အဆိုပါရင်သားကင်ဆာကျောရိုးတစ် ဦး အူကျူ intervertebral disc ကို၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ကုသမှု

အဆိုပါ thoracic ကျောရိုး၏ Herniated disc ကို - အ toracic အရိုး၏ intervertebral disc ကို (ICD-10 M51) ၏ prolapse ။ ၎င်းသည်နာကျင်မှု၊ အရေပြား၏ထိခိုက်လွယ်မှုနှင့် somatic disorders တို့ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိသည်။ အခြားအကြောင်းပြချက်များကြောင့်ရောဂါဗေဒများကိုဖယ်ထုတ်ရန်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များကိုစစ်ဆေးခြင်း၏ရလဒ်များနှင့် MRI သည်အချက်အလက်များကို အခြေခံ၍ စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ အနိမ့် thoracic vertebrae (Th8-Th12) ၏ discs များသည်အဓိကသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ကုသမှုရှေးရိုးစွဲနှင့်စစ်ဆင်ရေးဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရင်သားကင်ဆာကျောရိုး၏ shmorl ၏ Hernia ဟာအရိုးကျိုးဆဲလ် disc ကို၏အရိုးနုတစ်သျှူး၏ကှဲထှကျကြောင့်အထက်ပါသို့မဟုတ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောကျောရိုး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ bulging ဖြစ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသမှုမလိုအပ်ပါ။

အကြောင်းပြချက်

ဒီရောဂါဗေဒ၏ etiology အက်ကြောင်း၏အသွင်အပြင်နှင့် annulus fibrosus ၏အစွမ်းသတ္တိကိုတစ် ဦး ကျဆင်းခြင်းမှ ဦး ဆောင်လမ်းပြသောလုပ်ငန်းစဉ်များအပေါ်အခြေခံသည်:

• အထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့;
• ရေရှည်ငြိမ်နှင့်သိသိသာသာပြင်းထန်မှု၏ငြိမ် - ပြောင်းလဲနေသောဝန်;
• စိတ်ဒဏ်ရာ
• အဆိုပါ thoracic ကျောရိုး၏ osteochondrosis;
• dysmetabolic မမှန်;
• autoimmune ရောဂါများ။

Hernial protrusion ၏ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်

သူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှာ prolapses အဆင့်ဆင့်ဖြတ်သန်းသွား:

1. အဆိုပါ annulus fibrosus ၏အပြင်ဘက်အလွှာ၏ထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်အတူ 1-5 မီလီမီတာအထိ disc ကို၏မဖြစ်စလောက်выступ။ အဲဒါကို protrusion လို့ခေါ်တယ်။
2. လက်စွပ်၏သမာဓိချိုးဖောက်မှုနှင့် 5-8 မီလီမီတာ bulging ၏ချိုးဖောက်မှုနှင့်အတူထုတ်ယူသို့မဟုတ်ဖွဲ့စည်းခဲ့အူမ။
3. Sequestration သည် aseptic necrosis နှင့်အူရီယမ်တစ်ရှူးများ၏အရွယ်အစား (မကြာခဏအရွယ်အစား ၈ မီလီမီတာထက်ကျော်လွန်သော) အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပြီး၎င်းနောက်ကျောရိုးရှိတူးမြောင်းသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်းဖြင့်ပိုမိုရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖြစ်စေသည်။

အဆိုပါကျောရိုးတူးမြောင်းကျဉ်း၏ဒီဂရီအရ, အူကျပေါက်ထွက်သောအသေး (0-10%), အလတ်စား (10-20%) နှင့်ကြီးမားသော (> 20%) သို့ခွဲခြားထားတယ်။

ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် differential ကိုရောဂါ

၄ င်းတို့ကိုအူရီယိုအပြုအမူ၊ ၄ င်း၏နေရာဒေသနှင့်သုတ်သင်မှုအတိုင်းအတာအားဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။ ၎င်းသည်ကျောရိုးအာရုံကြောများ၏အမြစ်များသို့မဟုတ်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများကိုဖိအားပေးနိုင်သည်။ မြေမျက်နှာသွင်ပြင်ဆိုင်ရာစံနှုန်းများအပေါ် အခြေခံ၍၊

