Copyright 2024 \ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်အားကစား
စိတ်ဝင်စားစရာဆောင်းပါးများ
စားပွဲပုံစံဖြင့်ဂျုံမှုန့်နှင့်ဂျုံမှုန့်တို့၏အညွှန်းကိန်းများ
အဆိုပါ glycemic အညွှန်းကိန်း (ကသကြားအဆင့်ဆင့်အပေါ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပြသသည်ကတည်းက) ဆီးချိုရောဂါအကြားသာမကလူကြိုက်များကြောင်းညွှန်ပြချက်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ GI နည်းလေ၊ သကြားဓာတ်များလေသွေးစီးဆင်းလေနှေးလေလေဖြစ်သည်...
ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု (ဇီဝြဖစ်ပျက်မှု) ကိုဘယ်လိုနှေးကွေးစေမလဲ။
အများစုအတွက်ယင်းသည်ထူးဆန်းနေဟန်ရှိသော်လည်းများစွာသောသူတို့အတွက်ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်မှုမရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုနှေးကွေးစေခြင်းကဲ့သို့သောပြproblemနာတစ်ခုရှိသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုအပေါ်ယံအပေါ်ယံအသိပညာသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဒီနေ့အင်တာနက်ပြည့်နေတယ်...
ပရိုတိန်းဆိုတာဘာလဲ။ ဘာကြောင့်လိုတာလဲ။
အားကစားအားကစားဝါသနာရှင်များအကြားပရိုတင်းဓာတ်သည်လူကြိုက်အများဆုံးအားကစားအာဟာရတစ်ခုဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ဒီဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်။ ထင်မြင်ချက်များကိုလုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ကြားနိုင်ပါတယ် - "သင်မသောက်လျှင်, သင်၏ကြွက်သားကြီးထွားမည်မဟုတ်" မှ "ဒီဓာတုဗေဒဖြစ်ပါတယ် - ကလိမ့်မည်...
ပဲလေးမှငရုတ်သီးသန့်စင်သောဟင်းချိုစာရွက်
ကြီးမားသောမုန်လာဥ - 1 pc ။ ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်ကြက်သား) - ၁.၁ l မြေပြင် paprika - 1 Tsp ။ ကြက်သွန် - 1 pc ။ အနီရောင်မှည့်သောခရမ်းချဉ်သီးများ - 2 pcs ။ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ - 1 tbsp ။ ဌ။ အနီရောင်ပဲဟင်း - ၁၂၀ ဂရမ်သံလွင်သီးသို့မဟုတ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်...
Wtf labz နွေရာသီအချိန်
ဖြည့်စွက်ဆေးသည်စိတ်ခံစားမှုနောက်ခံကိုပြောင်းလဲနိုင်ခြင်း၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာများတွင်ကန့်သတ်ချက်များစွာရှိပြီး၎င်းသည်ရုပ်သိမ်းခြင်းလက္ခဏာကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်...
Ricotta နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့်အတူ Cannelloni
Lasagna စာရွက်များ (ချက်ပြုတ်ရန်မလိုအပ်) - 4 pcs ။ Ricotta ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်ဟင်းနုနွယ်ရွက် - ၁၀၀ ဂရမ်အချိုအရသာအတွက် ၁၀% - ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ နံ့သာများ - ဟင်းရွက်ဆီအရသာပရိုတိန်း ၉.၉ ဂရမ်အဆီ ၅.၃ ဂရမ်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၁၂.၁ ဂ။ အဆင့်ဆင့်စာဖြင့်အဆင့်ဆင့်...
Blackstone Labs ဖုန်မှုန့် X - အကြိုလေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း
ထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည့် Blackstone Labs မှကြိုတင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထားသောရှုပ်ထွေးသောဖုန်မှုန့် X တစ်ခုကိုသင့်အာရုံသို့ရောက်စေပါသည်။ ယင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ခံနိုင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်စေရန်၊ လေ့ကျင့်သင်ကြားပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူလာစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ မြင့်မားသောကြောင့်...
မင်္ဂလာပါ၊ Bombbar မှနံနက်စာဖြစ်သည်။ နံနက်စာသီးနှံပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း
အစားအစာအစားထိုး 1K 0 04/07/2019 (နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ထားသော - 04/07/2019) အဆင်သင့်ဖြစ်သောနံနက်စာမင်္ဂလာပါ။ လူသိများသောထုတ်လုပ်သည့် Bombbar မှနံနက်စာသည်အရသာသာမကကျန်းမာရေးနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းကိုလိုက်နာသူအားလုံးအတွက်ကောင်းသည်...
အယ်ဒီတာရဲ့ရွေးချယ်မှု
ပြေးပြီးနောက်သရက်ရွက်နာကျင်မှု၏အကြောင်းရင်းများနှင့်ကုသမှု
သရက်ရွက်၏အကူအညီဖြင့်လူတစ် ဦး သည်ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကိုလုပ်ဆောင်သည်။ ၎င်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများဖယ်ရှားပစ်ရန်လည်းတာဝန်ရှိသည်။ ခဏခဏလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၊...
Maxler မှစွမ်းအင်မုန်တိုင်း Guarana 2000 - ဖြည့်စွက်သုံးသပ်မှု
Isotonic 1K 0 04/05/2019 (နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ထားသော - 06/02/2019) အားကစားသင်တန်းသည်ဆဲလ်များ၏စွမ်းအင်သိုလှောင်မှုကိုလောင်ကျွမ်းစေသည့်အပြင်ပြင်းထန်သော ၀ န်ဆောင်မှုတစ်ခုပါ ၀ င်သည်။...
Marine Collagen Complex Maxler - ကော်လာဂျင်ဖြည့်စွက်သုံးသပ်ချက်
ကျော်ကြားသောထုတ်လုပ်သူ Maxler မှ Marine Collagen Complex သည်အစားအသောက်အတွက်ဖြည့်စွက်ထားသောထူးခြားသည့်မျှတသော microelement များပါ ၀ င်ပြီး၎င်းသည်ကြွက်သားဆိုင်ရာကြွက်သားစနစ်၏ကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအားကောင်းလာစေရန်ရည်ရွယ်သည်။ အစိတ်အပိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်...
မော်စကိုတွင်ကျောင်းများဖွင့်လှစ်ခြင်းအကျဉ်းချုပ်
မည်သည့်ပညာရေးဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းမဆိုလိုပဲပြေးနေသောကျောင်းသည်အပြေးသမားများကိုလေ့ကျင့်ပေးသည်။ ရည်ရွယ်ချက်မှာသင်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၌ပါ ၀ င်ခြင်းမှာရွှင်လန်းခြင်းသည်ကျန်းမာရေးနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့်အရေးအကြီးဆုံးသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရရှိစေခြင်းဖြစ်သည်။ အဓိက...
Quest Protein Cookie - ပရိုတိန်းကွတ်ကီးပြန်လည်သုံးသပ်မှု
အရသာရှိတဲ့ Quest Protein Cookie ဟာသူတို့ရဲ့ပုံသဏ္careာန်ကိုဂရုစိုက်တဲ့သူတွေအတွက်ရိုးရာမုန့်ညက်အစားထိုးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ထုတ်ကုန်တွင်အနည်းဆုံးသကြားနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါဝင်သည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောကိုက်ညီမှု၏ပေါင်းစပ်...
Maxler ရွှေ whey
3K Protein 0 10/29/2018 (နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ထားသော - ၅/၂၃/၂၀၁၉) Maxler Golden Whey သည်ပရိုတင်းဖြည့်စွက်ဆေးဖြစ်သည်၊ Carbohydrate အကြောင်းအရာ...