
- sebum ၏ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အသွေးနှင့်သွေး၏ lymphatic ရေယာဉ်များလည်ပတ်မှုပုံမှန်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်၎င်းသည်၎င်း၏စွမ်းအားနှင့် elasticity ကိုပြန်လည်ရရှိစေသည်။
- ဆံပင်၏ cortical အလွှာကိုပိုမိုခိုင်မာစေပြီးအရောင်အတွက်တာ ၀ န်ရှိသည်။
- ဖက်တီးအက်စစ်နှင့်ဆယ်လူလာစွမ်းအင်ပေါင်းစပ်မှု၏အပြောင်းအလဲမြန်။
- ဗီတာမင် B7 သည်ကယ်လ်ဆီယမ်နှင့်အတူလက်သည်းများကိုဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။
- ခရိုမီယမ်နှင့်ပေါင်းစပ်ပါကသွေးဖြူကိုတည်ငြိမ်စေသည်
- သစ်ကြံပိုးခေါက်ထုတ်ယူမှုသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အကာအကွယ်ပေးစွမ်းချက်များကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးနုပျိုစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဖြည့်စွက်ဆေးကိုသောက်သုံးခြင်းသည်အရေးကြီးသောလုပ်ဆောင်မှုအားလုံးအားတက်ကြွစေပြီးအသံကိုတိုးတက်စေသည်။ တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။ ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်သောက်သုံးရန်အတွက်ရွေးချယ်စရာသုံးခုကသင့်အားအသုံးဝင်ဆုံးနှင့်အဆင်ပြေဆုံးကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
စျေးနှုန်း
| နာမည် | ဆေးပြားအရေအတွက် | စျေးနှုန်း | ဓာတ်ပုံထုပ်ပိုး |
| Biotin 10000 mcg | 100 | 550-900 | |
| Biotin, 5000 mcg (စတော်ဘယ်ရီအနံ့) | 250 | 1250 | |
| Biotin Plus အလှအပ၊ lutein နှင့်အပိုစွမ်းအား ၅၀၀၀ mcg | 60 | 500-800 | |
| သစ်ကြံပိုးခရိုမီယမ်နှင့်ဇီဝဓာတ် | 60 | 450-800 |