• နှစ် ဦး နှစ်ဖက်,
• ventral (အနည်းဆုံးအန္တရာယ်ကိုယ်စားပြု);
• အလယ်အလတ် (အလယ်ပိုင်းသို့မဟုတ်အနောက်ဘက်)၊ ၎င်း၏ပြcomplနာများအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံး;
• ဆေးရုံ။

အချို့သော neurosurgeons များသည် dorsal၊ ပျမ်းမျှအား (dorsal ဆင့်ကဲဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုတစ်ခုအနေဖြင့်)၊ circular, ventral နှင့် foraminal localizations ခွဲခြားသည်။

ကျောရိုး၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ပတ်သက်။ - အထက်, အလယ်နှင့်အောက်ပိုင်း thoracic ။

ဒါ့အပြင်

• ဗဟိုတည်နေရာနှင့်အတူကျောရိုးချုံ့ခြင်းကိုလေ့လာသည်။ အနိမ့် spastic mono- သို့မဟုတ် papararesis ၏ပုံပန်းသဏ္withာန်နှင့်တင်ပါးဆုံတွင်းရောဂါများဖွံ့ဖြိုးခြင်းနှင့်အတူလိုက်ပါလာသည်။
• နှစ် ဦး နှစ်ဖက်တည်နေရာနှင့်အတူ, ရောဂါ၏သရုပ်နှင့်အတူကျောရိုးအမြစ်များကိုချုံ့၏လက္ခဏာရှုပ်ထွေးထိပ်ပေါ်မှာထွက်လာပါတယ်:
  • ရင်ဘတ်အတွက်အာရုံခံအမြင်;
  • အူကျရောဂါသည်အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောဗစ်စတာလာအကိုင်းအခက်များအပေါ်သက်ရောက်သည့်အခါ somatic innervation ။

ရောဂါရှာဖွေရာတွင်အခက်အခဲများသည်ရောဂါ၏လက္ခဏာများကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါပေါ်ထွက်လာ, တည်နေရာပေါ်မူတည်။ , thoracic နှင့်ဝမ်းဗိုက်ရောဂါလက္ခဏာများတူအောင်နိုင်။ ထို့ကြောင့်ရောဂါစစ်ဆေးမှုကိုစစ်ဆေးရန်အာရုံကြောအထူးကုအထူးကုဆရာ ၀ န်များပါ ၀ င်နိုင်သည်။

© Alexandr Mitiuc - stock.adobe.com အဆိုပါအူလမ်းကြောင်း၏ကျောရိုးအတွက်အူ၏တည်နေရာ၏သိထားကိုယ်စားပြုမှု။

Nitroglycerin (သို့) Corvalol နှင့်စမ်းသပ်မှုများသည် angina pectoris ၏လက္ခဏာပြရှုပ်ထွေးသောလက္ခဏာနှင့် disc prolapse ကိုခွဲခြားရန်အထောက်အကူပြုသည်။

အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများနှင့်အတူ discogenic pathogenesis (disc ကို protrusion) ၏ differential ကိုရောဂါထွက်သယ်ဆောင်သည့်အခါ, ကဝမ်းဗိုက်အတွက်နာကျင်မှုအစားအစာစားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်သောအဘယ်သူမျှမလမ်းအတွက်ကြောင်းကိုစိတ်စွဲမှတ်ထားရပါမည်။

ရောဂါလက္ခဏာများသည်အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများတွင်ကွဲပြားနိုင်သည်။ အဆုံးစွန်သော libido နှင့် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်သားအိမ်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းနှင့်ရာသီဥတုမမှန်ခြင်းများဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေပြီး mastolar ဒေသ (ရင်သားကင်ဆာကူးစက်ခြင်း) နှင့်မကြာခဏရှုပ်ထွေးတတ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေရေး

ရောဂါရှာဖွေမှုအပေါ်အခြေခံသည်:

1. ပုံမှန်လူနာတိုင်ကြားမှုများ (အထိခိုက်မခံခြင်းနှင့်မော်တာနယ်ပယ်များတွင်အပိုင်းပိုင်းဆိုင်ရာနှောင့်အယှက်များ၊ အတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများပြုပြင်ခြင်း၊ ဖိအားပေးသည့်အာရုံကြောပင်စည်မှထိုးဖောက်ခြင်း)၊
2. အာရုံကြောစာမေးပွဲနှင့်ရောဂါ၏လက်တွေ့ရုပ်ပုံ၏ဒေတာ;
3. MRI ရလဒ်များ (တိုက်ရိုက်ဆန့်ကျင်မှုများ၊ ဥပမာအားဖြင့် pacemaker အတု၊ ကျောရိုးရှိ CT ရှိခြင်းကိုသုံးနိုင်သည်၊ သို့သော်လေ့လာမှု၏တိကျမှုသည် MRI ထက်နိမ့်သည်)၊
4. ကွဲပြားခြားနားသောရောဂါရှာဖွေခြင်းကိုခွင့်ပြုသည့်ဓာတ်ခွဲခန်းလေ့လာမှုများ၊ ကိရိယာရှာဖွေခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအထူးကုဆရာ ၀ န်များ၏ညှိနှိုင်းတိုင်ပင်မှုများမှ (အချက်အလက်အရအူရီယို pectoris ကိုဖယ်ထုတ်ရန်နှင့်အသေးစိတ်သမိုင်းစုဆောင်းခြင်း၊

ရောဂါရှာဖွေရေးအတွက်အခက်အခဲများသည်ရေစီးမှုရောဂါများကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ လူနာသည် thoracalgia နှင့်ရင်သားကင်ဆာကျောရိုးရှိပြန့်ပွားမှုနောက်ခံနောက်ခံရှိရောဂါပြင်းထန်သောအူဂျီနာရောဂါရှိနေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်အူကျရောဂါ angina pectoris ၏တိုက်ခိုက်မှုနှိုးဆော်နိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုနည်းဗျူဟာကိုအာရုံကြောအထူးကုဆရာဝန်ကြီးနှင့်ကုထုံးပညာရှင် (သို့မဟုတ်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်) နှစ် ဦး ကဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။

ကုသမှု

ဒါဟာရှေးရိုးစွဲနှင့်ခွဲစိတ်သို့ခွဲခြားထားတယ်။ ရှေးရိုးစွဲကုထုံးကိုအတွင်းလူနာနှင့်အိမ်တွင်းအခြေအနေများတွင်ပြုလုပ်သည်။

• thoracalgia ၏ဖျက်သိမ်းရေးသို့မဟုတ်လျှော့ချရေး,
• protrusion တိုးတက်မှု၏ကာကွယ်တားဆီးရေး။

ဆေးဝါးကုထုံး

ရက်ချိန်းပါဝင်သည်

• NSAIDs (Naproxen, Ibuprofen, Celecoxib, Ketoprofen, Carprofen စသည်);
• corticosteroids (metipred);
• ဒေသခံပိတ်ဆို့ခြင်း (မေ့ဆေး + corticosteroids);
• ပြင်းထန်သော spastic Syndrome (Tolperisone, Mydocalm, Sirdalud) နှင့်ကြွက်သားအပန်းဖြေခြင်း၊
• chondroprotectors (Glucosamine, Aorta - နျူကလိယ pulposus ၏ trophism တိုးတက်စေရန်အသုံးပြုကြသည်, သူတို့က intervertebral disc ၏ protrusion ၏စင်မြင့်မှာအများဆုံးထိရောက်မှုကိုပြသ);
• ဗီတာမင်ဘီ (အာရုံကြောအမျှင်များပြန်လည်ထူထောင်ရန်လှုံ့ဆော်ပေးသော B1 နှင့် B6) ။

မူးယစ်ဆေးဝါးချဉ်းကပ်မှုကသင့်အားနာကျင်မှုဝေဒနာကိုရပ်တန့်စေပြီးအခြားရှေးရိုးစွဲကုသမှုနည်းလမ်းများကိုအသုံးပြုရန်သင့်တော်သောနောက်ခံကိုဖန်တီးရန်ခွင့်ပြုသည်။

ကျွမ်းဘားလေ့ကျင့်ခန်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု (လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံး)

ကုထုံးအားကစားလေ့ကျင့်ခန်းသည်သွေးဖြူဥတိုးပွားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းများကိုသက်သာစေရန်နှင့်ကြွက်သားအူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကြွက်သားစနစ်အားသက်သာစေရန်ကူညီပေးသည်။ အကျိတ်ကျောရိုးရှိအူကျရောဂါအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရောဂါကုသမှုကာလအတွင်း၊ ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်ဖြစ်စေ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကုထုံးကိုပထမအဆင့်တွင်အားကစားရုံရှိနည်းပြဆရာ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်ပြုလုပ်သည်။ ထို့နောက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအိမ်တွင်ပြုလုပ်နိုင်သည်။

အပ်စိုက်ကုထုံး, reflexology

၎င်းတို့သည်နာကျင်မှုနှင့်ကြွက်သားတင်းမာမှုကိုသက်သာစေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

လက်စွဲကုထုံးနှင့်ကျောရိုးဖြစ်ဖွယ်ရှိသောစွမ်းဆောင်ဆွဲ

၎င်းတို့သည်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါများအကြားအကွာအဝေးကိုတိုးမြှင့်ရန်အသုံးပြုသည်။

© Mulderphoto - stock.adobe.com ကျောရိုးဆန့်။

အနှိပ်၏သက်ရောက်မှု

paravertebral ကြွက်သားများတိုးမြှင့်သေံသက်သာစေရန်အနှိပ်သတ်မှတ်သည်။ ရောဂါကုသမှုအဆင့်တွင်ရောဂါ၏အစောပိုင်းအဆင့်များ၌သွေးထောက်ပံ့မှုကိုလျှော့ချရန်နှင့်တိုးတက်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသည်။

ဇီဝကမ္မကုထုံး

၎င်းကိုကြွက်သားလျှော့။ သက်သာစေပြီးအူသိမ်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အဆင့်ဆင့်တွင်ကုသမှုပေးသည်။ အသုံးပြုသော: Hydrocortisone ၏ ultraphonophoresis, electrophoresis, magnetotherapy နှင့် UHF ။

ရှေးရိုးစွဲကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် / သို့မဟုတ် myelopathy လက္ခဏာများမရှိခြင်းကြောင့်သူတို့သည်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူကြသည်။

အစောပိုင်းပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းအဆင့် (EHF၊ လေဆာနှင့်သံလိုက်ကုထုံး၊ electromyostimulation) တွင်စမ်းသပ်ပြီးနောက် ERT ၏ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလက်တွေ့စမ်းသပ်ခဲ့သည်။

ပါမောက္ခ Bubnovsky ရဲ့ technique ကို

ဒေါက်တာ Bubnovsky သည်နောက်ကျောကြွက်သားများကိုဆန့်ရန်အာရုံစိုက်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအားအကြံပြုသည်။

• ဖြောင့်မတ်စွာမတ်တပ်ရပ်။ သင်၏ခြေထောက်များကိုပခုံးအကျယ်ကိုဖြန့်ထားပါကသင်၏ ဦး ခေါင်းနှင့်လက်များကိုဒူးများကြားတွင်ချောချောမွေ့မွေ့ရှေ့သို့ကွေးများကိုလုပ်ဆောင်ရမည်။

• သင်၏ဖြောင့်ဖြောင့်ထားသောခြေထောက်ကိုကုလားထိုင်၏နောက်ကျောတွင် တင်၍ သင်သည်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပေါင်ပေါ် တင်၍ အူနေစဉ်အတွင်းခြေလက်အားလက်ဖြင့်ဆုပ်ကိုင်ရန်ကြိုးစားသင့်သည်။

• သင်၏အစာအိမ်ကိုလျောင်း။ ရှေ့သို့လက်ကိုဆန့်ကာခန္ဓာကိုယ်ကိုမြှောက်ပြီးသင်ရှူသွင်းသောအခါကြမ်းပြင်မှလက်များကိုတွန်းထုတ်သည်။

• မတ်တပ်ရပ်အနေအထားတွင်အထက်သို့ဆန့ ်၍ သင်၏ခြေချောင်းများကိုတတ်နိုင်သမျှမြင့်တက်ရန်ကြိုးစားသည်။

ခွဲစိတ်ကုသမှု

ရှေးရိုးစွဲချဉ်းကပ်ပုံသည် ၆ လထိထိရောက်မှုမရှိသောအခါတွင်ဖော်ပြသည်။ အဆိုပါချဉ်းကပ်မှုပါဝင်သည်:

• laminotomy သို့မဟုတ် laminctomy - ကျောရိုးရှိသတ္တဝါတူးမြောင်းကို decompression အတွက်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါ၏အပြည့်အဝသို့မဟုတ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါရဂူကျမ်းပြုစု၊ မကြာခဏပေါင်းစပ်မှုနှင့်အတူပေါင်းစပ် - ပေါင်းစပ်ဘို့ကပ်လျက်ကျောရိုး၏ fixation;
• laminoplasty - အမြစ်ပတ်ပတ်လည်နေရာတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ပတ္တမြားဖန်တီးနိုင်ရန်အတွက်ကျောရိုးရှိသတ္တဝါ၏ tomia;
• disc extirpation (microdiscectomy (တစ်ခု option ကို - endoscopic အဖြစ်), discectomy) ။

ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက်နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများဖြစ်နိုင်သည်။

• ကူးစက်တတ်သော - myelitis, ကျောရိုး arachnoiditis;
• ကူးစက်မှုမရှိသော:
  • စောစီးစွာ - သွေးထွက်ခြင်း၊ ကျောရိုးအာရုံကြောများပြောင်းလဲခြင်း၊
  • နှောင်းပိုင်း - ကပ်လျက်ကျောရိုး၏အလောင်းများ၏ ankylosis (ပေါင်းစပ်) ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း။

ကျောရိုးကျောရိုးပြန့်ပွားမှုအတွက်အားကစား (ခွင့်ပြုထားသောနှင့်တားမြစ်ထားသောအားကစားများ)

အားကစားလှုပ်ရှားမှုများကန့်သတ်ထားသည်။ ခွင့်ပြုထားသောအမျိုးအစားများမှာ

• aqua အေရိုးဗစ်နှင့်ရေကူးခြင်း (ကုထုံးနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများကဲ့သို့)
  • ကြွက်သားများသက်သာစေသည်၊ ကျောရိုးရှိဝန်ကိုလျှော့ချပေးသည်၊ အရွတ်များနှင့်အဆစ်များကိုပိုမိုအားကောင်းစေသည်။
  • အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်ကိုအားဖြည့်ပေးခြင်း၊
• လေ့ကျင့်ခန်းကုထုံးနည်းပြတစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်ရှိအားကစားရုံတွင်လေ့ကျင့်ခြင်း၊
• ပိလတ်မင်း၊
• ဒိုက်ထိုးခြင်း;
• ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ယောဂသင်တန်းများ၊
• Simulator မြားနှငျ့လေ့ကငျြ့;
• fitball ပေါ်မှာထိုင်;
• အလျားလိုက်ဘားပေါ်တွင်ဆွဲထား;
• ဖြည်းဖြည်းလေးစည်းချက်ထဲမှာစက်ဘီးစီး;
• (လွှတ်စဉ်အတွင်း) ကီထိုင်။

အထက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အထူးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာပြုလုပ်ရမည်။ ထိုင်ခုံသို့မဟုတ်ထိုင်ရန်လိုအပ်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖယ်ထုတ်သင့်သည်။

1. အလေးမခြင်း;
2. အမြင့်နှင့်ရှည်လျားခုန်;
3. ဘောလုံး၊ ဘတ်စကက်ဘော၊ ရပ်ဘီ၊ နှင်းလျှောစီး၊
4. ပြိုင်ပွဲလမ်းလျှောက်ခြင်း၊
5. ပါဝါအားကစား။

ပြန့်ပွား၏ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့်အကျိုးဆက်များ

nosology ၏တိုးတက်မှုက ဦး ဆောင်လမ်းပြနိုင်သည်

• သိသာ intercostal neuralgia;
• ကျောရိုးချုံ့အပြောင်းအလဲ (အန္တရာယ်အများဆုံးအကျိုးဆက်များထဲကတစ်ခု):
  • ခြေလက်အင်္ဂါများကျုံ့ခြင်း၊
  • တင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါများ၏လုပ်ဆောင်ချက်များကိုပြီးပြည့်စုံသောဆုံးရှုံးမှု။
• နှလုံးနှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများအနှောင့်အယှက်ပေးမှုများ (ရင်ဘတ်တွင်နာကျင်ခြင်းနှင့်နှလုံး၏လုပ်ဆောင်မှုတွင်ပြတ်တောက်ခြင်းများကိုခံစားရသည်။ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရန်ခက်ခဲခြင်း);
• အရိုးအထူးကုရောဂါ (scoliosis, kyphosis) ၏တိုးတက်မှု;
• ကျောရိုး၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ကျောရိုးအူကျ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း - ရောဂါ၏ရောဂါဗေဒပြန်လည်ခွဲဝေမှုနှင့်ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာရန်။

innervation ၏ချိုးဖောက်မှုကြောင့်, တစ် ဦး သို့မဟုတ်အခြား visceral ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုနှင့်အတူတုံ့ပြန်ချက်ကြုံတွေ့နေကြရသည်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ရစည်းမျဉ်းဥပဒေစနစ်ဖျက်ဆီးခံရသည်။ Colon dyskinesia သည် colitis သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ပန်ကရိယ၏အလုပ်လုပ်သောမမှန်မှုများသည်ပန်ကရိယရောဂါအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ထို့အပြင် prolapse သည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏အသက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် (စူးရှသော myocardial infarction; ပြင်းထန်သော angina နှင့်မတည်မငြိမ် angina; ရုတ်တရက်နှလုံးရောဂါ) ။

ကာကွယ်တားဆီးရေး

စွန့်စားရမှုအုပ်စုတွင်ကျောရိုးပေါ်ရှိကြာရှည်တည်ငြိမ်သောနှင့်ငြိမ်နေသည့်ဝန်များဖြစ်သောခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ၊ အားကစားသမားများ၊ အရောင်း ၀ န်ထမ်းများ၊

အူကျရောဂါမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ခြင်းသည်ကုသခြင်းထက်များစွာပိုမိုလွယ်ကူသည်။ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကယင်းကိုရှောင်ရှားရန်ကူညီလိမ့်မည်။ လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးသည် synovial fluid ထုတ်လုပ်မှုနှင့် discs များဓါတ်ကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်သာမကကျောရိုးရှိကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ပေးသည့်အတွက်ကျောရိုးရှိဝန်များကိုလျှော့ချပေးသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ၊

1. ဒီ discs တွေဟာဒေါင်လိုက်ဝန်တွေထက်အလျားလိုက် (သို့) Oblique load တွေထက်ပိုသင့်တော်တယ်။ ဆိုလိုသည်မှာမိုးသည်းထန်စွာရွာသွန်းသောအရာဝတ္ထုကိုရွေ့လျားသောအခါသင်သည်ကွေး။ မကွေးပါ။
2. အထိုင်များသောအလုပ်ကိုပြုလုပ်သောကြောင့်တစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကိုယ်ခန္ဓာ၏အနေအထားကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်။ ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နေစဉ်အနည်းဆုံးထိုင်ရန်ကြိုးစားပါ။
3. ရေကူးခြင်းနှင့်ရေ aerobics တို့သည်ကျောရိုးကိုသက်သာစေသည့်အပြင်သင့်အားကြွက်သားကော်orsetကိုအားဖြည့်ပေးသောကြောင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။

ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ: Understanding Disc Herniation Disc Bulge of Ms. Angel Locsin with Doc Cherry 2020 (နိုဝင်ဘာလ 2024).